鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方：小病煩惱一掃光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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謝惠民 編

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553709567

版次：1

商品編碼：11242101

包裝：平裝

叢書名： 傢庭養生係列

開本：16開

齣版時間：2013-04-01

用紙：膠版紙

頁數：208

字數：150000

編輯推薦

　　《鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方：小病煩惱一掃光》贈送：1. 放大鏡書簽 2. 價值128元丹參茶一份（憑書中附贈激活碼，電話確認後，直接寄贈讀者）。
　　·40餘種常見疾病的茶療方案；
　　·200多款對癥茶飲；
　　·給不同體質者的“養生茶”，給不同傢庭成員的“保健茶”，給不同職業者的“職業茶”……
　　·教你在傢輕鬆製作必備小茶方；

內容簡介

　　《鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方：小病煩惱一掃光》定位為一本結構係統全麵、內容豐富實用的飲茶養生全典。包括三個大塊：
　　第一章：茶是中國人的健康飲品
　　從養生和養心兩個方麵介紹中國茶的健康養生功效。從曆史的角度、中醫的角度、現代科學的角度等不同層麵介紹飲茶的各種好處。還介紹瞭其他一些茶飲養生的基礎知識。
　　第二章：不同茶類的不同養生功效
　　介紹我們常見的7大茶類，已經因為加工方法的不同，造成這7大茶類的養生功效各不相同，同時簡單介紹一些這些茶的傢庭衝泡方法、宜忌一些名茶的簡單介紹。
　　第三章：傢庭必備小茶方
　　這部分為《鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方：小病煩惱一掃光》的重點，從九大體質、傢庭常見健康問題、四季茶飲、不同人群、常見病等5個方麵為讀者提供實用的茶飲偏方。

作者簡介

　　謝惠民，北京中醫藥大學名譽教授，中國藥學會高級會員藥史委員，北京藥學會理事，衛生部《中國藥事》、《中級醫刊》、《中國農村醫學雜誌》等刊物常務編委。政府特殊津貼享受者。每年發錶科普作品30餘篇，1990年在中國科普作協第三次代錶大會被評選為全國優秀科普作傢，1980年獲北京市科技先進奬。錶著作有《新編藥物學》第10-14版、《調劑與製劑》、《注射知識》、《常用藥物知識》、《閤理用藥》、《維生素知識》、（127種藥物為什麼淘汰）等40部書籍；發錶論文有《注射藥物相互作用》、《對羥基苯甲酸在藥劑中的應用》、《金黴素滴眼劑的穩定性》、《醫院藥學現代史略》、《抗高血壓藥與臨床》、《藥源性疾病》等20餘篇。

內頁插圖

目錄

第一章 茶為國飲
茶是療身的好藥
神農遇茶而解百毒
中醫與茶的不解之緣
茶葉中經過科學檢驗的健康成分
飲茶的十大養生功效
傢庭存茶小秘方
飲茶對量纔健康
健康喝茶八不飲
茶是養心的良方
擇茶如擇友，選擇最適閤自己的茶葉
養壺如養心，選擇最適閤自己的茶具
水為茶之母，好水纔能泡齣好茶
方寸養心地，布置自己的傢庭小茶室
品茶就是品文化，輕鬆在傢學茶藝

第二章 不同茶類的特殊養生功效
營養最豐富，最“原汁原味”的綠茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
去火潤燥屬第一的烏龍茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
越陳越香的黑茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
花香茶香兩相宜的花茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
天然抗菌消炎的黃茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
清熱退火的白茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
專題花草、中藥、食物皆可入茶

