你就是自己的幸运星 杰克韦尔奇夫人 教你如何做优雅的女人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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余燕 译

图书标签:

• 女性成长
• 职场女性
• 个人魅力
• 优雅
• 自我提升
• 情商
• 人际关系
• 成功学
• 生活方式
• 心态调整

店铺： 悟空心灵花园图书专营店

出版社： 南海

ISBN：9787544249218

商品编码：12079444355

品牌：悟空心灵花园

开本：32

出版时间：2011-01-01

包邮活动    活动日期：2016-12-14 18:21 - 2019-12-30 18:21 单笔订单满 79 元 　包邮(包邮地区：上海、江苏、安徽、浙江) 单笔订单满 99 元 　包邮(包邮地区：北京、天津、河北、山东、上海、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、河南、广东、福建) 单笔订单满 159 元 　包邮(不包邮地区：西藏、新疆、台湾、香港、澳门、海外)

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生活中充斥着繁多的信息，每天都有要决定的事，似乎每件事都在你的耳膜边嚷着它必须“优先处理”，而我们总是违背初衷，莫名其妙地在诸多选择中做出糟糕的决定，生活充满了匆忙和混乱。
20世纪伟大CEO杰克?韦尔奇的夫人、《哈佛商业评论》原总编辑、超级畅销书《赢》作者苏茜?韦尔奇以亲身经历，告诉每一位职场女性如何在忙忙碌碌中收获完美的事业、婚姻与生活。当中要的选择摆在面前，当你的心中左右摇摆，请在3个时间点上拷问自己：
10分钟..
10个月..
10年..
你将发现潜意识中的价值观、恐惧与梦想，作出不会后悔的决定。没错，你就是自己的幸运星。

苏茜·韦尔奇

美国著名作家、演讲家，美国通用电气公司前CEO杰克·韦尔奇的夫人，全球超级畅销书《赢》《赢的答案》（与杰克·韦尔奇合著）作者。苏茜毕业于哈佛大学，曾任《哈佛商业评论》总编辑，现为波士顿巴布森学院“女性领导力中心”驻校讲师。她发表过许多关于领导力、创新、变革与组织行为等方面的文章，并参与了多本管理学著作的编撰。

序言 绝望主妇的绝望人生
第一章你就是自己的幸运星——10-10-10法则
什么是10-10-10
全面的决定需要中期视角
快乐的人生中也有痛苦的决定
你的决定来自你的理想
幻想中的未来不是一切
花点时间思考是一种聪明的投资
10-10-10是一种生活方式
第二章10-10-10是一种科学的方法
你就是自己的依靠
10-10-10帮你赶走压力
本能的智慧能帮助我们吗
别让本能带你走错路
听听其他的声音吧
其实我们不必在泥泞中前行
“我触及不到这个男人”
我们需要的只是时间
拥有自己想要的生活
你需要的是一种创新理念
第三章审视自己的价值观
10-10-10就是催化剂
时间会改变你
3个问题让你认识自己的价值观
价值观影响一切
10-10-10也是一种人生信条
填满心中的黑洞
第四章幸福到永远——这不是童话
家比聚会更重要
幸福的婚姻都拥有“第三种力量”
在婚姻中保持正确的航向
我是一个好女儿，也是一个好妻子
恋爱从华丽的舞步开始
在网络中重新开始
及时发现恋情中的裂缝
结束也是一个新的开始
葡萄味的口香糖
第五章在工作中获得尊严——痛并快乐着
工作是一种责任
工作让你更清楚地认识自己
工作中的隐形顾问
好老板能够让员工快速成长
10-10-10是创业者的好朋友
不要固守于直觉，还要看到未来
如果无法管理别人，就不是真正的领导
把决定权掌握在自己手里
在工作中痛并快乐着
第六章规划事业也是规划人生
从困境中解脱出来
问问自己，我爱我的工作吗
让你的鼻子保持在水平线之上
可以不是领导者，但不能没有领导能力
摆脱旧形象，给自己一个新开始
事业与家庭的平衡只是一个神话
所罗门式的选择——正确取舍
了解你的工作，同时了解自己
第七章每个孩子都是好孩子，每个妈妈都是好妈妈
加班VS.陪孩子——妈妈该如何选择
妈妈作决定时要有策略
妈妈该在家照顾孩子还是该工作
10-10-10让你消除顾虑
培养优秀孩子的压力影响着每一个母亲
和孩子一起作决定
“坏女孩”也可以变得很懂事
放弃有时也是一种获得
妈妈和孩子都要学习适应
人与人之间丝丝缕缕的联系
第八章在泥泞的人生之路上结伴前行
友谊是一种必需品
即使分隔两地友谊也不会改变
用新的方式保持友谊
有时放弃是为了更好的生活
失去的还可以再找回来
结伴而行还是独自前行
第九章人生的美丽与哀愁
孕育新生命是一个慎重的决定
欢迎生活中再多一个人
勇敢地独自前行
激素妖怪在捣乱
加上宝宝就是3个人了
孩子们有自己的计划
当死亡夺走*挚爱
在后悔之前行动
生与死都是生命的一部分
后记快乐名单
致谢

