现代篮球运动教学训练实用指导/21世纪体育系列规划教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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左庆生，张海民，邱勇 编

图书标签:

• 篮球
• 教学
• 训练
• 运动
• 体育
• 教材
• 21世纪
• 实用
• 指导
• 篮球运动

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303164905

版次：1

商品编码：11304156

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-07-01

用纸：胶版纸

页数：268

字数：270000

正文语种：中文

内容简介

　　《现代篮球运动教学训练实用指导/21世纪体育系列规划教材》共十一章，分别从篮球运动的起源和发展、篮球技、战术的教学、青少年篮球运动员的选材与训练、篮球竞赛的组织、篮球竞赛规则和裁判法以及篮球场地设备的维护等方面进行了较系统的阐述，力求为基层体育教师的教学训练和广大篮球运动爱好者的自学提供指导。同时，为适应时代发展的需要，《现代篮球运动教学训练实用指导/21世纪体育系列规划教材》在第十一章中以几种常见的篮球软件为例介绍了现代信息技术在篮球教学中的应用，旨在使读者能全方位、多角度地了解篮球运动发展的动态。此外，在每一章节之中增加了一些世界篮球轶事和美国职业篮球联赛趣闻，期望在提高《现代篮球运动教学训练实用指导/21世纪体育系列规划教材》阅读趣味性的基础上，拓展读者的知识面，启发读者更多的思考。

内页插图

目录

第一章 篮球运动概述
第一节 篮球运动的特点及其作用
第二节 篮球运动的起源和发展
第三节 我国篮球运动发展概况
第四节 现代篮球运动发展趋势

第二章 篮球教学原则与方法
第一节 教学原则在篮球教学中的运用
第二节 篮球运动教学步骤与教学方法
第三节 篮球教学文件的制定

第三章 篮球技术
第一节 移动
第二节 传接球
第三节 投篮
第四节 运球
第五节 持球突破
第六节 防守技术
第七节 抢篮板球

第四章 篮球战术
第一节 战术基础配合
第二节 快攻与防守快攻
第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
第四节 区域联防与进攻区域联防

第五章 篮球基本功训练与篮球游戏
第一节 篮球基本功训练的内容
第二节 篮球基本功训练的方法
第三节 篮球游戏示例

第六章 青少年篮球运动员的选材与训练
第一节 青少年篮球运动员的特点
第二节 青少年篮球运动员的选材
第三节 青少年篮球运动员的训练

第七章 篮球运动员的专项身体素质训练
第一节 篮球专项力量素质训练
第二节 篮球专项速度素质训练
第三节 篮球专项耐力素质训练
第四节 篮球专项灵敏素质训练
第五节 篮球专项弹跳素质训练
第六节 篮球专项柔韧素质训练
第七节 篮球运动员的专项心理训练

