做内心强大的自己 自信力培养系列（套装共8册） [2-6岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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恐龙小Q儿童创想中心 著

图书标签:

• 儿童绘本
• 自信心培养
• 情绪管理
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• 成长教育
• 心理健康
• 2-6岁
• 套装
• 绘本
• 自我认知

出版社： 五洲传播出版社

ISBN：9787508534213

版次：1

商品编码：11982526

包装：平装

开本：20开

出版时间：2016-07-01

用纸：铜版纸

套装数量：8

产品特色

内容简介

　　《做内心强大的自己——自信力培养系列》针对3-6岁学龄前的孩子，从8个方面培养孩子正确认识挫折、勇敢面对挫折的好品格：
　　1、不会飞的小鼯鼠——面对失败，勇于尝试不放弃：
　　克莱恩是一只小鼯鼠。他的小伙伴们都学会了飞行，可他却因为缺乏勇气而迟迟不肯尝试。一次，小伙伴无意的嘲笑激怒了克莱恩，他想了一个好办法来应对。可惜，最后计划失败了，克莱恩伤心极了，他该怎么办呢？
　　2、我要演大灰狼——被别人拒绝时不要发脾气，学会接受现实和有效沟通：
　　小兔子达卡、嘟卡、多卡、纳卡、奇卡和妈妈住在一起。一天妈妈外出了。达卡睡醒午觉，发现小伙伴们在玩“小兔子乖乖”的游戏。他想扮大灰狼，却被拒绝了；他想演妈妈，也被拒绝了……所有的角色都有小兔子扮演了，达卡该怎么办呢？
　　3、我只拿了一块——被人误解、受了委屈时如何排解不良情绪：
　　小老鼠埃迪有十个兄弟姐妹，每天大家都一起玩耍，开心极了。这天，妈妈给孩子们做了好吃的蛋糕，大家都吃了蛋糕——除了托比。大家都说是埃迪吃掉了托比那块，埃迪跟托比吵了起来，还被妈妈惩罚了。埃迪究竟是不是被冤枉了呢？
　　4、不开心的黑绵羊——被自卑情绪困扰如何开解自己，变得自信：
　　黑绵羊可可豆每天都不开心，因为除了他以外，草原上其他绵羊都是雪白的毛色。瞧，他那一身黑乎乎的卷毛，跟那些白绵羊多么格格不入啊！正当可可豆郁闷难耐时，一群小兔子跳了出来。兔子们帮可可豆找回了自信，他们是怎么做到的呢？
　　5、勇敢的小花猪——被欺负、嘲弄时该怎么做，学会保护自己，对暴力说“不”：
　　小花猪奥拉夫种的红薯丰收了，他送了一块给棕熊欧普。可是，奥拉夫没想到，从此欧普竟每天都来向他“抢劫”红薯。原来，欧普仗着自己的大块头，经常欺负小动物们。这一次，奥拉夫决定勇敢起来，不再向欧普妥协，他是否能做到呢？
　　6、爬上瓜秧的蜗牛——攀比、嫉妒要不得，放下身段，认可别人并不难：
　　一株丝瓜秧上住着蜗牛丹、本、乔。一天，乔突发奇想，要爬到高处去看风景。一开始，丹嘲笑乔的自大；随着乔越爬越高、不断看到新风景，丹开始萌生嫉妒的情绪，并发起脾气来。丹该怎么做呢？乔会不会受到他的影响呢？
　　7、最好的朋友——理智应对分歧和争议，学会倾听别人并清楚表达自己：
　　小棕熊杰里和尼克是一对好朋友。一天，尼克告诉杰里一个好消息——他们要跟大人们一起去捕鲑鱼啦！成群的鲑鱼游过，两个小家伙一下就抓住一条。可是，关于如何吃掉这条鱼，杰里和尼克发生了分歧，并吵了起来。呀！鲑鱼趁机逃跑了！杰里和尼克该怎么办呢？
　　8、快乐的小蜣螂——被排斥、被孤立时如何摆正心态不受伤：
　　青青草原上生活着很多昆虫。小蜣螂每天跟爸爸一起滚粪球，维护草原的干净和美丽，他感到很开心。可是，因为身上有异味，小蝴蝶、小瓢虫、小蚂蚱等小朋友都不愿意跟小蜣螂一起做游戏。小蜣螂觉得不快乐了。他该怎么办呢？

