怀孕了吃什么每周一读 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

产品特色

编辑推荐

　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

内容简介

　　《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚 期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。
　　《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都 体现在目录中，让读者打开就能用。
　　用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。
　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈 怀孕期间如何饮食。

作者简介

　　李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
　

目录

孕前营养必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附录

前言/序言

纸张质量非常好，没有什么气味，已经看了很多页了，希望宝宝茁壮生长

发货快 非常好 发货快 非常好 发货快 非常好 发货快 非常好

一不小心点了2次，送到的时候发现自己居然买了二本?，希望京东应该会有智能提醒，同一本书买多的情况，能再次确认，这样才不会浪费钱买多了。书本身还不错，挺实用。

很棒的一本书，好多干货，孕期看的，希望肚里狗宝宝平安健康顺利到来！

好不错已经使用，哈哈就很尴尬过后就很尴尬

网购这书非常好，书店去买还麻烦，昨晚下单今中午就收到，赞?

刚做孕妈买了好些书、努力学习当好孕妈～内容详细有实例，可以帮我补充很多孕妈知识的盲点，从头学起～

价廉物美，很喜欢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

挺好的，就是太少了，一下子就都看完了，现在三个月已经看到第四十周了。