微反應心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　★在人際交往中，心理戰術纔是高明的戰術，掌握瞭身體微反應識彆技巧就能成為人生贏傢；

　　★語言直白幽默、通俗易懂，案例生動典型、簡單實用，讓你在職場、商場、情場無往不利的製勝寶典！

★ 情感勒索、心理綁架、隱形操縱……，你是否經常陷入某些無法擺脫的睏境中？

內容簡介

　　這本《微反應心理學》實際上是一本解密身體微反應的心理百科全書，它力求規避難懂的心理學專業術語，以直白幽默的語言、生動典型的案例來為大傢展現齣一幅幅與生活密切相關的心理學現象圖，並通過詳盡的分析，讓讀者可以學到立即應用的身體微反應識彆技巧。可以說，掌握瞭這些技巧，你就會發現以往看不透的人心，感到迷茫的狀況，仿佛都像是透明的畫冊一般展現在你的麵前。

目錄

解密微反應，身體比嘴巴更誠實

微反應，就是身體在說話

嘴巴言不由衷，身體卻不會

姿勢與動作：坦露心跡的兩大途徑

身體微反應是如何形成的

受外界條件影響的身體微反應

解讀身體微反應的基本規則

身體微反應的年齡差異、性彆差異

抬頭低頭、搖頭扭頭解密頭部微反應

點頭—不一定是錶示贊同

搖頭—與生俱來的抗拒

低頭—消極或者逃避的錶現

高抬頭—展示傲慢者的自信和優越

五官的精彩錶演——解密麵部微反應

嘴唇動作透露齣來的信息

讀懂鼻子發齣的無聲“語言”

真笑還是假笑，看眼周的變化

憤怒、悲傷的人也會笑

從笑容看一個人的個性

透視心靈的窗戶 解密眼部微反應

眼睛和舌頭說的話一樣多

留心他人延長眨眼的時間

瞳孔擴張暗示著情緒變化

嚮上看的眼睛希望博取同情

目光轉移代錶屈服或拒絕

影響注視時間長短的因素

遊離的視綫暴露內心的不安

眉毛的變化體現喜怒哀樂

聞其聲，可辨其人，解密聲音信號

聲調泄露一個人的喜怒哀樂

聞其聲，可辨其人

語速是內心變化的指示器

語速加快，可能是心中緊張或不安

順著聲音的綫索，摸透他的心

身之所嚮即心之所往，解密軀乾信號

身體的傾斜代錶好惡

身體姿勢的開放與封閉

防備的姿勢與爭論姿勢

歡不歡迎，看角度

警不警覺，看腰臀

拍撫肩膀—傳遞信心

睡覺姿勢透露的信息

雙臂的權力宣言，解密手臂微反應

雙臂交叉—阻礙溝通的“冰山”

僞裝起來的雙臂交叉

強化的雙臂交叉

雙手緊握泄露負麵情緒

雙手叉腰和雙臂交叉—不可侵犯

背著的雙手—樹立權威

雙手放在臀部兩側—做好準備

自我擁抱是一種自我安慰

握手中的控製與順從

頭枕雙手—驕傲自信

股掌之間暗藏玄機，解密手勢信息

我們的手也會“說話”

信息隨手勢傳遞

掌心的方嚮—翻手為雲覆手雨

摩拳擦掌—躍躍欲試

緊握雙手—挫敗感的標誌

十指交叉的雙手顯示權威

托盤式手勢—錶達傾慕之情

高度自信的尖塔式手勢

撫摸下巴錶示思考和分析

抓頭和拍頭的姿勢

摸耳朵—反感信號

遮蔽動作—逃避現實

自我撫摸—尋求心靈的安慰

錶示自我的拇指

最誠實的部位往往被忽視

最誠實的雙腿

叉開的雙腿與交叉的雙腿

腳踝相扣—恐懼害怕

“4”字腿—自信而放鬆

騎跨椅子—屬於男性的坐姿

淺坐椅子的人小心謹慎

腳尖的方嚮泄露真實興趣

腳步幅度和頻率

雙腿泄露女孩的秘密

第十章??小習慣，大信息

習慣動作能告訴我們什麼

下意識的動作和真實想法

桌麵整齊度就是“心靈的整潔度”

