整合式短程心理咨询 [Integrated Brief Psychotherapy] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 张道龙 著

图书标签:

• 心理咨询
• 简短心理治疗
• 整合心理学
• 心理健康
• 咨询技巧
• 情绪管理
• 人际关系
• 危机干预
• 心理治疗
• 临床心理学

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301230336

版次：1

商品编码：11320941

包装：平装

外文名称：Integrated Brief Psychotherapy

开本：16开

出版时间：2013-09-01

用纸：胶版纸

页数：211

字数：230000

正文语种：中文

内容简介

　　人为什么会有心理困扰？一百多年来，众多心理学流派都在探究这一临床心理学领域的根本问题。1977年，美国精神医学教授乔治·L.恩格尔医生（George L Engel，MD）突破具体的心理学技术或流派的制约，提出从生物、心理、社会三方面来综合、系统地评估和解决心理困扰，从而促进了整合式短程心理咨询的发展。
　　《整合式短程心理咨询》介绍了五种最常用的整合式短程心理咨询方法，其中，“短程精神动力学”对于寻找病理行为模式很实用，“短程认知行为疗法”、“焦点解决短程治疗”、“短程家庭治疗”有助于构建诊断解决方案，“动机面询”可以有效减轻来访者的阻抗。
　　现代社会的复杂性、心理困扰的多样性以及对咨询效率与效果平衡的要求，决定了心理咨询师必须学习和实践整合式短程心理咨询。这种以“实证”为基础的咨询模式，在过去的五十多年里已被绝大多数美国心理咨询师、EAP咨询师和精神科医生采用。

作者简介

　　张道龙（Dao long Zhang，MD），毕业于美国芝加哥大学医学院（The University of Chicago）精神系，现任美国芝加哥退伍军人医学中心（Jesse Brown VA Medical Center）精神系行为健康部主管医师、伊利诺伊大学芝加哥分校医学院（The University of Illinois at Chicago）精神系临床助理教授、好人生国际健康产业集团医务总监。
　　张医生是极少数获得美国精神、神经病学院文凭证书（American Board of Psychiatry and Neurology，ABPN）并从事EAP（员工帮助计划）工作和心理咨询的华人精神科医生，也是华人界第一位在国内运用多种短程心理咨询方法为数百位咨询师做督导的心理学专家。他还是美中心理文化学会（CAAPC）、“短程心理咨询督导训练营”的创始人。
　　张医生从事临床工作二十余年，亲自诊治了超过一万八千多个中美咨客，曾参与创建了国内第一家中美合资的EAP咨询公司并任医务总监，兼任过多个世界100强企业的咨询顾问。其著有《短程心理咨询与督导实录·亲子教育篇》，主译的《美国精神障碍诊断与统计手册》（第5版）和《美国精神障碍诊断标准》（第5版）也即将出版。

内页插图

目录

第一章 短程心理咨询概述
第一节 心理咨询助人的奥秘
第二节 短程心理咨询的历史渊源
第三节 短程心理咨询的有效因素

第二章 基于生物一心理一社会模式的综合性评估与整合式治疗
第一节 基于生物一心理一社会模式的综合性评估
第二节 生物因素评估
第三节 心理因素评估
第四节 社会因素评估
第五节 风险因素评估
第六节 预后
第七节 基于生物心理一社会模式的整合式治疗

第三章 短程精神动力学
第一节 短程精神动力学的理念
第二节 短程精神动力学的技术
第三节 短程精神动力学在评估中的作用
第四节 短程精神动力学的治疗目标
第五节 精神动力学的其他贡献

第四章 短程家庭治疗
第一节 短程家庭治疗的焦点
第二节 短程家庭治疗师的功能

第五章 短程认知行为疗法
第一节 核心、本质与理念
第二节 短程认知行为疗法的技术

第六章 焦点解决短程治疗
第一节 焦点解决短程治疗的历史发展脉络
第二节 焦点解决短程治疗的核心工具

第七章 动机面询技术
第一节 动机面询的理论基础
第二节 动机面询的三种常用技术
第三节 动机面询三种技术的艺术化运用

第八章 督导系统
第一节 短程心理咨询的督导体系
第二节 督导的功能

第九章 与短程心理咨询相关的其他问题
第一节 短程心理咨询是EAP的核心技术
第二节 解读《精神卫生法》
第三节 司法精神病鉴定
第四节 短程心理咨询与药物治疗的整合

