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南小乐 著

图书标签:

• 职场技能
• 人际关系
• 情绪管理
• 问题解决
• 沟通技巧
• 自我提升
• 思维模式
• 高效工作
• 处事智慧
• 实用指南

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201111704

版次：1

商品编码：12047615

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-02-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

　　身处复杂多变的世界，如果不懂做事的技巧，势必屡屡碰壁，举步维艰。可以说，这是一本让你遇事能沉着冷静、周到圆满应对的实用励志读物。做人，赢在格局；做事，胜在方法。遇事掌握七大方法，让你先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。本书主题极易引发深处喧嚣社会、无力冷静应对周遭事务的读者共鸣。

内容简介

　　人生的遭遇有很多，但没有一种是不可解决的。真正的高手，无不深谙做人做事之道：方圆做人，八面玲珑；圆满做事，事事顺心。他们做事不与俗同，亦不与俗异；忍天下之不能忍，为天下之不能为；外表大度圆融，内心见棱见角；大事清楚，小事糊涂；海纳百川，求同存异。他们坚定但不固执，果敢但不鲁莽，沉着但不寡断，谨慎但不怯懦，自信但不自负，忍让但不软弱，将个人魅力展现得淋漓尽致。

人生，需要学的东西太多。本书将教会您七种做人做事的方法，愿您在对比与总结中，汲取别人的长处，反省自己的不足，做一个真正为人处世的高手。

作者简介

　　南小乐，原名邢桂平，80后潜力的畅销书作家，心理咨询师。“混迹”社会多年，干过技术，跑过业务，开过公司，有成功，也有失败，深谙社会生存之道。遵从“大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善；平其心，论天下之事；潜其心，观天下之理；定其心，应天下之变”的为人处世原则。已出版图书《不是运气太差，而是不够强大》《你为什么不成功》《神奇的心理操纵术》等。

内页插图

目录

一 拥有超凡的自控力
情绪不仅是控制那么简单
沉着冷静方显大智慧
不生气，要争气
沉默有时是最好的解释
打破习惯的坚冰
有主见，不盲从
擦亮眼睛，再下结论；考虑清楚，再做决定
做事别太绝，留三分余地
二 人生赢在零逃避
逃避不一定躲得过，面对不一定最难过
不要想如果当初
放弃“办不到”，就一定“能做到”
靠天靠地不如靠自己
改变不能接受的，接受不能改变的
少一点抱怨，多一点努力
即使有1000个理由，也要敢于承担责任
三 爆发内心的力量
果断大胆，临危不惧
放弃安逸，敢于冒险
即使力不从心，也要全力以赴
你不勇敢，没人替你坚强
人不自信，谁人信之
再坚持一下，成功就在下一秒
积极乐观，永远心存希望
看得开，放得下
四 积极寻找解决问题的途径
将复杂的问题简单化
懂得借力
适时采取以退为进的策略
眼光长远
结果也可以不完美
与其抱守残缺，不如另辟蹊径
欲速不达，别急于求成
创新，能出奇制胜
五 学会规划，事半功倍
做事有计划，有章法
坚持“要事第一”原则
有条不紊，节奏分明
立刻行动
重视效率
学会时间管理
集中精力，全心投入
抓住最好的时机，绝不错过
六 修炼水一样的特性
避其锋芒，绕道而行
如水一般温柔祥和
滴水穿石的坚韧
勇往直前，不畏艰辛
积少成多的努力
海纳百川的胸怀
心如止水，宠辱不惊
七 人际关系，对事不对人
换位思考
求同存异
积极地沟通
学会弯腰
不怄气，不记仇
放低姿态，得理也饶人
适度装糊涂才是聪明人