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书名:你就是自己的幸运星

定价：20.00元

作者:〔美〕苏茜?韦尔奇著 

出版社：南海出版社

出版日期：2011年1月

ISBN：9787544249218

字数：145000

页码：254

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品标识：A5230

绽放女性内在光芒，书写优雅人生篇章 在生活的舞台上，我们都在扮演着不同的角色，而“女人”这个角色，承载了无数的期待、挑战与可能。我们渴望成为那个闪耀、自信、独立，同时又散发着独特魅力的女性，但现实往往并非坦途。信息爆炸的时代，我们被各种关于“成功”、“美丽”、“幸福”的定义所裹挟，迷失了方向，甚至怀疑起自己的价值。 本书并非一本空洞的励志宣言，也不是一套僵化的行为规范。它是一份邀请，邀请你踏上一段探索内心、发掘潜能的旅程。它是一面镜子，映照出你未曾察觉的闪光点，帮助你认清自己，接纳自己，并最终成为那个你内心深处一直渴望成为的女人——一个真正掌握自己命运，并且活得优雅、充实、自在的女性。 超越表象的优雅：内在力量的觉醒 “优雅”二字，常常被误解为仅仅是外在的仪态、着装或谈吐。然而，真正的优雅，源自一种由内而外散发的强大自信和从容。它是一种对自我的深刻理解，是一种对生活的热爱与尊重，更是一种与世界和谐相处的能力。 本书将带你深入探索“优雅”的真正含义，它不是一种需要刻意模仿的风格，而是一种自然流露的生活态度。我们将一起审视那些阻碍你展现内在光芒的枷锁，无论是外界的评价、社会的压力，还是内心的自我设限。通过一系列深入的思考和实际的练习，你将学会如何： 构建坚实的自我价值体系： 摆脱对他人的认可的依赖，学会欣赏和肯定自己的独特之处。你的价值，不应由他人的评判来定义，而应源于你对自己的认知和珍视。我们将探讨如何识别并 dismantling 那些让你自我怀疑的负面信念，培养积极的自我对话，让你从内心深处认同自己的价值，并为之感到自豪。 培养强大的心理韧性： 生活的起伏是常态，学会如何优雅地应对挑战，从挫折中汲取力量，而不是被击垮，是女性成熟与优雅的重要标志。本书将分享实用有效的心理调节技巧，帮助你建立更强大的情绪管理能力，学会以平和的心态面对压力，并从每一次跌倒中站起来，变得更加坚韧和勇敢。 发展独立思考的能力： 在这个信息庞杂的时代，保持清醒的头脑，独立判断，不盲从，不随波逐流，是至关重要的。我们将一起练习如何辨别信息的真伪，形成自己的观点，并敢于坚持自己的想法，无论它们是否与主流意见一致。这种独立性，将赋予你更强的自主性和判断力，让你在人生道路上做出更明智的选择。 拥抱真实自我，绽放独特魅力： 每个人都是独一无二的，你的“不一样”正是你最宝贵的财富。本书鼓励你放下不必要的伪装，拥抱真实的自己，包括你的优点和不完美之处。当你敢于展现真实的自我时，你才会散发出最动人的魅力，吸引那些真正欣赏你的人。我们将一起探索如何发现并放大你与生俱来的独特之处，让它们成为你人生的闪光点。 优雅是一种生活艺术：从细节到全局的掌控 优雅并非遥不可及，它体现在生活的每一个细微之处，也贯穿于人生的每一个重要选择。本书将引导你将优雅的理念融入日常生活的点点滴滴，让你在潜移默化中成为一个更具魅力和智慧的女性。 精炼的沟通艺术： 语言是思想的载体，得体的言谈举止能够为你的形象增色添彩，也能有效地化解矛盾，建立良好的人际关系。