第八章 篮球竞赛与裁判规则
第一节 篮球竞赛规则简介
第二节 篮球竞赛裁判法简介

第九章 篮球竞赛的组织工作
第一节 竞赛的意义和种类
第二节 竞赛的组织工作
第三节 竞赛制度和方法

第十章 篮球场地器材设备与维护
第一节 篮球场地器材设备
第二节 篮球场地的修建与维护

第十一章 现代信息技术在篮球教学中的应用
第一节 现代信息技术概述
第二节 现代信息技术在篮球教学中的应用
第三节 常用的篮球软件运用介绍
主要参考文献

精彩书摘

　　二、传接球技术简析
　　传球的种类很多，但从球传出到同伴将球接到手这一过程来分析，都是由传球动作方法、球的飞行路线和球传到的位置三者组成的。其中传球的动作方法是主要的，它决定了球的飞行路线、速度和球到位的准确性。
　　（一）传球动作方法
　　传球分双手和单手两类，有原地、行进间和跳起传球之分，又有前后、左右、上下出球方向的不同。虽然传球的方式很多，但不管是哪种方式，都要全身协调用力，最后通过手腕、手指动作来完成的。特别是运用最多的中、近距离传球，主要靠前臂的伸、摆和手腕、手指的用力将球传出。腕、指用力是传球中的最主要的动作。
　　传球手法是指球出手的瞬间，手腕、手指对球的飞行方向、速度、路线等的控制，也就是手腕翻转、前屈和拨指的用力方法。手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前，而且是平直的。手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行的方向是前上方，且沿弧线飞行。手腕、手指的力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出（反弹球）。在球即将离手的一刹那，用力越大、发力越快，作用于球的力量就越大，球飞行的速度就越快。反之，手腕、手指用力缓慢，则球飞行的速度就会减慢。由于球即将离手的一瞬间，手腕、手指用力的大小、速率的快慢和作用于球的部位不同，会影响着球的飞行速度、方向、路线和球到位的准确性。所以，巧妙地运用手腕、手指力量是提高传球技巧的关键。
　　传球时，虽然手法是主要的，但蹬地、腰腹和手臂用力与腕、指的协调配合，也是不可忽视的。特别是前臂的伸、摆、甩等动作方法，不但能提高出球的速率，还可以增加出球点，扩大出球面，提高传球的灵活性，从而增加传球的威力。
　　（二）球飞行路线
　　球飞行路线有直线、弧线和折线三种。比赛中，由于攻、守队员站的位置、距离、移动速度和意图的不同，所以选择的传球路线和球飞行的速度也有所不同。例如，传出的球如果需要从空中越过防守队员，则应用弧线球；传出的如果不需要超越防守队员或传给已摆脱防守的同伴，则应多用直线球。总之，要随机应变，准确地掌握传球时机，正确、合理地选择球的飞行路线，使同伴能顺利地接到球。
　　……

前言/序言

评分☆☆☆☆☆

[SM]好京东的货，应该是正版 记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不合适，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包，那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢？没办法，我是自己一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢？天晓得。我辩不过她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，我就常常到网上购物了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|好大一本书，是正版!各种不错!只是插图太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女儿很喜欢。书写的不错，能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了，书拿到手挺有分量的，包装完好。还会继续来，一直就想买这本书，太谢谢京东了，发货神速，两天就到了，超给力的！5分！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[NRJJ]

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有用的书。。。。。。。

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有用的书。。。。。。。

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写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。现代篮球运动教学训练实用指导21世纪体育系列规划教材，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读，阅读了一下，写得很好，现代篮球运动教学训练实用指导21世纪体育系列规划教材共十一章，分别从篮球运动的起源和发展、篮球技、战术的教学、青少年篮球运动员的选材与训练、篮球竞赛的组织、篮球竞赛规则和裁判法以及篮球场地设备的维护等方面进行了较系统的阐述，力求为基层体育教师的教学训练和广大篮球运动爱好者的自学提供指导。同时，为适应时代发展的需要，现代篮球运动教学训练实用指导21世纪体育系列规划教材在第十一章中以几种常见的篮球软件为例介绍了现代信息技术在篮球教学中的应用，旨在使读者能全方位、多角度地了解篮球运动发展的动态。此外，在每一章节之中增加了一些世界篮球轶事和美国职业篮球联赛趣闻，期望在提高现代篮球运动教学训练实用指导21世纪体育系列规划教材阅读趣味性的基础上，拓展读者的知识面，启发读者更多的思考。，内容也很丰富。，一本书多读几次，二、传接球技术简析传球的种类很多，但从球传出到同伴将球接到手这一过程来分析，都是由传球动作方法、球的飞行路线和球传到的位置三者组成的。其中传球的动作方法是主要的，它决定了球的飞行路线、速度和球到位的准确性。（一）传球动作方法传球分双手和单手两类，有原地、行进间和跳起传球之分，又有前后、左右、上下出球方向的不同。虽然传球的方式很多，但不管是哪种方式，都要全身协调用力，最后通过手腕、手指动作来完成的。特别是运用最多的中、近距离传球，主要靠前臂的伸、摆和手腕、手指的用力将球传出。腕、指用力是传球中的最主要的动作。传球手法是指球出手的瞬间，手腕、手指对球的飞行方向、速度、路线等的控制，也就是手腕翻转、前屈和拨指的用力方法。手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前，而且是平直的。手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行的方向是前上方，且沿弧线飞行。手腕、手指的力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出（反弹球）。在球即将离手的一刹那，用力越大、发力越快，作用于球的力量就越大，球飞行的速度就越快。反之，手腕、手指用力缓慢，则球飞行的速度就会减慢。由于球即将离手的一瞬间，手腕、手指用力的大小、速率的快慢和作用于球的部位不同，会影响着球的飞行速度、方向、路线和球到位的准确性。所以，巧妙地运用手腕、手指力量是提高传球技巧的关键

