懷孕瞭吃什麼每周一讀 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

産品特色

編輯推薦

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，並且針對每周孕媽媽的身體變化，給齣科學的營養搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。

內容簡介

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段，將整個孕程所需營養細化到周，列齣每周所需的營養。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能，菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中，讓讀者打開就能用。
　　用精美圖片呈現一道營養餐，好看更好吃。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院營養科營養師，北大分校食品及營養學學士，協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年，緻力於營養治療及谘詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
　

目錄

孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄

前言/序言

一不小心點瞭2次，送到的時候發現自己居然買瞭二本?，希望京東應該會有智能提醒，同一本書買多的情況，能再次確認，這樣纔不會浪費錢買多瞭。書本身還不錯，挺實用。

挺好的，除瞭沒有包裝，剛收到看著目錄挺齊全的。

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讀書日活動買的，摺扣很大，一套有5本吧，暫時買瞭3本，看完一本，有一定幫助，但寫得比較淺顯，且有些內容前後在不同章節反復齣現，感覺在湊數。

四月底準備順産，提前看看都是咋迴事，也利於平復心情，不至於慌亂，上學上瞭十來年，沒有一門課程是教我們怎麼生孩子的，隻能後天自己學習瞭，這本書真的特彆實用，講解的很詳細，京東圖書自營也不涉及好評返現，所以我這絕對不是拖，是肺腑之言，用知識武裝自己總是沒錯的。。

真ID真ID整個係列都買瞭，還是很不錯的！價格波動挺大的！活動優惠也很大！建議搞活動購買……

銷售第一的書，除瞭好還是好，全5分，銷售第一的書，除瞭好還是好，全5分，銷售第一的書，除瞭好還是好，全5分

網購這書非常好，書店去買還麻煩，昨晚下單今中午就收到，贊?

書的質量很好 五星好評 相當不錯