小火罐，大健康：圖解拔罐療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馮淑蘭 編

圖書標籤:

• 拔罐療法
• 中醫養生
• 健康保健
• 傢庭醫學
• 圖解
• 傳統醫學
• 小火罐
• 經絡穴位
• 亞健康調理
• 養生保健

齣版社： 廣東省齣版集團 ，

ISBN：9787535955517

版次：1

商品編碼：10926847

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-02-01

用紙：膠版紙

頁數：175

正文語種：中文

內容簡介

中醫拔罐療法是一種具有簡單、操作簡便、易學易懂、無痛無毒、療效迅速、適用麵廣等特點的綠色保健方法。
《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》是一本圖文並茂，係統介紹運用中醫拔罐療法進行保健的指導用書。
《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》具有易學實用的特點，重點介紹瞭臨床各科常見的43個病癥的疾病概述、拔罐方法及有效案例的內容。

作者簡介

馮淑蘭，廣州中醫藥大學教授，醫學博士，碩士研究生導師。中國針灸學會針法灸法分會委員，中國針灸學會針灸臨床分會理事，中國針灸學會刺絡與拔罐委員會常務理事，中國針灸學會循證醫學分會委員，中國針灸學會臨床分會針灸科普專業委員會副主任委員。廣州中醫藥大學針灸學教研室、針灸基礎教研室主任，廣州中醫藥大學精品課程《刺法灸法學》課程負責人，廣東省重點學科針灸推拿學學科秘書。近年主編的教材、專著有：普通高等教育“十一五”國傢級規劃教材《中醫臨床技能實訓·刺法灸法學》、新世紀全國中醫院校針灸推拿專業必修課考試輔導叢書《刺法灸法學》、《中老年人針灸按摩保健》等。

內頁插圖

目錄

第一章常用拔罐方法
第一節概述
一、拔罐的含義
二、拔罐的作用與特點
第二節 拔罐療法的操作要領
一、拔罐常用體位
二、常用罐具及特點
三、拔罐操作的輔助材料
四、常用拔罐方法與各要素
第三節 拔罐治病的常用方法及其特點
一、單罐法
二、多罐法
三、走罐法
四、閃罐法
五、留罐法
六、搖罐法
七、提罐法
八、鏇罐法
九、溫罐法
十、颳痧罐法
十一、按摩罐法
第四節 拔罐的注意事項與禁忌證
一、注意事項
二、禁忌證

第二章 拔罐常用腧穴
第一節 腧穴的分類
一、十四經穴
二、經外奇穴
三、阿是穴
第二節 腧穴的定位方法
一、解剖標誌定位法
二、簡便取穴法
第三節 常用腧穴經脈
一、手太陰肺經
二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
……
第三章 內科病癥的拔罐治療
第三章 外科病癥的拔罐治療
第五章 婦科病癥的拔罐治療
第六章 兒科病癥的的拔罐治療
第七章 五官科病癥的的拔罐治療
第八章 骨傷科病癥的的拔罐治療
第九章 其他病癥的的拔罐治療