前言/序言

　　身处复杂多变的世界，如果不懂做事的技巧，势必屡屡碰壁，举步维艰。纵观古今中外那些成就非凡者，无不深谙做事之道。他们遇到困难，沉着冷静，积极乐观，努力寻找解决问题的方法；懂得隐忍，做人做事留有三分余地，不固执，不逃避，不放弃；目光长远，能从大局出发，将主动权牢牢掌握在手中；做事有计划有章法，重视效率，立即行动；心胸宽广，求同存异；善于自控，不露锋芒，常常绕道而行，出奇制胜……遇事，他们总能处理得周到圆满，将个人魅力展现得淋漓尽致。
　　生活中难免遭遇各种情形，或是突发意外，或是棘手复杂，或是困难重重，有时候，我们会有一种深深的束缚感，无力应对，无计可施。我们可能没有非凡者那样的处世功力，但我们又是否真正积极地寻求了解决的门路呢？
　　真正的高手，往往是先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。正如本书所归纳的：
　　√成功者善自控，失败者爱放任；能控制自己的人，方可控制人生。
　　√直面问题而不是逃避问题，或许可以爆发出连自己都没有预料到的惊人力量。
　　√做事不放弃，即使失败了，也要立刻振作起来，越挫越勇，直到成功。
　　√凡事不要想得太复杂，逼自己于绝境。
　　√培养有条不紊、井然有序的做事习惯。
　　√前方是绝路，希望在转角；换个角度去思考，必将豁然开朗。
　　√有理不必抢尽，留三分余地于人，留条后路于己。
　　世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。愿你读完本书后开启一个全新的思路，为做人做事找到一个新的切入点，在对比与总结中，汲取别人的长处，反省自己的不足，做一个真正为人处世的高手。

