具体描述
产品特色
编辑推荐
《涂绘减压系列：灵感·禅意+灵感·复古+灵感·花园 全套共3册》是从法国引进的创意涂绘减压系列丛书，作为法国最畅销的填色书，受到各年龄层次的读者所追捧。
它不仅仅是一本涂色书，还是缓解压力的神器，让你在填涂的过程中重拾内心的宁静，还为你提供了发挥想象的空间。
填涂后的作品可以裱起来欣赏，打造属于“你”的罕见的艺术品。
赶快拿起彩笔，开启你的神奇之旅吧！
内容简介
《涂绘减压系列：灵感·禅意+灵感·复古+灵感·花园 全套共3册》每本书都提供了50款精美的素描图案，分别以曼陀罗图案、复古图案和花园图案为主题。你可以任选一幅，然后专注其中。填涂时没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔，一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去，你会逐渐感到内心平和。很快，你的脑海中就不会再有杂念，完全沉浸在填涂中，你的心灵和眼睛里也只剩下眼前的颜色和图案了，完全身心融入这些美好的小细节中了。
内页插图
目录
《灵感·禅意：50款曼陀罗图案减压涂绘本》
《灵感·复古：50款复古图案减压涂绘本》
《灵感·花园：50款花园图案减压涂绘本》
前言/序言
如何忘却每天琐碎的烦心事？
重拾童年时给漂亮图案涂色的小乐趣吧，回归它曾带给你的那些平静和快乐。在打电话的时候，你是不是喜欢随手在纸上涂涂画画，抑或经常给手边杂志里的图案涂上颜色？只要你喜欢，涂色并不需要什么特殊的技巧，随时可以上手。它会带你回到童年的美好时光，让你沉浸其中，去放松，去思考。何况，它还能唤起我们每个人心中那沉睡了许久的创造力。生活在压力之中，如果能有一刻沉浸在挑选心仪的颜色，填涂或生动或抽象的精巧图案中，是再好不过的减压方式了——让每天被智能手机和平板电脑绑架的大脑归零放空一下吧。本书提供了50款复古风格的素描图案，看着它们，就仿佛嗅到了薰衣草的清香……你可以任选一幅，然后专注其中。
填涂中没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔，一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去，你会逐渐感到内心平和。很快，你的脑海中就不再有杂念，完全沉浸在填涂中，你的心灵和眼睛里也只剩下眼前的颜色和图案，全身心融入这些美好的小细节中了。
你还可以在留白处用铅笔随意勾画。有一些只用点勾出了轮廓的图案是特意为你发挥想象力准备的，点状图案只是提供了一个起点，可以据此继续尽情创作。最后，要想更充分地享受专注沉思的时光，你还可以把最满意的作品裁剪下来，找一个安静的角落细细凝视，让这些图案帮助你真正逃离每天日常生活中的琐碎。
每天花上5~10分钟的时间专注涂绘，就能让你身心放松，重拾平静！
用户评价
第三段评价： 我是一个热爱生活、喜欢装饰家居的人，所以《灵感·花园》这本书对我来说简直是为我量身定做的。我一直很喜欢花花草草，但由于工作原因，并没有太多时间去打理真正的花园，这本书就给了我一个虚拟的花园，让我可以在里面尽情挥洒创意。书中的图案内容非常丰富，有各种形态的花卉，如玫瑰、郁金香、百合、薰衣草，还有各种精致的植物叶片、藤蔓、以及一些可爱的花园小精灵和蝴蝶。图案的风格也很多样，有写实的，也有偏向插画风格的，满足了不同人的喜好。我喜欢用鲜艳、明亮的颜色来表现花朵盛开的勃勃生机，比如热烈的红色、阳光的黄色、清新的蓝色。我会在玫瑰的花瓣上仔细描绘出每一层花瓣的轮廓和阴影，让它们看起来栩栩如生。在涂绘叶片的纹理时，我会尝试运用不同的绿色调，营造出叶片在阳光下闪烁的光泽感。有时，我也会在蝴蝶的翅膀上点缀一些闪亮的金色，让它们更加灵动。涂绘的过程就像在精心打理我自己的迷你花园，每一个颜色、每一个笔触都是我为这个花园注入的生命。完成一幅画后，看着那些色彩斑斓的花朵在纸上绽放，我感觉自己的心情也随之明媚起来。这套书不仅能带来减压效果，更能激发我内心深处的对美的感知和创造力，让我觉得生活充满了诗意。