前言/序言

《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》圖書簡介 在這快速發展的時代，人們對健康的關注度與日俱增。如何在繁忙的生活中尋得一種自然、有效且易於實踐的養生之道，成為瞭許多人思考的課題。本書《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》，正是應運而生，旨在為廣大讀者提供一套科學、係統的拔罐療法指南。我們堅信，小小的火罐之中，蘊藏著改善大健康的神奇力量。 本書並非憑空捏造，而是建立在深厚的傳統醫學理論基礎之上，並結閤現代科學研究成果，以圖文並茂的形式，生動形象地展現拔罐療法的全貌。我們力求將復雜的醫學概念變得通俗易懂，讓每一位讀者都能輕鬆掌握拔罐的核心精髓，並將其融入日常生活，惠及自身與傢人。 一、 拔罐療法的曆史淵源與醫學原理 在深入介紹具體操作之前，我們有必要迴顧一下拔罐療法悠久的曆史。早在數韆年前，我們的祖先就發現瞭利用負壓吸附於體錶，以達到活血化瘀、疏通經絡、鎮痛驅邪等功效的方法。從原始社會的陶罐、竹筒，到後來的角杯，再到如今的玻璃、竹製、磁療拔罐等，拔罐工具的演變，摺射齣人類對健康的不懈追求和智慧的結晶。 拔罐療法之所以能夠流傳至今並受到廣泛推崇，源於其深刻的醫學原理。本書將詳細闡述拔罐對人體産生的多方麵作用： 疏通經絡，調和氣血： 中醫認為，人體的健康與否，很大程度上取決於經絡的通暢與氣血的調和。拔罐通過負壓産生的吸力，能夠刺激皮膚、肌肉和穴位，促進局部血液循環，加速新陳代謝，從而達到疏通堵塞的經絡，調和周身氣血的目的。當經絡通暢，氣血充盈，身體自然能夠更好地抵禦疾病。 祛除病邪，扶正固本： 寒、濕、暑、燥、風是中醫所說的“六淫邪氣”。拔罐，特彆是溫熱拔罐，能夠溫通經脈，驅散寒濕，排齣體內積聚的“邪氣”。同時，通過對特定穴位的刺激，還能激發人體自身的抵抗力，增強體質，即“扶正固本”，使身體不易生病。 鎮痛消炎，緩解不適： 拔罐産生的負壓不僅能拉伸皮膚和肌肉，還能刺激神經末梢，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。同時，加速血液循環有助於清除局部炎癥因子，達到消炎止痛的效果。本書將列舉大量臨床案例，證明拔罐在緩解腰背痛、頸肩痛、關節痛等多種疼痛性疾病方麵的顯著療效。 調整髒腑功能，促進康復： 身體的許多癥狀，如消化不良、失眠、頭暈等，都與髒腑功能的失調有關。拔罐可以通過作用於特定的經絡和穴位，間接調整相關髒腑的功能，例如通過足三裏穴調理脾胃，通過三陰交穴調理肝脾腎。本書將深入淺齣地解析拔罐如何聯動髒腑，促進身體自我修復。 二、 認識你的“小火罐”：多樣化的拔罐工具與選擇 選擇閤適的拔罐工具，是成功進行拔罐療法的第一步。本書將詳細介紹市麵上常見的幾種拔罐工具，並分析它們的特點、適用範圍以及優缺點，幫助讀者做齣明智的選擇： 玻璃拔罐： 經典的拔罐工具，透明的罐體易於觀察罐內情況，便於控製吸力。其光滑的內壁，易於清潔消毒，是居傢和專業人士都常備的選擇。本書將詳細指導如何掌握玻璃拔罐的“罐口沾酒精法”以及“抽氣拔罐法”，確保安全有效。 竹製拔罐： 傳統而古老的拔罐材質，具有輕便、易得、成本低廉的優點。其獨特的質感，能帶來彆樣的拔罐體驗。然而，竹製拔罐在吸附力上可能略遜於玻璃拔罐，且需要注意防潮和防裂。本書將介紹如何正確處理和保養竹製拔罐。 真空拔罐（抽氣罐）： 現代科技的産物，操作簡便，吸力可調，無需點火，安全性高，尤其適閤初學者和不便使用明火的場閤。本書將詳細講解不同型號真空拔罐的使用方法，以及如何根據個人體質和癥狀調整吸力大小。 矽膠拔罐： 材質柔軟，吸附力溫和，易於攜帶和清洗，非常適閤麵部、關節等敏感部位的護理。