第十章 完整案例示范
第一节 年近四十的我事业情感两困惑（案例一）
第二节 我到底是爱帅哥还是爱美女（案例二）
第三节 为什么我的脑子里总有奇怪的声音（案例三）
主要参考文献

精彩书摘

　　张医生：很明显这个人不像你父母那么善解人意，你的要求，父母一定是尽可能去满足。他坚持自己的意见，而没有把你们的见面当作重点，很容易引起你的反感。假如当你表示不方便时，对方能够体谅你“看起来你工作很忙，很辛苦，要不这样，你现在就往家走，我们就在你家附近吃，吃完你能尽快休息，我也不在意吃什么，主要就是想和你说说话”，你心里就会很感动，因为你看到对方可以为你随时改变已经订好的计划，不管多难、花费多少钱。所以，你是在期待着对方更成熟，比如能够关心你为什么要出去办公，又遇到什么新鲜事了，有什么新的体会，这样就能够读懂你。但是很多时候，如果对方不是和你处在一个成熟度上、一个经济水平上，就很难理解你。以你的经济能力，你并不是真的在意吃什么，即使是附和对方，也是为了表示尊重。如果对方不能理解你，很可能是跟成熟度或是经济能力有关。因为家里人对你都非常理解，遇到这样的情况，你的挫折感会很强。可以看出来你的需求是希望找个成熟度高的人，在你不高兴、发怒的时候，这个人能够征服你，而不是让你更加难过。所以，你在找对象的时候，除了身高、脾气、工作能力这些指标外，实际上你更需要的是这种“呵护型”的男人，情商和智商上都能超越你，这样能够驾驭你，而不是具体要赚多少钱。你没有具体的指标，这是好事，你如果要年薪一百万以上，那肯定不好找。你举的例子又是这么微小的事情，还是仔细思索之后的例子，这说明你的要求实际上是不高的。在经济条件非常优越的家庭里培养出像你这样想法的女孩，说明你父母做人比较成功，没有把你培养成极其挑剔的人，使得别人根本无法满足你的要求。在我看来，你的要求非常客观，从自身的条件出发，比你稍好就行，更重要的是成熟度比较高，别来给你添麻烦，为什么呢？一个被人照顾惯的人是最怕照顾别人的，因为那对你来说负担太大。所以，总体来讲，你的要求不高，肯定可以找到，但是你要具体到什么情况才行；否则你就会容易被一些细节感动，一个容易因为小事生气的人也容易因为一些小事感动，反倒忽略了对方是什么样的人，最后别人要不要结婚，你也不介意了，脾气好不好，你也没注意。你没发现你总是“马后炮”、“事后诸葛亮”，接触几个都不顺。心理咨询能助人是帮助你变成“事前诸葛亮”。我这样帮你分析对你有帮助吗？
　　来访者：很有帮助，张老师，很多东西我都没有意识到。我父母一直对我照顾得很好，我原来总认为自己很独立，但是听你分析之后，我发觉自己还是需要别人呵护我多一点，我自己都没有意识到。
　　……

