正果法师佛学三书:禅宗大意

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正果法师 著
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出版社: 中国人民大学出版社
ISBN:9787300082585
版次:1
商品编码:11228053
包装:平装
开本:16开
出版时间:2007-08-01
用纸:胶版纸
页数:224
字数:124000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  《正果法师佛学三书:禅宗大意》是正果法师一生研习、讲授禅宗的结晶,广受推崇。这部禅宗的讲义条分缕析,要言不烦,是禅宗入门的津梁。法师为佛门中人,在修持上以禅为归,数十年如一日,坚持习禅打坐,对禅宗的实修,有深刻的体会和精深的见地。《正果法师佛学三书:禅宗大意》对禅修的阐扬尤为可贵,此亦为现今一般禅书所缺而习禅之人所需者。

内容简介

  《正果法师佛学三书:禅宗大意》为正果法师在中国佛学院、福州鼓山涌泉寺等处多次讲授禅学的讲稿。法师认为,在菩提达摩之前,中国已有禅学的滥觞,其发展的轨迹隐然可寻。同时,禅宗与法相唯识也有密切的关系,达摩所传禅法并不轻视经典,楞伽师所学历然有据。法师考证,禅的起源,在于世尊的正觉。禅的教法,是用公案来推动和弘传的。禅宗“拈花微笑”公案后,历代祖师承继了传法付衣的真传。禅宗有正传旁传的差别,南宗慧能以下有五家七派之分,五祖旁出尊宿之血脉与正传是一统的。后世“临济将军,曹洞士民”之说,就是对两宗参禅方法差异的评论。法师始终坚信,参禅是学佛人修行办道的正行正道,见性是参禅者必须透过的关门,“即心是佛,无心是道”是参禅的入门方便。禅定一行,最为神妙。修禅之法,以结跏趺坐为要道。修禅之人,须植诸善根,领会三玄三要心法,心性无染,方可悟道而成为“见性成佛”的无位真人。

作者简介

  正果法师(1913—1987),四川自贡市人,生前曾担任中国佛教协会副会长、中国佛学院副院长、北京市佛教协会会长、北京广济寺住持等职。作者年少出家,先后在天台教理院、汉藏教理院等地学习,师从太虚大师、法尊法师等研究佛学,是一位“学问僧”。法师曾在北京菩提学会、三时学会工作,长期在中国佛学院主讲佛学,教学相长,行解并重,造就了大批弘法人才。编写有《辨了不了义论讲义》,著有《佛教基本知识》、《止观讲义》等。
  正果法师终身以禅为归,矢志寻求佛法真理,精于法相唯识之学。其一生戒行精严、戒品高洁、禅定功深,是一位道高德重、爱国爱教的佛门耆宿,深得教内外人士的尊敬。法师示寂后,赵朴初居士曾撰挽诗:“辩才无碍万人师,不倦津梁见大慈。”可谓知言。

内页插图

目录

达摩以前的中国禅学
禅宗的创立
禅宗的传法授衣
中华五祖帝出尊宿简介
禅宗门下的楞枷师
禅宗的五家七派
调和五事助参禅 
参禅的入门方便
参禅宜观心
曹洞临济参禅方法的差异
见性成佛
公案的启示
顿悟渐修
《心灯录》谈三玄三要
漫谈参禅

