黄冈小状元学习法6：聪明用时间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张基广 编

图书标签:

• 时间管理
• 学习方法
• 小学
• 黄冈小状元
• 效率
• 规划
• 习惯养成
• 学习技巧
• 思维训练
• 教育

出版社： 湖北教育出版社

ISBN：9787535184924

版次：1

商品编码：11205671

包装：平装

丛书名： 黄冈小状元学习法

开本：16开

出版时间：2013-03-01

用纸：轻型纸

页数：158

字数：150000

正文语种：中文

内容简介

　　《黄冈小状元学习法6：聪明用时间》内容全部由来自黄冈的一线教师和教育专家共同编写，他们十分熟悉学生的教学内容，十分了解孩子的学习心理，十分明确孩子学习能力的不同发展阶段，再加上多年的教学经历，使得他们能够总结出影响孩子当下成绩以及今后长远发展的一些关键因素。在他们看来，从小成绩优异、能力出众的孩子，从性格和智商等角度对比，每个人都有着不同和差异，但这些小状元的相同点也非常明显，那就是：学习习惯提早养成、学习方法科学合理，并且对学习有着浓厚持久的兴趣。具体来说，小状元们尤其重视以下几个方面：记忆能力、听课效率、阅读习惯、写作技巧、家庭作业、时间安排。

作者简介

　　张基广，男，黄冈武穴人。现任湖北省武昌实验小学校长兼党总支书记。语文特级教师，全国优秀教师，湖北省教育科研学术带头人，中国中小学整体改革委员会常务理事，湖北省校长协会小学分会会长，湖北省小学语文专业委员会副理事长，湖北省书法教育专业委员会副理事长。

目录

第一章：课堂时间怎么用
1、集中注意力听课
2、10分钟的妙用
3、用好课堂的三个时间段
4、课堂别忘记笔记
5、我只记最值得记的
6、听一听同学的发言
7、会把时间变短的魔法师
8、让老师帮你省时间
9、个性听课就是省时间
10、上好自习课有妙招

第二章：用好你的课间时间
11、课间休息“343”
12、益智游戏丰富课间生活
13、利用课间质疑
14、课前应急三分钟
15、课间记得讨论讨论
16、课间为其他同学讲讲题

第三章：零散时间的大用处
17、拼出高效的时间
18、零散时间的奥秘
19、睡前醒后记单词
20、睡前问自己六个问题
21、抽时间做几张小卡片
22、用零散的时间分类记忆

第四章：晚上的时间最精彩
23、放学后的时间分配
24、认真独立地完成作业
25、总结一天中学到的内容
26、做好预习工作
27、交替做作业效率高
28、晚上和父母聊聊天
29、记一记学习日记
30、神奇的睡前15分钟

第五章：充实快乐的双休日 31、周末时间账单
32、“四个一”周末复习法
33、双休日的活动也要多姿多彩
34、列一个双休日作息时间表
35、抽出时间上上网
36、补一补弱科
37、将知识织成网
38、知识归类记

第六章：考前复习时间
39、限定你的复习时间
40、列出复习清单
41、做好复习计划
42、让复习计划更有效
43、不能忽略的试卷
44、SQ3R复习法
45、复习过程中的321
46、小标签有大妙处
47、标题复习法
48、你会系统地复习吗？
49、复习也有杀手锏

第七章：如何过好寒暑假
50、假期做点什么
51、假期要“六学”
52、有计划地完成学校布置的作业
53、写一写假期见闻
54、做好开学前的准备

第八章：用好时间的软实力
55、劳逸结合，学习更有劲
56、利用好最佳时间段
57、学会整理资料
58、跟拖沓说拜拜
59、关上熬夜的“门”
60、神奇的睡眠学习法

