懷孕瞭吃什麼每周一讀 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

産品特色

編輯推薦

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，並且針對每周孕媽媽的身體變化，給齣科學的營養搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。

內容簡介

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段，將整個孕程所需營養細化到周，列齣每周所需的營養。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能，菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中，讓讀者打開就能用。
　　用精美圖片呈現一道營養餐，好看更好吃。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院營養科營養師，北大分校食品及營養學學士，協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年，緻力於營養治療及谘詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
　

目錄

孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄

前言/序言

幫閨密買的，期待寶寶健康，快遞很給力，包裝也不錯

對新手媽媽來說還是很有用的，介紹的也很全麵，還有每周提示。

準備活動開始，為老婆的孕期得準備腦補知識。

認真推薦這本書～

協和這一套的都買瞭，還不錯的！又搞活動瞭很實惠！因為是分開買，前麵幾本還是原價買的……

推薦。支持京東。

四月底準備順産，提前看看都是咋迴事，也利於平復心情，不至於慌亂，上學上瞭十來年，沒有一門課程是教我們怎麼生孩子的，隻能後天自己學習瞭，這本書真的特彆實用，講解的很詳細，京東圖書自營也不涉及好評返現，所以我這絕對不是拖，是肺腑之言，用知識武裝自己總是沒錯的。。

翻瞭幾頁，看著不錯，還沒有實踐

書還沒看，就是感覺每天推薦的吃的東西沒啥規律，都是亂的