安心怀孕生产育儿大百科（套装共2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韩] 熊津编辑部 编，任美丽 译

图书标签:

• 孕期
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 怀孕
• 生产
• 0-3岁
• 亲子
• 指南
• 百科

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544274623

版次：1

商品编码：11615143

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：576

套装数量：2

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　韩国首尔莱茜儿女性医院特别推荐。
　　给准妈妈们的一套最完善的怀孕、生产、育儿实用词典，你想了解的全都能查到，一书在手，安心无忧。

内容简介

　　《安心怀孕生产育儿大百科(套装共2册)》分为5个单元，分别从孕前准备、孕中期、孕晚期、分娩、照料新生儿几个大的方面介绍了“十月怀胎，一朝分娩”的全经过，详细讲述了这期间胎儿的成长、母体的变化、生活护理、营养搭配、胎教方法以及产后的母体恢复及新生儿异常应对，堪称最全面的孕产指导书。
　　妊娠期10个月，就像一场旅行，有欢乐也有烦恼，孕吐、肿胀、腰酸背痛，但更多的甜蜜的期盼，10个月的旅程结束后，天使般的孩子就会出现在面前，还有什么比这更宝贵的旅程收获吗？本书会悉心指导即将或已经踏上这段旅程的人们，顺利、平安地抵达终点，并继续陪伴新手爸妈照料宝贝茁壮成长到3周岁。