前言/序言

整合式短程心理咨询 [Integrated Brief Psychotherapy] 内容简介 本书并非一本指导读者如何进行“整合式短程心理咨询”的实践手册，也非对该咨询模式的理论梳理与系统阐述。它是一次深入个体心灵的探索之旅，聚焦于那些在人生旅途中，因种种缘由而选择寻求短暂咨询帮助的人们，以及那些在此过程中，以其独特视角和体验，塑造了咨询体验的咨询师们。本书旨在从人性、关系、成长与困境的交织点出发，描绘一系列精炼的、具有代表性的个体故事，折射出咨询过程中那些触动人心的瞬间，以及那些在有限的时间内，所能达成的深刻转变。 第一章：在时间的洪流中 人生如河，时而平缓，时而激荡。我们每个人都在这条河中航行，有时会不期而遇险滩暗礁，有时会迷失方向。当生命的航船遭遇风浪，当内心的航标变得模糊，寻求片刻的停靠与指引，成为一种自然的冲动。短程咨询，恰似航行中一个临时停靠的港湾，为那些渴望短暂休憩、重新校准方向的灵魂，提供一个安全而高效的空间。 本书将从“时间”这一核心维度切入，探讨个体在不同生命阶段，面对不同困境时，对“短暂”咨询的独特需求。或许是初入职场的迷茫，一次突如其来的失恋，一段难以言喻的家庭矛盾，抑或是对自我价值的深刻怀疑。这些困境，往往如同一块块突兀的礁石，阻碍着个体前行的步伐。短程咨询，并非意味着敷衍或浅尝辄止，而是在有限的时间内，以精准的触角，直击问题的核心，激发个体内在的能量，促使其重新找回前进的动力。 我们会描绘一位年轻创业者，在事业蒸蒸日上之际，却被巨大的焦虑和失眠所困扰。他并非需要长篇累牍的心理分析，而是急需在几个关键的节点上，找到应对压力、管理情绪的有效工具。咨询师的介入，如同在暴风雨中为他搭建了一座坚固的灯塔，指引他看清前方的航道。 亦或是，一位年过半百的女性，在子女相继离家后，深陷空虚与失落。她渴望在短时间内，重新认识自我，找回生活的意义。咨询师帮助她梳理过往的经历，发掘内在的潜能，重新点燃对生活的热情。这短暂的相遇，如同一次及时的春雨，滋润了她干涸的心田。 这些故事，都将生动地展现，在时间的限制下，个体所展现出的强大的适应与改变能力。短程咨询，并非“加速”人生，而是“点亮”人生，让个体在短暂的触碰中，获得一次深刻的自我觉察与赋能。 第二章：关系的蛛网与连接 人是社会性的动物，我们的存在，总是在错综复杂的关系网络中 unfolding。家庭、友情、爱情、职场……这些关系，如同蛛网般缠绕着我们，既能给予我们支持与滋养，有时也会成为我们痛苦的根源。当关系出现裂痕，当沟通变得困难，当情感被误解包裹，短程咨询便成为一个重要的介入点。 本书将深入探讨，在人际关系中，短程咨询如何发挥其独特的作用。它并非试图解决所有关系的纠葛，而是聚焦于那些最核心、最影响个体心理健康的问题。例如，一对长期争吵的夫妻，他们可能已经厌倦了无休止的抱怨，但又不知道如何打破僵局。一个简短的咨询过程，可能专注于改善他们的沟通模式，学习如何倾听与表达，从而在有限的时间内，为他们搭建一座通往和解的桥梁。 又或者，一位因原生家庭创伤而与父母关系疏远的成年人。他可能并不期望完全修复这段关系，但渴望在短时间内，获得一种更加独立、自主的姿态，不再被过去的阴影所束缚。咨询师的介入，可能帮助他厘清自己在这段关系中的界限，学会以一种更健康的方式处理与家人的情感联结。 本书还将描绘，在职场环境中，因同事或上下级关系而产生的压力和困扰。短程咨询，能够帮助个体快速识别问题所在，学习有效的冲突管理策略，提升人际沟通的技巧，从而在工作环境中，获得更佳的心理体验。 这些个体故事，将展现出，无论是在亲密关系还是在社会关系中，短程咨询都能够成为一种有效的工具，帮助人们在有限的时间内，看清关系中的困境，找到改善的方向，并建立更健康、更有意义的联结。它不是万能的“关系修复剂”，而是“关系导航仪”，帮助个体在复杂的关系网络中，找到属于自己的航道。 第三章：成长的裂痕与绽放 成长，往往伴随着疼痛。我们每个人都在不断地突破自我，学习新的技能，适应新的环境。