發表於2025-06-08
《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的,並且針對每周孕媽媽的身體變化,給齣科學的營養搭配,40周,周周不同,讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。
《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段,將整個孕程所需營養細化到周,列齣每周所需的營養。
《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能,菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中,讓讀者打開就能用。
用精美圖片呈現一道營養餐,好看更好吃。
《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。
李寜,北京協和醫院營養科營養師,北大分校食品及營養學學士,協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年,緻力於營養治療及谘詢,醫學專科生及本科生的營養教學,營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫,在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教,並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄
懷孕瞭吃什麼每周一讀 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
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評分還是比較全麵的,值得信賴!!!
評分書不錯,內容很豐富,希望媳婦兒懷孕期間一切平安
評分很好的一本孕期指導書籍,講得很具體,很仔細,有注意事項,還有飲食等,從各個方麵仔細地講瞭孕期的注意事項。16k的頁麵,彩色印刷
評分翻瞭幾頁,看著不錯,還沒有實踐
評分看瞭下書不錯寫的挺詳細,月子不用擔心吃什麼瞭,就按照上麵的食譜做瞭,正好趕上打摺買的,比較劃算,京東商城的快遞非常給力,頭一天下單第二天就到瞭,喜歡從京東商城上購物
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評分據統計健健康康快快樂樂健健康康
評分網購這書非常好,書店去買還麻煩,昨晚下單今中午就收到,贊?
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