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class=ilaoading正在加载中，请稍候... class=iloading正在加载中，请稍候... 　　《现代篮球运动教学训练实用指导/21世纪体育系列规划教材》共十一章，分别从篮球运动的起源和发展、篮球技、战术的教学、青少年篮球c运动员的选材与训练、c篮球竞赛的组织、篮球竞赛规则和裁判法以及篮球场地设备的维护等方面进行了较系统的阐述，力求为基层体育教师的教学训d练和广大篮球运动爱好者的自学提供指导。同时，为适应时代发展的e需要，《现代篮球运动教学训练实用指导/21世纪体育系列规划教材》在第十一章中以几种常见的篮球软件为例介绍了现代信息技术在篮球教学中g的应用，旨在使读者能全方位、多角度地了解篮球运动发展的动态。此g外，在每一章节之中增加了一些h世界篮球轶事和职业篮球联赛趣闻，期望在提h高《现代篮球运动教学训h练实用指导/21世纪体育系列规划教材》阅读趣味性的基础上，拓展读i者的知识面，启发读者更多的思考。第一章&inbsp;篮球运动概述br第一节 篮球运动的特点j及其作用br第二节 j篮球运动的起源和发展br第三节 我国篮球运动发展概况br第四节 现代篮球运动发展k趋势brbr第二章&nbslp;篮球教学原l则与方法br第一节l 教学原则在篮球教学l中的运用br第二节 篮球运动教m学步骤与教学方法br第三m节 篮球教学文件的制定brbrn第三章 篮n球技术br第一节 移动br第二n节 传接球br第三节 投篮br第四节 运球br第五节 持球突破br第六节 防守技术br第七节 抢篮板球brbr第四章 p篮球战术br第一节 q战术基础配合br第二节 q快攻与防守快攻br第三节&qnbsp;半场人盯人防守与进攻半场人盯人r防守br第四节 r区域联防与r进攻区域联防brbr第五章&nsbsp;篮球基本功训s练与篮球游戏br第一节 篮球s基本功训练的内容br第二节 篮球基本功训练的方法br第三节 篮t球游戏示例brbr第六章 青少年篮球运动员的选材与训练br第一节 青u少年篮球运动员的特点br第二w节 青少年v篮球运动员的选材br第三节&nvbsp;青少年篮球运动员的训练vbrbr第七章&xnbsp;篮球运动员的专项身体素质训练br第一节 篮球专项力量素质训练br第二节&wnbsp;篮球专项x速度素质训练br第三节 篮球专项耐力素质训练br第四节 y篮球专项灵敏素质训练br第五节 篮球专项弹跳素质训练bry第六节 篮球专项柔y韧素质训练br第七节 篮球运动员的专项心理训练brbr第八z章&nbzsp;篮球竞z赛与裁判A规则br第B一节 篮球竞赛规则简介br第二节 篮A球竞赛裁判法简介bCrbr第九章 篮球竞赛的组织工作br第一节 竞赛的意义和种类br第二节&nCbsp;竞赛的组织工作br第三节 竞赛制度和方法brbr第十章 篮球场地E器材设备与维护br第一节&Dnbsp;篮球场地器D材设备br第二节 D篮球场地的修建与维护brbr第十一章 现代信息技术在篮球教学中的应用bEr第一节&nEbsp;现代信息技F术概述br第二节&Fnbsp;现代信息技术在篮球教学中F的应用br第三节 常用的篮球软件运用介绍br主要参考文献　　二、传接球技术简析br　　传球的种类G很多，但从球传出到同伴将球接H到手这一过程来分析，都是由传球动作方法、球的飞行路线和球H传到的位置三者组成的H。其中传球的动作I方法是I主要的，它决I定了球的飞行路线、速度和球到位的准确性。br　　（一）传球动作方法br　　传球分双手和单手两类，有原地、行进间和跳J起传球之分，又有前后、左右、上下出球方向的不同。虽然K传球的方式很多，但不管是哪种方式，都要全身协调用力，最后通过手腕、手指动作来完M成的。特别是运用最多的中、近距离传球，主要L靠前臂的伸、摆和手腕、手指的用力将球传出。腕、指用力是传球中的最主要的动作。br　　传球手法是指球出手的瞬M间，手腕、手指对球的飞M行方向、速度、N路线等的控制，也就是手腕翻转、前屈和拨指的用力方法。手腕、手指力量作用于N球的正后方，则球飞行方向是向前，而且是平直的。手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行的方向是前上方，且沿O弧线飞行。手腕、手指的力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出（反弹球）。在球即P将离手的一刹那，用力Q越大、发