怀孕了吃什么每周一读 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

产品特色

编辑推荐

　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

内容简介

　　《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚 期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。
　　《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都 体现在目录中，让读者打开就能用。
　　用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。
　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈 怀孕期间如何饮食。

作者简介

　　李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
　

目录

孕前营养必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附录

前言/序言

价格合理 物流快

书不错，内容很丰富，希望媳妇儿怀孕期间一切平安

不错的书，学到了不少东西，同时网购了两本书，还是本店的比较好，包装细腻，纸张也好，喜欢。

买来就迫不及待的看上了，相当不错的书，个人认为只有更多的了解分娩知识才能相信自己可以自然分娩

买了一整套 慢慢学习 研究了 这也算为宝宝的第一次付出

买来就迫不及待的看上了，相当不错的书，个人认为只有更多的了解分娩知识才能相信自己可以自然分娩

新书，塑封也好，里面的排版看着很舒服，全彩的，看着还挺不错哒。每页的扉页上都写着怀孕第几个月第几周，对应的挺好，协和专家的出书风格我还蛮喜欢的。拍了几张，给感兴趣的参考一下吧。

买了2本，一本坐月子，一本育儿，内容很棒很专业食用，7月份的预产期，买来好好学习下，拍了目录给各位新手宝妈做参考吧

买来两天媳妇就读了一多半了。介绍的很详细，和同事传授的很多经验一致。媳妇很高兴