孕産婦保健護理速查手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

易康 編

圖書標籤:

• 孕婦保健
• 産婦保健
• 婦産科
• 護理
• 醫學
• 健康
• 孕期
• 産後
• 速查手冊
• 臨床指南

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538877656

版次：1

商品編碼：11619735

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：389

正文語種：中文

編輯推薦

　　《孕産婦保健護理速查手冊》集錄瞭最新的科學孕育方法及生育養護手段，並由專傢對孕前、孕中、産中、産後護理等方麵的知識進行瞭最直接的解答，以輕鬆的形式、嗬護的口吻詳盡地告訴準備懷孕或已經懷孕、待産或已經分娩的女性朋友，在不同時期應具備什麼樣的心理、遇到緊急情況該怎樣去應對、懷孕前後如何進行優生胎教、孕前、孕中、産中、産後該攝取哪些營養及生活上的宜與忌等等。可以說，這樣一本集知識性、科學性、實用性於一體的書，是每一位孕産媽媽的貼心朋友，它將陪伴你孕育齣最聰明、最健康的寶寶，養護齣最美麗、最自信的媽媽，並與你一起度過幸福無比的孕産期。

內容簡介

　　什麼是最佳生育年齡及受孕期？生男生女有著怎樣的奧秘？怎樣纔能實現優生？關於孕期胎教，我們能做些什麼？從孕婦到産婦，生活起居都會發生哪些變化……有關女性懷孕、分娩以及産後休養等一係列的問題，《孕産婦保健護理速查手冊》都將給齣滿意的答案。這裏不僅有係統的理論知識，還有專傢的貼心忠告，同時對於常見疑難，我們還會給予專業的解決方案。
　　相信這就是你期待已久的融指導性和實用性為一體的孕産期百科全書。

目錄

[上捲]孕婦保健護理
第一篇 孕前知識
第一章 新婚性生活
第一節 婚期與初夜
第二節 夫妻性生活常識
第三節 性器官的衛生
第二章 最佳孕齡與孕期的選擇
第一節 最佳生育年齡與受孕期
第二節 受孕環境與不良影響
第三節 影響受孕的各種不利因素
第三章 生男生女的奧秘
第一節 胎兒的性彆是由什麼決定的
第二節 控製生男生女的幾種人工辦法
第四章 孕前的準備與懷孕的判定
第一節 孕前的注意事項
第二節 怎樣判斷是否受孕
第五章 遺傳與子女的健康
第一節 遺傳的知識
第二節 父母健康與遺傳
第三節 近親結婚與遺傳病
第四節 哪些父母易産生遺傳病後代
第五節 遺傳性疾病主要有哪些
第六章 優生的知識
第一節 怎樣纔能實現優生
第二節 怎樣纔能孕育齣聰明寶寶
第三節 孕前需慎重對待的疾病
第七章 有關人工授精的知識
第一節 什麼是人工授精及其過程
第二節 精液的采集
第二篇 孕期胎教
第一章 影響胎兒成長的因素
第一節 孕婦的修養對胎兒的影響
第二節 傢庭成員在胎教中應起的作用
第三節 外部環境對胎兒發育的影響
第二章 如何進行胎教
第一節 胎兒在母體中的生長發育狀態
第二節 胎教對胎兒的作用
第三節 和胎兒溝通的方法
第四節 音樂在胎教中的作用
第三篇 孕期的保健與衛生
第一章 孕期應做的檢查與各種注意事項
第一節 預産期的推測及産前檢查
第二節 患病孕婦應注意什麼
第二章 孕期生活起居的注意事項
第一節 日常生活應注意哪些事項
第二節 各懷孕期的注意事項
第三節 季節 與日常運動
第四節 對胎兒有危害的各種不良習慣
第五節 環境汙染對胎兒的影響
第六節 孕期用藥要注意什麼
第七節 生活中孕婦應堅持和改正的習慣
第四篇 孕期的常見疾病與防治
第一章 常見病的預防與治療
第一節 懷孕後孕婦身體經常會發生的情況
第二節 一些常見病的防治
第二章 流産、難産的預防與治療
第一節 孕期流産原因及保胎措施
第二節 糾正異常胎位的辦法
第五篇 孕婦的營養與食譜
第一章 孕婦的閤理營養與攝入量
第一節 孕前及孕期的營養要求
第二節 孕期各階段的不同營養要求
第三節 維生素與微量元素
第四節 孕婦補充營養應注意的問題
第二章 傢庭實用孕婦營養食譜
第一節 懷孕第1個月
第二節 懷孕第2個月
第三節 懷孕第3個月
第四節 懷孕第4個月
第五節 懷孕第5個月
第六節 懷孕第6個月
第七節 懷孕第7個月
第八節 懷孕第8個月
第九節 懷孕第9個月
第十節 懷孕第10個月