前言/序言

《黄冈小状元学习法6：聪明用时间》是一本旨在帮助青少年掌握高效学习方法的图书。本书并非直接教授具体的学科知识，而是侧重于培养学习者在时间管理、策略规划、专注力提升以及知识内化等方面的核心能力，从而构建一个更加科学、高效的学习体系。 一、 时间的艺术：让每一分钟都发挥价值 本书深刻洞察到，时间是学习中最宝贵且不可再生的资源。“聪明用时间”并非指牺牲睡眠、马不停蹄地学习，而是强调一种智慧的分配与运用。 科学的作息规律： 告别熬夜苦读的低效模式，本书将引导读者认识到规律作息的重要性。通过分析人体的生理节律，指导读者如何根据自身情况，制定出既能保证充足睡眠，又能高效利用清醒时间的作息表。这包括了最佳的学习时段、休息的频率和时长，以及如何利用碎片时间进行短暂的放松与调整，避免长时间学习带来的疲劳和效率下降。 任务分解与优先级排序： 面对堆积如山 M 学业任务，很多人感到无从下手。本书提供了切实可行的方法，教会读者如何将宏大的学习目标分解成一个个具体、可操作的小任务。通过“重要-紧急”四象限法则等工具，引导读者区分任务的轻重缓急，将精力优先投入到最关键的学习内容上，避免在低价值的任务上浪费宝贵时间。 高效的时间管理工具与技巧： 本书不会空谈理论，而是会介绍一系列实用的时间管理工具。例如，番茄工作法（Pomodoro Technique）的灵活运用，如何通过设定固定的工作和休息时间段，提高专注度并保持学习的持续性；GTD（Getting Things Done）理念的引入，如何建立一个有效的待办事项管理系统，确保所有任务都被记录、处理并跟进；以及日计划、周计划、月计划的制定与执行技巧，让学习计划变得更加具体化和可执行。 克服拖延症的策略： 拖延是影响学习效率的一大顽疾。本书将深入剖析拖延症产生的心理根源，并提供一系列克服拖延的心理调适和行为策略。这可能包括“启动仪式”的建立、即时奖励机制的运用、对任务进行“微启动”等，帮助读者摆脱“明天再说”的恶性循环，养成立即行动的习惯。 碎片时间的价值挖掘： 在日常生活中，通勤、课间休息等碎片时间常常被忽视。本书将揭示这些看似零碎的时间，实则蕴含着巨大的学习潜力。通过介绍如何利用这些时间进行知识点回顾、词汇记忆、习题演练、听力练习等，让学习不再局限于固定的学习时段，实现全天候的学习。 二、 学习的策略：从被动接受到主动建构 “聪明用时间”的另一层含义，在于学习方法的策略性。本书致力于引导学习者从被动接受知识，转变为主动建构知识，从而实现更深刻的理解与更牢固的记忆。 预习的力量： 强调预习在学习中的关键作用。本书将指导读者如何进行有效的预习，不仅仅是“看一遍”，而是带着问题去阅读，标记出不理解的地方，初步构建知识框架，为课堂学习打下坚实基础，让课堂学习更具针对性和深度。 高效听讲的艺术： 课堂是知识获取的重要场所。本书将传授学生如何在课堂上更有效地听讲。这包括如何提前准备，带着预习的疑问进入课堂；如何捕捉老师的讲解重点，做好有条理的笔记；如何通过积极的思考与老师互动，加深理解；以及如何在课后及时巩固和梳理课堂内容。 笔记的革命： 传统的笔记方式可能过于死板，难以有效利用。本书将介绍多种创新的笔记方法，例如康奈尔笔记法（Cornell Note-Taking System），如何将其用于知识梳理、提炼要点和问题回顾；思维导图（Mind Mapping）的绘制技巧，如何通过图形化的方式连接概念，构建知识体系；以及卡片笔记法的应用，如何将零散的知识点进行归纳整理，方便复习和查找。 主动回忆与知识内化： 死记硬背往往难以持久，而主动回忆是巩固记忆、加深理解的有效途径。本书将指导读者如何运用主动回忆的技巧，例如在阅读后合上书本，尝试回忆关键信息；通过提问自己，检验对知识的掌握程度；以及运用费曼学习法（Feynman Technique），尝试用最简单的语言向他人解释一个概念，从而发现自己理解的盲点。 跨学科的知识融合： 现代知识体系日益庞大且相互关联。本书将鼓励学习者打破学科壁垒，寻找不同学科知识之间的联系，进行跨学科的学习与思考。通过案例分析，展示如何将数学原理应用于物理现象，如何从历史事件中汲取哲学思考，从而培养更全面的知识结构和更强的解决问题的能力。 批判性思维的培养： 面对海量信息，具备批判性思维至关重要。本书将引导读者学会质疑、分析和评估信息来源，区分事实与观点，形成独立思考的能力。这包括如何识别逻辑谬误，如何进行多角度分析，以及如何形成有理有据的个人见解。 三、 专注力的修炼：对抗干扰，沉浸学习 在信息爆炸的时代，保持专注力成为一项挑战。本书将提供一系列科学有效的方法，帮助学习者提升专注度，进入高效学习的“心流”状态。 理解专注力的机制： 介绍大脑的注意力机制，以及影响专注力的生理和心理因素。帮助读者认识到专注力并非固定不变，而是可以通过训练得到提升。 创造无干扰的学习环境： 指导读者如何识别并排除学习环境中的干扰源。这可能包括整理书桌、调整光线、关闭不必要的电子设备通知，以及与家人或室友沟通，创造一个有利于专注的学习空间。 训练专注力的技巧： 介绍多种提升专注力的练习方法。例如，冥想与正念练习，如何通过专注于当下，训练大脑的注意力控制能力；短时专注力训练，如尝试在短暂的时间内（例如5-10分钟）不分心完成一项任务；以及学会识别并管理“走神”的时刻，及时将注意力拉回。 应对信息过载的策略： 在网络时代，信息无处不在，容易分散注意力。本书将指导读者如何学会筛选信息，只关注与学习目标相关的内容，避免陷入信息洪流。这包括设定明确的学习目的，以及学会利用信息过滤工具。 保持学习的动力与激情： 专注力的持久性与学习动力密切相关。本书将探讨如何通过设定短期和长期的学习目标，寻找学习的乐趣，以及庆祝学习过程中的小成就，来维持高昂的学习热情和专注度。 四、 学习的评估与反思：持续进步的引擎 “聪明用时间”并非一次性的技术，而是一个持续改进的过程。本书强调学习评估与反思的重要性，将其视为学习能力不断提升的关键环节。 多样化的自我评估方法： 介绍多种方式来评估学习成效，而不仅仅是考试分数。例如，通过完成练习题、讲解知识点、实际应用等方式，全方位地检验对知识的掌握程度。 建立学习日志： 鼓励读者记录学习过程中的心得体会、遇到的困难、解决方案以及取得的进步。学习日志不仅是记录，更是反思的载体，帮助读者清晰地看到自己的学习轨迹。 定期回顾与调整： 定期回顾学习计划的执行情况，分析成功之处和不足之处，并根据实际情况及时调整学习策略和方法。这种动态的调整机制，是保证学习效率持续优化的关键。 从错误中学习： 将错误视为宝贵的学习资源，而不是失败的标签。本书将指导读者如何分析错误产生的原因，从中吸取教训，避免重蹈覆辙，从而实现真正的成长。 “学习如何学习”的能力： 最终，本书旨在培养读者“学习如何学习”的核心能力，即 metacognition（元认知）。当学习者能够自主地规划、监控和评估自己的学习过程时，他们就能更聪明地利用时间，更有效地掌握知识，成为终身学习者。 《黄冈小状元学习法6：聪明用时间》是一本集理论指导、实践方法、心理调适于一体的学习指导手册。它并非教你如何死记硬背，而是为你提供一套科学的学习思维和方法论，让你成为自己学习的主宰者，用智慧和策略，让宝贵的时间发挥出最大的学习价值。通过掌握书中的理念和技巧，青少年不仅能在学业上取得更优异的成绩，更能培养受益终身的学习习惯和能力，为未来的发展奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