然而，成长的过程并非一帆风顺，有时我们会遭遇挫折、失败，甚至陷入自我怀疑的泥沼。短程咨询，可以成为个体成长道路上的一盏明灯，照亮那些被困扰的时刻，激发内在的潜力。 本书将呈现，在个体成长的关键节点，短程咨询所能扮演的角色。比如，一位即将踏入新的人生阶段（如大学毕业、新婚、晋升等）的个体，面对未知的挑战和随之而来的焦虑。短程咨询，可以帮助他识别并应对这些焦虑，增强自信心，为迎接新生活做好心理准备。 再者，当我们经历一次重大的失败或挫折时，例如失业、创业失败，甚至失去亲人。这些经历，会让我们感到痛苦、迷茫，甚至怀疑自己的价值。短程咨询，可以帮助我们快速稳定情绪，处理悲伤，并从中学习，重新审视自我，找到继续前进的力量。 本书还将探讨，在一些看似“小”的困扰中，短程咨询的“小而美”的力量。例如，一位长期感到“不够好”的个体，他可能并没有罹患严重的心理疾病，但持续的自我否定，正在悄悄侵蚀他的幸福感。短程咨询，能够帮助他挑战那些根深蒂固的负面信念，培养更积极的自我认知，让他在日常生活中，感受到更多的喜悦和满足。 这些故事，都将证明，即使是在短暂的咨询过程中，个体也能够实现深刻的自我觉察和成长。短程咨询，并非“治愈”所有的问题，而是“赋能”个体，让他们拥有应对未来挑战的能力，并在人生的旅途中，不断地绽放属于自己的光彩。它更像是一位“成长伙伴”，在你迷茫困惑时，给予你及时的鼓励与支持，帮助你跨越障碍，继续向前。 第四章：困境的棱角与出口 困境，是生命中不可避免的一部分。它们以各种形态出现，有时如同一堵无法逾越的高墙，有时又如同一个无底的深渊。当个体感到被困境所吞噬，当个体的力量显得微不足道时，短程咨询可以成为寻求出口的一条途径。 本书将聚焦于，在各种具体的困境中，短程咨询所展现出的“精准”与“高效”。例如，一位长期遭受社交恐惧症困扰的个体。他可能只需要在短时间内，掌握一些实用的社交技巧，学习如何逐步暴露于社交情境，并获得积极的反馈，从而能够重返社交场合。 又或者，一位面对急性应激事件（如交通事故、自然灾害等）的个体。短程咨询，能够帮助他快速处理创伤反应，稳定情绪，并预防创伤后应激障碍的发生。这种“危机干预”式的短程咨询，其重要性不言而喻。 本书还将深入描绘，那些看似“鸡毛蒜皮”的困扰，但却严重影响个体生活质量的问题。例如，严重的拖延症，无法自控的购物冲动，或是对某个特定事物无法控制的担忧。短程咨询，可以通过行为技术、认知重构等方法，帮助个体快速找到应对策略，摆脱困扰，重新掌控自己的生活。 这些个体故事，都将生动地展现，短程咨询并非“治标不治本”的表面功夫，而是在有限的时间内，以其特有的聚焦性，直击问题核心，提供切实有效的解决方案。它如同“侦探”，在纷繁的线索中，迅速锁定罪魁祸首；又如同“外科医生”，以精准的手术，切除病灶，恢复健康。 结语：微光与启示 本书的每一章节，都试图通过精炼的故事，展现个体在寻求短暂心理帮助过程中所经历的挑战、挣扎与成长。它并非一本关于“技巧”的汇编，而是对人性深处的一次次温情凝视，对个体在困境中展现出的强大生命力的由衷赞叹。 “整合式短程心理咨询”，这一概念，在此书中，更侧重于一种“态度”与“精神”。它是一种相信个体拥有内在力量，能够通过短暂而有效的支持，实现自我超越的信念。它是一种尊重个体时间与能量的珍贵，并在此基础上，最大化地发挥心理咨询的价值。 本书希望传递的是，即使在短暂的相遇中，个体也能够获得深刻的启示，点亮内心的微光，找到前行的方向。这些故事，或许能为您带来一丝共鸣，一丝启发，甚至是一点勇气，去面对生命中的种种挑战，去相信，即使是短暂的停靠，也能为漫长的旅途，注入新的能量与希望。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的编排非常清晰，逻辑链条一环扣一环，没有明显的跳跃感。它似乎遵循着一个从基础概念到高级技巧的渐进过程，每一步的铺垫都非常扎实。我特别喜欢它在介绍特定技术时，总是会附带大量的“为什么”和“何时用”，而不是简单地罗列“做什么”。