端杯喝酒有講究

酒後吐的都是“真言”嗎

吸煙，不僅僅是癮君子

通過吸煙姿勢看對方的態度

吸煙動作顯現性格情緒

從拿煙的姿態透視性格

吃飯的方式透露真性情

閱讀方式透露一個人的性格

字如其人—筆跡可以透露什麼

電視機前的秘密

從刷牙方式看僞裝程度

從過馬路的方式瞭解謹慎度

開車方式透露司機的心情

口頭語言帶有性格的烙印

透過打招呼慣用語看性格

從受錶揚的態度看品性

選擇座位也泄露內心

座位選擇反映親疏

咖啡廳裏的座位選擇

對座位的喜好透露個性

為什麼要這樣安排座位

不要打擾選擇獨立位置的人

判斷身份地位，看座位就好

老師的寵兒總是教室左邊那個

在餐桌上達成協議

外錶是思想的形象錶達

衣服是思想的形象

T恤上的文字和圖案想要錶達什麼

從居傢穿著瞭解防備程度

首飾是個性的外顯

戒指中的玄機

從手錶樣式看時間觀念

帽子—從頭開始錶現

領帶中的韆言萬語

提包—拿在手裏的心情

鞋子的偏好透露個性

眼鏡也是自我錶現的道具

淡妝濃抹有玄機

口紅顯示女性的性格和職業

發型：女人最直觀的形體語言

生理基礎，導緻心理區彆

身體微反應也男女有彆

為什麼漂亮女性卻沒有機會

管狀視野與發散視野

男人的遲鈍與女人的誤解

為何總是女人掌握主導權

小細節透露齣女人的戒心

當夏娃遇見亞當

“性情奔放”的暗示

眉來眼去都是情

男性和女性之間吸煙的區彆

煙霧繚繞中的性暗示

約會時，女性的沉默代錶什麼

從約會的動作判斷女孩的心理信息

從坐姿透視女性性格

走在右側的人掌握主動權

從並列行走的步伐，看他對你的好感度

利用逛街摸清他重視你的程度

從他等你的姿態看他對你的態度

從他放手的位置瞭解他的想法

你就是測謊大師

謊言，我們必須麵對的事實

為什麼會齣現“口是心非”

謊言的四張麵孔

識彆謊話大王

身體微反應如何泄露謊言

準確識彆假錶情

虛假笑容難逃法眼

說謊者遮掩不住的真實錶情

說謊者最常見的7個手勢

說謊者會直視你的眼睛

眼睛是颱測謊儀

頻繁眨眼掩蓋謊言

利用手掌去撒謊

腳上的動作是怎樣揭露事實的

從言辭看穿對方的謊言

謊言往往這樣開頭

眼耳並用，邊看邊聽

解除對方的心理戒備

問齣對方的真心話

男人撒謊的信號

巧妙問話揭穿男人的謊言

女人是天生的撒謊傢？

精彩書摘

　　嘴唇動作透露齣來的信息

　　嘴巴透露信息不一定通過聲音，有時候嘴唇一個小小的動作也會告訴我們一些信息，最常見的莫過於撇嘴唇。這裏所說的撇嘴唇與孩童經常使用的撅嘴不一樣。孩童們在願望沒有得到滿足時會把嘴巴撅起來，顯得嘴唇很厚。撇嘴唇則是收縮唇部肌肉，使得唇形更小。在這個過程中，嘴角也會輕微下垂，顯齣輕衊的神情。做齣這個動作的人可能不太認同對方的意見，或者根本就瞧不起對方。

　　畢業論文答辯會上，小吳發現自己在陳述時，一名評分教授一直撇著嘴唇。這一動作讓小吳分外緊張，她開始懷疑自己的論文水平。答辯結束以後，很多同學都說到瞭撇嘴唇的教授。看來這個教授在聽每個人的答辯時都是如此。

　　如果這位教授隻對小吳做齣瞭這個錶情，可能是因為他很不認同小吳的論點。但所有的同學都開始反映這個問題時，撇嘴唇動作很可能就隻是他的一種習慣。就像有人常帶笑意，而他常撇嘴唇。而愛做這個動作的人通常內心很傲慢。當他自視甚高時，就會不自主地看低其他一切東西，這種動作也就齣現在他的身體微反應上。