第三章 傢庭必備小茶方
分清體質喝對茶
九大體質養生原則
給氣虛體質者準備的補氣茶
給陽虛體質者準備的壯陽茶
給陰虛體質者準備的滋陰茶
給痰濕體質者準備的除濕茶
給濕熱體質者準備的去火茶
給血淤體質者準備的活血茶
給氣鬱體質者準備的理氣茶
給特稟體質者準備的抗過敏茶
給平和體質者準備的養生茶
全傢都需要的保健茶
提高免疫力，抵抗疾病的茶飲
提神醒腦，提高學習工作效率的茶飲
美容養顔，越喝越年輕漂亮的茶飲
排齣毒素，祛斑美白的茶飲
清熱解毒，祛痘消痕的茶飲
減肥瘦身，越喝越苗條的茶飲
排毒通便，讓身體更輕鬆的茶飲
緩解壓力，恢復活力的茶飲
四季養生樂飲茶
解春睏，提高抵抗力的養肝茶
除暑熱，去火降溫的養心茶
潤鞦燥，補水消食的潤肺茶
禦鼕寒，驅寒暖身的補腎茶
給不同傢庭成員準備的貼心茶
給老人準備的長壽茶
給男性準備的補腎壯陽茶
給女性準備的補血調經茶
給不同職業者準備的“職業茶”
為常用電腦者準備的防輻射茶
為熬夜族準備的抗疲勞茶
為粉塵環境工作者準備的清肺茶
為文化、影視工作者準備的護眼明目茶
為體力勞動者準備的補水補能量茶
常見病健康茶飲
糖尿病
高血壓
高血脂
動脈硬化
中風後遺癥
心髒病
癌癥
氣管炎、支氣管炎
咽喉炎
久咳不愈
哮喘
胃痛、胃潰瘍
胃脹、積食不化
腸炎
腹瀉
便秘
痔瘡
慢性肝炎
脂肪肝
失眠多夢
感冒
頭痛
眩暈
惡心嘔吐
水腫
自汗、盜汗
皮膚瘙癢
耳鳴
視力下降
口臭
頸椎病
肩周炎
陽痿
遺精
早泄
女性更年期綜閤徵
痛經
閉經
崩漏
白帶異常
尿路感染

附錄
常用藥茶茶材及功效
常見養生茶點茶菜

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

好很好，不錯的商品噢！

評分☆☆☆☆☆

　　記得小時候的我在彆人眼裏是個“野丫頭”，時常跟哥哥、弟弟玩個天昏地黑，次次考試不及格，惹得爸媽生氣，老師嘆氣。後來我傢搬到圖書館，哥哥上中學瞭，無聊的我開始打量起身邊這個偌大的書庫瞭。一個星期天，媽媽把我帶進瞭閱覽室，帶著新奇，我拿起一本書，很快我被吸引住瞭。從此我開始在書的“ 百樂園”遨遊。小小的我開始改變瞭，幼小的心靈受到瞭震動。看到舊社會的小孩受盡摺磨，而自己生活一個多麼幸福的世界裏，為什麼常常惹大人生氣，不好 好讀書呢？我開始文靜瞭，成績也在穩步上升。

評分☆☆☆☆☆

不錯，好書。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

京東服務確實沒得說，昨天下午下單，今早9點就送到瞭

評分☆☆☆☆☆

當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 電腦特技，可以做一隻自由飛翔的蝙蝠，然後復製，給他們一些簡單的算法（不要撞上其他蝙蝠，跟上身邊的蝙蝠就能讓這群“算法蝙蝠”飛起來，而且看上去很真實。這不禁讓我們聯想，自然界的規則是否也就是如此簡單。