评分第八段评价： 我是一个特别容易因为小事而感到焦虑的人，总是会胡思乱想，让自己的心情变得很糟糕。所以，我一直在寻找一些能够帮助我转移注意力、放松心情的方法。这套《涂绘减压系列》简直就是我生活中的一剂良药。我最喜欢的是《灵感·花园》这一本。里面的图案真的太美了！各种各样的花朵，有娇艳欲滴的玫瑰，有清新淡雅的百合，还有充满生命力的向日葵。我每天晚上都会选择一幅自己喜欢的图案，然后静静地坐在书桌前，开始我的“花园时光”。我喜欢用明亮的色彩来填充，把那些原本单调的线条变成一幅幅生机勃勃的画作。在涂绘的过程中，我不再去想那些让人烦恼的事情，只是全神贯注于眼前的色彩和图案。我发现，当我的手指在纸上移动时，我的呼吸会变得更加平稳，我的内心也会变得越来越平静。有时候，我甚至会哼起歌来，那种感觉就像是在用色彩来谱写一首属于自己的快乐小调。完成一幅画作后，看着那些色彩斑斓的花朵在纸上绽放，我感觉自己的心情也随之明朗起来。这套书不仅让我学会了如何用色彩来表达自己的心情，更重要的是，它让我找到了一个属于自己的放松空间，一个可以让我暂时忘却烦恼、享受宁静的“秘密花园”。
评分第一段评价： 入手这套《涂绘减压系列：灵感·禅意+灵感·复古+灵感·花园》纯属偶然，却意外开启了一段身心治愈的旅程。一直以来，工作压力和生活琐事总是让我感到疲惫不堪，脑袋里像塞满了乱麻，难以找到片刻的宁静。偶然在书店看到这套书，封面上细腻的画风和“减压”二字瞬间吸引了我。虽然我并非专业的绘画爱好者，但看着那些精美的图案，心中涌起一股想要尝试的冲动。拿到手后，书的纸质非常棒，厚实且有纹理，很适合上色。随赠的12色彩铅虽然不算顶级的，但对于我这种初学者来说已经绰绰有余，色彩也比较齐全。我最先翻开的是《灵感·禅意》这一本。里面的图案大多是佛教元素，如曼陀罗、莲花、佛像轮廓等，还有一些自然景物，如流水、山石、竹林，都以非常写意的方式呈现。刚开始涂的时候，我还有点不知所措，生怕自己画不好，但随着手指沾染上颜色的触感，那种焦虑感渐渐消退。我选用了比较柔和的绿色和蓝色，慢慢地在纸上晕染开来。看着原本单调的线条一点点被色彩填满，一种奇妙的宁静感油然而生。每一个笔触，每一次色彩的叠加，都仿佛在清除内心的杂念。我不再去想明天的工作，不去担忧未完成的任务，只是沉浸在这片属于自己的色彩世界里。有时候，我会发现自己不知不觉就涂了一个下午，当放下笔时，感觉整个人都轻松了许多，大脑也仿佛得到了深度清洁。这种体验远比看电影、听音乐更能让我放松下来。
评分第六段评价： 作为一名长期伏案工作的上班族，我的眼睛和大脑常常处于一种“过载”状态，每到周末，我最渴望的就是能够彻底放松。偶然间我看到了《涂绘减压系列》这本书，它就像是为我量身打造的放松工具。我拿到手后，迫不及待地翻开了《灵感·禅意》。里面的图案给我一种非常静谧的感觉，那些重复的几何图形、流水般的线条，仿佛能瞬间抚平我内心的焦躁。我选择了用深浅不一的蓝色来涂抹一幅水墨风格的图案，一边涂一边想象着溪水潺潺流动的声音，以及微风拂过水面的涟漪。每一次用色彩填充空白，都像是在给我的心灵做一次SPA。我发现，在涂色的过程中，我的呼吸变得舒缓，我的思绪也变得越来越清晰。我不再纠结于那些复杂的工作问题，而是专注于眼前这一片片色彩的融合。我甚至发现，在涂绘的过程中，我能够更好地去感受事物的细节，比如不同颜色之间的微妙变化，以及色彩在纸张上呈现出的不同质感。这套书的优点在于，它提供的图案既有足够的复杂度和细节，又不会过于困难，让人望而却步。那种“刚刚好”的挑战度，能够有效地吸引人的注意力，让人沉浸其中。