内页插图

目录

前言恭喜你，怀孕啦！-
第一单元怀孕初期常识
第一部分探知父母的身体
女性生殖器-
男性生殖器-
受精卵的形成过程-
怀孕的信号-
第二部分选择医院以及孕检的要点
选择医院的小窍门-
不同医院的专长-
孕期检查-
第三部分安全怀孕
预产期的计算方法-
如何听胎动-
高龄孕妇以及怀双胞胎的孕妇-
*附录
1什么是好的胎梦-
2趣味胎梦解读-
第二单元十月怀胎胎教
第一部分胎教计划
准妈妈的胎教-
准爸爸的胎教-
职场准妈妈的胎教-
第二部分怀孕初期（1~12周）胎教方法
饮食胎教-
瑜伽胎教-
音乐胎教-
童话胎教-
对话胎教-
英语胎教-
第三部分怀孕中期（13~28周）胎教方法
瑜伽胎教-
音乐胎教-
童话胎教-
对话胎教-
英语胎教-
脑呼吸胎教（气胎教）-
自然胎教-
视觉胎教-
*附录
1孕期饮食摄取方法-
2职场准妈妈的饮食摄取方法-
3保证优质睡眠的生活习惯-
第四部分怀孕后期（29~40周）胎教方法
瑜伽胎教-
音乐胎教-
童话胎教-
对话胎教-
英语胎教-
*附录
1预防早产儿的注意事项-
2锻炼顺产体质的方法-
第三单元准妈妈和胎儿的280天变化
第一部分记录准妈妈和胎儿变化的280天
胎儿和准妈妈的变化-
如何看B超图-
第二部分怀孕初期（1~12周）
怀孕初期的胎儿-
准妈妈的身体变化和胎儿的生长-
怀孕初期的生活常识-
怀孕初期的困扰-
怀孕初期的营养搭配-
克服妊娠反应的方法-
怀孕期间药物的服用-
准妈妈正确的日常姿势-
加强母婴营养的配餐-
怀孕初期饮食安排-
准爸爸的关怀非常重要-
*附录
1早期流产的预防方法及不同症状的对策-
2克服妊娠反应的诀窍-
3怀孕初期常见的烦恼-
4怀孕初期的性生活-
第三部分怀孕中期（13~28周）
怀孕中期的胎儿-
准妈妈的身体变化和胎儿的生长-
怀孕中期的生活常识-
怀孕中期的困扰-
怀孕中期的营养搭配-
乳房的护理方法-
战胜冬季和夏季-
胎儿不同生长时期的饮食胎教-
加强母婴营养的配餐-
准爸爸的关怀非常重要-
*附录
1怀孕中期的睡眠-
2胎儿喜欢的事情和讨厌的事情-
3怀孕中期常见的烦恼-
4怀孕中期的性生活-
第四部分怀孕后期(29~40周)
怀孕后期的胎儿-
准妈妈的身体变化和胎儿的生长-
怀孕后期的生活常识-
怀孕后期的困扰-
怀孕后期的营养搭配-
遗传的秘密-
备产物品清单-
最后30天倒计时-
胎儿不同生长时期的饮食胎教-
加强母婴营养的配餐-
怀孕后期食物表-
准爸爸的关怀非常重要-
*附录
1婴儿用品指南-
2怀孕后期常见的烦恼-
3怀孕后期的性生活-
第五部分快乐的孕期生活
怀孕期间的牙齿管理-
选择孕妇服-
职场准妈妈的生活法则-
孕期旅行-
孕期运动-
*附录
准爸爸需要做的事-
第六部分孕期异常与孕期疾病
畸形儿-
早产-
流产-
子痫-
臀位（逆婴）-
宫外孕-
胎盘异常-
羊水异常-
*附录
1不孕-
2子宫异常与脐带异常-
第一单元世间最美丽的旅程--分娩
第一部分分娩过程教程
分娩信号-
去医院-
减轻阵痛的方法-
分娩过程-
了解自然分娩-
*附录
分娩时有效的用力方法-
第二部分多种多样的分娩方法
剖腹产-
拉玛泽分娩法-
秋千分娩法-
水中分娩法-
勒博耶分娩法-
引导、钳子、吸入分娩法-
其他分娩法-
*附录
分娩困扰-
第三部分产后调理法及产后烦恼
产后调理原则-
选择产后调理-
为期6周的产后调理-
产后烦恼-
*附录
产后烦恼的中医处方-
第四部分照料新生儿
新生儿的特征-
早产儿、低体重儿、过期产儿-
新生儿检查、反射反应-
新生儿照料-
新生儿带来的烦恼与疾病应对-
母乳哺育法-
*附录
1产后瘦身瑜伽-
2产后1周体操-
3产后瘦身体操-
第二单元健康育儿篇
第一部分成长和发育
不同年龄孩子的情绪特征与语言发育阶段-
不同领域成长发育表-
新手妈妈的育儿困惑-
第二部分0~36个月孩子的成长发育
0~1个月：整天都在睡觉-
1~2个月：孩子长得胖嘟嘟-
2~3个月：咿呀学语-
3~4个月:脖子能挺直-
4~5个月：趴着时可以完全挺直脖子-
5~6个月：对声音很敏感-
6~7个月：开始长牙-
7~8个月：自己可以坐直-
8~9个月：爬行-
9~10个月：扶着东西能站起来-
10~11个月：扶着墙可以走-
11~12个月：自己可以站立-
12~18个月：自己可以走和跳-
18~24个月：扶着会上下楼梯-
24~30个月：自由跑跳-
30~36个月：可以将3个词连起来说-
*附录
1新生儿的反射反应-
2早产儿的照料-
3新生儿的健康烦恼-
第三部分365天，天天呵护
纸尿裤与尿布-
给孩子洗澡-
皮肤护理-
乳牙护理-
成功训练孩子排便-
孩子的哭声与哄逗-
消除分离焦虑-
婴幼儿按摩-
粪便的种类和特征-
睡觉习惯-
给孩子穿衣服-
百日宴与周岁宴-
孩子的第一次外出-
认真选择日常用品-
第四部分母乳哺育与奶粉喂养
母乳哺育原则-
母乳哺育的成功诀窍-
母乳哺育课堂-
断奶技巧-
促进乳汁分泌的饮食习惯-
母乳哺育的烦恼-
奶粉的选择与喂养-
奶瓶与奶嘴的选择-
断奶瓶-
奶粉喂养一问一答-
第五部分开始吃断乳食品
从什么时候开始吃断乳食品？-
初期断乳食品（4~6个月）-
中期断乳食品（7~8个月）-
后期断乳食品（9~11个月）-
终结期断乳食品（12~15个月）-
幼儿食物-
*附录
养成良好的饮食习惯-
第六部分119家庭医生
发热-
咳嗽-
腹泻-
呕吐-
腹痛-
热痉挛-
便秘-
皮疹-
特应性皮炎-
疫苗接种-
喂药-
喂营养剂和补药-
应急措施-

