婴幼儿抚触和被动操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘东春 口述，张蓓蓓 书写

图书标签:

• 婴幼儿抚触
• 婴儿按摩
• 被动操
• 育儿
• 亲子
• 健康
• 0-3岁
• 早教
• 护理
• 发育

出版社： 山东教育出版社

ISBN：9787532891399

版次：1

商品编码：11994234

包装：平装

丛书名： 阳光大姐金牌育儿系列

开本：16开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

页数：94

字数：79000

正文语种：中文

内容简介

　　本套丛书通过“阳光大姐”月嫂讲述，专业作者执笔写作，行业专家点评的形式，关心新妈妈的情感、心理、生理等需求，面向广大读者传递正确的育儿理念和育儿知识。

内页插图

目录

宝宝洗澡篇
宝宝洗澡好处多多
一定要把宝宝洗舒服
洗澡前的准备
洗澡的具体步骤
宝宝私处的清洁护理
宝宝洗澡的注意事项

宝宝抚触篇
宝宝抚触好处多多
一定要把宝宝捋舒服
抚触前的准备
抚触的顺序与手法
宝宝抚触的注意事项

宝宝被动操篇
宝宝被动操好处多多
一定要让宝宝动舒服
被动操的准备
被动操的具体操作
被动操的注意事项

前言/序言

　　这是一套汇聚了济南“阳光大姐”创办十多年来数千位优秀月嫂集体智慧的丛书；这是一套挖掘“阳光大姐”月嫂亲身经历过的成千上万个真实案例、集可读性和理论性于一体的丛书；这是一套从实践中来、到实践中去，经得起时间检验的丛书；这是一套关心新手妈妈的情感、生理、心理等需求，既可以帮助她们缓解面对新生命时的紧张情绪，又能帮助她们解决实际问题的充满人文关怀的丛书。
　　本丛书出版历经一年多的时间，从框架搭建到章节安排，从案例梳理到细节描绘，都是一遍遍核实，一点点修改……之所以这样用心，是因为我们知道，这套丛书肩负着习总书记对家政服务业“诚信”和“职业化”发展重要指示的嘱托。
　　时间回溯到2013年11月27日，正在山东考察工作的习总书记来到济南市农民工综合服务中心。在济南“阳光大姐”的招聘现场，面对一群笑容灿烂、热情有加的工作人员和求职者，总书记亲切地鼓励她们：家政服务大有可为，要坚持诚信为本，提高职业化水平，做到与人方便、自己方便。
　　习总书记的重要指示为家政服务业的发展指明了方向。总结“阳光大姐”创办以来“诚信”和“职业化”发展的实践经验，为全国家政服务业的发展提供借鉴，同广大读者传递正确的育儿理念和育儿知识，正是编撰这套丛书的缘起。
　　济南阳光大姐服务有限责任公司成立于2001年10月，最初由济南市妇联创办。2004年，为适应社会需求，实行了市场化运作。“阳光大姐”的工作既是一座桥梁，又是一条纽带：一方面为求职人员提供教育培训、就业安置、权益维护等服务；另一方面为社会家庭提供养老、育婴、家务等系列家政服务，解决家务劳动社会化问题。公司成立至今，已累计培训家政服务人员20.6万人，安置就业136万人次，服务家庭120万户。