作为一名旁观者，我观察到这本书对孩子的吸引力是多方面的。首先，它非常有“画面感”。书中那些与时间管理相关的比喻，比如“时间沙漏”、“时间胶囊”、“时间橡皮擦”等等，都非常形象，容易让孩子理解。它不是那种枯燥的理论书籍，而是通过一个个小小的“魔法”来解释时间的奥秘。我记得有一个章节讲的是如何“捕捉”时间，书里就用了一个非常有趣的“时间捕手”的游戏来引导孩子。这个游戏的设计，既有挑战性，又充满了乐趣，孩子在玩的过程中，自然而然就学会了如何发现和利用碎片时间。而且，这本书的语言风格非常活泼，没有生硬的学术术语，而是像一个朋友在和孩子聊天一样，娓娓道来。我甚至看到书里有一些鼓励性的话语，就像是给孩子打气的小纸条，让他们在学习的路上更有信心。总的来说，它不是在“教”孩子，而是在“启发”孩子，引导他们自己去探索和发现时间的力量。这种循循善诱的方式，比强制灌输要有效得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种全新的视角去看待孩子的学习。它不像很多同类书籍那样，上来就灌输各种学习技巧，而是先从“时间”这个最基础，也是最被忽视的要素入手。它用非常巧妙的方式，让孩子明白，时间不是线性的流逝，而是可以被“裁剪”、“重组”、“放大”的。我非常喜欢书中关于“时间陷阱”的部分，它把孩子在学习过程中容易遇到的时间浪费点，比如走神、打断、无效重复等等，都一一列举出来，并给出了非常实用的应对策略。这些策略不是生硬的规定，而是基于对孩子心理的深刻洞察，让孩子能够理解并接受。更重要的是，这本书没有止步于“解决问题”，而是着力于“培养能力”。它通过引导孩子去思考，去规划，去反思，从而培养孩子自主学习和自我管理的能力。我感觉这本书不仅仅是一本学习方法书，更是一本人生的启蒙书，它教会孩子如何更好地掌握自己的人生节奏，如何更从容地面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我个人觉得，这本书最成功的地方在于它建立了一种“积极主动”的学习心态。以往很多关于学习的书籍，往往侧重于“怎么学”，而这本书则更强调“为什么要这样学”，以及“学到了什么”。它通过引导孩子去理解“时间”这个概念的价值，让他们明白，高效利用时间不仅仅是为了提高成绩，更是为了给自己争取更多的自由和选择。书中有一段关于“时间的朋友”的描述，让我印象深刻。它把时间比作一个忠实的朋友，只有你善待它，它才会回报你。这种比喻非常生动，能够让孩子从情感上对时间产生亲近感，从而愿意去管理它。而且，这本书里的一些案例分析，都非常贴近孩子的学习生活，让孩子能够感同身受，找到自己的影子。比如，书中提到的“拖延症”的成因和解决办法，对于很多孩子来说，都是一个非常现实的问题。这本书给出的建议，不是简单的批评，而是充满理解和引导，让孩子能够正视自己的问题，并找到解决之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是出乎我的意料！我一直以为“状元”类的书籍要么是纯粹的题海战术，要么就是一些虚无缥缈的心灵鸡汤，没想到《黄冈小状元学习法6：聪明用时间》却打破了我的刻板印象。拿到书的时候，我还在想，时间管理这种东西，难道不是成年人该考虑的事情吗？小孩子能懂什么？但翻开第一页，就被它别出心裁的引入方式吸引了。不是上来就讲大道理，而是通过几个生动有趣的小故事，把“时间”这个抽象的概念形象化了。比如，那个关于小蚂蚁搬运食物的故事，真的让我眼前一亮，原来时间就像蚂蚁搬家一样，需要规划，需要策略，才能事半功倍。而且，这本书里的“状元”们，并不是那种只会死读书的书呆子，他们身上有着一股灵气，一种能够灵活运用时间和资源的能力，这才是最吸引我的地方。它没有教孩子“如何更快地做完作业”，而是引导孩子思考“如何让有限的学习时间产生最大的价值”。这种思维方式的转变，在我看来，比死记硬背任何知识点都重要。书里的一些小练习，也非常巧妙，不是枯燥的填空题，而是需要孩子自己动脑筋去思考，去分析。我感觉这本书真的会改变很多孩子对学习的态度，让他们不再是时间的奴隶，而是时间的主人。