前言/序言

告别焦虑，拥抱喜悦：全面解读孕育与育儿的科学与智慧 这是一套为你量身打造的生命成长指南，它不仅仅是知识的汇聚，更是情感的抚慰，是新手父母踏上未知旅程最坚实的后盾。我们深知，从迎接新生命到将其抚养长大，每一步都充满了期待，也伴随着些许不安。因此，我们为你精心梳理了孕育、生产与育儿过程中最为关键、最常被关注的环节，用科学严谨的态度，结合人性化的关怀，为你提供一份详尽、易懂、实用的全景式解读。 第一册：孕育生命，守护奇迹——您的安心孕期宝典 生命伊始，生命的孕育便是最为精妙而神圣的旅程。这本书，是您孕期十八般武艺的全方位攻略，旨在帮助您自信、从容地度过生命中最特殊的阶段，确保母婴健康，为新生命的诞生奠定最稳固的基础。 第一部分：孕前准备与早期迹象——播撒希望的种子 孕前检查与健康评估： 详尽解析孕前检查的重要性，涵盖夫妻双方的各项生理指标、遗传病筛查、疫苗接种建议，帮助您在最佳状态下迎接宝宝。 科学备孕： 从饮食调整、生活习惯优化、营养补充（如叶酸的重要性与服用方法）、情绪管理等方面，为您提供科学备孕的详细指导，为精子的形成和卵子的成熟创造最佳条件。 识别早期孕象： 详细列举并解释早孕反应的各种表现，如月经停止、恶心呕吐、乳房胀痛、尿频等，并指导您如何初步判断妊娠，以及何时应进行医学确认。 心理调适与伴侣支持： 怀孕不仅是生理的改变，更是心理的挑战。我们关注新手父母的心理状态，提供孕期情绪波动的原因分析、应对策略，并强调伴侣在整个孕期中的支持作用，鼓励夫妻共同成长。 第二部分：孕期生理变化与健康管理——生命的成长画卷 孕期各阶段的母体变化： 按孕早期、孕中期、孕晚期细致描绘孕妇身体发生的生理性变化，包括激素水平的变化、体重增加、皮肤变化、消化系统变化等，帮助您了解身体的每一个细微改变，从而更好地接纳和适应。 营养膳食指南： 深度解析孕期营养需求，推荐各类孕期适宜的食物，提供详细的食物禁忌清单，并为不同孕期、不同体质的孕妇量身定制营养搭配方案，确保母体和胎儿都能获得充足的营养。 孕期运动与休息： 详细介绍孕期适宜的运动方式，如孕期瑜伽、散步、游泳等，强调运动的益处与注意事项，以及保证充足优质睡眠的重要性，指导您如何在运动与休息之间找到最佳平衡。 常见孕期不适的缓解： 针对孕吐、腰酸背痛、水肿、便秘、失眠等孕期常见不适，提供科学有效的居家缓解方法和就医建议，帮助您减轻身体负担，提高孕期舒适度。 孕期安全事项： 强调孕期用药、接触有害物质（如辐射、化学物质）的风险，指导您如何安全地生活、工作，避免潜在的健康威胁。 第三部分：孕期监测与医疗保健——安心的守护线 产检项目详解： 系统性地介绍孕期每一次产检的目的、内容和重要性，包括B超、唐氏筛查、四维彩超、羊水穿刺、胎心监护等，帮助您理解产检数据，并与医生进行有效沟通。 疾病筛查与预防： 详细讲解孕期常见的疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、贫血、感染性疾病等，提供预防措施、早期识别方法以及科学的治疗建议。 高危妊娠的识别与管理： 针对有高危因素的孕妇，详细阐述潜在风险，并提供专业的医疗管理建议，确保母婴安全。 胎儿发育监测： 介绍如何通过B超、胎动等方式监测胎儿的发育情况，识别异常信号，并及时寻求专业帮助。 第四部分：生产前的准备与分娩过程——迎接新生命的到来 分娩方式的选择与解读： 全面分析顺产和剖腹产的优缺点、适应症和禁忌症，帮助您根据自身情况做出明智的选择。 分娩过程详解： 细致描绘分娩的各个阶段，包括产程的进展、宫缩的感受、无痛分娩的选择与应用，让您对分娩过程有充分的心理准备。 分娩预演与准备： 指导您如何进行待产包的准备，包括物品清单、选择医院、与医生沟通生产计划等。 分娩时的注意事项： 提供分娩过程中需要注意的细节，如呼吸技巧、放松方法、家属的支持作用等，帮助您顺利度过这个关键时刻。 第二册：科学育儿，智慧成长——您的新手父母育儿指南 宝宝的到来，是幸福的开始，也是育儿新篇章的开启。这本书，是您从新生儿护理到幼儿成长的百科全书，涵盖了从喂养、睡眠、卫生到早期教育、行为引导等方方面面，帮助您培养健康、快乐、独立的孩子。 第一部分：新生儿护理——细致入微的呵护 新生儿的生理特点与喂养： 详细介绍新生儿的消化系统、排泄系统特点，母乳喂养和人工喂养的技巧、注意事项，奶粉的选择与冲调方法，以及如何判断宝宝是否吃饱。 