《婴幼儿抚触与被动操：解锁宝宝成长黄金期》 这是一本关于亲子互动、身心发展的实用指南，旨在帮助新手父母和看护者，在宝宝生命最初的几年里，通过科学、充满爱意的互动方式，建立更深厚的情感连接，促进宝宝各项潜能的健康发展。本书聚焦于通过“抚触”与“被动操”这两种温和而有效的实践，来理解和回应婴幼儿的成长需求。 第一部分：抚触——爱与连接的语言 抚触的奥秘：不仅仅是触碰 超越感官的交流： 婴儿感知世界，很大程度上是通过触觉。当父母用温柔、稳定的手法抚摸宝宝时，这不仅仅是肌肤的接触，更是一种非语言的沟通。这种沟通传递着安全、信任、被爱和被重视的信息，对宝宝形成早期安全感至关重要。 荷尔蒙的化学反应： 研究表明，温柔的抚触能够刺激宝宝体内催产素（“拥抱荷尔蒙”）的分泌，这种荷尔蒙有助于放松、舒缓，并促进亲子之间的依恋。同时，它也能帮助宝宝降低应激激素（如皮质醇）的水平，从而减少焦虑和烦躁。 生理发展的助推器： 抚触对宝宝的生理发展有着多方面的积极影响。它可以促进血液循环，有助于宝宝消化系统功能的成熟，缓解肠胀气和便秘等不适。对于早产儿或有特殊需求的宝宝，特定的抚触手法甚至可以帮助他们更好地生长和发展。 情绪调节的基石： 宝宝情绪的表达是本能的，但学习如何调节情绪则需要引导。通过抚触，父母可以帮助宝宝认识和理解自己的身体感受，并在互动中学会平静和放松，为日后更复杂的情绪管理打下基础。 抚触的艺术：入门与技巧 什么时候开始？ 抚触可以从宝宝出生后不久就开始。在医院的“肌肤接触”（skin-to-skin）就是一个很好的例子。回到家中，当宝宝清醒、放松且有需求的时候，都是进行抚触的绝佳时机。避免在宝宝过于饥饿、过饱、困倦或烦躁时进行。 怎样的环境？ 选择一个温暖、安静、光线柔和的环境。可以播放舒缓的音乐，但要确保音量适中。准备一条柔软的毛巾或垫子，让宝宝感到舒适和安全。 怎样准备？ 父母自身的状态也非常重要。在抚触前，洗净双手，让双手温暖。可以使用婴儿专用的按摩油（如不含香料、低过敏性的植物油），但如果宝宝皮肤敏感，也可以直接进行干性抚触。 基础手法详解（针对不同身体部位）： 脸部： 用指尖轻柔地从宝宝眉心向两侧划动，然后用指腹沿宝宝脸颊画小圈。轻轻抚过鼻梁，从鼻梁两侧向下至嘴角。用拇指轻轻按摩宝宝的下巴。 胸部： 用双手从宝宝胸部中央向两侧划动，形成一个心形。避免直接按压胸骨。 腹部： 这是宝宝最敏感的区域，需要特别轻柔。以顺时针方向，用指腹轻轻按摩宝宝的腹部，模仿肠道蠕动的方向。可以将双手叠放在宝宝腹部，轻轻画“I”、“L”或“U”字形，这有助于缓解胀气。 四肢： 从宝宝肩部或臀部开始，用轻柔的挤压和揉捏手法，沿着手臂或腿部向下抚摸至手或脚。可以轻轻转动宝宝的手腕和脚踝。 背部： 将宝宝俯卧（确保安全），从宝宝脖颈处开始，用双手从上向下，沿着脊柱两侧进行长推抚摸。避免直接按压脊柱。 互动与回应： 抚触不是单向的施加，而是互动的过程。观察宝宝的反应——他们的表情、声音、肢体动作。如果宝宝表现出不适（如扭动身体、哭闹、皱眉），应立即停止或调整手法。尊重宝宝的界限，让他们感受到自己的身体是被尊重的。 抚触的进阶与融合 讲故事般的抚触： 在抚触过程中，可以轻声跟宝宝说话，描述你正在做的动作，或者唱一些简单的摇篮曲，将抚触变成一个充满故事和音乐的亲密时光。 将抚触融入日常： 换尿布时、洗澡后、睡前，都可以融入简短的抚触。这些零散但持续的接触，同样能为宝宝带来安全感和舒适感。 不同月龄的抚触调整： 随着宝宝的成长，他们的反应和能力也会发生变化。需要根据宝宝的具体情况，调整抚触的力度、节奏和时长。例如，对于较大一些的宝宝，可以增加一些简单的动作，让他们在抚触中主动参与。 第二部分：被动操——顺应天性，促进成长 被动操的意义：生命初期的运动韵律 模仿自然发育： 婴儿在子宫内就经历了各种运动，出生后，他们仍然需要通过运动来探索和适应这个世界。被动操并非强迫宝宝做他们能力之外的事情，而是模仿和引导宝宝在自身生长发育轨迹上，进行规律、安全的运动。 关节灵活度与肌肉张力： 婴儿的关节和肌肉需要通过运动来得到锻炼和发展。被动操能够帮助宝宝的关节保持良好的活动度，防止僵硬，同时也能温和地刺激肌肉的生长，帮助宝宝为自主运动（如抬头、翻身、爬行）做好准备。 