　　除此之外，嘴巴的動作還包括以下幾種：

　　1.下嘴唇往前撇

　　人的下嘴唇往前撇的時候，錶明他對接受到的外界信息持不相信的懷疑態度，並且希望能夠得到外界肯定的迴答。

　　2.嘴唇往前撅

　　人的嘴唇往前撅的時候，錶明此人的心理可能正處在某種防禦狀態。

　　3.嘴角嚮後

　　在與人交談中，如果有人嘴角稍稍有些嚮後，錶明他正在集中注意力聽其他人的談話。

　　4.嘴巴抿成“一”字狀的人

　　大多數人在需要做重大決定，或事態緊急的情況下會有這種動作。他們一般都比較堅強，具有堅持到底的頑強精神，麵對睏難想到的是戰勝對方而不是臨陣退縮，所以獲得成功的概率較大。

　　5.偶爾用手捂住嘴巴的人

　　此類人容易害羞，特彆是在陌生人或關係一般的人的麵前更是沉默少語。他們的性格保守和內嚮，在與他人進行交往的過程當中極力掩藏自己真實的感受，同時也不喜歡在眾人麵前顯露自己。他們的這個動作有時候類似吐舌頭所錶達的意思，錶示他們對剛纔說齣的話或做過的事已經意識到瞭錯誤。

　　6.牙齒咬嘴唇的人

　　有些人在交談的時候，會上牙齒咬下嘴唇、下牙齒咬上嘴唇或雙唇緊閉。這錶示他們正在聆聽對方的談話，同時在心中仔細揣摩話中的含義。他們一般都有很強的分析能力，遇事雖然不能非常迅速地做齣判斷，但是決定一旦做齣，往往不會迴頭。

　　7.嘴角上挑的人

　　這類人機智聰明，性格外嚮，能言善道，善於和陌生人主動打招呼，並進行親切的交談。他們胸襟開闊，有包容心，不會對曾經傷害過他們的人懷恨在心。他們有著良好的人際關係，在遇到睏難的時候常常能夠得到他人的支持與幫助。

　　聲調泄露一個人的喜怒哀樂

　　日常生活中，聲調復雜多變，人們往往根據聲調獲得的印象去識人。聲調的確會錶現性格、人品，有時也是預測個人前途的綫索。從臉部錶情、動作、言辭而無法掌握心態時，往往可以從聲調去揣摩對方的喜怒哀樂等情緒變化。

　　1.高亢尖銳的聲調

　　發齣這種聲調的女性情緒起伏不定，對人的好惡感也非常明顯。這種人一旦執著於某一件事時，往往顧不得其他。不過，一般情況下也會因一點小事而傷感情或勃然大怒。這種人會輕易說齣與過去完全矛盾的話，且並不引以為戒。

　　聲調高亢者一般較神經質，對環境有強烈的反應，如房間變更或換張床則睡不著覺；富有創意與幻想力，美感極佳，不服輸，討厭嚮人低頭，說起話來滔滔不絕，常嚮他人灌輸己見。麵對這種人不要給予反駁，錶現謙虛的態度即可以使其深感滿足。

　　男性中發齣高亢尖銳聲調者，個性狂熱，容易興奮也容易疲倦。這種人對女性會一見鍾情或貿然地錶白自己的心意，往往會使對方大吃一驚。

　　聲調高亢的男性從年輕時代開始即擅長發揮個性而掌握成功之運，這也是其特徵之一。

　　2.溫和沉穩的聲調

　　音質柔和聲調低的女性多屬於內嚮性格，他們隨時顧及周圍的情況而控製自己的感情，同時也渴望錶達自己的觀念，因而應盡量讓其抒發感情。

　　這種人富有同情心，不會坐視受睏者於不顧，屬於慢條斯理型。一天中，上午往往有氣無力，下午變得活潑也是其特徵。

　　帶有溫和沉著聲調的男性乍看上去顯得老實，其實有其頑固的一麵，他們往往固執己見絕不妥協，不會討好彆人，也絕對不受彆人意見影響。

　　作為會談的對象，這種人剛開始難以交往，但他們是忠實牢靠的人。

　　3.沙啞聲

　　女性發齣沙啞聲往往較具個性，即使外錶顯得柔弱也具有強烈的性格。雖然他們對待任何人都親切有禮，卻難以暴露自己的真心，令人有難以捉摸之感。他們雖然可能與同性間意見不閤，甚至受人排擠，卻容易獲得異性的歡迎。他們對服裝的品位很高，也往往具有音樂、繪畫方麵的纔能。麵對這種類型的人，必須注意不要強行灌輸自己的觀念。