睡眠管理： 解析新生儿的睡眠规律，提供安全舒适的睡眠环境建议，指导如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，缓解夜醒问题。 日常护理： 从洗澡、换尿布、脐带护理、口腔护理、眼部护理等基础护理，到常见皮肤问题的处理（如红屁屁、湿疹），提供详尽的操作指南。 黄疸与生理性腹泻： 详细解读新生儿黄疸的类型、原因、观察要点和处理原则，以及新生儿生理性腹泻的特点和护理方法。 安全防护： 强调新生儿在家中的安全，如防止坠床、烫伤、误食等，提供居家安全环境的检查清单。 第二部分：婴幼儿喂养与辅食添加——健康成长的基石 母乳喂养的奥秘： 深入探讨母乳喂养的益处，指导哺乳姿势、吸奶器的使用、母乳储存，以及处理哺乳期常见问题的技巧。 配方奶喂养的学问： 选择合适的配方奶，科学冲调，掌握喂养量和频率，以及转奶的注意事项。 辅食添加的科学流程： 从何时开始添加辅食，到辅食的种类、质地、烹饪方法，以及如何循序渐进地引入各种食材，提供详细的辅食添加时间表和食谱建议。 食物过敏的识别与处理： 讲解常见的食物过敏原，如何识别过敏症状，以及在确诊过敏后的饮食调整和管理。 饮水与零食： 指导婴幼儿何时可以开始饮水，以及健康零食的选择。 第三部分：疾病预防与健康管理——守护生命的活力 婴幼儿常见疾病的识别与护理： 详细介绍感冒、发烧、咳嗽、腹泻、呕吐、鹅口疮、耳部感染、尿路感染等常见疾病的症状、家庭护理方法和就医指征。 疫苗接种： 详细解读国家免疫规划疫苗的接种时间、作用，以及自费疫苗的选择建议，帮助您了解疫苗的重要性，并按时完成接种。 生长发育监测： 介绍婴幼儿生长发育的各项指标（身高、体重、头围、月龄发育里程碑），指导您如何定期监测，并识别发育异常的迹象。 睡眠障碍的应对： 针对婴幼儿的睡眠问题，如夜惊、分离焦虑等，提供科学有效的解决方案。 意外伤害的预防与急救： 涵盖跌倒、烫伤、溺水、中毒、误食等常见意外伤害的预防措施，以及基础的急救知识，让您在紧急情况下能够从容应对。 第四部分：早期教育与行为引导——培养独立有为的孩子 多元智能开发： 介绍不同年龄段婴幼儿的认知发展特点，提供丰富的游戏、亲子互动和益智活动建议，促进宝宝的语言、认知、运动、社交情感等多方面能力的发展。 如厕训练与自主能力培养： 指导您如何科学、耐心地进行如厕训练，以及鼓励宝宝发展自我服务能力（如自己吃饭、穿衣）。 情绪管理与规则建立： 讲解如何理解宝宝的情绪，帮助宝宝认识和管理自己的情绪，并逐步建立家庭规则和纪律。 亲子沟通的艺术： 提供与宝宝有效沟通的技巧，如积极倾听、正面回应、鼓励表达等，建立和谐的亲子关系。 游戏的力量： 强调游戏在婴幼儿成长中的重要性，提供各类适合不同年龄段的亲子游戏，以及如何利用游戏进行教育。 解决常见行为问题： 针对宝宝的哭闹、发脾气、咬人、打人等常见行为问题，提供分析原因和行为引导的策略。 培养阅读习惯： 引导家长如何为宝宝选择合适的绘本，以及如何进行亲子阅读，培养宝宝对阅读的兴趣。 结语： 这套“安心怀孕生产育儿大百科”并非冰冷的工具书，而是您在孕育生命、陪伴孩子成长的旅途中，最贴心、最信赖的伙伴。我们希望通过这些详尽而实用的内容，为您驱散迷雾，点亮前行的道路，让您在享受为人父母的幸福与喜悦的同时，也能拥有足够的智慧与勇气，从容应对每一个挑战，共同见证生命的奇迹，培养出健康、快乐、自信的下一代。这套书，愿成为您生命中最珍贵的礼物，陪伴您和您的家庭，书写最动人的生命故事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装确实很用心，两本书厚实沉甸甸的，拿在手里就觉得内容分量十足。我之前在孕期就开始研究各种书籍，但总觉得要么太理论化，要么不够细致，或者更新不够及时。看到这套书的名字，就抱着试试看的心态入手了，没想到惊喜连连。 首先，怀孕部分的内容简直是我孕期的“救命稻草”。从备孕前的注意事项，到孕早期各种不适的应对，再到孕中后期胎儿发育的详细解读，几乎涵盖了我想知道的一切。特别是一些关于孕期饮食、运动、情绪管理的建议，都非常实用且易于操作。我记得孕早期食欲不振，看了书里关于孕吐缓解的小贴士，尝试了几种方法，效果确实不错。书里还会详细解释各种孕期检查的意义和项目，让我不再对那些专业术语感到困惑。更重要的是，它还解答了我很多关于孕期生活方式改变的疑虑，比如哪些食物要避免，哪些运动是安全的，让我能够更安心地度过孕期。