作者简介

　　恐龙小Q儿童教育中心，致力于专业的儿童心理、儿童行为与教育模式研究，并以纸媒的方式将中心的教育理念进行传播。目前恐龙小Q有成熟的儿童心理顾问与稳定的少儿图书编辑队伍，并与国内多家少儿图书出版社建立了长期、密切的合作关系。现阶段恐龙小Q的主要工作方向是国内原创绘本的研发创作。无论是主题、内容、绘画艺术，还是排版、装帧，乃至纸张的选择，恐龙小Q都力求做得更好，一如既往的注重儿童教育类图书品质！

内页插图

精彩书评

　　面对同样的事情，不同的心态会造就不同的结果。自卑、懦弱的人终将被社会所吞没，自信、果敢的人永远是时代的主人。《做内心强大的自己——自信力培养系列》，教孩子从小学会坚强、自信，做内心强大的自己！
　　——儿童心理与发展研究员

目录

1、不会飞的小鼯鼠——如何面对失败
2、我要演大灰狼——如何面对拒绝
3、我只拿了一块——如何面对误解和委屈
4、不开心的黑绵羊——如何面对自卑
5、勇敢的小花猪——如何面对欺负和嘲弄
6、爬上瓜秧的蜗牛——如何面对攀比和嫉妒
7、最好的朋友——如何面对分歧和争议
8、快乐的小蜣螂——如何面对排斥和孤立