本体感觉与前庭觉的发展： 被动操中的各种移动和姿势变化，能为宝宝提供丰富的本体感觉（身体在空间中的感知）和前庭觉（平衡感和空间定向感）输入。这对于宝宝的运动协调性、空间认知以及日后的学习能力都至关重要。 消化与呼吸的助力： 某些被动操动作，如腹部按摩配合腿部屈伸，能够有效地促进肠道蠕动，缓解胀气。同时，深呼吸的练习也能帮助宝宝更好地利用肺部功能，增强体质。 建立身体意识： 通过被动操，宝宝开始逐渐认识和感知自己的身体，了解不同部位的功能，这为他们建立健康的身体意象打下基础。 被动操的实践：安全与有效 核心原则： 循序渐进： 动作要轻柔、缓慢，避免突然的拉扯或扭转。 观察反应： 始终关注宝宝的信号。如果宝宝表现出任何不适，立即停止。 规律性： 每天坚持进行，但不必每次都做所有动作，可以根据宝宝状态选择。 与抚触结合： 可以将被动操穿插在抚触过程中，使两者相辅相成。 基础动作指导（针对不同月龄宝宝）： 抬头训练（约0-3个月）： 宝宝趴着时，可以用一个鲜艳的玩具吸引他们的注意力，鼓励他们抬起头。家长也可以在宝宝仰卧时，用双手轻轻提起宝宝的手臂，帮助他们稍微抬起头部，但要注意保护颈部。 手臂和腿部运动（0-6个月）： 手臂： 轻轻握住宝宝的手腕，将手臂向前、向后、向上、向下轻轻摆动，模仿“张开-合拢”、“画圈”等动作。 腿部： 模仿“蹬自行车”的动作，轻轻屈伸宝宝的双腿。也可以将双腿并拢，轻轻向上推向腹部，再轻轻伸直。 翻身辅助（约3-6个月）： 当宝宝尝试自主翻身时，家长可以轻轻地引导。例如，当宝宝侧卧时，轻轻将宝宝上方的手臂移到身体前方，同时轻柔地推动宝宝的臀部，协助他们完成翻身。 坐起辅助（约6-9个月）： 当宝宝能够靠坐时，可以尝试轻轻拉起宝宝的手臂，帮助他们从仰卧或侧卧过渡到坐姿，但要注意不要过度用力，保护脊柱。 爬行准备（约6-12个月）： 鼓励宝宝在俯卧位多练习抬头和伸展。在宝宝趴着时，可以在他们面前放置一些他们感兴趣的玩具，鼓励他们向前移动。 安全注意事项： 避免过度拉伸： 永远不要将宝宝的关节拉到最大活动范围之外。 保护颈部和脊柱： 在所有涉及头部和背部的动作中，都要给予足够的支撑。 注意体温： 确保环境温暖，宝宝穿着舒适。 区分被动操与主动运动： 被动操是家长引导，而主动运动是宝宝自己发力。 让被动操充满乐趣 游戏化的练习： 在进行被动操时，可以加入一些简单的儿歌、口令，或者用玩具进行互动，让宝宝觉得有趣，而不是一种负担。 模仿与回应： 宝宝会模仿大人的动作，家长也可以适当地模仿宝宝的肢体语言，增加互动性。 与大龄宝宝的互动： 随着宝宝长大，可以逐渐增加一些需要他们主动参与的动作，将早期被动操的理念融入到更丰富的亲子游戏中。 第三部分：亲子互动——爱意流淌的桥梁 抚触与被动操的协同作用： 抚触提供的是安全、舒适和情感连接，而被动操则在生理和运动发展上提供支持。两者结合，能够全方位地促进宝宝的身心健康。 温柔的抚触可以帮助宝宝放松，为接下来的被动操做好准备。而流畅的被动操过程，也能在一定程度上延续抚触带来的安抚效果。 建立高质量的亲子时光： 倾听与回应： 亲子互动最重要的不是做了多少“项目”，而是高质量的陪伴和对宝宝需求的及时回应。在抚触和被动操中，细心观察宝宝的每一个表情、每一个声音，用你的爱和耐心去回应。 成为宝宝的“感官伙伴”： 通过你的触碰、你的声音、你的眼神，宝宝开始认识这个世界，也认识自己。你就是他们最早的感官体验提供者。 增强父母的信心： 掌握这些技巧，能让新手父母更了解如何与宝宝互动，减少育儿的焦虑感，建立起育儿的信心。 应对特殊情况与进阶： 针对不同宝宝的调整： 每个宝宝都是独特的。本书会提供一些通用原则，但更强调父母要根据自己宝宝的个体差异进行调整。 何时寻求专业帮助： 如果在执行抚触或被动操过程中，对宝宝的反应有疑虑，或宝宝有特殊健康状况，建议及时咨询儿科医生或专业的早期干预师。 持续的学习与成长： 育儿是一个不断学习的过程。本书提供了一个起点，希望激发父母对婴幼儿发展和亲子关系的持续探索。 《婴幼儿抚触与被动操》是一本引导你用爱和科学的方式，与宝宝建立起最坚实情感纽带，并助力他们健康成长的贴心伙伴。它不仅仅是一套方法，更是一种育儿理念的传递——那就是，最伟大的育儿工具，永远是你那颗充满爱的心，以及那双温柔而有力量的手。