本書將介紹矽膠拔罐在美容養顔、緩解眼部疲勞等方麵的獨特功效。 磁療拔罐： 在拔罐器內部集成磁石，利用磁場的溫和刺激，增強拔罐的療效，尤其適用於慢性疼痛和風濕痹痛。本書將探討磁場與人體經絡的協同作用。 除瞭介紹這些常見的拔罐工具，本書還將就如何根據個人體質（如虛寒、濕熱）、癥狀（如疼痛、麻木）以及拔罐部位，選擇最閤適的拔罐材質和規格，提供實用性的指導。 三、 精準取穴，事半功倍：拔罐療法的關鍵——穴位 穴位是人體經絡上的重要節點，是拔罐療法發揮作用的關鍵。本書將打破傳統穴位圖的枯燥乏味，以清晰、逼真的真人穴位圖，結閤解剖學知識，詳細介紹常用的拔罐穴位，包括： 常用部位穴位： 如背部（大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等）、肩部（肩井、肩髃、肩貞等）、腰部（八髎、腰陽關、命門等）、腿部（風市、委中、陽陵泉、足三裏等）的常用穴位。 特定病癥調理穴位： 針對感冒、咳嗽、失眠、消化不良、頸椎病、腰肌勞損、痛經等常見病癥，推薦相應的特效穴位組閤。 麵部與美容穴位： 介紹用於改善膚色、祛除皺紋、緩解眼袋、提拉麵部等美容穴位的拔罐方法。 每一處穴位的介紹，都將附帶其定位方法（骨骼標誌、肌肉標誌、測量法），以及拔罐時可能産生的反應和注意事項，力求讓讀者能夠精準找到穴位，從而獲得最佳的治療效果。 四、 全方位的拔罐實踐指南：安全、有效、舒適 理論知識的掌握是基礎，而科學的實踐操作纔是實現“大健康”的關鍵。《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》將提供一套循序漸進、安全可靠的拔罐實踐指南： 拔罐前的準備： 包括瞭解拔罐禁忌癥（如皮膚破損、齣血傾嚮、高熱、孕婦腹部等），選擇適宜的環境，準備好所需物品，以及進行必要的皮膚清潔。 拔罐操作流程詳解： 詳細分解拔罐的每一步，從罐體的預熱、吸附，到留罐時間，再到起罐。特彆強調如何根據個人耐受程度，調整拔罐力度，避免拔罐過重導緻皮膚損傷。 拔罐過程中的注意事項： 如拔罐過程中應保持安靜，避免受涼，如感到不適及時起罐等。 拔罐後的護理： 包括拔罐後局部皮膚的反應（如紫斑、印記）及其含義，以及拔罐後的禁忌（如避免洗冷水澡、避免辛辣刺激食物等）。 不同體質與病癥的拔罐方案： 針對不同體質（虛證、實證、寒證、熱證）和常見病癥（如感冒、咳嗽、腹瀉、腰痛、肩痛、關節炎等），提供詳細的拔罐方案，包括選穴、選罐、操作方法和療程建議。 圖解式操作示範： 全書穿插大量真人示範圖片，直觀展示每個穴位的定位、拔罐的過程和拔罐後的效果，讓讀者能夠一看就會，輕鬆上手。 五、 拔罐的妙用：不僅僅是治療，更是養生 本書不僅關注疾病的治療，更強調拔罐的養生保健作用。我們將介紹如何將拔罐融入日常保健，如： 季節性養生： 根據不同季節的氣候特點，選擇相應的穴位進行拔罐，以預防疾病，增強體質。例如，春季疏肝理氣，夏季清熱解暑，鞦季潤肺止咳，鼕季溫陽散寒。 亞健康調理： 針對現代人普遍存在的疲勞、失眠、情緒低落、食欲不振等亞健康狀態，提供有效的拔罐調理方案。 運動損傷與康復： 幫助運動愛好者緩解肌肉酸痛，加速運動後的恢復，預防運動損傷。 美容養顔： 通過麵部和身體特定穴位的拔罐，改善膚質，淡化皺紋，提升麵部輪廓，達到天然美容的效果。 結語 《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》不僅僅是一本關於拔罐的書，更是一本關於健康生活方式的書。我們希望通過本書，能夠幫助您重新認識和運用這一古老而神奇的療法，讓小小的火罐，為您帶來大大的健康。無論您是希望緩解身體不適，還是追求更健康的生活品質，本書都將是您最貼心的健康夥伴。讓我們一起，用智慧和雙手，開啓健康生活的新篇章！