前言/序言

自信力培养系列（套装共8册） [2-6岁] 图书简介 书名： 自信力培养系列（套装共8册） 适用年龄： 2-6岁 引言：播撒自信的种子，滋养未来的阳光 儿童的童年是塑造其人格与未来发展轨迹的关键时期。在这个阶段，自信心的建立如同播撒下一颗宝贵的种子，需要悉心照料、耐心浇灌。本套装《自信力培养系列（共8册）》专为2至6岁的学龄前儿童设计，旨在通过一系列富有想象力、贴近生活的情境故事和互动活动，系统性地帮助孩子们认识自我、接纳自我，并逐步建立起积极、稳定的自信心。我们深知，自信并非天生的特质，而是一种需要学习和实践的能力。这八本书籍环环相扣，从不同的侧面切入，为孩子们构建了一个安全、鼓励探索的心理成长空间。 --- 第一册：《我愿意试试看》（勇气与尝试） 核心主题： 克服初次尝试的恐惧，培养“敢于动手”的勇气。 内容概述： 本册故事围绕着一个小动物——小兔子“跳跳”展开。跳跳对很多新事物都感到好奇，但每当要真正动手尝试时，总会退缩，担心自己做不好，比如搭积木搭不出想象中的城堡、画画时总怕颜色涂错。故事通过描绘跳跳如何观察别的小伙伴成功地迈出了第一步，以及在爸爸妈妈温和的引导下，即使失败了也能笑着再试一次的过程。书中设置了大量的“鼓励性提问”，引导孩子思考“如果不试试，我们永远不知道结果会怎样”。色彩鲜明的图画展现了尝试失败时懊恼的小表情，以及尝试成功后眉飞色舞的神态对比。强调的重点是“过程比结果更重要”，鼓励孩子将“我做不到”转化为“我愿意试试看”。 教育目标： 降低孩子对“失败”的负面认知，建立“尝试是进步的阶梯”的观念。 --- 第二册：《我的小小的进步》（肯定与接纳） 核心主题： 关注成长中的微小变化，学会欣赏自己的每一步提升。 内容概述： 本册的主角是一只学习穿鞋的小刺猬“猬猬”。刚开始，猬猬总是把左右脚穿反，感到非常沮丧。他的朋友们，有的小鸟已经能系上鞋带了。刺猬妈妈没有直接帮他穿好，而是拿出了一个“进步日记本”。她每天都会记录下猬猬“今天比昨天多坚持了五分钟”“今天没有把鞋带系成一团”等等细小的进步。故事的重点在于，自信的建立不是一蹴而就的“完美”，而是持续积累的“进步”。通过对比猬猬第一天和第十天穿鞋的情景，孩子能直观感受到“积累的力量”。书中还穿插了关于“人人都有擅长和不擅长的事情”的讨论，帮助孩子理解“接纳自己的不完美”是自信的基石。 教育目标： 训练孩子捕捉和记录自身的正向变化，学会用发展的眼光看待自己。 --- 第三册：《我有一个好主意》（独立思考与表达） 核心主题： 鼓励孩子表达独特的想法，尊重并保护自己的原创性。 内容概述： 本册故事发生在一个集体游戏中。大家正在一起用回收材料制作一个“想象中的城市”。大部分孩子都按照老师提供的图纸制作了规规矩矩的方块房子，但小熊“哼哼”却想用扭曲的管道和闪光的瓶盖做一个“会唱歌的喷泉”。起初，哼哼因为害怕自己的想法太“奇怪”而不敢举手。故事生动地描绘了当他鼓起勇气，小声说出自己的想法后，周围小伙伴和老师们那种惊讶又欣赏的反应。重点在于，书中强调了“你的想法很特别，所以很有价值”。通过丰富的视觉设计，展现了哼哼的“喷泉”在大家的帮助下如何奇迹般地成为了作品中的亮点。 教育目标： 培养孩子对自身创造力的认同感，建立“敢于发声”的表达自信。 --- 第四册：《我不怕黑啦》（应对情绪与自我安抚） 核心主题： 认识并管理恐惧、焦虑等负面情绪，学习自我安抚的技巧。 内容概述： 这是关于情绪管理的一册。小猫“咪咪”非常活泼，但在晚上关灯后，她就会感到害怕，想象房间里有“怪兽”。本册并没有简单地告诉咪咪“没有怪兽，不要怕”，而是引导她学习如何“与恐惧共处”。故事中，咪咪的爷爷教她一个“魔法步骤”：深呼吸（感受空气的流动）、摸摸自己最喜欢的毛绒玩具（感受安全感）、并对自己小声说“我在这里，我很安全”。书中详细描绘了这些安抚动作带来的身体变化（心跳慢下来，肌肉放松）。通过反复的场景再现，让“自我安抚”的技巧成为孩子遇到情绪时的自动化反应。 教育目标： 帮助孩子识别和命名自己的负面情绪，掌握初步的、可操作的自我调节策略。 --- 第五册：《我能自己穿衣服》（培养生活自主性） 核心主题： 强调独立完成日常任务的成就感，建立“我能行”的实际能力自信。 内容概述： 本册聚焦于日常生活中最直接的自信来源——独立生活能力。小猴子“皮皮”一直依赖妈妈帮他拉拉链、扣纽扣。在准备参加一个“小小探险家”活动时，他决定挑战自己独立完成穿衣的全过程。故事详细展现了穿衣过程中遇到的各种“技术难题”：拉链卡住了怎么办？袜子套不平整怎么办？每当皮皮遇到困难时，他会回忆起妈妈教他的“慢一点，仔细看”的口诀。本书的插图细致地描绘了手指的动作，非常适合家长在阅读后与孩子一起进行模仿练习。最终，皮皮成功地自己穿好衣服，带着满满的自豪感出发。 教育目标： 将“穿衣、吃饭、整理”等生活技能与“自信心”直接挂钩，让孩子体验到自主带来的满足感。 --- 第六册：《谢谢你的帮助》（学会求助与合作） 核心主题： 理解自信不是孤立，学会恰当地寻求支持，建立互助的信心。 内容概述： 自信并非意味着“不需要任何人”，而是知道何时需要帮助，并能坦然说出“请帮帮我”。小象“嘟嘟”非常努力地想独自把一块大木头推到河对岸搭桥，但用尽全力也纹丝不动。他因为不想在朋友面前显得“弱小”而拒绝了小鹿的帮助。故事的高潮在于，当嘟嘟终于放下“必须自己完成一切”的执念，大声向朋友求助时，大家一起努力，桥很快就建成了。本册强调的是“合作是智慧的体现，求助是勇敢的表现”。书中设计了多种情景对话，教导孩子如何清晰、礼貌地表达自己的需求。 教育目标： 纠正“自信等于独立完成所有事”的误区，培养健康的依赖与合作观念。 --- 第七册：《我的身体真奇妙》（接纳与爱护自我） 核心主题： 认识身体的独特性，建立对自身形象的积极认知，提升身体自信。 内容概述： 这是一个关于接纳身体差异的故事。小企鹅“圆圆”发现自己的体型和游泳速度不如其他企鹅朋友，她开始讨厌自己胖乎乎的身体。故事通过一只睿智的老海鸥的引导，带圆圆去观察自然界中各种不同形态的动物：有的高，有的矮，有的跑得快，有的飞得稳。海鸥告诉圆圆：“你的身体是世界上独一无二的，它能让你在冰面上站得稳稳的，能让你在冰冷的海水里保持温暖。”本书用柔和的笔触和充满科学趣味的描述，教会孩子欣赏自己身体的每一个部分，无论大小、形状如何，它都是独一无二的“家”。 教育目标： 建立积极的身体意象，培养对自身特征的尊重和喜爱，抵抗外部比较带来的自我否定。 --- 第八册：《我的感受，我做主》（设立界限与自我肯定） 核心主题： 学习表达“想要”和“不想要”，建立健康的个人界限感。 内容概述： 这是系列中的高阶主题，着重于“自我主张”。小狐狸“乐乐”性格温顺，总是因为害怕让朋友不开心，而被迫接受自己不喜欢的活动（比如，明明不想分享最喜欢的玩具，却不得不给别人）。本册通过对比乐乐“被迫同意”和“坚定拒绝”两种场景下的心情变化，让孩子理解“说不”是保护自己感受的权利。书中提供了清晰的句式模板，如：“我现在不想玩这个，我想玩那个。”或者“请你等一下，让我先想一想。”强调“我的感受很重要，我的选择也值得被尊重”。 教育目标： 培养孩子在人际交往中的主导权和边界意识，让“我说了算”的自信落到实处。 --- 总结与特色： 本套《自信力培养系列》通过八个紧密关联的主题，形成了一个从“勇气尝试”到“自我主张”的完整闭环。全套书均采用大开本设计，画面细腻、色彩温暖，每一页都留有足够的空间供家长和孩子进行亲子互动和讨论。我们摒弃说教式的语言，转而采用“情境代入+情绪可视化”的方式，确保2至6岁的幼儿能够轻松理解并内化这些重要的心理建设课程。投资这套书，就是为孩子未来应对挑战、健康成长的道路上，铺设坚实的自信基石。

