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吴静波，吴银平 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 行为分析
• 情绪识别
• 沟通技巧
• 人际关系
• 非语言沟通
• 面部表情
• 肢体语言
• 谎言识别

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508750293

版次：1

商品编码：11696273

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：227

字数：260000

正文语种：中文

编辑推荐

　　为了帮助普通读者掌握这项看似高端、神秘的技巧，《微表情心理学》作者以专业、严谨的心理学为基石，从表情、肢体、姿态、服饰、谈吐、行为、习惯、偏好等多个方面对人们的日常行为进行了深入的分析，哪怕你是心理学零基础，也可以轻松找到看穿对方心理的法则。掌握了这些技巧，你将不再为“人心难测”而感叹、苦恼，相反你可以在细微之中察人于无形，从而准确判断别人的意图，无论在工作中还是生活中，都能做到游刃有余。

内容简介

　　《微表情心理学》是一本人际交往通俗心理指导读物。全书内容非常全面，分别从表情、肢体动作、人体姿态、仪表装扮、言谈举止以及习惯、喜好等多方面进行了深入的心理学分析，即使心理学零基础的读者，也可以轻易找到看穿谎言的法门。分析内容以大量的科学研究为依据，增加内容的准确性，从而使《微表情心理学》的实用性大大将强。写作注重细节，从一个个具体的动作展开叙述，使读者读起来更加方便，更容易掌握书本内容。在《微表情心理学》中，你将了解到肢体语言和心理学领域的新研究成果，这些知识将有助于你拨开云雾见晴天，看懂他人内心的真实世界。同时，你还将看到聪明人是如何运用心理学知识，迅速获得他人的好感，并且不露痕迹地影响身边的人。这些技术将有助于你获得超级人气，成为人生的最终赢家。

目录

第一章 表情的力量
眼睛：心灵的窗户
瞳孔：瞳孔扩大表示感兴趣
眨眼：频率加快表示紧张
视线：左顾右盼的含义
眉毛：轻抬眉毛表示不顺从
鼻子：鼻子胀大表示不满
嘴巴：情感宣泄的重要通道
下巴：情绪的密码解锁器
微笑：如何辨别真假微笑

第二章 肢体的力量
头部：人体接触最频繁的部位
手部：小动作出卖你的个性
手掌：手心向下表示拒绝
握手：世界上最通行的见面礼
手臂：情绪的忠实反映者
躯干：最受忽视的部位
腿脚：最诚实的部位
撒谎：出卖你的八个小动作
安慰动作：远离不舒适的倾向

第三章 姿态的力量
手势：解读心灵的无声语言
站姿：透视人心的镜子
坐姿：椅子上的心理暗示
走姿：脚下流露的语言
睡姿：不同睡姿折射的人格

第四章 服饰的力量
服饰：折射人的思想和品位
T恤：彰显个性的标语
帽子：盖不住思维的大脑
领带：男人的介绍信
鞋子：穿在脚上的表情
手提包：女人的贴身伴侣
妆容：无法掩盖的女人心
口红：女人嘴上的个性标签
饰品：喜欢戴手镯的人性格开朗
戒指：戴在手指上的信物
手表：女人的性格线索
耳环：彰显个性的装饰物

第五章 谈吐的力量
声音：透视人心的韵律
语速：节奏反映心理变化
语气：经常叹气的人内心自卑
说话动作：难以遮掩的心理平台
说话方式：性格决定说话风格
话题：爱打探隐私的人支配欲强
称呼：反映双方的心理距离
口头禅：下意识的心理宣泄
打招呼：直视对方的人攻击性强
客套话：光说不做必是空话
口误：嘴巴出卖你的灵魂
回答：性格决定答案

第六章 行为的力量
小动作：喜欢抖腿的人比较自私
点菜：饭桌上折射出的性格
打喷嚏：大声打喷嚏的人洞察力强
涂鸦：画三角形的人思维敏捷
扶眼镜：鼻梁上的性格密码
敲门：敲门声响亮的人比较自信
自拍：剪刀手的人开朗乐观
脚步声：步伐沉重者多自信
放钱：出卖你的内心秘密
脱鞋：随便脱鞋的人比较冲动
起床：卧室里的性格密码
选座位：坐在前排的人最积极
等电梯：环顾四周的人戒备心强
送礼：送个性礼物的人表现欲强
微博：经常转发的人较少控制欲
微信：喜欢炫耀的人有自恋倾向

第七章 习惯的力量
笔迹：指尖上流动的心迹
吸烟：向下吐烟圈的人比较悲观
端杯：手握杯身的人温柔体贴
吃相：餐座上的阅人细节
手机摆放：折射当事人的心态
开车：乱按喇叭的人控制欲强
花钱：经常叫穷的人不懂得满足
挤牙膏：从管口挤牙膏的人性子急
刷牙：左右刷牙的人喜欢争辩
睡前行为：最自我的个性展示
打电话：拨弄电话线的人生性豁达
办公桌摆放：职场性格的真实写照
整理文件：性格决定习惯

