别让情绪左右孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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晓东 著

图书标签:

• 亲子关系
• 情绪管理
• 儿童心理
• 教育方法
• 正面管教
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 性格培养
• 儿童教育
• 育儿经验

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563935109

版次：1

商品编码：11270256

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-07-01

用纸：胶版纸

页数：239

字数：245000

正文语种：中文

编辑推荐

　　父母最关键的是要有-颗爱心，把自己真正融入孩子中间，多理解孩子，使孩子愿意把父母当作朋友。

内容简介

　　孩子的成长是一个非常艰辛的过程，他们会经历很多的痛苦与无奈、害怕与失望、迷惘与无助。当孩子有了心结自己解不开、受到各种负面情绪的困扰时，父母的理解、安慰和信任就是对他们最好的帮助。
　　《别让情绪左右孩子》提供了具有可行性的操作方法，可帮助父母进一步了解孩子的所思所想，有效解决孩子的情绪问题。希望《别让情绪左右孩子》能为父母引导孩子的成长开启一个崭新的精神世界。

内页插图

目录

第一章 认识情绪才能掌控情绪
认识孩子从认识情绪开始
孩子常见的情绪
情绪环境
情绪影响身心健康
影响情绪的因素
让孩子学会掌控情绪

第二章 从细微处捕捉孩子情绪的变化
认识“新新人类”
孩子的26个烦恼
与孩子的沟通很重要
情商关系孩子的一生
读懂孩子的情绪
别粗暴对待孩子的情绪
关注孩子的情绪信号
父母是孩子坏情绪的制造者
父母要多陪陪孩子
父母不必过度保护孩子
读懂孩子从心开始

第三章 千万不要封闭孩子心语诉求的通道
学会和孩子说话
高压之下的谎言
个性网名折射出心理诉求
请不要说孩子笨
不要忽略孩子的感受
过分溺爱孩子要不得

第四章 给孩子的心灵“洗个澡”
看到孩子任性的“坏”
矫正孩子任性的不良情绪
让孩子不再懦弱
孩子性格孤僻怎么办
孩子做事犹豫怎么办
孩子过分依赖怎么办
当孩子不接受批评时
让孩子摆脱从众心理
摆脱厌烦感
如何面对多动的孩子
让孩子抛弃虚荣心
弱化孩子的坏脾气
学会对孩子说“不
正确对待孩子说谎
预防孩子性早熟
远离青春期焦虑症

第五章 别让愤怒毁了孩子
第六章 排遣孩子的压抑情绪
第七章 叛逆性格与情绪教育
第八章 让快乐常伴孩子左右
第九章 克服学业上的负面情绪
第十章 为孩子人际交往中的情绪障碍解套
第十一章 让孩子做情绪的主人

精彩书摘

　　小雪的性格非常好强，“不能不如人”是诱发她患病的重要原因。
　　需要注意的是，孩子患抑郁症，也可能是由其他方面的疾病引起的。比如钩虫感染易致贫血，而贫血会伴随心情不好、全身无力、睡眠差等，而甲状腺减退会干扰内分泌，也会引发抑郁症状。对于这种情况，治好了身病，心病也就自然痊愈了。
　　其实.教育的目的不是为了孩子考试得高分，而应该是培养孩子的生活能力：家长不要只知道给孩子钱，而几乎不和他们谈心；家长应该多倾听.而不是一味地训斥或者一味地迁就和溺爱孩子。
　　所以，家长要摈弃世俗的眼光，用平和的心态，帮助孩子全面健康成长.这才是真正的素质教育。家长不要只看分数，而应该让孩子在学习上开展良性竞争，以便他们将来更好地适应工作竞争和生存竞争。输不起的心态有致命的弱点，当今的孩子心理承受能力差，经受不住打击和挫折.从一定程度上制约了孩子的健康成长，所以，要及时对孩子开展挫折教育。
　　要强的孩子进取心强，学习有足够的动力，但天外有天，由于期望值较高，受挫的概率也较高。所以孩子过于要强时，特别是盲目自信时，家长适当泼一些冷水，也未尝不可。另外，当他们竞争受挫时，家长要及时跟进，适时安慰，加强引导，让孩子明白“胜败乃兵家常事”，树立起正确的竞争观。
　　另外，对于好强的孩子，千万不要在亲戚、朋友面前揭露孩子的短处或缺点.更不应该当众责备甚至辱骂孩子。这样会使孩子的自尊心丧失殆尽.因为好强的孩子自尊心也特别强。对于好强的孩子，家长要善于引导，尽量避免挫伤他的积极性，避免将好强转为忌妒，要帮助孩子发现其他小朋友的长处，学习别人的优点，懂得每个孩子都有自己的长处和短处。这样一来.孩子就能走出抑郁的泥潭了。
　　……