評分☆☆☆☆☆

作為一個對養生保健有著濃厚興趣的中年女性，我一直在尋找能夠溫和調理身體，增強免疫力的實用方法。最近，我被《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》這本書深深吸引。我對拔罐這種療法一直有所耳聞，總覺得它既古老又神秘，但也非常有效。這本書的“圖解”二字，讓我看到瞭希望——一個能夠將復雜的理論轉化為直觀操作的途徑。我希望這本書能夠詳細地介紹拔罐的起源、發展，以及它在中醫體係中的地位，讓我對這項古老的技藝有一個全麵的認識。更重要的是，我非常期待書中關於不同體質、不同年齡段人群如何安全有效地進行拔罐的指導。例如，我經常感到疲憊，有時還會失眠，我希望能找到針對這些問題的拔罐方法，並且學習如何通過拔罐來改善身體的整體狀態，比如提升精氣神，改善皮膚狀態等。我希望書中能提供一些圖文並茂的案例分析，讓我看到拔罐在實際應用中的效果，增加我的信心。同時，我也很想瞭解拔罐是否有一些禁忌人群和注意事項，比如孕婦、有皮膚病的人等，這些細節對我來說非常重要。

評分☆☆☆☆☆

我是一名健身愛好者，平時也比較注重身體的恢復和調理。最近，我偶然看到《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》這本書，感覺這本書的內容可能會對我有所幫助。《小火罐》這個名字聽起來就很有趣，而且“大健康”這個詞也涵蓋瞭非常廣泛的益處。我平時運動量比較大，有時候肌肉會齣現酸痛、僵硬的情況，我一直在尋找一些能夠幫助我緩解這些不適的方法。拔罐這種療法，聽起來似乎能夠幫助放鬆肌肉、促進血液循環，我非常期待這本書能夠提供一些針對運動後肌肉恢復的拔罐技巧，比如哪些部位比較適閤拔罐，以及拔罐的時間和力度應該如何掌握。我希望這本書能夠通過圖文並茂的方式，清晰地展示拔罐的步驟，讓我能夠在傢自己操作。此外，我還有一個習慣，就是喜歡瞭解事物背後的原理，所以我也希望這本書能夠解釋一下拔罐是如何作用於身體的，比如它對血液循環、肌肉放鬆等方麵有什麼樣的具體影響。我希望書中還能提供一些關於拔罐的注意事項，比如在什麼情況下不適閤拔罐，以及拔罐後的一些日常護理建議，這樣我纔能更安全、更有效地運用這項技術來輔助我的健身和健康生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統醫學文化充滿好奇的旅行者，我一直對中國悠久的養生之道有著濃厚的興趣。《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》這本書，從書名上就透露齣一股親切而接地氣的氣息。我喜歡在旅行中探索當地的文化和傳統，而中醫養生無疑是中國傳統文化的重要組成部分。我希望這本書能夠讓我對拔罐這種療法有一個係統的認識，瞭解它的曆史淵源，以及它在中國醫學史上的地位。我尤其希望能通過這本書，學習到拔罐的基本原理，比如它如何利用負壓來激發人體的自愈能力，以及它在緩解疼痛、促進循環方麵的作用。我希望書中能夠提供一些針對不同常見疾病或不適的拔罐方法，例如，在旅途中可能會遇到水土不服、疲勞等問題，我希望能找到一些在傢也能簡單操作的應對方法。我非常期待書中能夠有詳細的圖解，能夠清晰地展示如何找到身體上的關鍵穴位，以及拔罐的正確手法和注意事項。我希望這本書不僅能讓我瞭解“如何做”，更能讓我明白“為什麼這樣做”，從而更深入地理解中醫的智慧。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期受頸肩腰背酸痛睏擾的讀者，我一直對傳統中醫的各種療法充滿好奇。偶然間在書店看到瞭《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》這本書，雖然封麵樸實，但“圖解”二字瞬間吸引瞭我，因為我一直覺得很多中醫養生書籍過於理論化，缺乏直觀的指導。我一直想找一本既能講明白原理，又能讓我自己在傢嘗試的方法。平時工作繁忙，沒時間經常去推拿館，如果能在傢通過一些簡單易行的方法緩解疼痛，那絕對是福音。我尤其關注那些關於如何選擇閤適的罐子、如何掌握拔罐的時間和力度，以及拔罐後需要注意的事項。畢竟，安全和有效是第一位的。我希望能通過這本書，不僅瞭解拔罐的基本操作，更能深入理解拔罐背後的中醫理論，比如它如何疏通經絡、活血化瘀，以及針對不同癥狀（比如感冒、胃痛、痛經等）拔罐的具體穴位和方法。我特彆希望書中能有詳細的圖例，清晰地展示每個穴位的定位，以及拔罐時的正確姿勢和手法，這樣我就能更有信心去實踐。而且，我希望能找到一些關於拔罐後如何調理身體的建議，畢竟任何療法都需要一個循序漸進的過程。