《静观其变：智慧人生化解之道》 在这纷繁复杂的世界里，我们每个人都可能面临各种各样的挑战与困境。生活宛如一条奔腾不息的长河，时而风平浪静，时而波涛汹涌。在这段旅程中，我们不可避免地会遇到那些令人猝不及防的“事”，它们或是突如其来的变故，或是悬而未决的难题，亦或是人际间的摩擦与误解。如何以一种从容、得体、富有成效的方式去应对，从而化解危机，甚至将挑战转化为机遇，正是《静观其变：智慧人生化解之道》所要探讨的核心。 本书并非提供一套僵化的“公式”或“秘籍”，因为生活本身就是变化莫测的，任何脱离实际的通用法则都可能显得苍白无力。相反，它致力于引导读者深入理解“事”的本质，以及我们在面对“事”时的内在反应，并在此基础上，构建一套灵活、深刻且极具实践指导意义的思维模式与行动框架。 第一部分：洞察“事”之本质，拨开迷雾见真章 在任何冲突或挑战的表象之下，往往隐藏着更深层次的根源。《静观其变》的首要任务，便是教会读者如何拨开层层迷雾，直击问题的核心。这并非易事，需要我们培养一种审慎的观察力。 区分表象与实质： 我们常常被事物的表面现象所迷惑。例如，一次激烈的争吵，其表象是双方情绪的爆发，但其实质可能是长期累积的不被理解，或是双方价值观的根本冲突。本书将带领读者学习如何超越眼前的情绪漩涡，去探寻导致冲突的深层原因。这需要我们练习“延迟反应”，在情绪高涨时，先深呼吸，暂时抽离，以便更冷静地审视。 理解“事”的多重维度： 任何一个“事”，都可能涉及多方利益、不同角度的看法，以及历史遗留的问题。例如，一个项目出现延误，可能的原因并非单一的执行不力，可能还包括资源分配不均、沟通机制不畅、市场变化、甚至是团队成员的个人困境。本书强调，要从“人、事、环境”等多个维度去分析，综合考量，才能形成一个更全面的认知。 识别潜在的“非事件”： 有时，我们所认为的“事”，实际上可能是误解、谣言、或是个人心理投射的产物。学会辨别哪些是真实存在的问题，哪些是虚假的担忧，是避免过度反应、无效消耗的第一步。本书会提供一些识别这些“非事件”的方法，例如寻求多方信源交叉验证，或是运用逻辑推理来审视信息的合理性。 拥抱不确定性： 生活并非总是可预测的，许多“事”的发生本身就带有不确定性。《静观其变》并非宣扬“宿命论”，而是鼓励读者以一种更加成熟的态度去接纳和管理不确定性。这意味着我们要为最坏的情况做好准备，但同时也要相信我们有能力去应对各种可能。 第二部分：审视自我心境，稳固内心之磐石 在处理任何“事”的过程中，我们自身的心理状态起着至关重要的作用。一个平静、清晰的心灵，是有效应对挑战的基础。 情绪的认知与管理： 恐惧、愤怒、焦虑、沮丧，这些都是人类正常的情绪反应。然而，当这些情绪失控时，它们会成为我们做出明智决策的巨大障碍。本书将深入探讨情绪的产生机制，并提供一系列实用的情绪管理技巧，包括但不限于：正念呼吸、情绪日志、认知重构、以及必要的心理暂停。关键在于，我们不是压抑情绪，而是理解情绪，并学会与其共处，不被其裹挟。 保持客观视角： 当我们身处“事”的漩涡中时，很容易陷入主观的判断和偏见。《静观其变》强调培养一种“局外人”的视角。这意味着要刻意去跳出自己的立场，尝试理解他人的感受和观点，即使我们并不认同。本书会提供一些练习方法，例如角色扮演，或是站在对立面的角度去思考问题。 建立内在的稳定感： 真正的强大，并非来自外界的认可，而是源于内心的坚定。《静观其变》将引导读者去探索和培养这种内在的稳定感，它来自于清晰的价值观，坚定的自我认知，以及对生活积极的信念。当我们的内心足够强大时，外界的风雨就很难轻易动摇我们。 认识并管理个人偏见： 我们每个人都可能存在各种各样的认知偏见，这些偏见会在无形中影响我们对“事”的判断和处理方式。本书会帮助读者认识到这些常见的偏见，如确认偏见、锚定效应等，并提供方法来审视和校正这些偏见，从而做出更客观、更公平的决策。 第三部分：策略性行动，步步为营化解之道 在深刻理解“事”的本质并稳固自身心境之后，便到了采取行动的阶段。《静观其变》将提供一套灵活的策略性行动框架。 精准定义问题，而非模糊应对： 很多时候，“事”之所以难以解决，是因为我们对问题本身的定义不够清晰。本书会引导读者学习如何将一个模糊的困境，分解成若干个具体、可操作的小问题。这就像外科医生在手术前，需要精确找到病灶一样。 多维度信息收集与分析： 在采取行动前，充分的信息是决策的基础。本书将鼓励读者主动去收集与“事”相关的各种信息，包括事实、数据、观点、历史背景等。更重要的是，要学会辨别信息的真伪、重要性，并对其进行有效的分析和整合。 制定灵活的应对方案： 面对复杂的情况，一套固定的方案往往难以奏效。《静观其变》倡导的是制定多套备选方案，并根据实际情况的变化，灵活调整策略。这包括了预设不同的发展路径，以及在不同路径下应采取的不同应对措施。 建设性沟通与协作： 很多“事”的解决，需要多方的合作与理解。本书将深入探讨如何进行建设性的沟通，包括积极倾听、清晰表达、寻求共识、以及如何处理分歧。同时，也会指导读者如何有效地进行团队协作，集思广益，共同解决问题。 学会适时“放手”： 有些“事”，无论如何努力，可能都无法达到理想的结果。在这种情况下，学会适时地“放手”，并非意味着放弃，而是认识到继续纠缠可能带来的更大损失，并将有限的精力投入到更有价值的方向。本书会探讨如何判断何时应该坚持，何时应该放手，以及放手后的心理调适。 从经验中学习与成长： 每一个“事”的处理过程，都是一次宝贵的学习机会。《静观其变》鼓励读者在事后进行复盘，总结经验教训，无论是成功还是失败。