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梁德斐 著

图书标签:

• 中医
• 灸疗
• 穴位
• 经络
• 养生
• 保健
• 传统医学
• 梁氏灸治
• 图解
• 临床应用

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513243995

版次：1

商品编码：12310559

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-02-01

用纸：胶版纸

页数：252

字数：157000

正文语种：中文

附件：人体穴位彩图

附件数量：1

内容简介

　　《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》以梁氏父辈灸治临床应用为中心，将梁氏家族灸治应用情况进行了一次初步总结。
　　《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》共分三篇，杂谈篇总结了历代部分医家灸治应用和发展情况，阐明了梁氏家族体会到灸治的重要作用和对灸治坚定不移的保护意识；灸法篇以十四经脉腧穴为主，全面介绍梁氏家族常用灸治腧穴、常用灸法操作，将各种相关问题做简要论述，并阐述其独特见解；临床篇以具体病例灸治经过体现临床常见病灸治应用心得。
　　《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》的经验总结是对针灸临床应用的一大补充，内容简明扼要，会对灸治应用起到很大帮助，适合针灸专业人士阅读参考。

作者简介

　　梁德斐，女，副主任中医师，1950年出生。从小受父亲熏陶，随父学习中医针灸。曾担任浙江省针灸学会理事。作为新昌中医院创办首批医务工作者，用针灸临床优势使得医院享誉临近各县市。2000年退休后，先后被浙江省中医院、新昌县中医院、杭州西湖街道社区卫生服务中心、浙江中医药大学附属第二门诊部、杭州胡庆余堂国医馆等单位聘用。从事针灸临床工作近40年，撰写学术论文30余篇，现为绍兴市非物质文化遗产继承人。为进一步继承和发扬祖国宝贵医学遗产，立志创建传统灸治基地，于2009年在杭州开办中医诊所至今。

目录

杂谈篇
灸法篇
第一章 常用施灸腧穴
第一节 头部腧穴
第二节 背部腧穴
第三节 腹部腧穴
第四节 上肢腧穴
第五节 下肢腧穴
第六节 经外奇穴
第七节 阿是穴
第二章 常用灸治法
第一节 灸治的备用材料
第二节 几种常用灸法的操作
第三章 几种常用灸法的临床应用
第一节 麦粒灸的适宜范围和应用
第二节 铺灸的适宜范围和应用
第三节 隔蒜灸、隔姜灸的适宜范围与应用
第四节 隔盐灸的适宜范围与应用
第五节 药饼灸的适宜范围与应用
第六节 温针灸的适宜范围与应用
第七节 艾条灸的适宜范围与应用
第八节 灯心灸的适宜范围与应用
第四章 灸治相关事项
第一节 施灸前应了解的相关基本情况
第二节 麦粒灸的取穴要求
第三节 直接灸的取穴原则
第四节 各种灸法的应用选择
第五节 施灸时的注意事项
第六节 化脓灸后处理
第七节 关于直接灸的艾炷大小和壮数多少
第八节 关于直接灸的补泻探讨

临床篇
第五章 头面部病症
第一节 五官病症
第二节 周围性面神经麻痹
第三节 头痛
第四节 眩晕
第六章 颈肩上肢病症
第一节 颈椎病
第二节 肩关节 周围病症
第三节 肩胛肌萎缩
第四节 臂丛神经损伤
第五节 肱骨外上髁炎
第六节 桡骨茎突炎
第七节 腕关节 肿痛
第八节 手指腱鞘炎
第九节 指关节 肿痛
第七章 腰背及下肢痛症
第一节 腰背部胀痛
第二节 坐骨神经痛
第三节 髋部病症
第四节 股外侧皮神经炎
第五节 腓总神经麻痹
第六节 膝部病症
第七节 踝部病症
第八章 内、外科疾病
第一节 中风后遗症
第二节 高血压脑病
第三节 肺部疾病
第四节 心脏疾病
第五节 肝脏疾病
第六节 胆囊疾病
第七节 慢性胰腺炎
第八节 脾脏疾病
第九节 肾脏疾病
第十节 胃部疾病
第十一节 泄泻
第十二节 血液相关疾病
第十三节 甲状腺肿
第十四节 雷诺现象
第十五节 类风湿关节 炎
第十六节 强直性脊柱炎
第十七节 淋巴结核
第十八节 下肢淋巴水肿
第十九节 痛风性关节 炎
第二十节 截瘫
第二十一节 脑炎后遗症
第二十二节 风湿性关节 炎
第二十三节 破伤风
第二十四节 精神分裂症
第二十五节 癫痫
第二十六节 震颤麻痹
第二十七节 疰夏
第二十八节 慢性疲劳综合征
第二十九节 脱肛
第三十节 慢性血源性骨髓炎
第三十一节 尿失禁
第三十二节 下肢静脉曲张
第三十三节 老烂足
第九章 皮肤科疾病
第一节 神经性皮炎
第二节 皮肤瘙痒症
第三节 湿疹
第四节 多发性毛囊炎
第五节 带状疱疹
第六节 痤疮
第七节 寻常疣
第八节 血管痣
第十章 妇、儿、男科疾病
第一节 妇科疾病
第二节 儿科疾病
第三节 男科疾病

