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編輯推薦

　　生活中你是否因為不瞭解他人的真實想法，而使人際關係屢屢變得尷尬？情場上，你是否因為不瞭解對方的真實內心，而使情感無聲地遭受摺磨？生意談判中，你是否因為不瞭解對手的心理，而使談判陷入僵局？職場中，你是否因為讀不懂上司的策略心聲，而使工作舉步維艱？凡此種種，你是否因為經常陷入被動的境地而發齣長嘆？其實，改變睏惑，隻要掌握微反應的實質，由此達到解情達意即可。

內容簡介

　　《解碼微反應》主要介紹在生活中你是否因為不瞭解他人的真實想法，而使人際關係屢屢變得尷尬？情場上，你是否因為不瞭解對方的真實內心，而使情感無聲地遭受摺磨？生意談判中，你是否因為不瞭解對手的心理，而使談判陷入僵局？職場中，你是否因為讀不懂上司的策略心聲，而使工作舉步維艱？凡此種種，你是否因為經常陷入被動的境地而發齣長嘆？其實，改變睏惑，隻要掌握微反應的實質，由此達到解情達意即可。

　　微反應是心理學的重要內容，它是人類經過長期進化而産生的一種本能反應，從中能摺射齣一個人內心的真實意圖。微反應作為人類的一種本能，不受思想意識的控製，不以人的意誌為轉移。在生活中，你、我、他很多時候都在錶現著微反應，而很多人卻不懂得運用微反應。本書將從人體的微反應開始，告訴你如何正確、準確地讀懂微反應並運用微反應，從而讓你更好地瞭解對方，由此從容社交，享受幸福。

作者簡介

　　劉瑞軍，暢銷書作者。曾任某汽車銷售公司銷售顧問、銷售經理助理、總經理助理，對人與人之間的交際學有一定的研究。現任預言文化工作室主編，喜歡文學，並喜歡用文字去分析論證錶麵背後的事實。曾著《不上當心理學》、《交際心理學實用技巧》、《彆說你不懂客戶》等暢銷書。

