新城书站

空手道（附光盘）

空手道（附光盘）下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

百映学苑编

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-27

图书介绍

出版社：山西科学技术出版社

ISBN：9787537751155

版次：1

商品编码：11788889

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：121

字数：160000

正文语种：中文

附件：DVD光盘

附件数量：1

类似图书点击查看全场最低价

相关图书

图书描述

内容简介

　　修炼空手道，不仅能提高练习者的身体素质和体质，而且能增加人的忍耐力、责任心、自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练能培养一种无所畏惧的心理素质。《空手道》以全接触空手道中影响威力最强劲的实用空手道为教学内容，由中国黑带教练倪为明亲自演练，他师承国际空手道联盟总本部、全日本极真连合会主席师范长谷川一幸（黑带八段）。300多幅全彩图片展示动作细节，图文并茂，循序渐进，不仅让你掌握护身之技，更使你达到胜负的精神境界！

内页插图

目录

part 1 空手道的基础技术
第1教程
初学者必知的礼仪、着装和护具
第2教程
必要的热身运动与独特的呼吸方法
第3教程
变化无穷的基本手技
第4教程
基本的立法

part 2 空手道的基本技法
第5教程
足的攻击部位与一招制敌的基本足技
第6教程
刚柔相济的基本受技
第7教程
威力强劲的基本突技
第8教程
灵活多变的基本移动

part 3 空手道的组手
第9教程
攻防兼备的基本组手
第10教程
无限制的一本组手

part 4 形、测验功力的试割与实用徒手
防身术
第11教程
形
第12教程
试割
第13教程
防身术

part 5 空手道的身体素质锻炼
第14教程
柔韧、力量练习
第15教程
速度、速度力量练习与间歇循环训练法
运动伤害的处理

前言/序言

空手道（附光盘）下载 mobi epub pdf txt 电子书格式

空手道（附光盘） mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书下载 2024

空手道（附光盘）下载 mobi pdf epub txt 电子书格式 2024

空手道（附光盘）下载 mobi epub pdf 电子书

想要找书就要到新城书站

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

值得拥有

评分☆☆☆☆☆

还不错

评分☆☆☆☆☆

书挺好的~！

评分☆☆☆☆☆

看看还可以练习有点困难

评分☆☆☆☆☆

东西还可以，就是有点脏

评分☆☆☆☆☆

不错！

评分☆☆☆☆☆

不错！

评分☆☆☆☆☆

看看还可以练习有点困难

评分☆☆☆☆☆

挺好的吧，就是没有日语不完美

类似图书点击查看全场最低价

空手道（附光盘） mobi epub pdf txt 电子书格式下载 2024

分享链接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

空手道（附光盘） bar code 下载

扫码下载

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆

国立台湾图书馆

美国国会图书馆

开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站版权所有