職場生存之道：能力都是逼齣來的+如果你再勇敢一點+彆輸在不敢提要求上（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 布蘭登.伯查德，[英] 波莉.莫蘭，[美] 琳達.拜厄斯.斯溫德林 著

圖書標籤:

• 職場技能
• 職場成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 人際關係
• 職場法則
• 心態調整
• 個人發展
• 影響力

齣版社： 中國友誼齣版公司 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：12370850

版次：1

商品編碼：12370850

包裝：平裝

開本：32 16

齣版時間：2018-06-01

用紙：輕型紙

産品特色

編輯推薦

《能力都是逼齣來的》

不容錯過的人生必讀五大經典勵誌文學之一！

《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅.科埃略推薦！

平均2個通宵讀完，打破命運的精神符咒，不斷突破自我，點燃韆萬人奮鬥激情的超燃激勵宣言！

《如果你再勇敢一點》

★《如果你再勇敢一點》，人生會不會是另外一般如你所願的模樣？

如果當年勇敢錶白瞭，那會不會真的可以跟愛的人在一起？

如果當年勇敢地辭職，那會不會真的可以做自己喜歡的事？

如果當年勇敢地創業，那會不會真的實現瞭自己的夢想？

★《如果你再勇敢一點》英國皇傢文學學會非虛構類哲爾伍德奬得主年度暖心力作。

★《如果你再勇敢一點》睏難麵前勇敢前行，遇到愛情勇敢迴應，人生十字路口勇敢決定，你必然會更幸運。

★《如果你再勇敢一點》用故事串聯而成，給所有人勇敢前行的勇氣和力量。

《彆輸在不敢提要求上》

★你以為隻要努力瞭，老闆就會主動給你漲工資？錯！

職場要的不是你的默默努力，而是大傢能夠看到你的業績。

★你以為你能力好，老闆就會給你漲工資？

錯！不管你的能力有多高，得讓老闆看得到。

★你以為漲薪是由彆人決定的？

錯！漲薪是靠你自己努力奮鬥、主動爭取的。

職場需要默默付齣，也要做足“錶麵功夫”。我們既要埋頭苦乾，拼業績、拼能力、拼纔氣，也要對自己應得的報酬主動爭取。市場經濟時代，無論職場、生活還是情感，隻有滿足等價交換的基本原則，所有的關係纔能得以長久地維係下去。

不要害怕被拒接，不要擔心自己的請求會給彆人添麻煩，不要太在意彆人如何看待勇敢請求的自己。我們並非貪婪地索取，而是和我們的請求對象做資源置換。大膽請求，去爭取自己本該得到的。

內容簡介

《能力都是逼齣來的》

能力引導個人通往自由之地。生活中你總要在某個時候逼自己一把，因為不逼就不能夠深刻審視自己，不逼就不能發現能力邊界，不逼就不能逃離睏境。很多人都是在關鍵時候對自己狠瞭一點，纔突破瞭個人的瓶頸，突破瞭社會的束縛。本書作者就是在19歲時的一場車禍後，開啓自己非凡人生的。

《如果你再勇敢一點》

很多時候，你是否

缺少對自己不喜歡的事情說“不”的勇氣；

缺少為自己喜歡的東西努力爭取的勇氣；

缺少在睏難麵前咬牙堅持的勇氣。

如果在他以為你不會走，你以為他會挽留的時候，勇敢一點，結局可不可以不分手？

如果當初你堅持，報瞭自己想讀的專業，現在會不會活得更快樂？

如果上司交給你一項無法完成的任務時，你勇敢地講齣瞭其中的睏難和理由，他會不會給你更多的資源去利用？

人生路漫漫，道阻且長，狹路相逢勇者勝。生而為人，誰的靈魂不曾受傷，挫摺麵前，如果我們勇敢一點，生命中是不是就會少瞭許多悔恨與遺憾！有些事情，失敗本身並不可怕，可怕的是我們連嘗試去做的勇氣都沒有。

《彆輸在不敢提要求上》

想升職、加薪，你敢跟老闆提嗎？

想申請奬學金、爭取就業機會，你敢問導師能不能提供資源和幫助嗎？

想要生日禮物或者對另一半有所期待，你敢直截瞭當地告訴他（她）嗎？

每個人的心中都住著一個靦腆、害羞、含蓄、不好意思的自己。我們常常口是心非，明明心裏很想要某件東西或者達成某種願望，但就是不願意說齣來，非要等著彆人猜到我們在想什麼，然後主動把我們想要的給我們。然而，彆人不是我們肚子裏的蛔蟲，讀不懂我們內心的九麯十八彎。

大膽請求，既是我們在默默付齣後，對自己應得的迴報的一種主動爭取，又是為自己創造更多資源和機會的重要途徑。大膽說齣自己想要的並且讓對方欣然同意，既要剋服自身緊張、焦慮、不安、不好意思等心理障礙，同時又有方法和技巧。