精彩书摘

　　《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》：
　　二、灸治法发展简介
　　灸治起源于火的使用。远在旧石器时代，火的烘烤使人感到舒服，火的灼伤可以解除某种痛苦，人们受到以上启示，逐渐形成了灸治法。1974年长沙马王堆3号汉墓出土的《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》为春秋战国时期的医学帛书。其临床案例均为灸治记载，可谓是灸治最早的专著，远远早于《黄帝内经》o在古老的医学著作《黄帝内经》中，我们的祖先已经将灸治与针刺作为常规治病手段应用于临床。如《灵枢·经水》云：“其治以针艾。”艾即艾灸治疗。秦汉以前主要以艾炷灸为主，亦有燔针刼刺。到了晋唐时期，灸治应用开始昌盛。我国第一部针灸专著《针灸甲乙经》，在每个腧穴下规定了艾灸壮数，而且主张瘢痕化脓灸。《针灸甲乙经》卷三论述：“欲令灸疤发者，灸履熨之，三日即发。”《针灸甲乙经》还对29个禁灸腧穴的不良反应做了详细说明，可知作者对灸治应用有了诸多总结。
　　一
　　东晋医家陈延之是我国主灸派先驱之一，其著《小品方》云：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除也。”验证了《针灸甲乙经》中为何要想办法促使灸瘢化脓的原因。
　　东晋医家葛洪在《肘后备急方》中，最早倡导急症用灸。全书有99条均记载灸治，广泛应用于外、妇、儿、五官科等30多类疾病，对灸治的作用、效果、操作、宜忌等进行了全面论述。与此同时，书中还记载了隔蒜灸、隔盐灸、隔椒灸、隔面灸等，以及用瓦甑等物的施灸方法，为灸治的多样化发展开辟了途径。
　　唐代医家孙思邈，主张上工治未病之疾，神工深究萌芽，在预防保健方面用灸法。他说：“凡人吴蜀之地游览，肢体可常取两三处灸之，勿使疮暂愈，则瘴疠、温疟毒气不能侵袭人体。”在其《备急千金要方》和《千金翼方》中主张针、灸、药并重。他说：“若针而不灸，灸而不针，非良医也；针灸不药，药不针灸，尤非良医也。”又谓：“其有须针者，即针刺以补泻之，不宜针者，直尔灸之。”说明临床中灵活运用，针与灸作用互补，对不宜针刺的部位或某种原因不宜针刺者，可用灸治代替。
　　隋代医家巢元方撰《诸病源候论》提倡，灸各自所属的背俞穴，治疗五脏及五脏相关病证。其中对防治小儿科疾病内容颇多，尤其是灸治新生儿破伤风，灸面颊防口噤，开启了幼儿可用灸治的先例。按巢氏思路，我们在临床中收治了多例破伤风大发作患儿，均用灸治法抢救了他们的生命，验证了巢元方的灸治疗效和治疗方法的正确性。
　　……