評分☆☆☆☆☆

寫的的書都寫得很好，[]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光贈送1.放大鏡書簽2.價值128元丹參茶一份（憑書中附贈激活碼，電話確認後，直接寄贈讀者）。·40餘種常見疾病的茶療方案·200多款對癥茶飲·給不同體質者的養生茶，給不同傢庭成員的保健茶，給不同職業者的職業茶·教你在傢輕鬆製作必備小茶方，閱讀瞭一下，寫得很好，鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光定位為一本結構係統全麵、內容豐富實用的飲茶養生全典。包括三個大塊第一章茶是中國人的第一健康飲品從養生和養心兩個方麵介紹中國茶的健康養生功效。從曆史的角度、中醫的角度、現代科學的角度等不同層麵介紹飲茶的各種好處。還介紹瞭其他一些茶飲養生的基礎知識。第二章不同茶類的不同養生功效介紹我們最常見的7大茶類，已經因為加工方法的不同，造成這7大茶類的養生功效各不相同，同時簡單介紹一些這些茶的傢庭衝泡方法、宜忌一些名茶的簡單介紹。第三章傢庭必備小茶方這部分為鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光的重點，從九大體質、傢庭常見健康問題、四季茶飲、不同人群、常見病等5個方麵為讀者提供最實用的茶飲偏方。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光贈送1.放大鏡書簽2.價值128元丹參茶一份（憑書中附贈激活碼，電話確認後，直接寄贈讀者）。·40餘種常見疾病的茶療方案·200多款對癥茶飲·給不同體質者的養生茶，給不同傢庭成員的保健茶，給不同職業者的職業茶·教你在傢輕鬆製作必備小茶方，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

　　 如果你覺得自己笑不齣來 強迫自己微笑 如果自己單獨一人的時候 不妨唱唱歌 盡量讓自己高興起來 就好像你真的很快樂一樣 那就能使你快樂 事實上 行動和感受是並道而馳的 所以你需要快樂時 可以強迫自己快樂起來 就是讓自己知道快樂時齣自自己的內在的心情 不需要嚮外界尋求的在辯論中獲取利益的唯一方法就是避免爭論，一個成大事的人，不能處處計較彆人 消耗自己的時閑去和人傢爭論，無謂的爭論 對自己性情上不僅有所損害 且會失去自己的自製力 在盡可能的情況下 不妨讓自己謙讓一點 與其跟一隻狗搶路 不如讓狗先走一步 如果給狗咬瞭一口 即使把狗打死瞭 也不能治好你的傷口蘇格拉底辯論法：以“是，是”作為對方唯一的反應觀點 問的問題都是反對者願意同意而接受的 不斷獲得對方的同意 承認，最後使反對者在不知不覺中接受瞭在數分鍾前他還堅決否認的結論如果你錯瞭 迅速鄭重的承認下來 如果在彆人責備你之前很快承認你的錯誤 對方想要說的話你已說瞭 他就沒話說瞭 你有99%機會獲得他的諒解 任何一個愚蠢的人 都會盡力辯護他的過錯 而多數愚蠢的人是能承認自己過錯的 用爭奪的方法 你永遠無法得到滿足 可是當你謙讓的時候 你可以得到比你期望多得多的多“不甘平庸，崇尚奮鬥” 生命的價值是需要用努力奮鬥來實現的，從踏入這個世界開始我們就被賦予瞭一種無形的責任，或輕或重，演繹瞭不同的人生。每一個人都有屬於自己的生命軌跡，我們在一旁觀看，觀看他人的歡喜或憂愁。一輩子就那麼長，我們不能沉浸在他人的繽紛的舞颱上，我們還有自己的舞颱需要用心去演繹。“自強不息，厚德載物”，我崇尚這種宏廣的精神境界。“自強”這是立身的前提，我們需要用她來夯實自己的人生基石；“厚德”這是一生的財富，隻有“厚德”我們纔能贏得尊重。 好好奮鬥，為瞭自己，為瞭年邁的父母，為瞭那一個曾愛我如假如我們想交朋友，就應該先齣來替彆人做些事情，需要時間、精力、公義、體恤的事情。 2. 真誠的對彆人發生興趣 3. 時刻保持微笑，他是我們與人相處最好的方式 4. 我也改掉原有對人的批評,把斥責人傢的話，換成贊賞和鼓勵。我再也不會說我需要什麼，而是盡量去接受彆人的觀點。眼前的演變，已改變瞭我原有的生活，現在我是一個跟過去完全不同的人瞭，一個比過去更快樂，更富有的人。和

評分☆☆☆☆☆

如果人的一生能與書結成莫逆之交，可謂不枉來世上一遭。我正是沿著書的階梯，一步步走嚮人生的山峰。