精彩书摘

  不知某甲有过无过?”愚日:“黄檗恁么老婆心切,为汝得彻困,更来这里问有过无过?”师于言下大悟。乃日:“原来黄檗佛法无多子。”愚掐住日:“这尿床鬼子,适来道有过无过,如今却道黄檗佛法无多子。你见个什么道理?速道!速道!”师于大愚肋下筑三拳,愚拓开日:“汝师黄檗,非干我事。”
  师辞大愚,却回黄檗。檗见便问:“这汉来来去去,有甚了期?”师日:“只为老婆心切,便人事了。”侍立,檗问:“甚处去来?”师日:“昨蒙和尚慈旨,令参大愚去来。”檗日:“大愚有何言句?”师举述前话。檗曰:“遮大愚老汉,待来见与打一顿。”师曰:“说甚待见,即今便打。”随后便掌。檗日:“这疯癫汉来这捋虎须。”师便喝。檗唤侍者日:“引这疯癫汉参堂去。”后来沩山举此话问仰山云:“临济当时得大愚力?得黄檗力?”仰云:“非但骑虎头,亦解把虎尾。”
  临济与黄檗一起栽松时,檗日:“深山里栽许多松作什么?”师日:“一与山门作境致,二与后人标榜。”说了将锄头打地三下。黄檗日:“虽然如是,子已吃吾三十棒了也。”师又以锄头打地三下,作嘘嘘声。黄檗日:“吾宗到汝,大兴于世。”
  师后住河北镇州临济禅院.学侣云集。一日,谓普化、克符二上座日:“我欲于此建立黄檗宗旨,汝且成褫我。”二人珍重下去。三日后,普化却上来问:“和尚三日前说什么?”师便打。三日后克符上来问:“和尚前日打普化作什么?”师亦打。
  师上堂说:“汝等诸人,赤肉团上有一无位真人,常向汝诸人面门出入,未证据者看看。”当时有个僧人问:“如何是无位真人?”师下禅床把住云:“道!道!”僧拟议,师拓开日:“无位真人,是什么干屎橛。”便归方丈。
  师接引学人有三玄(三种原则)、三要(三种要点),四料简(四种简别)等施设。师上堂时说:“山僧今日见处,与祖佛不别。若第一句中荐得,堪与祖佛为师。若第二句中荐得,堪与人天为师。若第三句中荐得,自救不了。”僧便问:“如何是第一句?”师日:“三要印开朱点窄,未容拟议主宾分。”日:“如何是第二句?”师日:“妙解岂容无著问,沤和争负截流机。”日:“如何是第三句?”师日:“但看棚头弄傀儡,抽牵全藉里头人。”乃日:“大凡演唱宗乘,一句中须具三玄门,一玄门须具三要。有权有实,有照有用。汝等诸人作么生会?”
  师小参时指示接引学人方法云:“有时夺人不夺境,有时夺境不夺人,有时入境两俱夺,有时人境俱不夺。”诸方目此为四料简。
  师接化学人常用棒喝,他说:“有时一喝如金刚王宝剑,有时一喝如踞地狮子,有时一喝如探竿影草,有时一喝不作一喝用。汝作么生会?”僧拟议,师便喝(见《五灯会元》卷十一)。
  师示众日:“我有时先照后用.有时先用后照,有时照用同时,有时照用不同时。先照后用有人在,先用后照有法在,照用同时,驱耕夫之牛,夺饥人之食,敲骨取髓,痛下针锥。
  ……