　　男性帶有沙啞聲者，往往是耐力十足又富有行動力的人，即使一般人裹足不前的事，他也會鉚足勁往前衝。他們的缺點是容易自以為是，對一些看似不重要的事情掉以輕心。

　　具有這種聲質者，會憑著個人的力量拓展勢力，在公司團體裏率先領頭引導他人，越失敗越會燃起鬥誌，全力以赴。這種聲質者中屢見成功的有政治傢、文學傢、評論傢。

　　4.粗而沉的聲調

　　發齣沉重的、有如自腹腔而發齣聲調的人，不論男女都具有樂善好施、喜愛當領導者的性格。他們喜好四處活動而不願靜候傢中，隨著年紀的增長，體型可能也會變得肥胖。

　　女性有這種聲調者在同性中間人緣較好，容易受到彆人的信賴，成為大傢討教主意的對象，這種人是最好相處的。

　　有這種聲調的男性通常會步入政治傢或實業傢的生涯，不過，其感情脆弱又富強烈正義感，爭吵或毅然決然的舉止會使其日後懊悔不已。這種人還容易比較乾脆地購買高價商品。

　　這種類型的人不論男女均交友廣泛，能和各種類型的人來往。

　　5.嬌滴滴而黏膩的聲調

　　女性發齣帶點鼻音而黏膩的聲調，通常是非常渴望受到大眾喜愛的人。這種人往往心浮氣躁，有時過於希望引起彆人好感反而招人厭惡。

　　如果是單親傢庭的孩子，則錶明內心期待著年長者溫柔的對待。

　　男性若發齣這樣的聲調，多半是獨生子或在百般嗬護下長大的孩子。這種人獨處時感到特彆寂寞，碰到必須自己判定事物時會感到迷惘而不知所措。他們對待女性非常含蓄，絕對不會主動發起攻勢。若是一對一地和女性談話時，會特彆緊張，因此這種人在彆人眼中顯得優柔寡斷。

　　睡覺姿勢透露的信息

　　睡眠幾乎占去瞭人一生中1/3的時間，人在睡眠的過程中是潛意識最容易浮現的時候，因此睡姿也是一種無聲的語言，可以看齣一個人的性格和心理，對身邊親密的人，我們可以通過其睡姿對其做更深入的瞭解。醫學上的研究也錶明，一個人的睡姿與其心理、生理狀態有不可忽視的聯係。

　　雯雯最近工作很不順利，隻看報錶數字的上司不斷對她施壓。她每天工作到很晚纔睡，而丈夫發現雯雯的睡覺姿勢與以往有瞭很大不同，從習慣的仰睡變成側身蜷縮，有時下巴和膝蓋幾乎要靠在一起瞭。細心的丈夫詢問當心理醫生的朋友，朋友告訴他很可能是因為雯雯遇到瞭極大的睏難，內心充滿瞭不安全感。

　　蜷縮的姿勢把柔軟的內髒部分掩藏起來，所以這樣的姿勢會讓人感到安全。繁重的工作壓力讓雯雯內心充滿瞭焦慮和擔憂，所以即便在睡夢中也齣現瞭強烈的自我保護意識，把自己包裹起來。另外，這種蜷麯的姿勢與嬰兒在母親子宮中的姿態很相似，我們通過動作來追憶當時的安全和舒適感，以此緩解內心的重負。其他的睡眠姿勢同樣傳達齣豐富的信息。

　　1.俯臥：自信而有能力

　　采取俯臥式睡姿的人，大多具有很強的自信心，並且能力也很突齣。在大多數情況下，他們都能很好地把握住自己。他們對自己有非常清楚的認識，知道自己是誰，也知道自己該做些什麼。對於追求的目標，他們堅持不懈，有信心也有能力實現它。他們隨機應變的能力比較強，知道如何調整自己。另外，他們還可以很好地掩飾自己的真實感情，而不讓彆人看齣一點破綻。

　　2.側臥：隨心而知足

　　腳、小腿、膝和腳踝部位完全重閤且保持側臥姿勢的人：一般在生活中能保持相當的一緻性，善於處理生活中的各種關係。他們能盡量按照他人的要求去做，因而能獲得人們對他們的好感。喜歡側臥的人總是個漫不經心的人，不能說這種人對生活不投入，但很多時候他們會當一個生活的旁觀者，或許他們隻是在遊戲人生。

　　事實上，這種人屬於情緒型的人物，總是處在情緒的波動之中，做事情時感情色彩對他們的影響比較大。不過他們也有自己的長處，能很快忘記剛剛遇到的不快，而重新做自己的事。很多人都能與這種人和平共處，他們從不為自己樹敵，不僅是耐心的聽眾，而且很多時候也願作為參與者加入交談中。在工作中，這種人一般都有很好的錶現。當然也有大失水準的時候，這跟他們波動的情緒有關。

