我是一名健身愛好者,平時也比較注重身體的恢復和調理。最近,我偶然看到《小火罐,大健康:圖解拔罐療法》這本書,感覺這本書的內容可能會對我有所幫助。《小火罐》這個名字聽起來就很有趣,而且“大健康”這個詞也涵蓋瞭非常廣泛的益處。我平時運動量比較大,有時候肌肉會齣現酸痛、僵硬的情況,我一直在尋找一些能夠幫助我緩解這些不適的方法。拔罐這種療法,聽起來似乎能夠幫助放鬆肌肉、促進血液循環,我非常期待這本書能夠提供一些針對運動後肌肉恢復的拔罐技巧,比如哪些部位比較適閤拔罐,以及拔罐的時間和力度應該如何掌握。我希望這本書能夠通過圖文並茂的方式,清晰地展示拔罐的步驟,讓我能夠在傢自己操作。此外,我還有一個習慣,就是喜歡瞭解事物背後的原理,所以我也希望這本書能夠解釋一下拔罐是如何作用於身體的,比如它對血液循環、肌肉放鬆等方麵有什麼樣的具體影響。我希望書中還能提供一些關於拔罐的注意事項,比如在什麼情況下不適閤拔罐,以及拔罐後的一些日常護理建議,這樣我纔能更安全、更有效地運用這項技術來輔助我的健身和健康生活。
評分作為一名長期受頸肩腰背酸痛睏擾的讀者,我一直對傳統中醫的各種療法充滿好奇。偶然間在書店看到瞭《小火罐,大健康:圖解拔罐療法》這本書,雖然封麵樸實,但“圖解”二字瞬間吸引瞭我,因為我一直覺得很多中醫養生書籍過於理論化,缺乏直觀的指導。我一直想找一本既能講明白原理,又能讓我自己在傢嘗試的方法。平時工作繁忙,沒時間經常去推拿館,如果能在傢通過一些簡單易行的方法緩解疼痛,那絕對是福音。我尤其關注那些關於如何選擇閤適的罐子、如何掌握拔罐的時間和力度,以及拔罐後需要注意的事項。畢竟,安全和有效是第一位的。我希望能通過這本書,不僅瞭解拔罐的基本操作,更能深入理解拔罐背後的中醫理論,比如它如何疏通經絡、活血化瘀,以及針對不同癥狀(比如感冒、胃痛、痛經等)拔罐的具體穴位和方法。我特彆希望書中能有詳細的圖例,清晰地展示每個穴位的定位,以及拔罐時的正確姿勢和手法,這樣我就能更有信心去實踐。而且,我希望能找到一些關於拔罐後如何調理身體的建議,畢竟任何療法都需要一個循序漸進的過程。
評分我是一位喜歡探索中醫養生奧秘的年輕人,尤其對那些既古老又實用、且在傢就能操作的方法情有獨鍾。《小火罐,大健康:圖解拔罐療法》這本書,從書名上就傳遞齣一種親切和實用的感覺。我一直認為,中醫不應該是高高在上的理論,而應該融入日常生活,成為改善生活品質的一種方式。這本書的“圖解”二字,讓我立刻聯想到那些清晰明瞭、操作性強的教學內容。我希望這本書能夠讓我瞭解拔罐這種療法的基本原理,比如它是如何通過負壓來刺激身體,從而達到疏通經絡、舒緩疼痛的效果。我尤其希望能找到關於如何根據自身情況選擇閤適的拔罐方式(例如,是選擇走罐、留罐還是走罐),以及如何準確地找到身體上的各個穴位,並學習拔罐的禁忌癥和適應癥。我希望書中能提供一些針對常見亞健康狀態(如長期伏案工作導緻的肩頸不適、運動後的肌肉酸痛、甚至是一些簡單的感冒癥狀)的拔罐方案。當然,安全性是我最關心的問題,我希望書中能有關於拔罐過程中需要注意的細節,以及拔罐後如何護理身體的詳細指導,確保我能夠安全有效地運用這項傳統療法。
評分作為一個對養生保健有著濃厚興趣的中年女性,我一直在尋找能夠溫和調理身體,增強免疫力的實用方法。最近,我被《小火罐,大健康:圖解拔罐療法》這本書深深吸引。我對拔罐這種療法一直有所耳聞,總覺得它既古老又神秘,但也非常有效。這本書的“圖解”二字,讓我看到瞭希望——一個能夠將復雜的理論轉化為直觀操作的途徑。我希望這本書能夠詳細地介紹拔罐的起源、發展,以及它在中醫體係中的地位,讓我對這項古老的技藝有一個全麵的認識。更重要的是,我非常期待書中關於不同體質、不同年齡段人群如何安全有效地進行拔罐的指導。例如,我經常感到疲憊,有時還會失眠,我希望能找到針對這些問題的拔罐方法,並且學習如何通過拔罐來改善身體的整體狀態,比如提升精氣神,改善皮膚狀態等。我希望書中能提供一些圖文並茂的案例分析,讓我看到拔罐在實際應用中的效果,增加我的信心。同時,我也很想瞭解拔罐是否有一些禁忌人群和注意事項,比如孕婦、有皮膚病的人等,這些細節對我來說非常重要。
評分作為一名對傳統醫學文化充滿好奇的旅行者,我一直對中國悠久的養生之道有著濃厚的興趣。《小火罐,大健康:圖解拔罐療法》這本書,從書名上就透露齣一股親切而接地氣的氣息。我喜歡在旅行中探索當地的文化和傳統,而中醫養生無疑是中國傳統文化的重要組成部分。我希望這本書能夠讓我對拔罐這種療法有一個係統的認識,瞭解它的曆史淵源,以及它在中國醫學史上的地位。我尤其希望能通過這本書,學習到拔罐的基本原理,比如它如何利用負壓來激發人體的自愈能力,以及它在緩解疼痛、促進循環方麵的作用。我希望書中能夠提供一些針對不同常見疾病或不適的拔罐方法,例如,在旅途中可能會遇到水土不服、疲勞等問題,我希望能找到一些在傢也能簡單操作的應對方法。我非常期待書中能夠有詳細的圖解,能夠清晰地展示如何找到身體上的關鍵穴位,以及拔罐的正確手法和注意事項。我希望這本書不僅能讓我瞭解“如何做”,更能讓我明白“為什麼這樣做”,從而更深入地理解中醫的智慧。
評分好好好好通俗易得懂,還有圖。。
評分滿意
評分超級好的'正版 書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好,粘閤部分不是太好,紙質還是不錯的,質量好,封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多,質量有預期的好,書挺好!之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 星期天在傢沒事,突然想去附近的超市逛逛。信步走進去看看,來到服裝櫃颱,看見一款上衣,顔色麵料都不錯,於是心動瞭,想買,由於這是自選商場,我便去取下來試穿,在鏡子前剛穿上,一女服務員走瞭過來,麵無錶情的說道:知道穿多大號嗎?就自己拿著試開瞭。要買就去收銀颱交錢,也不看價錢!”本來打算買的,一看這個服務員,隻好無奈的搖搖頭將衣服放迴原位,悻悻的走開瞭。心想我還是到網上來算瞭,於是迴傢上網到京東挑選衣服瞭,看見瞭這本書就買瞭。我喜歡看這類書,隻要你成為公司的資産,而不是公司的負纍,就是聲音最大的職員。每個職員在公司內都有屬於他本人的一部賬簿,一旦有赤字齣現,就要注意自己的地位,自己是否會有動搖的可能。多拿雇主的薪金不要緊。所謂食君之祿,擔君之憂。問題隻在於你能擔的憂是否可以平衡你食的俸祿。除瞭在業務上産生真金白銀的進賬,是對你本身物有所值的鐵證之外,還有彆的貢獻是可以消弭雇主對你過分高薪的疑慮的。那就是要勤力,把工作的時間延長,這很重要。一個職員可以容納大量的工作,應付長時間的服務,相比之下,就等於價廉物美。我差不多可以肯定的告訴你,沒有老闆不是斤斤計較的人,你必須讓他在你的個人數簿上,有可見的盈利,纔最安全。|據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去,不必感傷,不必迴首。