前言/序言

　　针灸是一门内涵很深的中医学科，是需要挖掘利用的自然疗法，可以为人类健康做出一定贡献。现在全世界医学界基本上都知道中国针灸，许多国家在积极推广应用，国内也在大力发展，大小医院均设针灸科，对开展临床工作起到积极作用。
　　针灸包括针刺法和灸治法两大部分，虽然两大部分均以经络腧穴为基础，但取材不同，操作各异，效果也有着根本性差别。古人云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”也就是说，临床中应针、灸、药联合应用，相辅相成，这才有完整的针灸价值。通过长期针刺和灸治结合应用的比较、观察得出，针刺应用灵活普及，灸治作用持久、见效快、疗效显著，对一些迁延不愈的慢性疾病尤为适宜。而且灸治法也和针刺一样，不受时间、地点、年龄、性别、病种等限制，可与针刺同用，互补不足。其本身有独特作用，可治疗许多病症。
　　现在临床多以针刺法代替针灸治疗，灸法很少应用。虽然个别人也想选用灸法，但应用现状比较单一，得不到推广。我在临床上应用灸治法收到了许多意想不到的效果，也看到现在有许多病人很需要灸治却得不到合适的机会，目睹灸治被弃而不用，我心中无比焦虑。由于家中三代人从事针灸临床工作，家父深研灸治疗法，积累了一些经验，对灸法有着深刻体会，所以我将灸治法中的方方面面心得进行整理总结，并将几种最常用的灸治方法、临证取穴、治疗验案，以及灸治中遇到的一些问题做一汇编。虽是经验杂谈，但也可供同仁参考，目的在于通过信息传播，使得中医针灸的另一半财富——灸治法，也能够为人类健康事业做出贡献。针灸是我国一大财富，相信在继承和发扬的道路上能够得到全面发展。
　　本书内容纯属家族经验，内容粗浅，尚不完整，祈请谅解。本书撰写过程中得到恩师王居易老师的指点，在此叩谢！