第八章 偏好的力量
读书：喜欢传记的人比较谨慎
音乐：沟通心灵的桥梁
运动：喜欢篮球的人个性开朗
旅游：喜欢自驾游的人比较独立
喝茶：爱喝绿茶的人做事严谨
色彩：喜欢红色的人热情
车色：喜欢蓝色车的人头脑灵活
宠物：主人性格的代言者
手机：喜欢金属机型的人内心孤独
沙发：喜欢布艺沙发的人性情温和
名片：彰显个性的舞台
收藏品：投射的是生活态度
钱包：选择短款钱包的人比较内敛
购物：喜欢打折的人比较现实
看电视：爱看新闻的人擅长交际
浴室：最隐秘的个性空间

第九章 饮食的力量
口味：爱吃咸的人比较外向
鸡蛋：爱吃水煮蛋的人缺乏条理
玉米：切成小块吃的人情绪化
喝酒：酒品就是人品
水果：爱吃苹果的人做事冷静
咖啡：喝速溶咖啡的人相对懒散
零食：爱吃雪糕的人情绪波动大

第十章 试探的力量
授之以权，看他是否能自控
告之以危，看他是否忠诚
限之以时，看他是否守信
处之以近，看他是否恭敬
咨之以计，看他是否有识
托之以事，看他是否有能力
穷之以辞，看他是否机智

精彩书摘

　　《微表情心理学》：
　　眼睛：心灵的窗户 核心提示 人们常说，眼睛是心灵的窗户。这种说法不无道理．从生理结构来看，角膜是由1．37亿个感光异常灵敏的细胞组成，它们拥有强大的信息处理功能。据现代医学研究发现，这些数量庞大的感光细胞可以在任何时间同时处理150万个信息，这意味着，即使只是一个转瞬即逝的眼神，也包含庞大的信息量。因此，只要能准确捕捉到这些信息，就可以洞悉对方的心灵秘密。
　　在日常社交活动中，人们可以说谎话，可以通过动作或行为来掩饰真实意图，但眼睛却要诚实得多。
　　瞳孔的变化不能自主控制，它直接受大脑神经支配，当我们感到兴奋、愉悦时，瞳孔会在无意识下扩大到平常的4倍，反之遇到生气、厌恶等负面情绪时，则会不由自主地缩小，如没有任何变化，则表示对看到的事物漠不关心或感到无聊。
　　眼睛是大脑神经的延伸，不管是瞳孔的变化、眼球的转动、眼皮的张合，还是表情达意的眼神、视线的转移速度以及方向等，都会产生一系列复杂而精妙的眉目之语，这些“语言”恰恰反映了一个人的真实心理活动，透露出人们内心深处的秘密。
　　睁大眼睛 从心理学上来讲，睁大眼睛一般有三种含义：感兴趣、惊讶或恐惧。至于如何区分三者，则要结合脸部的其他特征以及眼神所传达出的信息等进行综合判断。
　　如果对方面露微笑，眼神友善而热情，那么多半表示对交谈的话题十分感兴趣，暗示愿意与人交谈；如果对方嘴巴微张，眉毛微皱，睁大眼睛后迅速回到正常神色，那么则表示对方很惊讶；如果眉毛上扬，双眼睁大，瞳孔缩小，神色紧张，那么多半是看到了什么恐惧、害怕的人或事物。
　　……