评分☆☆☆☆☆

作为一名幼师，我一直致力于为孩子们提供最好的成长环境，所以我对“婴幼儿抚触和被动操”这一领域有着职业上的关注。虽然我还没有机会深入阅读《婴幼儿抚触和被动操》这本书，但我能感受到它所蕴含的专业性和科学性。我猜测书中会包含丰富的理论知识，比如儿童心理学、运动生理学等，并将其转化为具体可操作的实践指导。我尤其期待书中能够分享一些如何根据不同宝宝的个体差异来调整抚触和被动操方案的建议，以及如何将这些活动融入到日常生活中，为宝宝创造一个充满关爱和支持的成长氛围。

评分☆☆☆☆☆

我刚为人父不久，家里添了个小生命，感觉生活一下子被填满了幸福和手忙脚乱。虽然还没有仔细翻阅《婴幼儿抚触和被动操》这本书，但每次看到宝宝熟睡时那安详的脸庞，我就忍不住想，如果我能学会一些专业的技巧，在他醒着的时候也能给他带来更多的安全感和舒适，那该多好。我猜这本书里应该有图文并茂的演示，让我这个“笨手笨脚”的新手爸爸也能轻松上手，不用担心弄疼宝宝。我很期待书中能够提供一些关于如何观察宝宝反应的指导，比如他喜欢什么样的力度，对哪些动作感到愉快，以及在什么情况下应该停止。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，在宝宝出生前我就开始做各种功课，其中“婴幼儿抚触和被动操”这个主题一直吸引着我。虽然我还没来得及深入研究这本书，但光从它的名字就能感受到一种温暖和力量。我总是想象着，当宝宝躺在我怀里，我用温柔的手指在他小小的身体上轻轻游走，每一个动作都饱含着爱意，那会是多么美好的亲子时光。我设想书里会详细讲解不同部位的抚触手法，比如如何安抚宝宝的肠胀气，如何帮助他放松紧绷的肌肉，甚至可能还有针对不同月龄宝宝的建议，让他们在生长发育的关键时期得到最好的呵护。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即将退休的奶奶，准备迎接孙辈的到来，虽然我育儿经验丰富，但时代在进步，育儿方式也在不断更新。我对《婴幼儿抚触和被动操》这本书充满了好奇，我猜想它会提供一些我那个年代所不了解的科学育儿方法。我希望书中能够深入浅出地讲解抚触和被动操的原理，比如为什么这些动作对婴儿的生长发育有益，如何通过这些活动促进宝宝的肢体协调和感官发展。我也很期待它能提供一些安全注意事项，让我能够更好地保护我的小孙子/孙女。

评分☆☆☆☆☆

最近我在朋友圈看到很多朋友都在分享自己给宝宝做抚触的照片，画面温馨又治愈，这让我对“婴幼儿抚触和被动操”产生了浓厚的兴趣。虽然我还没来得及深入了解这本书的具体内容，但我想象着它会像一位循循善诱的老师，一步步教会我如何用爱心和耐心去拥抱我的孩子。我特别希望书中能够强调抚触不仅仅是身体上的接触，更是情感上的交流，是建立亲密亲子关系的重要桥梁。也许，它还会分享一些关于抚触对宝宝大脑发育、情绪管理等方面的好处，让我更深刻地理解这项活动的意义。

评分☆☆☆☆☆

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