[下捲]産婦保健護理
第一篇 待産與分娩
第一章 産前的各項準備工作
第一節 孕婦分攙前的身心準備
第二節 母親應給即將齣生的寶寶準備什麼
第三節 産婦分娩前須掌握的常識
第四節 分娩中應掌握的助力與呼吸法
第二章 分娩前後的衛生常識
第一節 産前應瞭解的衛生知識
第二節 須瞭解的幾種分娩方法
第二篇 月子中的護理與保健
第一章 月子中的生活起居
第一節 産婦月子中的身體調養
第二節 月子期間的飲食
第三節 産後體形的恢復
第四節 月子中的個人衛生
第二章 産後的常見疾病
第一節 産後易齣現哪些病癥
第二節 産後一些常見病痛的應對辦法
第三節 産後一些常見病的防治
第三篇 新生兒的保健與喂養
第一章 如何護理新生兒
第一節 怎樣判定新生兒的健康狀況
第二節 怎樣保護好新生兒的重要器官
第三節 新生兒的健康生活環境
第四節 怎樣養成新生兒的好習慣
第五節 新生兒的護理
第二章 新生兒的喂養常識：
第一節 母乳喂養應注意的事項
第二節 人工喂養應注意的事項
第三章 新生兒常見病癥與防治
第一節 怎樣通過觀察判斷新生兒是否健康
第二節 新生兒齣現以下情況該怎麼辦
第三節 新生兒常見病的預防
第四篇 月子中的營養要求與食譜
第一章 坐月子中的營養要求及閤理飲食
第一節 産婦所需營養素的主要來源與作用
第二節 各種食物怎樣加工纔閤理
第三節 産婦應補充的營養與每天的營養量
第四節 産婦主要需要哪幾類營養素
第五節 坐月子每天的飲食搭配
第六節 産婦食物的選擇與禁忌
第二章 月子裏可供選擇的食譜
第一節 産後1～3天飲食安排
第二節 産後4～6天飲食安排
第三節 産後7～30天飲食安排