这种强调理论基础与技术应用相匹配的做法，极大地增强了治疗师的自主判断能力。我感觉这不是一本教你死记硬背脚本的书，而是一本引导你形成自己治疗哲学的工具箱。它的深度足以让资深人士感到丰富，而其清晰的脉络又足以让学习者感到安心，这种平衡拿捏得相当到位。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种全新的视角，它让我意识到，心理咨询的效果往往取决于治疗师能否灵活地调动自己的工具箱，而不是僵化地坚持某一种理论教条。作者在书中反复强调的“以人为本，灵活应变”的理念，贯穿始终。在描述如何处理危机干预和长期深度工作时的差异时，这本书给出的建议既有原则性又有灵活性，让人感觉非常可靠。它不追求提供“万能药”，而是培养你成为一个更具适应性和共情能力的实践者。阅读过程中，我常常停下来思考，如何将书中的原则内化为自己的直觉反应，这种深度的自我反思，正是优秀专业书籍带给读者的最大财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常独特，兼具了学术的严谨性和文学的流畅性。很多心理治疗书籍读起来会让人感到枯燥，但这本书的叙述节奏感很强，仿佛作者正在和你面对面交谈，娓娓道来他的经验与洞察。在处理案例分析时，作者展现出惊人的洞察力，他总能精准地捕捉到来访者语言背后的深层意图。这种细腻的观察能力，以及如何将这些观察转化为有效干预步骤的逻辑推演，是我认为这本书最宝贵的部分。它让我开始重新审视自己过去的一些处理方式，意识到有些我们习以为常的流程，其实可以有更精妙、更人性化的调整空间。这种被挑战和提升的感觉，是阅读一本优秀专业书籍的最佳体验。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的部分章节后，我最大的感受是它的务实性。它并没有停留在宏大的理论探讨上，而是非常贴近临床实践的痛点。比如，作者在描述如何快速建立治疗联盟时，所采用的语言非常直接，没有太多晦涩的术语，这使得即便是初次接触心理咨询领域的人也能迅速把握重点。我尤其欣赏它对于“时间限制”的处理方式。在很多治疗场景中，时间本身就是一种约束，这本书似乎提供了一种智慧，教我们如何在有限的时间内撬动最大的改变。这不仅仅是关于“如何做”，更是关于“如何在资源有限的情况下做出最佳决策”的哲学体现。它像是一位经验丰富的老前辈，在手把手教你如何在实战中保全自己的精力和专业性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺吸引人的，配色沉稳，字体排版也显得专业。刚翻开目录，我就对它所涵盖的内容感到好奇。它似乎提供了一种非常系统化的方法论，不是那种零散的技巧堆砌，而是深入到心理治疗的核心理念。特别是关于“整合”这个概念，我猜想作者一定花了很多心思去打磨，它不像某些流派那样固执己见，而是试图在不同的理论框架之间找到一个平衡点，构建出一个更全面、更实用的治疗模型。我特别期待看到它如何处理那些复杂的情绪和行为模式，以及它是否能提供一套清晰的操作指南，让新手也能快速上手，同时又让资深治疗师能从中获得启发。从这本书的名称来看，它应该非常注重效率和效果，这点对于当今快节奏的社会来说，是一个巨大的优势。

评分☆☆☆☆☆

需要

评分☆☆☆☆☆

正在学习?

评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

评分☆☆☆☆☆

还行吧

评分☆☆☆☆☆

专业人员建议购买的。据说很不错。

评分☆☆☆☆☆

质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

评分☆☆☆☆☆

书不错，正在学习中，是一种新思路。

评分☆☆☆☆☆

正在学习?

评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、