评分☆☆☆☆☆

这套书的语言风格非常适合学龄前儿童，简洁明了，富含韵律感，读起来朗朗上口。我发现我家宝宝在听我读完这些故事后，会模仿书里的对话，有时候甚至会自己编一些小故事，这让我看到了他语言表达能力的进步。更重要的是，我在这套书中看到了很多关于情绪管理的指导。我家孩子情绪比较敏感，有时候会因为一点小事就大发脾气。而这套书中的一些情节，比如小猴子因为没有得到想要的玩具而生气，但最终学会了用另一种方式表达自己的需求，这让我学到了如何引导孩子正确处理自己的情绪。我尝试着在孩子发脾气的时候，用书里的小动物来类比，效果出奇地好。他能够理解，原来生气是可以有更好的解决方法的。而且，我非常欣赏这套书的教育理念，它不是一味地要求孩子“听话”，而是鼓励孩子去探索、去表达、去独立思考。这对于培养孩子独立自主的性格非常有益。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来说，这套书简直是为2-6岁孩子量身打造的。我家有两个孩子，一个4岁，一个6岁，都能在这套书中找到共鸣。大宝喜欢里面一些更复杂的故事情节和人物关系，小宝则更喜欢那些色彩鲜艳、充满动感的插画。而且，书的尺寸大小也比较适中，方便孩子抓握和翻阅。我注意到，其中几本书还巧妙地融入了一些小游戏或者互动环节，比如让孩子找出图中的小动物，或者跟着书里的节奏做一些简单的动作。这极大地增加了阅读的趣味性，让孩子在玩乐中学习。让我印象深刻的是，有一次大宝在学校被同学欺负了，回来后很沮丧。我给他读了关于“勇敢做自己”的一本书，书里的小鸟虽然歌声不那么动听，但它坚持唱歌，最终赢得了大家的喜爱。读完后，大宝的情绪明显好转，他说他也要像书里的小鸟一样，坚持做自己，不害怕别人的眼光。这让我看到了书籍在孩子心理健康发展方面的巨大作用。

评分☆☆☆☆☆

这套书真的让我惊喜不断！作为一名新手妈妈，在给孩子挑选绘本的时候，总是希望能够找到既有趣又有教育意义的。这套《做内心强大的自己 自信力培养系列（套装共8册） [2-6岁]》完全符合我的期待。它的色彩非常鲜艳，插画风格也特别讨小朋友喜欢，我家宝宝才两岁多，每次我一拿出这套书，他就会迫不及待地想要翻看。而且，每本书的故事情节都设计得非常巧妙，不是那种生硬的说教，而是通过一个个生动的小故事，让孩子在玩乐中自然而然地理解一些重要的道理。比如，其中一本讲的是小兔子因为害怕黑夜而不敢睡觉，后来在妈妈的鼓励下，发现黑夜里也有月亮和星星，学会了克服恐惧。这让我觉得特别贴合我家孩子目前的情况，他最近就有点怕黑。我试着把书里的情节讲给他听，用同样的方法去引导他，效果真的很好！书的纸张质量也很不错，厚实耐撕，不用担心被小孩子轻易损坏。我觉得这套书不仅是给孩子看的，也是给家长的一本育儿指南，让我学到了很多与孩子沟通和引导的方法。