评分☆☆☆☆☆

这套书的知识体系非常完整，从生命的孕育到成长的点滴，都安排得井井有条。我曾经看过的很多育儿文章，都是零散的，看完之后还会有很多疑问。但是这套书，就像一个大的知识网络，把所有零散的知识点都串联起来，形成了一个清晰的逻辑链。例如，关于胎教的内容，它并没有简单地告诉你“要听音乐”，而是详细解释了胎教的原理，不同孕周胎儿听力发育的情况，以及如何选择合适的胎教方式，让我觉得非常科学和权威。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，也是一个不断学习和自我充实的过程。我以前对孕育和育儿的概念非常模糊，觉得这是一个充满了未知和神秘的过程。但是读完这套书，我才发现，原来很多看似复杂的问题，都有科学的解释和解决办法。比如，书中关于分娩方式的介绍，详细比较了顺产和剖腹产的利弊，以及各种分娩体位的优缺点，让我能够更理性地看待分娩，并与医生进行更有效的沟通。

评分☆☆☆☆☆

孩子出生后的这段时间，简直是手忙脚乱，经验全无。还好有这套书，尤其是育儿这本，成为了我育儿路上的“定海神针”。从新生儿的喂养、睡眠、排便，到宝宝的成长发育里程碑，再到各种常见疾病的护理，简直是“保姆级”的指导。我尤其喜欢书中关于“科学喂养”的章节，详细讲解了母乳喂养和配方奶喂养的优缺点，以及如何添加辅食的科学方法。宝宝第一次出现红屁屁的时候，我翻开书，找到了详细的护理步骤，配合书中的建议，很快就解决了问题。而且，书中对宝宝情绪的理解和安抚方法也很有帮助，让我能更好地理解宝宝的哭闹，而不是束手无策。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一个准妈妈，之前一直都很焦虑，总担心自己做得不够好，或者忽略了什么重要的事项。这套书的出现，极大地缓解了我的这种焦虑。它提供的知识是如此全面，而且语言通俗易懂，让我在学习的过程中充满了信心。我最喜欢的是其中关于“产后恢复”和“亲子关系建立”的部分，这些内容在很多其他书籍中都很少涉及，或者介绍得不够深入，而这套书却给了我很多实用的建议，让我对接下来的生活有了更清晰的规划和更积极的心态。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

学知不少

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

提前买来学习中 希望有用

评分☆☆☆☆☆

适合送礼。。漂亮的书。。内容没什么特别。。

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

提前买来学习中 希望有用

评分☆☆☆☆☆

给老婆用的