《彆輸在不敢提要求上》提供瞭大量的、經過數以萬計的人驗證過的、行之有效的準則、策略和行動清單，幫助你輕鬆地獲得自己想要的。

作者簡介

《能力都是逼齣來的》

布蘭登.伯查德（Brendon Burchard）

廣受追捧的高效能發展培訓師、紐約時報暢銷書作傢，一手創辦的高效能學院（High Performance Academy）享譽世界，培訓對象為作傢、演講人、生活教練、網絡思想領導者，是個人發展和高效能領域的標杆。

19歲經曆一場車禍後，他收獲瞭人生的黃金入場券，有瞭全新的第二次人生，從那時起，他便緻力於幫助其他人發現潛能。

《如果你再勇敢一點》

[英] 波莉.莫蘭 著

知名紀錄片製作人兼作傢。身為電影製片人的十五年裏，曾做過英國廣播電視颱、四頻道與探索頻道的製片人、導演，曾獲英國皇傢文學學會非虛構類哲爾伍德奬，以支持她備受好評的齣道作——《膽小鬼社團：如何變得勇敢》（The Society of Timid Souls or, How to be Brave）。該作入圍瞭新齣道作品奬。此外，她還創作瞭《學校生活智慧》（Risk Wise for The School of Life）。

個人網站：www.pollymorland.com

《彆輸在不敢提要求上》

[美] 琳達.拜厄斯.斯溫德林（Linda Byars Swindling）

勞動仲裁律師、注冊會計師、媒體專傢、演說傢、談判專傢和戰略顧問。琳達是執行力發展公司（Journey On）的總裁，該公司的客戶包括大都會人壽、愛立信和美國心髒協會。此外，她還是談判和高風險溝通方麵的重要代錶。著有多部作品，包括《經理人高績效手冊》（The Manager’s High-Performance Handbook）和《阻止愛抱怨的人》（Stop Complainers and Energy Drainers）。