我们将学习如何用清晰、委婉、有力量的语言表达自己的观点，如何倾听他人，如何进行富有建设性的对话。你将掌握在不同场合都能游刃有余的沟通技巧，让你的言语成为你自信和智慧的延伸。 高品位的自我经营： “经营”自己，并非一味追求物质的奢华，而是注重生活品质的提升，以及个人形象的塑造。这包括对生活环境的布置，对穿着打扮的考量，以及对身心健康的关注。本书将提供实用的建议，帮助你打造一个舒适、有格调的生活空间，选择适合自己的服饰，培养健康的饮食和运动习惯，让你从内到外都散发出健康、积极的光彩。 高效的时间管理与目标规划： 忙碌的生活常常让我们感到分身乏术，学会合理规划时间，设定清晰的目标，是实现人生价值的关键。我们将探讨如何区分优先级，如何高效地利用每一分每一秒，以及如何制定切实可行的目标并为之努力。通过科学的时间管理方法，你将能更好地平衡工作与生活，有条不紊地推进人生计划，成为一个有主见、有成就的女性。 智慧的人际关系处理： 女性在人际交往中往往扮演着重要的角色，无论是亲情、友情还是爱情，都需要智慧和经营。本书将探讨如何建立健康、平等、互相尊重的关系，如何识别和远离不良的社交模式，以及如何用爱与理解去经营家庭和情感。你将学会如何成为一个有温度、有原则、懂得爱与被爱的人。 财富观与理财智慧： 经济独立是女性自信和自由的重要基石。本书将鼓励你树立正确的金钱观，并提供基础的理财知识，帮助你更好地规划财务，实现经济上的自主与安全。我们不追求一夜暴富，而是强调稳健、可持续的财务管理，让你对自己的财务状况有清晰的认知，并能做出明智的投资和消费决策。 成为你自己的幸运星：主动创造幸福 “幸运”并非偶然，而是由我们自己的选择和行动所创造。本书的核心理念，便是赋权于你，让你相信自己拥有创造幸福的能力，成为自己人生的掌舵者，成为自己最坚实的后盾。 发掘潜能，成就事业： 无论是职场精英还是自由职业者，女性在事业上都拥有无限可能。本书将激励你勇敢追求职业目标，发掘自己的专业优势，并提供在职场中保持自信、赢得尊重的建议。我们鼓励你不断学习，提升自我，在事业上闯出一片属于自己的天地。 平衡人生，享受生活： 优雅的人生，不是在事业的战场上疲惫不堪，而是在生活的舞台上尽情绽放。本书将帮助你找到工作与生活的平衡点，让你既能投入地工作，也能全身心地享受生活的美好。你将学会如何为自己创造放松和充电的时间，如何从平凡的生活中发现乐趣，并拥抱每一个当下。 持续成长，永不设限： 成长是一个终生的课题，一个优雅的女人，永远不会停止学习和探索的脚步。本书将鼓励你保持好奇心，拥抱变化，不断挑战自己的舒适区，去尝试新的事物，去学习新的技能。你将看到，每一次的成长，都会让你的人生更加丰富多彩，也让你更加接近那个理想中的自己。 回馈社会，散播力量： 当你拥有了内在的力量和智慧，你也将成为他人的榜样和光源。本书将鼓励你关注社会，用自己的方式去关爱他人，去创造价值。你的善良、你的智慧、你的优雅，都将成为一股积极的力量，感染周围的人，让世界变得更加美好。 《你就是自己的幸运星：杰克·韦尔奇夫人教你如何做优雅的女人》并非一本让你一夜之间改变的书，而是一份为你铺就的成长之路。它是一份长期的陪伴，一份不竭的动力，一份对你未来无限可能的期许。 请打开这本书，让我们一起踏上这段旅程。在这趟旅程中，你将发现，你所寻找的幸运，一直都潜藏在你内心深处。而那个优雅、自信、闪耀的你，也正在等待着被唤醒，被点亮，被全世界看见。准备好，成为你生命中最耀眼的那颗星了吗？