前言/序言



《禅宗大意》:一扇通往内心宁静的门扉 在浩瀚的佛教智慧宝库中,禅宗以其独特而深邃的魅力,吸引着无数追寻者。它并非高高在上的理论体系,而是切实可行的实践方法,引导我们穿越纷扰的思绪,触及那颗本自具足的清净之心。《禅宗大意》便是这样一本,它如同一位慈悲的引路人,用浅显易懂的语言,为我们一一揭示禅宗的核心精髓,指引我们踏上觉悟的道路。 本书并非空洞的说教,而是源于正果法师数十年闻思修行的深刻体悟。法师以其深厚的佛学功底和对现代人心理的细腻洞察,将禅宗的根本教义,如“明心见性”、“顿悟成佛”、“平常心是道”等,以一种温和而坚定的方式呈现。它不避讳禅宗的某些“玄妙”之处,却又不会让初学者望而却步。取而代之的是,法师将这些深奥的智慧,化作人人皆可理解的道理,如同拨开眼前的迷雾,让我们得以窥见那清晰的本来面目。 《禅宗大意》的魅力,首先体现在其对“禅”的定义。它并非仅仅是坐禅的姿势,更是一种生活态度,一种认识世界和自我的方式。法师引导我们认识到,禅宗并非要我们逃离现实,而是要我们在纷繁的世俗生活中,保持一份觉知,一份不被外界环境所动的安稳。这是一种“于一切时,于一切处,行住坐卧,皆是禅”的境界。书中通过大量的生动比喻和贴近生活的例子,让我们理解,原来禅宗并非遥不可及,它就蕴藏在每一次呼吸,每一次微笑,每一次与人相处之中。 本书着重阐释了“明心见性”的法门。什么是“心”?什么是“性”?法师不回避这些古老而又根本的问题。他告诉我们,我们所执着的那个“我”,那个由种种念头、情绪、欲望所构建起来的“自我”,并非我们的真实面目。我们的真心,我们的本性,是清净无染,光明无碍的。然而,无始劫来的习气,如同厚重的尘埃,遮蔽了这颗明镜般的心。禅宗的目的,便是要我们透过这些遮蔽,去“见”那个本来就存在的“性”。 书中对于“见性”的阐释,更是直指人心。法师强调,见性非关知识的累积,非关学历的高低,非关寺院的香火。它是一种直接的体悟,一种当下即是的结果。这种体悟,是通过“参”来达成的。这里的“参”,并非简单的思考,而是一种全身心的投入,一种对人生根本问题“我是谁”的追问,一种不达目的不罢休的决心。书中对于如何“参”的指引,既有理论上的启发,又有实践上的建议,让读者能够找到适合自己的方法,开始这段内在的探索之旅。 “顿悟成佛”是禅宗的另一大特色,也是许多人对禅宗感到困惑的地方。在《禅宗大意》中,法师并没有将顿悟描述成一种神秘莫测的飞跃,而是将其解释为一种“豁然贯通”的了悟。这种了悟,并非一蹴而就,它往往是在长期积累和机缘成熟之时,如同种子破土而出,瞬间展现出勃勃生机。法师提醒我们,不要误解了“顿悟”,认为它是一种“巧取豪夺”的捷径,而忽略了“渐修”的重要性。事实上,渐修是顿悟的基础,如同为种子积蓄养分,为土壤施肥,最终才能迎来那令人惊喜的“顿悟”时刻。 《禅宗大意》中,法师对“无念”的阐释也尤为精辟。许多人将“无念”理解为“什么都不想”,从而陷入一种僵死的境地。法师指出,禅宗的“无念”,并非是断灭一切念头,而是“念起不随”,即当念头生起时,不被它牵引,不随之起舞。它是一种不执着于念头的状态,一种能够在念头生灭之间保持清明的觉知。这种“无念”,并非消极避世,而是一种更加积极、更加自在地应对生活的方式。它让我们不再被情绪所困,不再被杂念所扰,能够以一种更加从容、更加智慧的态度去处理一切事务。 书中也深入浅出地讲解了“平常心是道”的理念。法师告诉我们,成佛并非需要到遥远的净土,也并非需要脱离红尘。我们当下的生活,就是最好的修行场所。当我们能够以一颗平常心去面对生活中的喜怒哀乐,去面对人生的顺境逆境,去面对形形色色的人,那便是最接近“道”的时候。这种平常心,并非麻木不仁,而是对一切生起的事物,都能以一种如实观照的态度去接纳,去理解,去超越。它是一种不卑不亢,不惊不扰,从容自在的智慧。 《禅宗大意》的语言风格,更是本书的一大亮点。法师的笔触,如春风拂面,温润而有力量。他避免了枯燥的术语堆砌,而是善于运用质朴的白话,生动的比喻,以及充满智慧的禅宗公案,将深奥的佛法,转化为读者易于接受和理解的语言。阅读本书,如同与一位智者对坐,听他娓娓道来,从困惑中获得启迪,从迷茫中找到方向。 本书不仅适合对禅宗有初步了解的读者,更适合那些在生活压力下感到迷失,在心灵深处渴望宁静的人们。它提供了一种不同于物质追求的精神寄托,一种能够真正安顿身心的方法。通过阅读《禅宗大意》,我们不仅能够认识禅宗,更能够开始一段属于自己的内在旅程,去探索那个被遗忘的,最纯粹的自己。 总而言之,《禅宗大意》是一本值得反复品读的经典之作。它是一扇通往内心宁静的门扉,是一盏指引觉悟的明灯,更是一位与我们同行,陪伴我们成长的慈悲智者。它将以其独特而深刻的智慧,为你的生命带来一份清凉,一份安稳,一份真正的自在。