《梁氏灸治应用》：点燃生命之火，通达身心之妙 在中华民族数千年的医药宝库中，灸疗以其独特的温热刺激和深邃的治疗理念，扮演着不可或缺的角色。它承载着古人对生命力的探索，对经络运行的深刻理解，以及对疾病防治的智慧结晶。本书《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》正是这样一部集理论精粹、实践经验与图文并茂于一体的现代灸疗著作，它将带领读者走进一个温热疗法的奇妙世界，领略梁氏灸法在临床应用中的独特魅力与显著成效。 本书并非空洞的理论堆砌，而是源于长期临床实践的智慧沉淀。作者梁氏及其团队，在传承传统灸疗精髓的基础上，结合现代医学的视角，对灸法的原理、适应症、操作技巧以及疗效评价进行了系统深入的研究和创新。本书内容丰富，涵盖了从灸疗基础知识到具体病症的治疗方案，从常用穴位的选择到疑难杂症的辨证施治，力求为广大读者提供一套实用、可靠、易学的灸疗指导。 一、 夯实理论基础，揭示灸法玄机 本书首先为读者构建起坚实的理论基石。它详细阐述了中医的阴阳五行学说、藏象学说、经络学说等基本理论，并在此基础上深入解读了灸疗的独特作用机制。读者将了解到，灸法通过其温热的刺激，能够温通经络、驱散寒邪、活血化瘀、扶正固本。它不仅能直接作用于体表穴位，更能通过经络的传导，调节脏腑功能，激发人体的自愈能力。 其中，对“气”与“血”的论述尤为精彩。灸法正是通过温热之“气”，温煦“血”之运行，使气血充盈，经络通畅，从而达到治病的目的。本书还会详细讲解不同艾绒、不同灸法的特性，以及它们在临床上根据辨证需要所扮演的不同角色。例如，艾灸的温阳散寒作用对于寒湿凝滞的病症至关重要；其活血化瘀的功能则能有效缓解因血瘀导致的疼痛和肿胀；而其扶正固本的特性，更是能提升机体免疫力，增强抗病能力。 二、 梁氏灸法特色，融汇古今智慧 梁氏灸法是本书的核心内容之一。它并非简单的复制传统，而是在继承的基础上，融入了现代科学的理解和临床实践的创新。作者在书中详细介绍了梁氏灸法在选穴、配穴、施灸方法、火力控制以及疗程设置等方面的独特见解和精妙之处。 例如，梁氏灸法在选穴上，强调“病随症有，症随穴消”的原则，注重根据患者的具体病情和体质进行辨证选穴，而非僵化地套用固定处方。在配穴上，注重经络的循行和脏腑的联系，力求达到“一穴多用，多穴协同”的效果，最大化灸法的治疗功效。在施灸方法上，梁氏灸法可能在传统温和灸、温针灸、艾炷灸等基础上，根据临床需要，发展出更具针对性和安全性的操作技巧。对于现代人可能存在的“虚”、“寒”、“瘀”等体质特点，梁氏灸法也有其独特的温和而有效的调理方式。 本书还可能强调了火力控制的重要性。过强的火力容易伤津耗气，过弱的火力则达不到治疗效果。梁氏灸法在火力控制方面，有着精细的量化和个体化原则，确保灸治过程安全有效，让患者在舒适中获得康复。 三、 穴位彩图详解，精准定位，事半功倍 本书最大的亮点之一，在于其附带的精美人体穴位彩图。这套彩图不仅色彩鲜艳、层次分明，更重要的是，它以高度的科学性和准确性，清晰地展示了人体主要穴位的解剖位置、经络循行走向以及临床主治。 每一幅彩图都配有详细的文字说明，包括穴位的定位方法、解剖标志、主要功效以及在具体病症中的应用。读者可以直观地找到穴位所在，避免了因定位不准而影响疗效的顾虑。这些彩图将人体穴位系统以一种生动、易懂的方式呈现出来，让即便是初学者也能轻松掌握穴位的查找技巧。 从头部的百会、风池，到躯干的膻中、脊柱两侧的夹脊穴，再到四肢的合谷、足三里，乃至一些特殊的经验穴，本书都进行了细致的描绘和阐释。对于一些复杂穴位或特定病症需要加用的穴位，作者也进行了特别标注和说明。通过这些彩图，读者不仅能认识到穴位的“点”，更能理解它们与经络、脏腑之间的“线”与“面”的联系，从而更深刻地理解灸法治疗的原理。 四、 常见病症辨证施治，实用性强 《梁氏灸治应用》最吸引人的地方，还在于其对常见病症的详细辨证施治。本书将临床上常见的内、外、妇、儿各科疾病，按照中医辨证分型，逐一进行分析，并给出了相应的梁氏灸法治疗方案。 例如，在调理呼吸系统疾病方面，本书会详细讲解如何运用灸法治疗感冒、咳嗽、哮喘等。在消化系统方面，会介绍治疗胃痛、腹泻、便秘等的方法。对于常见的颈肩腰腿痛，本书也会提供一套系统的灸疗解决方案。甚至对于一些亚健康状态的调理，如失眠、疲劳、月经不调等，本书也有独到的见解和实用的灸法指导。 每个病症的论述都力求条理清晰，从病因病机分析，到辨证分型，再到具体的选穴配穴、施灸方法、疗程设置，都一一详尽说明。这种“望、闻、问、切”式的辨证思路，与灸法治疗的实践相结合，使得本书具有极高的临床指导价值。读者可以根据自身的症状，对照书中的描述，找到最适合自己的治疗方案。 五、 适用人群广泛，惠及大众 本书的编写，不仅面向中医从业人员、针灸爱好者，更包含了广大普通民众。对于希望通过自然疗法改善健康状况的人士，本书提供了详细的操作指南，让他们能够在家中安全有效地运用灸法进行自我保健和疾病的辅助治疗。 对于基层医疗工作者，本书更是提供了一套系统、实用的临床参考。通过学习梁氏灸法，他们可以丰富自己的诊疗手段，提高治疗效果，为更多患者带去福音。 六、 传承与创新，中医灸疗的现代篇章 《梁氏灸治应用》不仅是对传统灸疗的传承，更是对灸法理论和实践的创新与发展。它将古老的智慧与现代的科技相结合，以更科学、更严谨的态度，将灸法推向一个新的高度。本书的出版，必将为中医灸疗的普及和发展注入新的活力，让更多的人受益于这门古老而神奇的疗法。 总而言之，《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》是一部集学术性、实践性、图文并茂于一体的佳作。它以其深刻的理论阐释、精湛的临床技法、清晰的穴位图示以及丰富的病症应用，为读者打开了一扇通往健康之门。翻开此书，您将不仅能够领略梁氏灸法的独特魅力，更能点燃生命之火，通达身心之妙，开启一段更加健康、美好的生活旅程。