前言/序言

《理解成长的烦恼：给父母的心理学指南》 在孩子成长的漫漫长路上，父母扮演着至关重要的角色。我们既是孩子的引导者，又是他们的庇护者，更是他们情绪世界的早期探索者。然而，很多时候，我们可能会发现自己深陷于对孩子行为的困惑、对他们突如其来情绪的束手无策，甚至是对自己作为父母的焦虑和自我怀疑之中。这本书，并非要提供一套立竿见影的“育儿秘籍”，也不是要灌输某种“完美父母”的理想模型。相反，它是一次真诚的探讨，一次深入人心的陪伴，旨在帮助您更好地理解孩子，理解成长的复杂性，从而以更从容、更智慧的方式，与孩子共同经历这个充满挑战与惊喜的旅程。 我们深知，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹、性格特质、以及面对世界的反应方式，都呈现出鲜明的差异。因此，任何僵化的教育模式都难以适应千变万化的现实。本书的核心在于，引导您从孩子的视角出发，去观察、去倾听、去感受。我们将一起探索孩子行为背后可能隐藏的心理需求，挖掘那些尚未被言语表达的情感信号。例如，当孩子发脾气时，我们常常倾向于将其归结为“不听话”或“故意捣乱”，但这本书会带领您思考：这是否是孩子在用一种他能理解的方式表达他的挫败感？是在寻求关注？还是在测试界限？这些细致的观察，将为您提供更广阔的解读空间，帮助您拨开表象，触及孩子内心真实的渴求。 本书将重点关注孩子不同年龄段的心理发展特点。从蹒跚学步的幼儿，到渴望独立自主的青少年，每个阶段的孩子都会面临独特的挑战和成长课题。对于幼儿来说，安全感的建立、基本的情绪识别和表达能力的发展是关键；对于学龄儿童，他们开始学习规则、建立社交关系、发展自我概念；而对于青少年，他们则面临着身份认同的危机、独立与归属的冲突、以及对未来的迷茫。我们将针对这些普遍的成长阶段，提供基于心理学原理的解读和建议，帮助您了解不同年龄段孩子的心理需求和行为模式，从而做出更符合他们发展规律的引导。 在沟通方面，本书将强调“有效倾听”和“积极回应”的重要性。许多父母在与孩子交流时，往往急于给出解决方案，或者直接否定孩子的想法，却忽略了倾听孩子内心的声音。我们将会探讨如何才能真正地走进孩子的心灵世界，如何通过提问、复述、以及非语言信号的捕捉，来建立起与孩子之间畅通无阻的沟通桥梁。您将学习到如何才能在孩子倾诉时，给予他们足够的支持和理解，让他们感受到被尊重和被看见，从而更愿意敞开心扉，分享他们的喜怒哀乐。 同时，本书也将深入探讨情绪在亲子关系中的作用。我们并非要忽视或压抑孩子的情绪，而是要帮助孩子学会如何认识、理解和管理自己的情绪。这包括引导孩子识别不同的情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧），理解情绪产生的原因，以及学习健康的表达和应对方式。例如，当孩子感到愤怒时，我们不会简单地制止，而是会引导他们说出“我感到生气，因为……”并帮助他们找到不伤害自己和他人的发泄方式。这种情绪教育，是孩子未来人格发展和社会适应能力的重要基石。 此外，本书还将触及父母自身的情绪管理。