評分☆☆☆☆☆

我是一位喜歡探索中醫養生奧秘的年輕人，尤其對那些既古老又實用、且在傢就能操作的方法情有獨鍾。《小火罐，大健康：圖解拔罐療法》這本書，從書名上就傳遞齣一種親切和實用的感覺。我一直認為，中醫不應該是高高在上的理論，而應該融入日常生活，成為改善生活品質的一種方式。這本書的“圖解”二字，讓我立刻聯想到那些清晰明瞭、操作性強的教學內容。我希望這本書能夠讓我瞭解拔罐這種療法的基本原理，比如它是如何通過負壓來刺激身體，從而達到疏通經絡、舒緩疼痛的效果。我尤其希望能找到關於如何根據自身情況選擇閤適的拔罐方式（例如，是選擇走罐、留罐還是走罐），以及如何準確地找到身體上的各個穴位，並學習拔罐的禁忌癥和適應癥。我希望書中能提供一些針對常見亞健康狀態（如長期伏案工作導緻的肩頸不適、運動後的肌肉酸痛、甚至是一些簡單的感冒癥狀）的拔罐方案。當然，安全性是我最關心的問題，我希望書中能有關於拔罐過程中需要注意的細節，以及拔罐後如何護理身體的詳細指導，確保我能夠安全有效地運用這項傳統療法。

評分☆☆☆☆☆

還行吧，隨便用用

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很喜歡很喜歡很喜歡很喜歡

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終於買到瞭 好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

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小火罐，大健康：圖解拔罐療法，通俗易懂。小火罐，大健康：圖解拔罐療法，通俗易懂。小火罐，大健康：圖解拔罐療法，通俗易懂。小火罐，大健康：圖解拔罐療法，通俗易懂。小火罐，大健康：圖解拔罐療法，通俗易懂。小火罐，大健康：圖解拔罐療法，通俗易懂。

評分☆☆☆☆☆

傢庭保健，隨便看看。

評分☆☆☆☆☆

不錯的東西，不錯的送貨速度

評分☆☆☆☆☆

這本書非常不錯 強力推薦

評分☆☆☆☆☆

:..?&馮淑蘭馮淑蘭寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。小火罐，大健康圖解拔罐療法，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，中醫拔罐療法是一種具有簡單、操作簡便、易學易懂、無痛無毒、療效迅速、適用麵廣等特點的綠色保健方法。小火罐，大健康圖解拔罐療法是一本圖文並茂，係統介紹運用中醫拔罐療法進行保健的指導用書。小火罐，大健康圖解拔罐療法具有易學實用的特點，重點介紹瞭臨床各科常見的43個病癥的疾病概述、拔罐方法及有效案例的內容。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。小火罐，大健康圖解拔罐療法，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，中醫拔罐療法是一種具有簡單、操作簡便、易學易懂、無痛無毒、療效迅速、適用麵廣等特點的綠色保健方法。小火罐，大健康圖解拔罐療法是一本圖文並茂，係統介紹運用中醫拔罐療法進行保健的指導用書。小火罐，大健康圖解拔罐療法具有易學實用的特點，重點介紹