评分第四段评价： 作为一名心理咨询师，我非常关注那些能够帮助人们缓解压力、调节情绪的工具。《涂绘减压系列》绝对是我会向我的来访者推荐的一款优秀产品。这套书巧妙地将艺术创作与心理疗愈结合在一起，提供了一个安全、低门槛的自我表达和情绪释放的途径。我本人也亲自尝试了这套书，首先，《灵感·禅意》给我带来了非常深的宁静感。禅意的图案，如重复的几何图形和流畅的线条，能够有效地引导大脑进入一种专注的“心流”状态，将注意力从负面思绪中转移出来。在涂色的过程中，我体会到一种“活在当下”的感觉，每一次色彩的移动都变得有意义，每一次完成一个小区域的填充都带来小小的成就感，这种累积的成就感能够有效地对抗抑郁和焦虑情绪。其次，《灵感·复古》则提供了一种怀旧的情绪出口。对于一些怀揣着过去美好回忆或对某些时代有着特殊情感的人来说，通过涂绘这些复古图案，可以唤起温暖的情感，带来一种安全感和归属感。这对于那些感到迷茫或失落的人来说，是一种很好的心理慰藉。最后，《灵感·花园》则激发了人们对生命力和生长的积极感受。鲜艳的花朵和充满活力的植物图案，能够有效地提升情绪，带来愉悦感和希望感。在我看来，这套书的价值在于，它不仅仅是一个娱乐工具，更是一个能够帮助人们重新连接自我、发现内心平静的“心理花园”。赠送的12色彩铅虽然基础，但足以支撑初学者探索色彩的乐趣，这降低了尝试的门槛，让更多人能够从中受益。
评分第二段评价： 作为一个对复古风格有着特殊情结的人，当我看到《涂绘减压系列》中有《灵感·复古》这一本时，简直像发现了宝藏。我一直对上世纪二三十年代的装饰艺术、老上海风情、以及欧洲古典家具的设计元素情有独钟，而这本书恰恰满足了我的这份热爱。内页的图案设计非常有匠心，包含了旗袍上的精美花纹、老式留声机的细节、復古海报的字体排版、以及各种欧式建筑的窗棂和雕刻。这些图案并非简单的堆砌，而是经过巧妙构图，充满了故事感和时代感。我选择使用一些比较沉稳、富有年代感的颜色，比如琥珀色、深棕色、墨绿色，再搭配一些点缀性的金色。在为一件复古连衣裙的图案上色时，我尝试着运用渐变色来表现丝绸的光泽感，又在花纹的边缘用细细的笔触勾勒出金属质感。整个过程如同穿越时空，与那个逝去的年代进行一场无声的对话。我仿佛能看到身着华服的女士们在舞会中翩翩起舞，听到老式爵士乐在空气中回荡。涂绘的过程本身就是一种沉浸式的体验，让我暂时逃离了当下快节奏的生活，进入一个充满韵味和美学的旧时光。完成一幅作品后，成就感油然而生，不仅是因为完成了一幅美丽的图画，更是因为在这段时间里，我找到了内心的平静和对美的追求。这套书不仅仅是涂色工具，更像是一扇通往不同时空的窗口，让我得以在色彩中体验另一种人生。
评分第七段评价： 我一直对欧洲古典艺术和设计风格情有独钟，尤其是那些带有岁月痕迹的物品，总能让我感受到一种独特的魅力。所以，《涂绘减压系列》中的《灵感·复古》这本书，立刻抓住了我的眼球。这本书中的图案设计，简直是复古控的福音！我看到了很多我喜欢的元素，比如Art Deco风格的几何图案、老式花砖的纹样、维多利亚时代的蕾丝花边，还有一些充满年代感的服饰和家居摆件的轮廓。我迫不及待地选择了其中一幅带有繁复花纹的图案，我决定用金、棕、墨绿这些经典的复古色系来填充。在给花纹的边缘上色时，我小心翼翼地运用了细密的笔触，想要营造出一种精致的雕刻感。在给背景色选择时，我偏向于一种泛黄的米色，仿佛那是一张尘封已久的老照片。整个涂绘过程，我仿佛置身于一个上世纪的优雅沙龙，耳边回响着老唱片播放的爵士乐，手中轻呷着一杯香醇的红酒。这种沉浸式的体验，让我暂时逃离了现代生活的喧嚣，进入了一个充满韵味和故事的旧时光。完成一幅画作后，看着纸上那一幅幅充满年代感的图案，我感到一种莫名的满足和舒缓。这不仅仅是一次涂色，更是一次与历史对话，一次对美的细致品味。