前言/序言

《洞悉人心：非语言沟通的密码》 作者： [作者姓名] 简介： 在错综复杂的人际交往中，我们常常花费大量精力去理解他人言语中的含义，却往往忽略了隐藏在话语之下，更深层、更真实的情感与意图。我们的身体，尤其是面部，如同一个沉默的剧场，上演着一幕幕细腻而生动的内心戏。这本书，并非旨在剖析那些瞬间即逝的微表情，而是要带领读者深入探索更广阔的非语言沟通领域，理解身体语言、眼神交流、声音语调等多元信息如何共同构建起我们与世界互动的复杂图景。 《洞悉人心：非语言沟通的密码》是一次关于人类情感表达与解读的深刻旅程。它挑战了我们习惯于从口头语言中寻找真相的思维模式，揭示了在任何对话、任何互动中，我们所接收到的信息，有很大一部分并非来自言语本身，而是来自于那些我们尚未完全意识到的非语言信号。这些信号，有时是无意识的流露，有时则是经过精心设计的伪装，它们共同编织着人际互动的真实网络。 本书从心理学、社会学、神经科学等多个学科的视角，为读者构建起一个认识非语言沟通的完整框架。它首先从人类交流的演化史切入，解释为何非语言沟通在我们早期生存与繁衍中扮演了至关重要的角色，为何我们的身体天生就具备了传递和解读情感信号的能力。接着，我们将深入探讨非语言沟通的几个核心组成部分，并逐一揭示其背后的心理机制。 身体姿态与空间距离：无声的宣言 我们的身体姿态，从挺拔的站姿到含胸驼背，从舒展的手势到紧握的拳头，都在无声地诉说着我们的自信、防御、开放或封闭。书本将详细分析不同身体姿态所传达的心理信息，例如，开放的姿态（如手臂舒展、身体朝向对方）往往意味着接纳和真诚，而封闭的姿态（如交叉双臂、身体后倾）则可能暗示着防御、不满或不确定。 同样重要的是，我们在人际互动中选择的距离，即“亲密空间”，也蕴含着丰富的心理意义。根据心理学家爱德华·霍尔的理论，我们划定了亲密区、个人区、社交区和公共区，不同距离的侵入或保持，都反映了关系的亲密度、文化背景以及个体的情感状态。本书将通过大量案例，展示不同文化背景下对空间距离的理解差异，以及个体如何在不自觉中利用空间来表达情感和建立关系。 眼神交流：心灵的窗户，情感的试金石 眼睛，被誉为“心灵的窗户”，其眼神的闪烁、停留、回避，都蕴含着最直接的情感信号。本书将深入探讨眼神交流的复杂性，包括目光的接触时间、瞳孔的变化、眼球的转动方向等，以及它们与我们的注意力、兴趣、欺骗、情感共鸣之间的关联。我们会学习如何通过观察对方的眼神，判断其是否全神贯注、是否感到兴趣、是否在隐瞒什么，或者是否在表达爱意。 此外，书中还会探讨一些常见的眼神误读现象，以及如何在高压或社交场合中，更有效地运用和解读眼神。我们会学习如何通过有意识的眼神交流，建立信任，表达诚意，并建立更深层次的连接。 声音的旋律：情感的画师，语气的魔术师 言语的内容固然重要，但声音的质感、语调的高低、节奏的快慢、音量的强弱，却常常比文字本身更能传达说话者的真实情感。本书将揭示声音信号的强大力量，例如，低沉、缓慢的语速可能预示着沮丧或思考，而高亢、快速的语速则可能代表兴奋或紧张。 我们将学习如何通过分析对方的声音，捕捉其情绪的细微变化，例如，语气的突然转变可能表明内心的不适或抗拒，而笑声的类型（例如，是发自内心的咯咯笑，还是礼貌性的微笑）也能揭示真实的感受。书中还会讨论声音与权力、自信、吸引力之间的关系，以及如何通过调整自己的声音，提升沟通效果。 手势与面部表情的微妙之处：肢体的语言艺术 虽然本书不专注于微表情，但我们不能忽视手势和面部表情在非语言沟通中的重要性。本书会适度地探讨一些常见而普遍的手势含义，例如，摊开双手通常表示坦诚，而耸肩则可能意味着无奈或不知情。我们会学习如何解读这些肢体信号，以及它们与口头表达是否一致。 同时，本书也会简要提及面部表情的基本分类，以及它们如何在交流中扮演补充或强化口头信息的角色。我们会关注那些虽然并非“微”表情，但却能清晰传递情感的面部变化，例如，眉毛的抬高、嘴角的轻微上扬，或是眉头的不自觉皱起。关键在于理解这些信号并非孤立存在，而是与身体姿态、声音语调等其他非语言信号相互作用，共同构成一个整体的表达。 同理心与解读技巧：构建理解的桥梁 《洞悉人心：非语言沟通的密码》的最终目标，是帮助读者提升他们的同理心和解读能力。本书并非提供一套僵化的“解码表”，而是倡导一种更灵活、更具情境意识的观察和分析方法。我们将学习如何将观察到的非语言信号置于具体的语境中进行理解，如何识别出个体之间的差异和文化上的细微差别，以及如何避免过度解读或主观臆断。 本书将引导读者关注“模式”的识别，即在多次互动中，某个特定信号反复出现时，其背后的含义可能更加稳定。我们还会探讨如何通过提问来确认自己的解读，例如，“我看到你似乎有些犹豫，是这样吗？”这种开放式的提问，能够鼓励对方进一步表达，并验证我们的理解。 超越言语，感知真实：实践与应用 本书的每一章都将辅以丰富的真实案例，涵盖日常生活、职场沟通、谈判博弈、人际关系等多个场景。通过这些案例，读者可以直观地学习如何在实践中运用非语言沟通的知识，识别谎言、洞察意图、化解冲突、建立信任，并最终实现更有效、更真诚的沟通。 《洞悉人心：非语言沟通的密码》是一本实践指南，也是一扇通往更深刻理解人性的窗口。它将帮助你培养敏锐的观察力，学会倾听那些沉默的声音，从而在复杂多变的人际世界中，拥有更多的自信和力量，建立起更稳固、更深厚的连接。阅读这本书，你将不再仅仅是用耳朵去听，更是用全身心去感知，去理解，去连接。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的阅读体验，对于追求高智力挑战的读者来说，无疑是一场盛宴。它涉及了大量的专业知识背景，涵盖了从古代冶金技术到近现代金融体系构建的方方面面。作者在处理这些复杂信息时，展现了极高的学术素养和清晰的逻辑梳理能力。他能够将那些晦涩难懂的专业术语和概念，通过生动的类比和严谨的论证，转化为易于理解的内容，同时又保持了知识的深度和准确性。阅读过程中，我感到自己不仅是在享受一个故事，更是在接受一场高质量的知识普及教育。书中的细节考证极为严谨，让人能感受到作者在创作背后付出的巨大心血。这种知识的密度和广度，使得这本书的耐读性大大增加，每次重读都能发现新的理解维度和被忽略的精妙之处。