目錄

第1章
微反應：
內心活動的“晴雨錶”
一個細微的動作能將他的態度錶露無遺，一次聳肩、一個懶腰、一個抿嘴，皆蘊藏著豐富的心理信息。
一、誰也挑不掉的微反應
微反應體現的是一種內心的需求
不知不覺中的肢體動作
真實的四分之一秒的一瞬間
二、日常生活中的微反應齣賣你
當與朋友一起聊天時
從酒後失態讀其人
彆人為什麼突然不看你
第2章
性格密碼：
從小動作看人的性格
每個人的性格不同，就像是每種花開齣不同的花朵一樣，盡管都是枝乾、葉的搭配，但各有各的芬芳。
一、小動作與性格的關係
手不停地摸下巴或者托著下巴錶示什麼性格信號
時不時地玩弄自己的頭發說明什麼性格特點
東張西望的幾種潛颱詞
不同的揉耳動作有不同的意思
二、個人形象的微反應
為什麼有些人喜歡不斷地變形象
喜歡穿“個性”的衣服
不同的口紅不同的女人
三、無意識的小動作齣賣你
擺齣“V”形手勢照相的意義
吐舌頭代錶什麼
總是“喜歡”給彆人敬酒
走在路上的人們……
第3章
商務與職場的心理解密：
通過動作看透他人的內心
如果能透過彆人的一些細節動作讀懂他的內心，那麼你就能在未來的職業生涯中如魚得水，如虎添翼，給自己的人生大廈添磚加瓦。
一、讀懂身邊的同事
通過接聽電話讀懂同事性格
說自己忙的人是真的忙嗎
不同的說話方式，不同的人生
聲音高低大有學問
從小動作中讀懂同事的性格
二、瞭解你的下屬
從座位看員工的工作狀態
下屬模仿上級是什麼原因
花言巧語的下屬在想什麼
口頭禪能說明什麼
從穿著打扮看透員工性格
如何把握員工的性格
三、讀懂上司的心
看見下屬過來，立即蹺起二郎腿的上級
從不願離開自己座位的上司
無聊晃腿，焦躁不安的上司
筆在手上轉，上司很無聊
四、看懂心理認清客戶
點頭如搗蒜的客戶
客戶為何突然整理領帶
手指動作齣賣瞭他的謊言
為什麼他的腿抖個不停
下意識地摸耳朵
四處張望為哪般
客戶為何總是摸鼻子
第4章
讓謊言無處藏身：
微反應與謊言的深層解密
下意識的小動作，卻往往能夠反映齣我們內心最真實的想法。麵對謊言，我們隻要看到瞭對方的微反應，就能一眼看穿！
一、從語言習慣看穿謊言
人類為什麼要說謊
微反應與謊言
答非所問就是不打自招
從談話內容窺探真心
解釋太多你會信嗎
二、謊言的習慣動作分析
摸鼻子是撒謊者的慣常動作
說謊後的恐懼——拉扯衣領
多餘的動作是謊話的代言
縱然高明也無法隱瞞
第5章
不可不懂的異性語言：
解讀男人和女人的“真心”
快速及時地瞭解到異性的真實想法和情緒的變化，會成為促進異性之間良好交流的關鍵。
一、讀懂男人心
聊天時突然雙手抱在胸前
嫉妒就是愛你的錶現嗎
戒指是束縛嗎
男人笑容的真假
為什麼他總是喜歡用第一人稱
二、女人的心海底針
盯著你看是喜歡你嗎
女性微妙的笑容
舔嘴唇有大學問
愛慕之情中的難言之隱
總是貶低自己是自卑嗎
三、戀愛中的心理學
腳尖的方嚮透露彼此感情
戀人對外界阻力的逆反效應
坐對麵還是坐一排
女人撒嬌的微反應
約會時喜歡坐左邊的男性
戀愛中選擇主動的女孩
第6章
社交行為心理學：
通過微反應看透他人的心思
無意識的行為，透露齣的卻是有意義的信號。從朋友言行的微反應中，我們能窺見齣許多心思秘密。
一、從無意識語言解讀他的內心
口頭上為你好，實際是為自己好
“和你說個秘密”的秘密
他怎麼想的，總愛說“不過”
越愛說“絕對”越沒有自信
老說彆人好，其實是想得到彆人同樣的迴應
二、從無意識行為瞭解其人
喜歡聽正麵信息的人
失戀後心態很快恢復的人
“我總是很不幸……”的人
閉上眼睛想問題的人
朋友為何不停贊美他人
第7章
下意識的行為說明什麼：
通過癖好，解讀深層次的人性
通過微反應，我們可以瞭解到，人們下意識的行為會錶現齣其不同的特性，由此，通過一些癖好、習性也能夠從很大程度上幫助我們窺見深層次的人性。
一、下意識動作解讀
下意識動作反映真實的自己
打電話手不閑著的原因
上電梯和爬樓梯的人
微妙行為，窺探人心
駕駛員心理的微變化
二、不同的愛好習慣，不同的個性
座位的講究
為什麼有的人經常會翻手機
看到排隊的人群你有加入的衝動嗎
用名牌就是沒有自信嗎
第8章
微反應背後的秘密：
多種情緒反應的相關解讀
情緒是推動人體微反應發生的主要動力，是人體微反應的根源，所以，解讀人體微反應的秘密，需要從解讀微反應開始。
一、情緒背後的心裏秘密
神秘的情緒交際
給他人一個美好的視覺
不同情緒的推動物
情緒中的臨界點
影響情緒爆發力度的因素
二、情緒衍生的各種反應
尷尬的僵硬——凍結反應
探訪病人的技巧——安慰反應
明白對方的心理定位——仰視反應
我的地盤我做主——領地反應
以愛的名義行凶——愛恨反應
“路見不平一聲吼”——戰鬥反應
失敗者有高興的權利嗎——勝敗反應
對方的不舒服——逃離反應
參考文獻

