怀孕了吃什么每周一读 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

产品特色

编辑推荐

　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

内容简介

　　《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚 期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。
　　《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都 体现在目录中，让读者打开就能用。
　　用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。
　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈 怀孕期间如何饮食。

作者简介

　　李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
　

目录

孕前营养必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附录

前言/序言

还是买本书看看觉得要好点的。实体的东西嘛！总是感觉比电子的好点！

正版，很棒！应该早点购买的。

看了下书不错写的挺详细，月子不用担心吃什么了，就按照上面的食谱做了，正好赶上打折买的，比较划算，京东商城的快递非常给力，头一天下单第二天就到了，喜欢从京东商城上购物

比较详细，对顺产妈妈和剖宫产妈妈注意事项和月子餐都有介绍。二胎妈妈一枚，虽然生过一次但是月子没坐好，经常这疼那疼，由于头胎家人护理不当，直接造成奶还没下来就被堵回去，没有实现母乳喂养。所以这次好好学学。

不错！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！不错！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！不错！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！不错！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！不错！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！不错！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！不错！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

趁着有活动，也给妹子买了一个，哇哇哇，无论是客服态度还是对宝贝的。满意度都十分好。收到宝贝了，特别的喜欢，之前已经收藏了很久，现在收到宝贝特别满意，这是我很多次购物以来，特别满意的一次。快递速度也很快，发货时间很及时，特别感谢快递小哥的辛苦。包裹收到了，包裹得十分用心，打开后发现比我想象中的更为惊喜。如果后面有需要我还会再来购买的，好东西就应该五分好评，祝生意兴隆！点赞！

还行吧，作为参考使用还是可以的，有些东西还是不那么详细，简单概括的！

好评，书很不错，讲的很详细

京东的速度真的是没话说，昨天晚上下单，今天上午就到了，只有其中一本后面有破损，其他都很好