父母的情绪状态，对孩子的成长有着潜移默化的影响。焦虑、易怒、或者过度担忧，都可能在不经意间传递给孩子，影响他们的安全感和情绪稳定性。因此，我们也将引导您关注自身的心理健康，学习如何在高压的育儿环境中保持平静，如何识别和管理自己的负面情绪，从而成为孩子情绪的稳定器，而不是情绪的放大器。我们相信，一个内心平和的父母，更能养育出内心健康的孩子。 在家庭教育的实践层面，本书将提供一系列具体可操作的策略和方法。这包括如何设置清晰而合理的规则，如何运用积极的强化来鼓励孩子的良好行为，如何处理孩子的错误和挑战，以及如何营造一个充满爱与支持的家庭氛围。我们将借鉴儿童发展心理学、行为心理学、以及家庭系统理论等多个领域的知识，为您提供一个更全面、更科学的育儿视角。例如，在处理孩子的分离焦虑时，我们将探讨如何通过逐步适应、正面强化等方式，帮助孩子建立对分离的正面认知。 本书并非否定传统教育方式中的合理部分，而是希望在理解孩子内在需求的基础上，为父母提供更多元、更具同理心的选择。我们反对将孩子简单地视为需要“塑造”的物品，而是将其视为一个有感知、有思想、有情感的独立个体。我们鼓励父母以一种“合作者”的态度，与孩子一同探索世界，一同解决问题，一同成长。这种合作性的育儿模式，能够极大地增强孩子的自我效能感和独立性，为他们未来的成功奠定坚实的基础。 在探索过程中，我们也将毫不回避地讨论亲子关系中可能出现的误区和挑战。例如，过度保护、过度控制、期望过高、以及父母之间的育儿理念冲突等等，这些都可能给亲子关系带来压力。本书将尝试为您提供分析和应对这些挑战的思路，帮助您在复杂的家庭动态中找到平衡点，修复可能出现的裂痕，并进一步巩固亲子之间的深厚联结。 本书的最终目的，是希望您能够成为一个更理解孩子、更能与孩子建立深刻联结的父母。我们希望通过这本书，能够点亮您心中对孩子成长的困惑，提供一份来自心理学的温暖慰藉，并赋予您更多自信和力量。请记住，养育孩子是一场漫长而美好的旅程，而您，是这场旅程中最重要的同行者。让我们一起，用爱与智慧，陪伴孩子，看见他们内在的光芒，帮助他们成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是打开了一个全新的视角来看待孩子的行为。作者并没有一味地强调“管教”和“控制”，而是更加关注孩子的情感需求和内在动机。书中详细阐述了不同年龄段孩子的心理特点，以及他们为什么会表现出某些行为，这让我意识到，很多时候我们看到的“问题行为”，其实是孩子在用他们的方式表达需求或应对压力。比如，书中提到孩子发脾气可能是因为感到无助、被忽视，或是无法用语言表达自己的想法。这让我开始反思自己平时是如何回应孩子的情绪的，是不是过于急躁，没有给孩子足够的时间去理解和表达。书中的一些小练习，比如“情绪安抚法”，非常实用，我尝试在孩子情绪激动时使用，效果出奇地好。它并没有强行压制孩子的情绪，而是引导孩子平静下来，并帮助他们认识和接纳自己的感受。这本书让我明白，教育不是一味的填鸭式灌输，而是需要耐心、理解和方法的艺术。它教会我如何成为一个更懂孩子的家长，也让我的育儿之路变得更加轻松和有成就感。