评分第五段评价： 我一直觉得自己是个“动手能力为零”的人，对绘画更是敬而远之，总觉得那是有天赋的人才能做的事情。所以，当我收到朋友送的这套《涂绘减压系列》时，我心里是有些忐忑的。但出于礼貌，我还是打开了它。让我惊喜的是，这本书的“涂色”性质，它不需要我从零开始构思，只需要按照自己的喜好填色。我最先尝试的是《灵感·花园》。书中的图案非常细腻，我选了一朵玫瑰，我并没有追求写实，而是凭感觉选择了粉色和红色的渐变，又在花瓣边缘用一点点黄色来提亮。我的笔触可能很粗糙，颜色也可能涂得不均匀，但我却在这个过程中找到了久违的乐趣。那种感觉就像回到了小时候，不用思考对错，只是单纯地享受着手中的颜色和纸张的摩擦。我甚至开始对着那些图案琢磨，如果把这片叶子涂成蓝色会怎么样？如果给这只蝴蝶的翅膀加上波点会是什么效果？每一次的尝试都让我觉得新奇又有趣。最重要的是，当我在涂色的时候，我发现自己不再去想那些让人烦恼的事情。那些杂乱的思绪仿佛被色彩一点点覆盖，取而代之的是一种纯粹的专注。当一整页的图案被我“画”好后，那种小小的满足感是无法言喻的。这套书让我明白，艺术并不一定需要高深的技巧，它也可以是一种简单的、纯粹的快乐，一种与自己内心对话的方式。
评分第九段评价： 作为一个美术学院毕业的学生，我对于“涂色书”这种形式一开始是有些不屑的。我总觉得，真正的艺术创作应该是从零开始，是思维和技巧的碰撞。然而，当我拿到这套《涂绘减压系列》后，我不得不承认，我被它的魅力深深吸引了。我首先翻开的是《灵感·禅意》。里面的图案设计非常具有东方哲学的美感，流畅的线条，和谐的构图，每一幅都仿佛蕴含着深刻的意境。我选择了使用一些比较淡雅的颜色，如水墨般的淡蓝、浅绿，再搭配少许的白色留白，去表现那种“虚实相生”的韵味。在为曼陀罗图案填色时，我尝试运用同色系的不同深浅来营造出一种立体的层次感，同时又在一些关键节点点缀上金色，以增加画面的神圣感。整个过程，我不再是那种需要绞尽脑汁去构思的创作，而是一种更加自由、更加直觉的色彩表达。我能够将自己当下的情绪，通过色彩的晕染和叠加，直接呈现在纸上。这是一种非常特别的体验，它让我重新认识到了色彩本身的魅力，以及颜色组合所能带来的情感冲击。这套书的价值在于，它提供了一个平台，让即使是缺乏绘画基础的人，也能通过色彩的运用，去体验艺术创作的乐趣，去探索内心深处的表达。
评分第十段评价： 我是一个对一切新鲜事物都充满好奇的人，所以当我在网上看到这套《涂绘减压系列》时，我立刻就被它吸引了。这套书的设计风格非常独特，每一本都有自己鲜明的“灵感”主题，而且还附赠了12色彩铅，感觉非常超值。我最先尝试的是《灵感·复古》这一本。书中的图案设计非常精致，我特别喜欢那些带有浓郁欧洲古典风格的图案，比如繁复的洛可可花纹、古老的钟表零件、以及维多利亚时期的建筑轮廓。我选择了其中一幅带有蕾丝花边的图案，我决定用比较柔和的颜色来填充，比如淡粉色、米白色，再搭配一些点缀性的金色。在给蕾丝花边上色时，我尝试着用细细的笔触来勾勒出每一个镂空的部分，让它们看起来更加逼真。整个涂绘过程，我感觉自己就像一位老派的艺术家，在为一件精美的艺术品进行细致的描摹。我不再去考虑时间，只是沉浸在手中的色彩和图案中。完成这幅画作后，我感到一种前所未有的放松和满足。这套书不仅让我体验到了涂色的乐趣，更让我对复古风格有了更深的了解和欣赏。我觉得这套书非常适合那些想要放松心情、寻找灵感，或者对特定主题感兴趣的人。它是一个非常好的礼物选择，也能成为自己居家放松的好伙伴。
评分画册还不错的京东物流就是给力
评分确实静的下来。用了大半年才来评价，好。
评分为什么评价必须多于十个字呢？我是一个话不多的人，京东也太不人性化了。
评分简单，送的笔可以好用。没事的时侯涂一涂，自己感觉放松身心
评分不错的，孩子挺喜欢！
评分老牌子值得信赖，一直以来都在用
评分给老婆买的 完全就是没概念的 画的还没我好看
评分放松好工具，比看泡沫剧强
评分还好吧，不过比秘密花园有段距离。。
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