这种持续的学习和反思，将不断提升我们在未来处理类似情况时的能力。 《静观其变：智慧人生化解之道》旨在成为读者在人生旅途中的一位智者向导。它不是告诉你“怎么做”，而是帮助你“如何思考”，如何在这种思考中找到属于自己的智慧，如何在这种智慧中找到化解之道。它相信，每个人内心都蕴藏着强大的力量，只需加以引导，便能以一种优雅而高效的方式，从容地应对生活中的一切挑战，最终实现内心的平和与人生的升华。本书希望你能在此过程中，获得一种超越“处理”本身的力量——一种“化解”的力量，一种让“事”在你的智慧中，逐渐消弭、转化的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，可以说是为我量身定做的。我一直以来都觉得自己在人际交往和处理复杂情况方面，总是显得不够从容。比如，在团队合作中，我总是担心自己说错话，惹人不高兴，所以很多时候都选择沉默，结果错失了表达自己想法的机会。又或者，在面对一些突发状况时，我容易慌乱，脑子一片空白，不知道该怎么办。这本书就像及时雨，它并没有给我灌输什么惊天动地的“绝世秘籍”，而是教会我一些非常细致入微的观察和思考方式。它让我明白，很多时候，事情的处理水平不在于你有多么高深的理论知识，而在于你是否能够敏锐地捕捉到问题的关键，是否能够站在对方的角度去思考，是否能够用一种温和而坚定的方式去表达自己的诉求。我尤其喜欢书中关于“同理心”和“界限感”的论述，这对我改善人际关系，以及避免被他人消耗，起到了巨大的帮助。现在，我敢于在团队中发表自己的意见，也能够更自信地应对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股沉稳和智慧，淡淡的颜色搭配简洁的字体，让人一眼就能感受到它不是那种浮夸的网络鸡汤。我一直是个容易焦虑的人，遇到点事情就容易手足无措，翻来覆去地想，结果往往是越想越乱。所以当我在书店看到这本书的名字时，就像抓住了救命稻草。我买它回来，是抱着一种“救赎”的心态，希望它能给我指点迷津，教会我一些真正实用、能够落地的处理问题的方法。我最怕那种空洞无物的理论，讲一大堆道理，但具体到实际操作就一片茫然。我希望这本书能像一位经验丰富的老朋友，用最朴实易懂的语言，分享那些经过岁月沉淀、实战检验过的智慧。它不是要我变成什么“圣人”，而是希望我能在这个纷繁复杂的世界里，少走一些弯路，少受一些不必要的折磨。读完之后，我感觉自己真的打开了一个新世界，那些曾经让我头疼不已的问题，突然有了清晰的脉络。这本书就像一把钥匙，帮我解开了那些束缚自己的心结，让我看到了解决问题的多种可能性。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，生活中的很多烦恼，都源于我们处理事情的方式不够得体。很多时候，事情本身并没有那么复杂，但因为我们的反应过度，或者方法不当，反而将小事化成了大事。这本书，恰恰解决了我的这个痛点。它没有给我灌输什么“成功学”的概念，而是非常脚踏实地地教我如何去面对日常生活中的各种挑战。我特别喜欢书中关于“延迟满足”和“接受不完美”的论述。这两个概念，看似简单，却对我影响至深。我过去总是追求尽善尽美，一旦达不到预期，就容易陷入沮丧。而这本书让我明白，生活本身就是充满不确定性和不完美的，关键在于我们如何在这种环境中找到属于自己的节奏和解决方案。它教会我如何去调整自己的期望值，如何去拥抱变化，如何在有限的资源下做出最优的选择。读完这本书，我感觉自己变得更加豁达和从容了，不再像以前那样容易被外界的干扰所困扰，而是能够更专注于自己真正想要达到的目标。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太买这类“人生指南”的书，总觉得很多都流于表面，说来说去都是那些老生常谈，听了等于没听。但是这本书，真的是刷新了我对这类书籍的认知。它没有卖弄那些华而不实的辞藻，而是非常务实地从最基础、最核心的层面去剖析问题。我最欣赏的是它对“心态”的强调。很多时候，我们处理事情之所以“没水平”，不是因为缺乏能力，而是因为我们的心态失衡了。这本书非常深刻地阐述了这一点，它教我们如何在压力之下保持冷静，如何在面对挫折时不轻易放弃，如何在与人沟通时做到圆融和有技巧。书中的案例分析也特别到位，不是那种遥不可及的成功学神话，而是贴近生活的真实场景，让我能够感同身受，并从中找到自己的影子。读完这本书，我感觉自己不再是那个被问题牵着鼻子走的人，而是能够主动去掌控局面，甚至能从逆境中发掘出新的机遇。这是一种非常赋权的感觉，让我觉得未来充满希望。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我买这本书的初衷，更多的是出于一种好奇心。我一直对那些能够“把事情做得漂亮”的人感到非常好奇，他们似乎总能化险为夷，在混乱中找到秩序。我希望这本书能揭示一些他们不为人知的“秘密”。而这本书，确实给了我很多启发。它没有教我一些花哨的技巧，也没有让我去背诵什么“黄金法则”，而是从一种更根本性的角度去引导我思考。它让我明白，很多时候，处理事情的“水平”体现在一种长远的眼光和全局的把握上。它教我如何去预判风险，如何去权衡利弊，如何去制定一个切实可行的计划。书中的一些关于“情绪管理”和“沟通策略”的章节，更是让我茅塞顿开。我发现，很多时候，我们之所以会把事情弄得一团糟，完全是因为我们无法控制自己的情绪，或者沟通方式不当。这本书就像一位耐心的导师，循循善诱，让我一步步地成长，让我开始真正理解“成熟”和“智慧”的含义。