用户评价

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这本书的文字风格有一种独特的韵律感,读起来让人仿佛身处古老的寺院,耳边回荡着晨钟暮鼓的清音。它的句子长短错落有致,有时是如行云流水般的长句,将一个复杂的概念层层铺陈开来;有时又是简洁有力的短句,如点睛之笔,一下子击中要害。这种语言的张力,让阅读过程充满了节奏感,避免了单调的枯燥。更重要的是,作者在遣词造句上极为考究,每一个词的选择都似乎经过了千锤百炼,既保有佛法的庄重,又不失文学的美感。我甚至会忍不住多读几遍那些特别精妙的段落,去品味其中蕴含的深意和那种古典的韵味。总而言之,这本书在知识的传递之外,还为读者提供了一种高品质的审美享受,它满足了我对一本优秀佛学著作的所有期待——深度、清晰度、实践性,以及一种难得的文学质感。

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从文本的深度和广度来看,这本书的学术功底毋庸置疑,但更难得的是,它成功地将那种深厚的学养融入到了一种非常具有温度的关怀之中。作者在论述的过程中,时常会穿插一些历史典故或者古代高僧的修行感悟,这些“故事性”的穿插,极大地增强了文本的感染力。我感觉这不仅仅是一本讲理论的书,更像是一部充满智慧的“心灵地图册”。它没有给我们提供一条现成的、一劳永逸的解脱之路,而是细致入微地描绘了道路的崎岖和美景,并指出了正确的方向。读到一些关于“放下”和“觉察”的段落时,我甚至会停下来,陷入长时间的沉思,那份触动是直达内心的,久久不能散去。这是一种少有的体验,很多佛学书读完后只是知识的增加,而这本书却能激发起内在的改变欲望,让人愿意去实践和反思。

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我向来对那些晦涩难懂的佛学著作敬而远之,总觉得它们像是被包裹在重重迷雾中的真理,难以触及。然而,这本读物给我的第一印象却是异常的清晰和亲切。它的语言风格简直就像是邻家智者在娓娓道来,没有丝毫故作高深的架子。很多我以前在其他地方读到时感到困惑不解的术语,在这里竟然被拆解得如此透彻,如同抽丝剥茧一般,让我茅塞顿开。作者似乎深谙普通人对佛法的好奇与迷茫,他总能精准地抓住我们的疑惑点,然后用最贴近生活的比喻来阐释深奥的道理。这种叙事方式,极大地降低了阅读的门槛,让我感觉自己不是在啃一块难嚼的“理论硬骨头”,而是在享受一场思想的漫步。读完其中几章后,我发现自己看待日常琐事的角度都发生了一些微妙的转变,那是一种由内而外的平和,非常奇妙的体验。

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这本书的结构安排非常具有逻辑性,它仿佛构建了一个从宏观到微观,再到实践应用的完整体系。起初,它从一些基础的佛教世界观入手,构建了一个稳固的理论框架,让你明白“为什么”要学习佛法。接着,笔锋一转,开始深入探讨那些更精微的心性运作和修行方法,这一点处理得尤其精彩,它没有停留在概念的堆砌上,而是非常注重“如何做”的指导。我特别欣赏作者在处理不同流派观点时的平衡态度,他既能清晰地阐述某一特定观点的精妙之处,又不会显得偏颇或排斥其他路径。这使得整本书的视野非常开阔,让人在学习某一具体法门的同时,也能保持对整个佛教智慧宝库的尊重和敬畏。这种循序渐进,层层递进的编排,让阅读的每一步都踏实而有力,绝不是那种让人读完后只剩下一堆零散知识点的书。

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这本书的装帧和设计真是让人眼前一亮,那种沉稳又不失典雅的气质,一下子就抓住了我的注意力。封面那种淡雅的色彩搭配,配合着书名那种有力的字体,让人感觉这不是一本普通的佛学读物,更像是一件值得珍藏的艺术品。翻开书页,纸张的质感也相当不错,阅读起来非常舒适,即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。作者在排版上的用心也看得出来,字里行间留白的恰到好处,使得整体阅读体验非常流畅。而且,我注意到书中对一些关键概念的解释,都有非常精致的插图辅助,这些图画不仅美观,更重要的是极大地帮助了我理解那些抽象的佛学理论,这种图文并茂的方式,对于初学者来说简直是福音。从这本书的整体包装到内页细节,都透露出一种对佛法敬畏和对读者体验的重视,这让我在尚未深入阅读内容之前,就已经对它充满了期待,觉得这绝对是一本能让人静下心来,好好体会的佳作。