评分☆☆☆☆☆

这本书在叙事结构上的创新令人耳目一新。它采用了多线并进的叙事手法，将看似毫无关联的几条故事线巧妙地编织在一起，直到最后才揭示出它们之间深刻的内在联系。这种叙事上的精巧设计，使得阅读过程充满了探索的乐趣。读者需要跟随作者的引导，在不同的时间点和不同的视角之间穿梭，拼凑出完整的图景。这种阅读体验，更像是在解一个复杂的谜题，每解开一环，都会带来巨大的成就感。此外，书中对于哲学思辨的融入也颇为高明。作者并未生硬地灌输观点，而是通过人物的对话和命运的抉择，自然而然地引导读者去思考关于存在、自由意志与宿命的终极命题。那些富有哲理性的片段，往往经过深思熟虑的打磨，掷地有声，值得反复玩味。

评分☆☆☆☆☆

从文学批判的角度来看，这部作品展现了作者对社会现实深刻的洞察力与批判精神。它不仅仅停留在对美好事物进行歌颂或对丑恶现象进行简单谴责的层面，而是深入挖掘了导致这些现象产生的社会结构性原因和深层人性弱点。书中的人物形象塑造得极为立体复杂，没有绝对的“好人”或“坏人”，每个人都带着各自的局限性、挣扎和不为人知的动机。这种复杂性使得故事更贴近真实的生活，也让读者在看待世事时能够更加包容和理解。作者通过一系列看似琐碎的生活片段，不动声色地揭示了权力腐蚀人心、环境塑造个性的无形力量。它提供了一个绝佳的视角，让我们得以审视我们所处的时代，并反思个人在集体洪流中的位置与责任。

评分☆☆☆☆☆

初读此书，便被其引人入胜的叙事方式所吸引。作者的文字功底着实了得，寥寥数语便能勾勒出鲜活的人物形象和跌宕起伏的故事情节。故事以一个古老家族的兴衰为主线，穿插着错综复杂的情感纠葛和惊心动魄的家族秘密。情节的推进张弛有度，高潮迭起，让人欲罢不能。尤其值得称赞的是，作者在描绘宏大历史背景的同时，并未忽略对个体命运的细腻刻画。那些在时代洪流中挣扎浮沉的小人物，他们的喜怒哀乐、他们的坚守与妥协，都被刻画得入木三分，引人深思。书中对于地域风情的描绘更是别具一格，仿佛能让人身临其境地感受到那种独特的文化氛围和生活气息。整本书读下来，犹如经历了一场酣畅淋漓的精神洗礼，对人性的复杂与光辉有了更深层次的理解。它不仅仅是一个家族的故事，更是一部关于时间、命运与选择的史诗。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的语言风格是极其独特的，带着一种古典的韵味和现代的锐气相结合的奇特气质。作者似乎对文字有着近乎偏执的雕琢，每一个词语的选择都恰到好处，既保证了信息传达的准确性，又极大地增强了文本的音乐性和画面感。很多段落，单独抽出来看，都可以作为优美的散文范例。特别是书中对于自然景物的描写，简直达到了出神入化的地步。无论是磅礴的山川河流，还是细微的花草虫鱼，在作者笔下都焕发出了生命的灵性。这种对细节的极致捕捉，极大地提升了阅读的沉浸感。它构建了一个丰满、立体、充满张力的世界，让读者完全沉浸其中，暂时忘却现实的喧嚣。这本书的阅读价值，很大程度上来自于其文字本身所蕴含的艺术魅力。

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可以可以可以

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好！很好！非常好！

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简单简单易懂

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