评分☆☆☆☆☆

一本关于孩子成长的好书，里面提到的教育理念非常值得借鉴。作者在书中深入浅出地分析了儿童心理发展的规律，并结合大量的真实案例，为家长们提供了一套行之有效的育儿方法。我尤其喜欢书中关于如何建立良好亲子关系的部分，它强调了沟通的重要性，并提供了许多实用的沟通技巧，比如如何倾听孩子的想法，如何用积极的语言回应孩子的诉求，以及如何理解孩子的情绪背后隐藏的真正需求。这些方法不仅有助于解决孩子在成长过程中遇到的各种问题，更能让孩子感受到被理解和被尊重，从而建立起健康的自我认知和自信心。阅读这本书的过程，就像是与一位经验丰富的育儿导师在对话，她循循善诱，将复杂的教育理论转化为通俗易懂的语言，让每一个家长都能从中获得启示。书中的许多建议，我已经在日常生活中尝试，发现孩子的情绪确实变得更加稳定，我们之间的互动也更加和谐愉快。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于爱与成长的教育哲学，它教会我们如何用更智慧、更温柔的方式陪伴孩子走向成熟。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我受益匪浅的书，它不仅仅提供了解决孩子行为问题的方案，更重要的是，它帮助我理解了“为什么”。作者用丰富的心理学知识和生活化的语言，揭示了孩子行为背后的深层原因，让我不再将孩子的表现简单地归结为“不听话”或“捣乱”。书中的许多观点都颠覆了我以往的认知，例如，作者强调了父母自身情绪管理的重要性，认为父母的焦虑和不安会直接传递给孩子，影响他们的情绪状态。这促使我开始审视自己的情绪模式，并积极寻找自我调整的方法。同时，书中关于如何培养孩子独立思考能力和解决问题能力的章节，也给了我很多启发。它鼓励家长放下“包办”的心态，给予孩子尝试和犯错的机会，让他们在实践中学习和成长。我特别喜欢书中的案例分析，这些真实的故事让我感同身受，也更加坚定了书中教育理念的有效性。读完这本书，我感觉自己对孩子的理解更加深入，与孩子的沟通也更加顺畅，整个家庭的氛围都变得更加积极和谐。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我耳目一新的育儿书籍，它以一种非常人性化的视角，来探讨如何更好地与孩子相处。作者没有提供僵化的“标准答案”，而是鼓励家长根据自己孩子的特点，灵活运用书中的方法。我特别欣赏书中关于“尊重孩子个性”的论述，它强调了每个孩子都是独一无二的，都有自己的成长节奏和发展轨迹，家长不应该强求孩子去符合某种模式。书中提供的“同理心倾听”技巧，让我学会了如何真正走进孩子的内心世界，理解他们行为背后的真实想法。这对于改善我们之间的沟通，化解一些不必要的冲突，起到了非常大的作用。此外，书中关于如何培养孩子积极心态和抗挫折能力的章节，也让我受益匪浅。它让我明白，教育不仅仅是为了让孩子取得成功，更是为了让他们拥有面对生活挑战的勇气和智慧。这本书为我打开了一扇新的育儿大门，让我对孩子的成长有了更深刻的认识，也让我对自己的育儿之路充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字读起来非常舒服，没有那种居高临下的说教感，而是像一位过来人，以真诚的态度分享自己的育儿经验和感悟。作者对儿童心理的洞察力非常敏锐，能够准确地捕捉到孩子在不同成长阶段的微妙变化。书中提出的“情绪连接”概念，让我眼前一亮。它强调了在解决孩子问题之前，首先要与孩子建立情感上的连接，理解他们的感受，让他们感受到被支持。这与我之前简单粗暴地制止孩子哭闹的方式截然不同，让我意识到，只有先处理好孩子的情绪，才能有效地引导他们。书中的很多建议都非常具体，比如如何帮助孩子识别和表达情绪，如何鼓励孩子积极探索，如何引导孩子承担责任等等。这些方法都非常具有操作性，我可以在日常生活中轻松地运用。阅读这本书的过程，也是我重新认识自己、反思自己育儿方式的过程。它让我明白，教育不仅仅是知识的传授，更是心灵的滋养。

评分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙点.从知识到能力，从情感到智慧，教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本

评分☆☆☆☆☆

于善待“差生”，宽容“差生”。

评分☆☆☆☆☆

质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

评分☆☆☆☆☆

④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

评分☆☆☆☆☆

质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

评分☆☆☆☆☆

质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。