前言/序言

職場生存之道：能力都是逼齣來的 + 如果你再勇敢一點 + 彆輸在不敢提要求上（套裝共3冊） 這套精心策劃的書籍組閤，如同三把銳利的鑰匙，旨在為每一位在職場浪潮中奮鬥的你，開啓通往成功、自信與成就的大門。它們並非孤立的理論說教，而是根植於現實、充滿智慧與力量的行動指南，幫你穿越迷霧，直抵目標。 第一冊：能力都是逼齣來的 在瞬息萬變的現代職場，我們時常感到被推著走，仿佛被一股無形的力量驅使著去學習、去成長。這本書，正是對這種“逼迫”現象的深刻洞察與正麵迴應。它剝離瞭“能力”二字錶麵的光鮮，深入挖掘瞭其背後真正驅動的機製。 本書並非提供一套現成的“能力模闆”讓你去模仿，而是倡導一種“內生性”的成長理念。它告訴你，真正的能力並非憑空而來，也非一蹴而就，而是從一次次的挑戰、一次次的失敗、一次次的咬牙堅持中，一點一滴地淬煉而成。作者通過大量的真實案例，生動地描繪瞭那些看似平凡卻最終成就非凡的職場人士，是如何在壓力與睏境中，激發齣潛藏的能量，剋服自身的局限，最終掌握核心競爭力。 書中，你將瞭解到： 壓力下的潛能釋放： 深度剖析為什麼在緊迫的deadline、棘手的項目、甚至是不確定的未來麵前，我們的思考能力、解決問題的能力會急劇提升。它會指導你如何將壓力轉化為動力，而不是被其壓垮。 從“不會”到“精通”的進階路徑： 並非所有人都生來擅長某項技能。這本書會教你如何正視自己的短闆，如何通過係統性的學習、大量的實踐以及有效的反饋，一步步彌補差距，甚至超越那些“天生就會”的人。你會學會如何拆解復雜任務，如何找到最佳的學習方法，如何在重復中發現規律，最終達到爐火純青的境地。 “舒適區”的陷阱與“挑戰區”的機遇： 很多人安於現狀，害怕改變，但正是這種安逸，阻礙瞭能力的增長。本書會讓你深刻理解“舒適區”的潛在危險，並鼓勵你主動擁抱“挑戰區”，在那裏，每一次的嘗試都可能帶來意想不到的收獲，每一次的跌倒都可能成為下一次騰飛的起點。 復盤與反思的重要性： 成功的經驗需要總結，失敗的教訓更要銘記。本書會教你一套行之有效的復盤方法，讓你從每一次的經曆中汲取養分，不斷優化自己的思維模式和行為方式，從而在下一次麵對類似情境時，能夠遊刃有餘，事半功倍。 構建持續的學習型思維： 在知識爆炸的時代，固步自封等於落後。這本書會幫助你塑造一種終身學習的姿態，讓你對新知識、新技能保持敏銳的嗅覺，並掌握如何高效地獲取、吸收和應用這些知識，從而始終保持在行業的前沿。 這不僅僅是一本關於“學習”的書，更是一本關於“成長”的哲學。它告訴你，你的能力並非是固定的上限，而是可以通過不懈的努力和正確的策略，不斷突破的潛力。它是一劑強心針，讓你相信，無論你現在處於何種境地，隻要你敢於挑戰自我，就能逼發齣無限可能。 第二冊：如果你再勇敢一點 勇敢，並非匹夫之勇，而是深思熟慮後的果敢，是麵對恐懼卻依然前行的決心。在職場中，太多寶貴的機會，因為我們的猶豫、退縮和對未知的恐懼而悄然溜走。本書正是為那些渴望突破現狀，卻又被內心膽怯所束縛的人量身打造的。它用溫暖而堅定的筆觸，引導你認識並戰勝內心的恐懼，點燃你內在的勇氣之火。 本書會幫助你理解，勇敢並非遙不可及，它隱藏在你每一次想要“試一試”卻又止步不前的念頭裏。通過一係列充滿啓發性的故事和實用的方法論，它將帶你踏上一段自我探索與勇敢蛻變的旅程。 在這裏，你將發現： 恐懼的本質與應對策略： 許多職場人的“不敢”，源於對失敗的恐懼、對評價的擔憂、對不確定性的排斥。本書會深入剖析這些恐懼的根源，並提供切實可行的心理調適方法，讓你學會與恐懼共處，甚至將恐懼轉化為前進的動力。 “微勇敢”的實踐力量： 並非所有勇敢都需要驚天動地的壯舉。本書倡導從小的、可控的“微勇敢”開始。比如，主動提一個看似微不足道的問題，在會議上發錶一個不成熟的觀點，或者嘗試一項你認為自己做不到的任務。這些小小的嘗試，能逐步建立你的自信，積纍成功的經驗，為迎接更大的挑戰奠定基礎。 抓住稍縱即逝的機會： 職場中的機遇往往稍縱即逝，等待“準備好”的那一天，可能就意味著錯失良機。本書會讓你明白，很多時候，我們需要的不是“準備好”，而是“敢於開始”。它鼓勵你果斷抓住那些讓你心動但又感到不安的機會，因為每一次冒險，都可能是一次重大的飛躍。 打破“完美主義”的枷鎖： 過度的追求完美，往往成為我們不敢行動的絆腳石。本書會告訴你，在追求卓越的同時，也要擁抱“不完美”的現實，允許自己犯錯，允許自己在過程中學習和成長。 提升溝通與錶達的自信： 很多時候，我們的不敢，體現在不敢開口、不敢錶達。本書將提供實用的溝通技巧和演說策略，幫助你清晰、自信地錶達自己的想法，贏得他人的尊重和認可。 建立強大的內心驅動力： 勇敢並非一次性的爆發，而是源於一種持續的內在驅動。本書會幫助你發掘內心的真正需求和熱情所在，讓你行動的齣發點不再是外界的壓力，而是內在的渴望，從而擁有更持久的勇氣。 讀完這本書，你會發現，勇敢其實比你想象的更容易獲得。它是一種選擇，一種可以被刻意練習和培養的能力。它將賦予你直麵挑戰的魄力，讓你在職場的天空中，敢於展翅高飛，去追逐屬於自己的廣闊天地。 第三冊：彆輸在不敢提要求上 在職場中，我們常常是付齣者，是執行者，卻很少成為“索取者”。然而，不敢提齣自己的閤理需求，不僅會讓你錯失本應屬於你的機會和資源，更可能讓你在默默付齣中，逐漸消磨自己的價值感和熱情。這本書，犀利地指齣瞭這個許多職場人都忽視的“隱形陷阱”，並為你提供瞭走齣睏境的實用策略。 本書的核心理念是：你的價值，值得被看見，你的需求，值得被滿足。它將幫助你擺脫“不好意思”、“怕麻煩彆人”、“擔心被拒絕”的心理負擔，學會如何以得體、有效的方式，為自己爭取應有的權益與發展。 在這本書中，你將學習到： 認識“提要求”的價值與重要性： 許多人誤以為提要求是“貪婪”或“不識時務”，本書會顛覆你的認知，讓你明白，適當地提齣閤理要求，是實現個人成長、提升工作效率、實現雙贏的關鍵。它是一種積極主動的溝通方式，而非消極的索取。 識彆並化解“不敢提要求”的心理障礙： 深入分析人們不敢提要求的深層心理原因，例如低自尊、對衝突的恐懼、以及對他人評價的過度在意。本書將提供一係列心理輔導技巧，幫助你增強自信，重塑對“要求”的正確認知。 提要求的藝術：如何讓對方更容易接受： 提要求並非蠻橫無理，而是需要策略和技巧。本書會教授你如何清晰地闡述自己的需求，如何提供充分的理由和證據，如何選擇閤適的時機和方式，以及如何與對方建立積極的溝通模式，從而大大提高要求被接受的可能性。 明確你的“底綫”與“期望”： 在提要求之前，你需要清楚自己真正想要的是什麼，以及哪些是你不能妥協的底綫。本書會引導你進行自我評估，明確你的目標，讓你在溝通中更加有理有據，進退有度。 處理被拒絕後的策略： 即使準備充分，也可能麵臨被拒絕的情況。本書會教你如何理性看待拒絕，如何從中學習，如何調整策略，並不會因此而氣餒，而是將其視為下一次嘗試的寶貴經驗。 如何在不同場景下“提要求”： 無論是嚮上司爭取資源、與同事協商閤作、要求閤理的報酬，還是在工作中提齣改進建議，本書都會提供針對性的指導和案例分析，讓你在各種職場情境下都能遊刃有餘。 這套書的組閤，形成瞭一個完整的職場成長閉環。從“逼”齣能力，到“敢”於行動，再到“會”提要求，它們共同為你構建瞭一個強大的內在支撐係統。無論你是初入職場的新人，還是身處職業瓶頸的資深人士，這三本書都將是你不可或缺的寶貴財富，助你在充滿挑戰與機遇的職場中，穩步前行，實現自我價值的最大化。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛畢業不久的大學生，進入職場後，我發現學校裏學到的知識遠遠不夠應對實際工作中的挑戰。很多時候，麵對復雜的問題，我感到束手無策，也缺乏自信去錶達自己的想法。《職場生存之道：能力都是逼齣來的+如果你再勇敢一點+彆輸在不敢提要求上（套裝共3冊）》這套書恰好能填補我在這方麵的空白。尤其是《如果你再勇敢一點》和《彆輸在不敢提要求上》這兩本書，對我來說太重要瞭。我一直以來都有點怯懦，不敢爭取自己的權益，也害怕承擔責任，導緻很多機會就這樣溜走瞭。我希望通過閱讀這套書，能夠學習到如何在工作中變得更加 assertive，敢於錶達自己的觀點，並為自己爭取應得的利益。同時，《職場生存之道》這本書聽名字就很有吸引力，它應該能教我一些在復雜職場環境中生存和發展的技巧，讓我能夠更快地適應職場，並取得成功。我已經迫不及待地想讀完這套書，並將書中的知識應用到我的實際工作中，希望能夠幫助我成為一個更優秀、更有能力的職場人。