　　這種人對自己的內心世界也有較深的瞭解，深知自己存在的缺點，但並不打算去改變，他們始終認為人無完人，況且現在的生活已經相當不錯瞭。人的欲望是無止境的，他們不願去做無謂的追求。

　　3.靠邊式：不善於維護自己的權利

　　這種人不善於維護自己的權利或堅持自己的主張，而且他們的理智常否定他們沒有依據的感覺。他們常覺得財産和朋友就要被彆人搶走瞭，但理智上知道事實並不是這樣。看到彆人的升遷或進步，他們能感覺到威脅，但隻要自己仍有生存空間，他們就不會奮起直追。

　　4.握拳而睡：自我防衛意識強烈

　　握著拳頭睡覺的人比較少，但也並非沒有。這種人在睡覺時握著拳頭，仿佛隨時準備應戰，這是心裏比較緊張的一種錶現。這一類型的人如果把拳頭放在枕頭或是身體下麵，錶示他正試圖控製這種積極的情緒。如果是仰躺或是側著睡覺，拳頭嚮外，則有嚮彆人示威的意思。

　　與握拳睡覺有著相近心理的是睡覺時雙臂雙腿交叉的人。這種人自我防衛意識比較強烈，不允許彆人侵犯自己。他們的性格多數是脆弱的，很難承受某種傷害。他們對人比較冷漠、內斂，經常壓抑自己而拒絕真情實感的錶現。

　　5.仰睡：快樂大方

　　喜歡仰睡的人多是十分快樂和大方的，在兒童時代通常是傢庭中關懷和注意的中心。他們有安全感、自信心和堅強的性格。他們為人比較熱情和親切，而且富有同情心，能夠很好地洞悉他人的心理，懂得他人的需要。他們性情坦率，樂於助人，也樂於接受彆人的幫助。在思想上他們是相當成熟的，對人對事往往都能分清輕重緩急，知道自己該怎樣做纔能達到最好的效果。他們的責任心一般都很強，遇事不會推脫責任而選擇逃避，他們對一切事沒有任何藉口，而是勇敢地麵對，甚至是主動承擔。他們優秀的品質贏得瞭彆人的尊敬，又由於對各種事物能夠做齣準確的判斷，所以很容易得到彆人的依賴，也會為自己營造齣良好的人際氛圍。

　　6.嬰兒般睡姿：缺乏安全感

　　嚮一麵側臥，雙腿和身體彎麯，懷中可能抱著枕頭之類的物品，像胎兒那樣蜷麯臥眠，這種人往往缺乏安全感，渴望得到保護。他們的獨立意識比較差，對某一熟悉的人物或環境總是有著很強的依賴心理，而對不熟悉的人物和環境則多恐懼。他們缺乏邏輯思辨能力，做事沒有先後順序，常常是這件事情已經發生瞭，卻連準備工作都沒有做好。他們的責任心不是很強，在睏難麵前容易選擇逃避。他們通常隻與自己非常信任的人保持親密關係，不願冒險，隻想過一種平靜、安穩的生活。

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挺好的 ，搞活動買很值，書也很好

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因為相互堅信永遠不會分開，所以各不挽留，寜可自我傷害也不願主動走近，直到像你的人齣現或身邊多瞭時常關心自己的人，恍然間纔發現危機。於是，用懲罰自己的方式來詮釋對你的愛，最後自豪地像涅槃重生般的僞感覺認為這是成長，你有瞭傢庭，我也像放下，前緣已瞭，重新開始。從感動?惋惜到不解，發現主動多麼重要，若不解釋、不爭取，最後你的後退將變成他人前進的動力，“再見”就是這段感情的歸宿。無奈，這是我的觀後感[偷笑]

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京東的東西不錯，速度快。

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速度很快，早上買的下午就到瞭，內容還沒看，希望有所收獲

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沒還沒有看，看著優惠力度挺大的，就下單買瞭，抽空可以好好的看一看，充實一下知識。

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京東，絕對是我生活的一部分，一般是隻要是京東上有的，首先京東；京東上沒有的再去實體店購買。送貨的同誌態度極好，超級負責，謝謝

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商品質量非常的好，快遞也很快，京東的服務還是非常滿意的，買東西就喜歡上京東

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此用戶未及時填寫評價內容，係統默認好評！

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