288道系列(共2册)月子餐,瘦回产前好气色+怀孕餐,养胎瘦身两不误

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孙晶丹 著

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发表于2025-06-15

图书介绍


出版社: 新疆人民卫生出版社
ISBN:11994871
版次:1
商品编码:11994871
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-08-01
用纸:书写纸
页数:384
字数:520000
正文语种:简体中文


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图书描述

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内容简介

《288道怀孕餐,养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同,本书为妈妈们量身定做288道专属食谱,依据食材类别、营养及特性,精心挑选出各个时期适合食用的食材,兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐,瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点,根据产后每周的需求制订288道美味月子餐,让孕妈妈瘦回产前好气色。


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用户评价

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其实每种营养每天都吃到就好了,菜谱不错,解锁了很多新菜色,又简单好做

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果然是书不行啊!

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虽然书是塑封的,但是是坏的,拆开塑封袋里面是坏的

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好评

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很好,是正品,价格适中,方便快捷

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哈哈,真的很棒,京东很不错,京东的东西还可以,但是我觉得只有超市的东西可以买别的还是有点贵。哈哈,真的很棒,京东很不错,京东的东西还可以,但是我觉得只有超市的东西可以买别的还是有点贵。哈哈,真的很棒,京东很不错,京东的东西还可以,但是我觉得只有超市的东西可以买别的还是有点贵。棒棒的哦

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内容很详细!知识丰富多彩!

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不怎么好,都没什么用,而且质量不好,翻翻竟然掉页。。太伤心啦,东西也不全,页面设计乱七八糟

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看了菜品都很简单,实用

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