评分☆☆☆☆☆

对中国传统医学的文化寻根者 我一直对中国传统医学怀有深厚的情感，认为它蕴含着中华民族几千年的智慧结晶。在众多中医疗法中，艾灸以其独特的温通、散寒、活血功效，给我留下了深刻印象。《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》这个书名，让我看到了“梁氏”这个带有鲜明中国文化印记的名字，以及“灸治”这一古老而富有生命力的疗法，这让我产生了强烈的文化认同感和探索欲。 我希望这本书能够不仅仅是传授技术，更能传递“梁氏灸治”背后的文化内涵和哲学思想。也许“梁氏”代表着某种独特的理论流派，或者传承着某种特定的艾灸理念。我希望书中能够介绍这种理论的起源，它与中国传统哲学思想的联系，以及它在历史长河中的发展演变。同时，我希望“应用”二字能够体现出这种传统疗法在当代社会中的价值和生命力，如何与现代生活相结合，如何被传承和发扬。 而“附人体穴位彩图”，我期待的是这些彩图能够展现出中国传统医学中对人体经络、穴位的深刻理解。不仅仅是简单的位置标注，我更希望这些彩图能够体现出中国传统绘画艺术的风格，或者结合一些中国传统的医学图像学理念，让读者在学习穴位的同时，也能感受到中国传统医学的独特美学。我希望通过这本书，能够更深入地理解艾灸这一疗法背后所蕴含的中国传统医学的整体观、辩证观，以及人与自然和谐统一的思想。这本书对我而言，不仅仅是一本工具书，更是一次对中华传统医学文化的深度朝圣。

评分☆☆☆☆☆

技痒难耐的实践者之言 说实话，我接触艾灸已经有几年时间了，自己也摸索着在家里进行一些简单的艾灸。但总感觉自己的手法和理论还有很多不足，很多时候都是凭感觉在操作，效果也时好时坏。所以，当我看到《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图》这本书的时候，眼前一亮。这本书的标题直接点明了“应用”，这正是我目前最需要的。我不是想了解那些深奥的理论，而是希望能够找到更精准、更有效的艾灸方法，能够真正解决自己和家人的一些小毛病。 “梁氏灸治”这个名字，让我感觉这套方法可能有着比较系统的传承，或者是由某位经验丰富的医者总结出来的。我希望这本书能够把我现有的零散知识进行一个系统的梳理和提升。特别是“应用”二字，我期待书中能够提供更多具体的艾灸处方，针对不同的病症，例如感冒、咳嗽、腰腿痛、失眠等等，能够给出详细的选穴、操作手法、施灸时间、疗程建议。这样我就可以直接参考，避免自己瞎摸索，能够更有效地进行艾灸治疗。 而“附人体穴位彩图”这一点，对于我们这些经常需要对照穴位图进行操作的人来说，简直是福音。很多时候，纸质的穴位图不够直观，尤其是在描述一些需要精确定位的穴位时，很容易产生偏差。我希望这本书的彩图能够清晰、逼真，甚至能够有一些动态的示意图，或者是一些辅助定位的标志，让我能够更准确地找到穴位。我更期待的是，书中能够讲解梁氏灸治在穴位选择上的独特之处，是不是有什么特殊的取穴原则或者经验。总而言之，我希望这本书能成为我艾灸实践中的一本“宝典”，让我能够更专业、更自信地运用艾灸，看到更显著的疗效。