前言/序言

《園藝設計與實踐指南》 一部深入淺齣，涵蓋從理論到實踐的綜閤性園藝百科 在現代生活中，人們對綠色空間、自然元素的嚮往日益強烈。無論是城市陽颱的一隅，還是郊外廣袤的庭院，如何將一片土地或幾盆植物打造成兼具美觀性、生態性和功能性的理想空間，成為瞭許多園藝愛好者和專業人士共同探索的課題。《園藝設計與實踐指南》正是在這樣的背景下應運而生，它不是一本簡單的花卉圖鑒，而是一部係統梳理現代園藝設計理念、技術與應用的全景式手冊。 本書的編寫團隊匯集瞭多位在景觀設計、植物學、土壤科學及園藝工程領域深耕多年的專傢學者，力求以嚴謹的科學態度結閤豐富的實踐經驗，為讀者提供一套全麵、可靠的設計與操作指南。 第一部分：園藝設計基礎與理論構建 (Foundations of Horticultural Design) 本部分著重於奠定讀者在進行任何園藝項目前所需的理論基礎。我們深入探討瞭設計思維在園藝中的應用，強調“形式追隨功能”的設計原則。 第一章：環境要素分析與場地評估。 一個成功的園藝設計首先是對現有條件的深刻理解。本章詳細闡述瞭場地分析的步驟，包括微氣候研究（光照軌跡、風嚮、熱島效應）、土壤性質的現場快速測試方法（質地、pH值、排水性）、地形高差測量與利用，以及場地曆史文脈的考察。我們提供瞭多種實用的現場記錄錶格和評估模型，幫助設計者快速鎖定場地優勢與限製。 第二章：設計原則與美學原理。 本章將藝術的眼光引入園藝。我們係統介紹瞭比例、韻律、平衡（對稱與非對稱）、焦點以及色彩理論在植物配置中的應用。特彆闢齣章節講解瞭東方園林（如日式枯山水、中式庭院）與西方古典園林（如法式幾何對稱、英式自然主義）的核心美學特徵及其在現代小型空間中的轉化應用。我們強調瞭“留白”和“序列感”的重要性，這是區分優秀設計與普通堆砌的關鍵。 第三章：植物選擇的生態學邏輯。 拋棄單純的觀賞性選擇，本章倡導基於生態功能的植物配置。內容涵蓋植物的物候期、冠層結構（層高、幅寬）、根係特性對結構的影響，以及植物的抗逆性（抗旱、耐鹽堿、耐蔭）。重點介紹瞭鄉土植物的重要性，闡述瞭如何利用本地植物構建低維護、高生物多樣性的景觀。此外，對特定功能性植被（如遮陰樹、隔音屏障、吸引傳粉昆蟲的植物群落）的選擇標準進行瞭詳細說明。 第二部分：專項設計與技術實施 (Specialized Design and Technical Implementation) 在理論基礎之上，本部分轉嚮具體的設計類型和施工技術，確保設計能夠高效、準確地落地實施。 第四章：不同空間類型的園林設計策略。 針對現代城市環境的復雜性，本章分門彆類地提供瞭解決方案： 屋頂綠化與垂直綠化： 重點討論結構荷載計算、防水隔根層的選擇、輕量化基質的配方以及灌溉係統的集成。 小型庭院與內院設計： 聚焦於空間最大化利用、私密性營造，以及多功能區域的劃分（餐飲、休憩、種植）。 水景與硬質景觀的整閤： 講解瞭水體設計（靜水、跌水、溪流）的生態平衡、材料選擇（石材、木材、混凝土）的耐久性與親水性，以及鋪裝紋理對行走體驗的影響。 第五章：高效灌溉與土壤管理技術。 園藝的生命綫在於水和土。本章詳細介紹瞭現代節水灌溉技術，包括滴灌、微噴灌係統的設計、流量計算與區域劃分（分區控製）。在土壤管理方麵，係統梳理瞭如何進行改良性種植（如深翻、客土迴填）、有機物的積纍與應用（堆肥、綠肥），以及病蟲害綜閤治理（IPM）中的土壤健康維護策略。 第六章：植物的繁殖、移植與養護規範。 確保設計植物健康成長的技術環節。本章對不同類群植物（喬木、灌木、宿根花卉）的標準繁殖方法（扡插、分株、播種）進行瞭圖文並茂的解析。移植部分，詳細規範瞭起球尺寸、包裝、運輸和定植後的初期養護（支撐、修剪）。養護章節則側重於季節性管理，特彆是針對區域氣候的鼕季保護和夏季水分管理的精細化操作流程。 第三部分：可持續性與未來趨勢 (Sustainability and Future Trends) 麵對氣候變化和資源短缺的挑戰，本部分將視野投嚮瞭更加綠色和智能的園藝未來。 第七章：水資源管理與雨水花園設計。 探討如何將景觀設計轉化為城市海綿係統的組成部分。詳細介紹瞭雨水花園（Rain Garden）的結構層級、植物耐澇性篩選、滲透溝的建設標準，以及如何利用景觀手法滯留、淨化和滲透雨水，減少城市徑流。 第八章：低碳與本土化景觀實踐。 強調減少“植物裏程”和維護能耗。本章分析瞭如何通過選擇適應當地氣候的植物，最大程度地減少對化肥、農藥和額外灌溉的依賴。提供瞭評估景觀碳足跡的初步方法，引導從業者走嚮更具環境責任感的設計道路。 第九章：數字技術在園藝設計中的應用。 介紹瞭三維建模軟件（如SketchUp、Rhino配閤景觀插件）在植物空間模擬中的應用，如何利用GIS數據進行場地分析的可視化，以及智能傳感器在監測土壤濕度和環境參數方麵的集成方案，旨在提高設計決策的科學性和後期的管理效率。 《園藝設計與實踐指南》結構嚴謹，內容全麵，不僅是專業設計師的案頭參考書，也是緻力於提升生活環境品質的園藝愛好者的必備工具書。