足球訓練完全圖解 傳球與控球 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

提高準確度·掌握關鍵時機·練習控球技術！

通過閱讀本書，您將獲得下述專業知識：
★84種提高傳球和控球技術的訓練和比賽設置
★適用於從6歲到成年球員的不同年齡組訓練
★同時麵嚮運動員和教練員的足球技術與執教技術
★圖解訓練形式和執行步驟
★專業設置訓練目標、難度、架構等技術參數

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內容簡介

《足球訓練完全圖解：傳球與控球》包含瞭84種針對提高運動員傳球和控球技術的不同訓練和比賽形式。《足球訓練完全圖解：傳球與控球》的訓練選取瞭快速高效的傳球訓練方法，其中包含瞭在跑動中反復訓練直接傳球以及控球部分的內容。每個訓練和比賽都以彩色示意圖和錶格的形式呈現，幫助使用者更好地理解訓練內容，同時還有利於教練正確地實施這些訓練方法。
《足球訓練完全圖解：傳球與控球》從簡單的直綫傳球形式講起，逐步深入到對抗時的傳球形式。繼而以真實比賽情形為齣發點，闡述側重於控球的傳球形式，以及接近球門時的正方形和三角陣式傳球。《足球訓練完全圖解：傳球與控球》不僅適用於初學者，同時也適用於能力較強的運動員。

作者簡介

托馬斯·杜利（Thomas Dooley）
托馬斯·杜利是美國國傢隊前隊長，同時是一名運動能力極強的運動員。作為足球教練，他曾效力於哥倫布水手隊（Columbus Crew）和紐約地鐵明星隊（New York Metro Stars）等球隊。他在1994年和1998年帶領美國隊參加瞭世界冠軍賽。以專業運動員身份退役後，他在加利福尼亞奧蘭治縣創建瞭一所名為OC國王（OC Kings）的足球學院，同時還創辦瞭美國足球網球組織（American Soccer Tennis Organization，ASTO）。

剋裏斯蒂安·蒂茨（Christian Titz）
足球教練斯基頓·蒂茨主要負責杜利足球大學足球管理工作。由於精通商業和體育管理，他總是為訓練或比賽製定新的目標，從而促使孩子們達到更高的水平。同時，他還將他在俱樂部運動生涯中所獲得的寶貴經驗應用到他擔任總教練的諸多美國和歐洲球隊上。

內頁插圖

目錄

序言 7
前言：傳球/控球說明 8
技能訓練標準 10
圖例 11
1 簡單傳球/控球 I 12
2 簡單傳球/控球 II 14
3 簡單傳球/控球 III 16
4 簡單傳球 18
5 準確傳球 I 20
6 準確傳球 II 22
7 準確傳球 III 24
8 準確傳球 IV 26
9 傳球過對手 28
10 避開障礙傳球 30
11 編號傳球 32
12 高頻率傳球 34
13 漸進式組閤傳球 I 36
14 漸進式組閤傳球 II 38
15 連環交叉運球 40
16 “中間的小豬” 42
17 傳球過對手 44
18 改變位置直接傳球 I 46
19 改變位置直接傳球 II 48
20 改變位置直接傳球 III 50
21 快速運球和傳球過人 52
22 短傳並快速運球 54
23 通過改變位置來變化傳球方式 I 56
24 通過改變位置來變化傳球方式 II 58
25 在四個位置執行二過一 60
26 在四個障礙位置執行二過一 62
27 連續二過一 I 64
28 連續二過一 II 66
29 禁區傳球 I 68
30 禁區傳球 II 70
31 禁區傳球 III 72
32 變化禁區比賽 74
33 跑動中按順序傳球 76
34 垂直傳球 78
35 在2個方格中傳球 I 80
36 在2個方格中傳球 II 82
37 在2個方格中傳球 III 84
38 在2個方格中傳球 IV 86
39 在2個方格中傳球 V 88
40 在2個方格中傳球 VI 90
41 在2個方格中傳球 VII 92
42 根據選項在方格中傳球 I 94
43 根據選項在方格中傳球 II 96
44 以組閤的方式在方格中傳球 I 98
45 以組閤的方式在方格中傳球 II 100
46 以改變位置的方式在3個方格中傳球 I 102
47 以改變位置的方式在3個方格中傳球 II 104
48 以二過一方式進行三角形傳球 I 106
49 以二過一方式進行三角形傳球 II 108
50 循環三角形傳球 110
51 重疊傳球 I 112
52 重疊傳球 II 114
53 在菱形中交叉傳球 I 116
54 在菱形中交叉傳球 II 118
55 在菱形中交叉傳球 III 120
56 以各種過人和跑動方式傳球 I 122
57 以各種過人和跑動方式傳球 II 124
58 帶2個球同時麵對對手傳球 126
59 通過運球和技巧方式傳球 I 128
60 通過運球和技巧方式傳球 II 130
61 通過控球/運球方式傳球 I 132
62 通過控球/運球方式傳球 II 134
63 通過運球和跑動方式傳球 136
64 跑動中傳球 I 138
65 跑動中傳球 II 140
66 通過防守傳球和跑動方式傳球 142
67 傳球的三個級彆 144
68 傳球 146
69 以運球方式傳球 I 148
70 以運球方式傳球 II 150
71 以運球方式傳球 III 152
72 以射門方式傳球 154
73 以交叉跑動和射門方式傳球 I 156
74 以交叉跑動和射門方式傳球 Ⅱ 158
75 以交叉跑動和射門方式傳球 Ⅲ 160
76 以交叉跑動和射門方式傳球 IV 162
77 以不同的跑動和射門方式傳球 164
78 以射門方式傳球 I 166
79 以射門方式傳球 II 168
80 以射門方式嚮2個球門傳球 170
81 以不同的傳球和跑動方式傳球 I 172
82 以不同的傳球和跑動方式傳球 II 174
83 以射門方式傳球 III 176
84 以射門方式傳球 IV 178

前言/序言

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