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手里的时候，我其实是抱着一种非常怀疑的态度。封面设计挺精致的，那股子复古又带着点现代感的优雅范儿，确实吸引人，但市面上这类“教你变完美”的书太多了，大多是空洞的口号和不接地气的建议。我比较关注的是它到底能给我带来哪些实实在在的改变。翻开目录，感觉它不像一本纯粹的理论书籍，更像是一份精心策划的生活指南。我尤其对其中关于“内在秩序与外在呈现”的章节很感兴趣，这部分往往是很多同类书籍避而不谈的深层部分。我希望能看到一些关于如何在快节奏的生活中，依然保持那种从容不迫的气度，而不是仅仅停留在表面的着装打扮上。如果能提供一些非常具体的、可操作的日常练习或者心法，那就太棒了。我期待它能帮我梳理一下自己多年来积累的一些陈旧观念，让我能以一种更清醒、更自信的状态去面对生活中的各种角色转换，无论是职场上的挑战，还是家庭中的温情，都能拿捏得恰到好处。毕竟，真正的优雅，不是穿什么名牌，而是对生活有着一种了然于心的掌控感和对自我价值的清晰认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计颇有匠心，它不是简单地罗列“做什么”和“不做什么”，而是构建了一套完整的“思维模型”。我个人对这种系统性的指导非常受用，因为它能解决“为什么”的问题，而不是仅仅给出“怎么做”的机械指令。它似乎在探讨一种更高层次的自我实现，即如何将优雅变成一种由内而外散发的气场，而不是一种需要时刻紧绷神经去维持的“表演”。我留意到书中对“情绪管理与仪态的统一性”有深入的探讨，这一点非常触动我。因为我常常发现，即使外表打理得再好，一旦内心焦虑或愤怒，所有的努力都会功亏一篑，那种不自然会立刻暴露出来。我期望这本书能提供一些真正有效的工具，让我能在大起大落的情绪面前，依然保持住那种不动声色的定力，让我的“优雅”真正成为我的底色，而不是一件随时可以脱下的外衣。这种深度和广度，是市面上许多“速成手册”所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底，初读下来感觉非常醇厚，那种老派的、讲究措辞的文风，一下子就将我带入了一种沉静下来的心境。它不像现在流行的碎片化阅读材料那样追求速度和即时满足感，而是像一位阅历丰富的长者，娓娓道来她对“美好生活”的理解。我特别欣赏它对“细节的力量”的强调。很多时候，我们总想一步登天，追求宏大的目标，却忽略了那些构成日常品质的基础元素。这本书似乎在提醒我们，那些熨烫平整的衬衫、准时赴约的习惯、甚至是餐桌上餐具的摆放方式，都默默地折射出一个人的精神状态和对生活的热忱程度。我希望能从中学习到如何系统地构建自己的生活美学，让每一个小小的仪式感，都成为滋养心灵的养分。读完前几章，我立刻清理了我的梳妆台，那种“断舍离”带来的轻盈感，比我想象中更有效率地提升了我的早晨愉悦度，这已经是一个非常好的开端了，它确实是落到实处的。

评分☆☆☆☆☆

与其他教人如何“讨好世界”的书籍不同，这本书给我的感觉更像是一部“自我赋权宣言”。它没有过度渲染女性在社会关系中的依附性，反而强调的是个体价值的独立和完整。阅读过程中，我感觉作者的语调是非常坚定的，她鼓励女性去定义自己的标准，而不是被外界的眼光所裹挟。这一点非常重要，尤其是在当今这个信息爆炸、审美多元化的时代，保持自我中心轴的稳定至关重要。我尤其喜欢其中关于“如何建立自己的高标准审美体系”的论述，它不是让你盲目追逐潮流，而是引导你去探索什么真正让你感到舒适和愉悦。这种从“外求”到“内观”的转变，是这本书最让我欣赏的价值所在。它让我开始重新审视自己对于“完美”的定义，并朝着那个更真实、更贴合我个性的方向去努力，而不是为了符合某个刻板印象而活。这种由内而外的自信重塑，是无价的。

评分☆☆☆☆☆

读完全书后，给我留下的最深刻印象是它对“时间观念”的独特解读。很多关于优雅的讨论都集中在视觉层面，但这本书巧妙地将优雅与对时间的尊重和管理联系起来。它不只是教你如何选择合适的妆容出席一个活动，更深层次地探讨了你如何分配你的生命能量，如何对待你的承诺和你的空闲时间。这使得整本书的立意拔高了一层，从“外在修饰”升华到了“生命哲学”的层面。我开始反思自己过去对“忙碌”的错误崇拜，以及如何通过更精简、更有目的性的行动来创造出“闲暇的深度”。这本书提供的不是一套教条，而是一种全新的生活节奏感。它教会我，真正的从容，来源于对每一分钟的负责任，以及对不必要事物说“不”的勇气。这不仅是一本关于“做女人”的书，更像是一本关于“如何过好一生”的智慧箴言录，非常值得细细品味和反复翻阅。