精彩書摘

　　導讀
　　什麼是微反應？
　　微反應，是心理學的重要名詞。它是指人們在受到有效刺激的一刹那，不由自主地錶現齣的不受思維控製的瞬間真實反應。嚴格來講，“微反應”是個廣義的“大詞”，包括三個方麵的內容：一是和微反應並列在一起的微錶情，屬於“麵部微反應”；二是指身體的一些微小的反應，即能夠映射心理狀態的身體動作，可以稱之為“微動作”，屬於“身體微反應”；三是語言信息本身，包括使用的詞匯、語法以及聲音特徵，稱為“微語義”，屬於“語言微反應”。時間短，不受思維控製是它的主要特徵。每一種微反應都對應著一種密碼，這種密碼就是我們認識和窺見他人心理活動的工具。
　　微反應是洞悉人心最準確的綫索
　　語言錶達觀點、看法、感受，是一個人思想的再現和解釋。雖然沒有人會承認自己經常撒謊，但事實上，我們對語言的加工是最多的，單單從語言本身齣發，已經很難得到一個人最真實的內心想法。人經曆的事情越多，閱曆越豐富，就越難從語言層麵得到真實信息。
　　微反應則可以幫助我們從另外的角度進行破譯，一個細微的動作就能將他的態度錶露無遺，一次聳肩，一個懶腰，一個抿嘴，都蘊藏著豐富的心理信息。對於一個看似不經意間的動作，隻要用心就能找到你想要的答案。
　　真實的四分之一秒
　　微反應與時間有密切的關聯，它往往是瞬間地流露、瞬間地消失，那麼微反應的時間到底多長纔是真實而客觀的呢？一般來講不是說越短越好，也不能過長，因為如果過長的話，就很有可能是假的。在一些場閤，一個真實的微反應，它的時間隻有四分之一秒那麼長。就是這個四分之一秒，將你自己內心的真實想法完全地暴露齣來瞭。因為時間太短，所以你沒有辦法進行掩飾，也沒有僞裝自己的可能。
　　比如說，我們都會在日常生活中碰到一些讓自己吃驚的事情，很多人麵對吃驚時會有很大的反應，而且反應的時間還比較長，其實如果吃驚超過一秒鍾，那麼這個吃驚很可能就是假的，不是自己內心最真實的想法。因為通常情況下，很多人會想既然齣現瞭一些意外，如果自己不錶現齣吃驚的樣子，很可能會被彆人誤以為是怪人，所以就隻好將自己的吃驚錶情放大，延長自己驚訝的時間，從而給彆人一種印象，“我對這個事情很吃驚，很意外”。
　　客觀地講，很多人對微反應的瞭解已經通過多年的生活積纍有瞭一定的認識，隻是沒有形成一定的係統而已。這些東西也是我們在日常生活中拿來判斷一個人是不是成熟的標準。比如彆人的一個眼神，或者是一個細小的動作能被你及時捕捉，然後做齣積極正麵的迴應，那麼之後你再和這個人交往的時候，就會受到更大程度的重視。即便你不被認為是精明的人，也會被看做經驗豐富的老手。
　　微反應齣現的原因
　　人麵部錶情的反應是因為肌肉的抖動産生的，肌肉的反應是在瞬間完成的，不是我們自己能控製的，你在任何時候都不可能看見一個人臉上的錶情要經過長時間的醞釀纔能呈現，都是在瞬間齣現的。說話也是一樣，每個人在說謊時都不可能是像講實話那樣有安全感，所以自然就會産生一些異動。
　　這些就是微反應齣現的一個原因，因為他的內心發生瞭變化，身體的結構、生理反應也發生瞭變化。比如說人在遇到危險，或者是恐怖的事情時，全身的血液會湧嚮腿部，雙手冰冷。還有如果一個人在聽到一件事情後，提高嗓門，然後用手猛拍桌子，做齣非常生氣的樣子，其實他並沒有生氣，隻是裝齣來的而已，如果真的生氣瞭，提高聲音和拍桌子兩個動作是連在一起的，兩者之間沒有時間差。
　　總之，讀懂對方，抓住瞬間的四分之一秒非常重要。
　　讀懂微反應難嗎？
　　人心是一本內容豐富的書，也是一本難懂的書。正如常言道“畫虎畫皮難畫骨，知人知麵難知心”。但“難”知，不代錶不能知，隻要我們找到解讀的密碼，那麼它就不會變成一部天書。所以，要瞭解彆人的內心，洞察他人的心理動態，掌握對方的真實性情，我們就需要做一些功課。這個功課不一定很難，但需要仔細，不一定復雜，但要用心。這樣的話，當微反應被你捕捉到時，你便能窺視到他的心靈深處。由此，原本看似復雜難懂的天書便不難解讀。
　　破譯微反應有什麼好處
　　微反應之所以能為我們提供真實的第一手資料，其根本原因就在於它的齣現是不受人的意識控製的，是不以人的意誌為轉移的，而當我們能夠破譯微反應的密碼時，我們就能夠從容地解讀齣對方的真實心理，從而根據這真實的第一手資料做齣最準確的分析和判斷，達到趨利避害的效果。
　　在競爭激烈的當今社會，不管你是緻力於建功立業，還是想拓展人脈，增進交往，抑或是在職場上想順風揚帆，還是想得到戀人的垂青，到達幸福的彼岸，都必須握取一把開啓他人心靈的神秘武器。而這件神秘武器就是——解碼微反應。隻有這樣，你纔能洞明世事，人情練達，左右逢源，縱橫馳騁！
　　……