评分☆☆☆☆☆

初学者眼中的入门指南 作为一个对中医针灸，特别是艾灸领域充满好奇但又完全是门外汉的读者，我一直渴望找到一本既能让我快速入门，又能让我产生实践兴趣的书籍。在浏览书店时，《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》这个书名立刻吸引了我。首先，“梁氏灸治”这几个字给我一种专业、传承的感觉，仿佛背后有着深厚的理论积累和丰富的临床经验。而“应用”二字则非常直接地表明了这本书的实用性，这对于我这样一个想学了就能用、用了能见效的初学者来说，是最大的吸引力。 其次，书中“附人体穴位彩图”这一点更是雪中送炭。我深知穴位定位在中医治疗中的至关重要性，而对于新手而言，纸质的穴位图往往不够清晰，或者颜色单调，难以准确辨识。一本配有清晰、生动彩图的书籍，无疑会大大降低学习门槛，让我能够更自信地去寻找和刺激穴位，避免误操作。我期待这本书能够提供详尽的穴位指示，最好能有不同角度的展示，甚至是一些常见的定位技巧的提示。 更重要的是，我希望这本书能够清晰地讲解艾灸的基本原理、操作方法、注意事项，以及针对一些常见病症的艾灸方案。比如，艾灸是否适合所有人？有哪些禁忌症？艾条的选择、点燃、使用方式等等，这些基础知识的梳理至关重要。同时，我非常希望看到书中能够提供一些循序渐进的练习方法，让我在掌握理论知识后，能够逐步尝试，增强信心。这本书是否能成为我踏入艾灸世界的第一块坚实的基石，让我对中医的奇妙产生更深的敬畏和热爱，我对此充满期待。

评分☆☆☆☆☆

对中医智慧的深度探索者 作为一名对中国传统医学，特别是灸疗有着浓厚兴趣的研究者，我一直都在寻找能够提供系统性、深入性理论与实践结合的书籍。《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》这个书名，从标题上看，似乎兼顾了理论的“梁氏灸治”和实践的“应用”，这正是我所看重的。我希望这本书不仅仅是简单地罗列一些艾灸方法，而是能够深入阐述“梁氏灸治”的独特理论体系，例如其在辨证论治、处方配穴、施灸手法上的独到之处，以及这些方法背后的医学原理。 “应用”二字，我更看重其在临床实践中的体现。我希望书中能够通过大量的病例分析，展现梁氏灸治在治疗各种疑难杂症方面的优势和疗效。不仅仅是常见的病症，如果能涉及到一些更复杂的疾病，并且有详细的治疗过程和效果反馈，那将极具参考价值。我希望通过这些真实的案例，能够学习到如何将理论与实践相结合，如何灵活运用艾灸来解决临床难题。 而“附人体穴位彩图”，我期待的不仅仅是简单的穴位图示。我希望这些彩图能够具有较高的学术价值，例如能够清晰地标注经络走向，与艾灸治疗的关联性，甚至能够提供一些解剖学的参考，帮助读者更深入地理解穴位的生理位置和功能。如果书中能够结合梁氏灸治的独特观点，对某些穴位的功能进行更深入的阐述，或者介绍一些特殊的艾灸穴位组合，那就更好了。我希望这本书能够成为我深入理解和研究梁氏灸治体系的重要参考资料，能够启发我在艾灸研究领域有更深的思考和探索。

评分☆☆☆☆☆

养生保健的积极实践者 对于我们普通大众来说，平时最大的愿望就是身体健康，能够少生病、少受罪。我一直关注各种养生保健的方法，而艾灸作为一种天然、绿色的疗法，一直很吸引我。《梁氏灸治应用（附人体穴位彩图）》这个名字，听起来就很接地气，既有“灸治”这个核心，又有“应用”这个关键词，让我觉得这本书是教我怎么去用的，而不是让我去当医生的。 我最看重的是“应用”这两个字。我希望这本书能够指导我如何在家中，为自己和家人进行一些日常的保健和一些小病小痛的调理。比如，怎么艾灸可以改善睡眠？怎么艾灸可以缓解颈椎不适？怎么艾灸可以提高身体的免疫力？我希望书中能提供一些简单易学、操作方便的艾灸方案，并且能够详细说明每一个步骤，比如需要用到哪些艾灸器具，每个穴位需要灸多久，灸到什么程度效果最好，以及在什么时间艾灸比较合适。 “附人体穴位彩图”这一点对我这种对穴位不熟悉的人来说，简直太重要了！很多养生保健文章里提到的穴位，我常常记不住，找也找不准。如果这本书的彩图非常清晰、直观，能够清楚地指示出穴位的位置，最好还能有一些常见的参照物，那我就能更准确地进行操作了。我希望这些彩图能够让我对身体的各个部位有一个更清晰的认识，并且能够知道哪些穴位与我想要改善的健康问题相关。总而言之，我希望这本书能够成为我家庭养生保健的得力助手，让我能够掌握一种简单有效的保健方法，让生活更加健康快乐。