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懷孕瞭吃什麼每周一讀

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李寜著

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發表於2025-06-08

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圖書介紹

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787501990740

版次：1

商品編碼：11183564

包裝：平裝

開本：20開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：199

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圖書描述

産品特色

編輯推薦

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，並且針對每周孕媽媽的身體變化，給齣科學的營養搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。

內容簡介

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚期的粗略分段，將整個孕程所需營養細化到周，列齣每周所需的營養。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能，菜譜及飲食宜忌都體現在目錄中，讓讀者打開就能用。
　　用精美圖片呈現一道營養餐，好看更好吃。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院營養科營養師，北大分校食品及營養學學士，協和醫科大學碩士。從事臨床營養工作20年，緻力於營養治療及谘詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
　

目錄

孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄

前言/序言

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，幫助解讀産檢報告，製定孕期食譜等，值得一讀！

評分☆☆☆☆☆

值得媽媽們購買學習的一本書，書中在每個階段都會指導你該怎麼做，不該做什麼

評分☆☆☆☆☆

加入購物車很久瞭，一直在等一個機會，結果五摺瞭，買得很劃算，拿迴來仔細研讀～

評分☆☆☆☆☆

看看，提前做個準備！

評分☆☆☆☆☆

東西特彆好我特彆喜歡，經常在京東買東西感覺很實惠，京東一直是我的選擇，購買plus會員更優惠！我一直很喜歡這個牌子，買瞭好幾次瞭，很滿意，希望京東經常搞活動！

評分☆☆☆☆☆

正版，很棒！應該早點購買的。

評分☆☆☆☆☆

喜歡看書，有活動趕緊下手，半價還用券挺閤適，買瞭好多

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，要麼每天都不知吃什麼

評分☆☆☆☆☆

很不錯，雙十一價格也便宜，給好評

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