评分☆☆☆☆☆

我对这套书的整体设计感和内容深度都非常满意。它的排版设计非常人性化，文字不多，但每句话都很有力量，而且配图精美，充满了童趣。我家宝宝虽然年纪小，但他对里面的人物角色和故事情节都表现出了浓厚的兴趣。我发现，通过这些故事，他开始尝试自己去解决一些小问题，比如在玩积木的时候，以前他遇到困难就会哭闹，现在他会尝试调整积木的摆放方式，或者寻求我的帮助，而不是直接放弃。这让我看到了自信心培养的初期效果。我特别喜欢的是，这套书并没有刻意去强调“成功”，而是更侧重于“尝试”和“不怕失败”的精神。比如，有一本书里的小动物屡次尝试做一件事，虽然第一次没有成功，但它并没有气馁，而是继续努力，最终完成了目标。这个过程比最终的结果更能打动我，也更能教会孩子宝贵的品质。而且，套装的8册内容也很丰富，涵盖了不同的主题，能够满足孩子在不同成长阶段的需求，我感觉这套书能够陪伴我家宝宝度过好几年。

评分☆☆☆☆☆

我真的很佩服这套书的作者和绘者，他们能如此精准地把握学龄前儿童的心理特点和认知规律。这套书不仅仅是讲述故事，它更像是在为孩子构建一个充满关爱和支持的内心世界。我喜欢里面传递的“允许犯错，鼓励尝试”的价值观。在现实生活中，我们大人总是希望孩子能够完美，但完美是不存在的，重要的是让孩子明白，每一次的尝试都是一次学习的机会。比如，有一本书讲的是小老鼠学走路，摔倒了又爬起来，最后成功地走到了目的地。这个过程让孩子明白，摔倒是正常的，重要的是要有勇气继续前进。此外，这套书的语言非常积极向上，充满了正能量，能够潜移默化地影响孩子的情绪和心态。我家孩子现在变得更加乐观开朗，也更愿意尝试新事物。我觉得，这套书的价值远不止于阅读本身，它更是为孩子的人生打下了一个坚实的心理基础。

评分☆☆☆☆☆

不错 后悔没早点入手京东会员了 还让我花了运费钱

评分☆☆☆☆☆

1、不会飞的小鼯鼠——面对失败，勇于尝试不放弃：

评分☆☆☆☆☆

宝贝很快就收到了书的质量挺好的一直在京上买书活动价很划算哦

评分☆☆☆☆☆

一直买这种很好，正品，便宜， 一直买这种很好，正品，便宜，

评分☆☆☆☆☆

外表看着美观大气上档次。一直信任京东。质量不错，送货很快，服务很好！ 太漂亮，大气，档次高，超喜欢。 货比三家，选的也好是辛苦啊?现在除了一碗热气腾腾的拉面，在强哥这里买不到其他的，只有你想不到没有买不到? 看着还行 货品不错，装了实用。质量可以。是值得购买 不错不错不错！！！！！！用了还可以，刚开始用有点涩。很干净，质感也不错，价位适中，性价比一般吧。 不错 物流一天就到了 整体感觉很不错，收到就用了，挺喜欢的，这个用的好，还要买多几个。 物美价廉，用着看看吧，免去市场购物之劳 ，推荐答案 我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少85分以上， 宝贝收到了，非常喜欢，质量很好，卖家热情，物流给力，非常愉快的一次购物，好评

评分☆☆☆☆☆

小老鼠埃迪有十个兄弟姐妹，每天大家都一起玩耍，开心极了。这天，妈妈给孩子们做了好吃的蛋糕，大家都吃了蛋糕——除了托比。大家都说是埃迪吃掉了托比那块，埃迪跟托比吵了起来，还被妈妈惩罚了。埃迪究竟是不是被冤枉了呢？

评分☆☆☆☆☆

不错的书，儿子喜欢，老婆也觉得好可以，适合两岁多三岁的样子。快递也快的，为快递小哥点赞。

评分☆☆☆☆☆

最近买书太多了 很多没看 但是还不错 屯屯屯

评分☆☆☆☆☆

不错 后悔没早点入手京东会员了 还让我花了运费钱