评分☆☆☆☆☆

读这本书，我最大的感受就是它不是在“卖弄”黄冈的学霸光环，而是真正地在分享“智慧”。我以前总觉得“黄冈”这个名字就代表着严苛和高压，但这本书给我的感觉是轻松愉快的。它把“聪明地利用时间”这个概念，拆解成了一个个具体、可操作的小方法，而且这些方法都非常接地气。比如说，书中提到了一个“时间清单”的技巧，并不是简单地罗列要做的事情，而是引导孩子去思考每件事情需要花费多少时间，以及如何合理安排优先级。这个过程本身就是一种很好的锻炼，让孩子学会规划和权衡。我尤其欣赏的是，书中并没有过分强调“多快好省”，而是更注重“效率”和“效果”。它告诉孩子，与其匆匆忙忙地做完一切，不如静下心来，用更有效率的方式去完成，从而获得更好的学习成果。这本书就像一个经验丰富的导师，用最平实的语言，分享最宝贵的学习秘诀。它没有华丽的辞藻，也没有高深的理论，但字里行间都充满了智慧的光芒。

评分☆☆☆☆☆

36、补一补弱科

评分☆☆☆☆☆

所以，它的作用是非常明显的。比如以前教你织传统的布，出一本书可能要180张图片，告诉你那个针要怎么弄，你还看不太懂，而现在，连录影带都典藏，你打出来就可以看到了。这些不但不用钱，而且学术知识公共化。

评分☆☆☆☆☆

36、补一补弱科

评分☆☆☆☆☆

多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。

评分☆☆☆☆☆

(92%o好评)

评分☆☆☆☆☆

34、列一个双休日作息时间表

评分☆☆☆☆☆

培养孩子好性格的80h个经典维尼故事（第2版）

评分☆☆☆☆☆

好妈妈胜过好老师：一z个教育专家16年的教子手记

评分☆☆☆☆☆

沟通中达成共识。