前言/序言

　　社會生活是一個大舞颱，在這個舞颱上每個人都扮演一個角色，都會奔走於特定的情景與片段中。在這奔走之中，許多人會不知不覺地碰到太多的迷茫與無奈。
　　試想，生活中，你是否因為不瞭解他人的真實想法，而使人際關係屢屢變得尷尬？情場上，你是否因為不瞭解對方的真實內心，而使情感無聲地遭受摺磨？生意談判中，你是否因為不瞭解對手的心理，而使談判陷入僵局？職場中，你是否因為讀不懂上司的策略心聲，而使工作舉步維艱？凡此種種，你是否因為經常陷入被動的境地而發齣長嘆？
　　你不妨仔細思考一下，為什麼會這樣呢？最主要的原因就是你不懂得窺察彆人的行為和反應，從而不能采取有效的措施和方法來應對這一切。其實人與人之間就是一場博弈，博弈製勝的關鍵點就是透過微反應而讀懂人心。
　　如果你是一個破譯“微反應”的高手——
　　那麼，你就會通過“微反應”知道對方想什麼、要什麼；你就能分辨真假，不會把敷衍的謊言當做真誠，也不會誤解他人的本意而坐失良機；你知道對方喜歡聽什麼話。

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評分☆☆☆☆☆

書還沒看，快遞很給力 京東物流很快。書質量很好，也沒有損壞。同桌說挺好的，她很喜歡，就是發的快遞說發的其他快遞，迴來一看ems害的我，查不到物流。很喜歡的書，不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭，一本的硬質封麵上有個坑，不過塑封很完整，不錯，包裝仔細，發貨及時，價廉物美啊我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

評分☆☆☆☆☆

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書還沒看，快遞很給力 京東物流很快。書質量很好，也沒有損壞。同桌說挺好的，她很喜歡，就是發的快遞說發的其他快遞，迴來一看ems害的我，查不到物流。很喜歡的書，不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭，一本的硬質封麵上有個坑，不過塑封很完整，不錯，包裝仔細，發貨及時，價廉物美啊我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

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鈴，隻聽著見清脆的聲響，卻看不見正在漸漸消融…… 讓鄭微徹底斬斷來時路的原因，從來就不是他不愛，也不是他的離開…… “你給她一個擋箭牌，她許你平步青雲？”——這就是讓微

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