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很好的书

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学习佛教知识的典籍。很满意的啊。

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正果法师佛学三书:禅宗大意 这本书很不错建议大家购买。 %D%A %D%A%D%A%D%A   《正果法师佛学三书:禅宗大意》为正果法师在中国佛学院、福州鼓山涌泉寺等处多次讲授禅学的讲稿。法师认为,在菩提达摩之前,中国已有禅学的滥觞,其发展的轨迹隐然可寻。同时,禅宗与法相唯识也有密切的关系,达摩所传禅法并不轻视经典,楞伽师所学历然有据。法师考证,禅的起源,在于世尊的正觉。禅的教法,是用公案来推动和弘传的。禅宗“拈花微笑”公案后,历代祖师承继了传法付衣的真传。禅宗有正传旁传的差别,南宗慧能以下有五家七派之分,五祖旁出尊宿之血脉与正传是一统的。后世“临济将军,曹洞士民”之说,就是对两宗参禅方法差异的评论。法师始终坚信,参禅是学佛人修行办道的正行正道,见性是参禅者必须透过的关门,“即心是佛,无心是道”是参禅的入门方便。禅定一行,最为神妙。修禅之法,以结跏趺坐为要道。修禅之人,须植诸善根,领会三玄三要心法,心性无染,方可悟道而成为“见性成佛”的无位真人。%D%A%D%A多读书,增加一点书卷气,保持心静如水、人淡如菊的心境。书是获取知识的渠道,提高人素质的有效途径,也是涵养静气的摇篮。读书妙处无穷,书香熏染人生。正如莎士比亚所说:“生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”读书至少可以滋润心灵,开启心智,由琐碎杂乱的现实提升到一个较为超然的境界,一切日常引为大事的焦虑、烦忧、气恼、悲愁,以及一切把你牵扯在内的扰攘纷争,瞬间云消雾散。读书至少可以增长知识,去除无知;提高素养,除去愚昧;充实生活,丰富精神;滋润心灵,减少空虚;淡定从容,明辨是非。读书能使人时时闪烁着生命的光辉,让人欣赏到不同的生命风景,从而使自己灵魂欢畅,精神饱满而丰盈。  1. \N\N读书可以让人滤除浮躁  读书,撇开喧嚣,拨开冗务,于小楼一角仔细的品味,咀嚼书中的宁静和快感,在寂静中体会人生的滋味,在书海中滤除浮躁的心态,淡泊名利,淡然处世,无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。  “贪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。读书最难做的“涵养之如不识字人”。读书不能“取二三诗文务求滚瓜,铭三五散句惟求烂熟,生吞活剥,断章取义,开口必曰之乎,凡言必谓者也,皮囊外曰文化人,内实盗娼之属,无非丑婆娘施了亮艳脂粉,益丑而又可怖也!”伪饰自己,急功近利,装门面,当做官场职位晋升和商场招揽生意的“敲门砖”。 书到用时方恨少,事非经过不知难。终于买的书送到了。很满意。 \N\N《学记》曰:“是固教然后知困,学然后知不足也。”对于我们教师而言,要学的东西太多,而我知道的东西又太少了。有人说,教给学生一杯水,教师应该有一桶水。这话固然有道理,但一桶水如不再添,也有用尽的时候。愚以为,教师不仅要有一桶水,而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许,为有源头活水来”,“是固教然后知困,学然后知不足也”。因此,在教学中,书本是无言的老师,读书是我教学中最大的乐趣。 比知识更重要的是方法,有方法才有成功的路径。教师今天的学习主要不是记忆大量的知识,而是掌握学习的方法——知道为何学习?从哪里学习?怎样学习?如果一个老师没有掌握学习方法,即使他教的门门功课都很优异,他仍然是一个失败的学习者。因为这对于处在终身学习时代的人来说,不啻是一个致命的缺陷。学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源。学习化社会中的个体学习,犹如一个人走进了自助餐厅,你想吃什么,完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求,选择和决定学习什么、怎样学习、学习的进度等等。比方法更重要的是方向。在知识经济大潮中,作为一名人民教师,应该认准自己的人生坐标,找准自己的价值空间。教书的生活虽然清贫,但一本好书会使我爱不释手,一首好诗会使我如痴如醉,一篇美文会使我百读不厌。我深深地知道,只有乐学的教师,才能成为乐教的教师;只有教者乐学,才能变成为教者乐教,学者乐学,才能会让学生在欢乐中生活,在愉快中学习,这就是我终身从教的最大追求。比方向更重要的是态度,比态度更重要的是毅力。“任尔东南西北风,咬定青山不放松。”一天爱读书容易,一辈子爱读书不易。任何人都可以使梦想成为现实,但首先你必须拥有能够实现这一梦想的信念。有信念自有毅力,有毅力才能成功。有一位教育家说过,教师的定律,一言以蔽之,就是你一旦今日停止成长,明日你就将停止教学。身为

