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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误

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孙晶丹著

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发表于2025-01-19

图书介绍

出版社：新疆人民卫生出版社

ISBN：11994871

版次：1

商品编码：11994871

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：书写纸

页数：384

字数：520000

正文语种：简体中文

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图书描述

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内容简介

《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

一本很好的家庭常备书。对于宝宝的日常保健和护理特别实用。

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还行吧！。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

京东就是好啊，信赖京东啊。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，如果孕期反应不大的话可操作行还行

评分☆☆☆☆☆

如何提高营养吸收看看这本书。

评分☆☆☆☆☆

宝宝的问题里面都讲到了，很适合新手爸妈学习。按摩专家真的很有经验呢。

评分☆☆☆☆☆

科学育儿需要父母多学些日常护理知识，提高孩子免疫力。这本书体例好，针对具体问题，分类清晰，便于查找。十分方便。

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印刷精致，图文并茂。

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