或許他們早該明白,世上已沒有瞭小飛龍,而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年,也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正,是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女,猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候,未嘗不是好事,而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的,所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔,而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美, 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧,那時的少年,盡情言情。一直言情,不要去打擾他們,他們總有一天會醒來。告彆青春,因為青春,終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長,說不完的地老天荒,最恢宏的畫捲,最動人的故事,最浩大的恩怨,最糾結的愛恨,盡在桐華《長相思》。推薦1:《長相思》是桐華潛心三年創作的新作,將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事,不變的感動、虐心。推薦2:每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得,失戀是一種愛而不得,正在相戀時,也會愛而不得,有時候,是空間的距離,有時候,卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手,可心若有瞭距離,依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今,是一種情感的共鳴。推薦3:唯美裝幀,品質超越同類書,超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書,秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格,將唯美精緻做到極緻,整體裝幀精緻唯美,絕對值得珍藏。京東有賣。
評分買瞭小火罐,大健康圖解拔罐療法一點都不後悔,很喜歡,書是絕對正版的,紙張都非常好!識伴隨人類成長,人類的成長少不瞭知識。
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評分好書,正版好書,正版好書,正版
評分火罐治療簡單易學,不用花錢治大病
評分買瞭小火罐,大健康圖解拔罐療法一點都不後悔,很喜歡,書是絕對正版的,紙張都非常好!識伴隨人類成長,人類的成長少不瞭知識。
評分送貨上門,服務好 書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好,粘閤部分不是太好,紙質還是不錯的,質量好,封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多,質量有預期的好,書挺好!之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 “我隻要在搜索框內輸入書名、作者,就會有好多書擺在我麵前供我挑選,價格方麵還可以打摺,這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢!”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計,當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道:“今天你京東瞭嗎?”,因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任,也越來越流行。基於此,我打開網頁,開始在京東狂挑書。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去,不必感傷,不必迴首。或許他們早該明白,世上已沒有瞭小飛龍,而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年,也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正,是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女,猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候,未嘗不是好事,而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的,所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔,而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美, 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧,那時的少年,盡情言情。一直言情,不要去打擾他們,他們總有一天會醒來。告彆青春,因為青春,終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長,說不完的地老天荒,最恢宏的畫捲,最動人的故事,最浩大的恩怨,最糾結的愛恨,盡在桐華《長相思》。推薦1:《長相思》是桐華潛心三年創作的新作,將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事,不變的感動、虐心。推薦2:每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得,失戀是一種愛而不得,正在相戀時,也會愛而不得,有時候,是空間的距離,有時候,卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手,可心若有瞭距離,依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今,是一種情感的共鳴。推薦3:唯美裝幀,品質超越同類書,超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書,秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格,將唯美精緻做到極緻,整體裝幀精緻唯美,絕對值得珍藏。京東有賣。
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