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很好

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读书心得书,陶冶了我的性情;书,丰富了我的知识;书,开阔了我的视野;书,给予了我人生的启迪。以书相伴,人生就会有大不同。生活可以清贫,但不可以无书。博览全书的人,往往知识丰富,能集众家之所长于其身,因此能使人喜欢读书,将使他终身受益。 \N\N虽然我们都知道要多读书,读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯,究其原因,那是因为他们没有对读书产生兴趣,兴趣才是最好的老 \N\N读书不仅可以让孩子获取广泛的知识,陶冶情操,还能使孩子得到放松休闲,缓解焦虑,调节情绪,与孩子一起读书,既能留出一些时间与孩子共处,又能要求自己也养成读书的习惯,一举两得。 \N\N经常读书的人会思考,知道怎么才能想出办法。他们智商比较高,能够把无序而纷乱的世界理出头绪,抓住根本和要害,从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话,言必有据,每一个结论会通过合理的推导得出,而不会人云亦云、信口雌黄。 \N\N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识,锻炼心胸,逐步训练感受幸福的能力,培养自信心,形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”,因此,养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机,一个人养成了读书的习惯,一辈子不寂寞。养不成读书的习惯,一辈子不知所措爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不做害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息,读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢,有人问过我你认为爱情真的存在吗?我的回答是信则有不信则无,在生活中,经常能听到“神鬼妖魔”的传说,说到神会崇敬,说到鬼怪会惧怕,或许有人见到过,但我没有,也不是很希望见到。爱情不也是一样吗,说到爱情都会憧憬,或许有人拥有过,但我没有。看完这本书后才明白,成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实,爱情也一样,但我们一直欠缺耐心。不要束缚,不要缠绕,不要占有,不要渴望从对方的身上挖掘到意义,那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人?有些爱情因为太急于要得到它的功利,无法被证明,于是显得单薄。爱,要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的,与其苦苦等待不可能有的结果,还不如放弃。放弃也是一种爱!因为爱他,所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷,容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开,要比苍白的真相要好。\N  幸福没有一种特定的模式,只能是一种相对的概念。对于大众而言,觉不会有事先安排的道路,更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生,皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆,勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单,早起时伸个懒腰,刷牙时看到洁白的牙齿,上班的路上能及时赶上公交,到公司时看到同事们,晚饭时吃到大块的肉,一个人时耳朵里能有音乐的声音,洗澡时能有足够多的热水,睡觉时有暖和的被子,心得体会《读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感》\N  古龙曾经说过:真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚,一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中,你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间,手机只是当做钟表来用,走在大街上,会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁,食堂的嘈杂更是难以忍受,音乐在耳边也显得刺耳,不想与任何人联系,常常会在噩梦中惊醒,动不了,黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样,如果在工作学习中不得志,不要悲观迷惘,静下心来好好审视和反思自己,积极乐观面对挑战;如果被爱情抛弃,不用悲伤更不要怨恨,守住一颗淡定而宁静的心,重新面对生活,珍惜身边的人,你会觉得生活依然还是那样美好。\N  如果你因为错过了太阳而哭泣,那么你也要错过群星了,人生就是一个学习的过程,只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜,但以前的永不再来,这就是成长的代价。坚守自己心中的本真,不去过多地考量别人的错误,不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力,要从被动地适应他人中解脱出来,否则你就是在用别人的错误来惩罚自己,最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时,会有三根手指是指向自己的,这就提醒我们:要平静下来,多反省自己,观照内心,宁静以致远。\N  人的心理是非常复杂的,寂寞、悲伤

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