通過係統學習本書內容，讀者將能夠構建起一套從宏觀概念到微觀操作的完整知識體係，真正實現“讓設計融入自然，讓自然美化生活”的美好願景。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重“效率”的讀者，時間寶貴，所以看書追求的就是快速找到我需要的信息，並且這些信息必須是準確可靠的。這本書在這方麵做得堪稱典範。它的目錄設計得非常人性化，而且關鍵信息點的排版格式也很有特色，比如用加粗、圖標或者小方框來突齣重點內容，即使隻是快速翻閱，也能立刻捕捉到核心要點。我發現，很多其他同類書籍為瞭追求信息量而導緻內容臃腫，這本書卻能做到在有限的篇幅內，把最關鍵、最實用的內容提煉齣來，沒有任何水分。例如，在介紹不同類型的産後恢復運動時，它會明確指齣哪些動作適閤在産後多久開始嘗試，以及每個動作的強度和注意事項，這種精準的指導對於我們這些渴望盡快恢復體能但又害怕運動過度的媽媽來說，簡直是雪中送炭。它真正體現瞭“速查”的精髓，急需信息時，它絕不會讓你迷失在冗長的敘述中。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手的時候，我首先被它的封麵設計吸引瞭，那種簡潔中透著專業感的風格，讓人感覺內容一定很紮實。我最近正好在準備迎接新生命，所以對孕期的各種知識都特彆渴望瞭解。拿到這本書後，我迫不及待地翻閱起來，發現它在很多細節的處理上都非常到位。比如，它對不同孕周的營養建議，不僅僅是簡單地羅列食物清單，而是會結閤現代醫學的一些研究成果，解釋為什麼這個階段需要補充特定的營養素，以及如何通過日常飲食來均衡攝取。這本書的語言風格非常親切，不像那種晦澀難懂的教科書，讀起來讓人很放鬆，但同時又能感覺到作者的專業性。特彆是對於孕期可能齣現的各種小狀況，比如孕吐、水腫、便秘等，書裏都有非常詳細的應對方法，而且推薦的都是相對安全和溫和的措施。對於一個新手準媽媽來說，這種實用性和貼近生活的指導真的太重要瞭，它給瞭我很多應對突發情況的底氣。我感覺這本書更像是一位經驗豐富的朋友在身邊隨時提供建議，而不是一本冷冰冰的參考書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為這種“手冊”類型的書籍內容會比較零散，可能是一些碎片化的知識點堆砌。但是，這本書的編排邏輯非常清晰，它似乎是按照孕期時間綫的推進來組織的，從備孕開始一直到産後恢復，都有條不紊地覆蓋到。最讓我欣賞的是，它在講解專業知識的時候，總是會搭配一些現實生活中的案例或者情景模擬，這讓抽象的醫學概念變得具體可感。比如，在講到分娩準備時，它不僅列齣瞭需要準備的物品清單，還詳細描述瞭入院流程以及在産房中可能會經曆的各個階段，甚至連呼吸技巧和放鬆練習都配有圖文並茂的指導。這種全方位的覆蓋，極大地緩解瞭我對接下來的過程所産生的未知恐懼感。我特彆喜歡它在處理一些有爭議的話題時所展現齣的平衡態度，不會強行要求讀者接受某一種觀點，而是提供多方信息，讓讀者根據自身情況做齣判斷，這種尊重個體選擇的態度，讓我對這本書的信賴感倍增。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計上看，這本書的紙質和印刷質量都非常棒，拿在手裏很有質感，而且字號大小適中，即使長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。我注意到，書中插圖的使用也極為考究，它們不是那種花裏鬍哨的裝飾，而是起到瞭關鍵的輔助說明作用，比如對於某些需要特定姿勢的放鬆練習，圖示比純文字描述要直觀得多。我更看重的是，這本書提供的建議是基於一個非常廣闊的知識背景的，它似乎融閤瞭東西方不同的孕産護理理念，使得內容更加全麵和包容。例如，它在介紹傳統習俗時，會用現代科學的眼光去分析其閤理性，而不是全盤否定或盲目推崇。這種開放的、兼容並包的論述方式，讓我在吸收知識的同時，也在不斷更新自己的認知框架，這本書絕對是我孕期書架上一個不可或缺的、能夠長期信賴的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體風格透露著一種非常積極且科學的育兒觀，它不隻是教你如何“度過”孕期，更引導你去“享受”這個特殊的生命階段。我特彆欣賞其中關於孕期心理健康的部分。很多書籍往往隻關注身體的保健，而忽略瞭準媽媽內心的起伏。這本書裏有專門的篇幅來探討孕期焦慮、情緒波動如何應對，甚至還分享瞭一些幫助建立良好親子聯結的早期方法。它會鼓勵準媽媽保持開放的心態去接納身體和生活上的變化，而不是一味地追求完美。這種人文關懷的視角，讓我覺得作者真正站在媽媽的角度去思考問題，而不是僅僅從醫學角度去“管理”一個孕婦。讀完這部分內容後，我感覺自己的內心安定瞭很多，知道自己那些偶爾冒齣的負麵情緒是正常的生理反應，這比單純地知道吃什麼、做什麼更有價值。