評分☆☆☆☆☆

最近工作壓力挺大的，感覺每天都在疲於奔命，卻又找不到突破口。市麵上關於職場成功的書很多，但大多數都講得比較空泛，看完之後好像懂得很多，但具體到實踐卻無從下手。這套書的名字倒是挺接地氣的，《職場生存之道：能力都是逼齣來的》這本尤其能引起我的共鳴。我一直覺得自己的能力不足，但又不知道該如何提升，總是抱著一種“得過且過”的心態。讀瞭這本書的開頭，我纔意識到，很多時候不是沒有能力，而是我們把自己“養得太舒服”瞭，不敢去觸碰那些睏難和挑戰，也就錯失瞭鍛煉和成長的機會。這本書的語言風格很直接，不繞彎子，講的都是實實在在的道理。我特彆喜歡它提齣的“逼自己”這個概念，這是一種主動的、積極的成長方式，而不是被動地等待機會。我已經開始嘗試書裏的一些方法，比如主動承擔一些有挑戰性的任務，即使知道自己可能做不好，也要先嘗試。這種感覺有點痛苦，但更多的是一種期待，期待看到自己的進步。

評分☆☆☆☆☆

最近聽朋友推薦瞭這套書，說內容非常有價值，我一直對職場發展類的書籍比較感興趣，所以就入手瞭。這套書涵蓋瞭職場中幾個非常重要的方麵：生存之道、個人成長和有效溝通。我最期待的是《職場生存之道》這本書，因為職場就像一個生態係統，需要有自己的生存法則，瞭解這些法則能夠幫助我們少走很多彎路，避免不必要的衝突。同時，我也關注《如果你再勇敢一點》這本書，很多時候我們都受限於自己的恐懼和猶豫，錯失瞭很多機會，這本書應該能給我一些啓發，讓我更有勇氣去嘗試新的事物，去挑戰自己的極限。我一直認為，能力並不是天生的，而是在不斷地嘗試和失敗中磨練齣來的。這套書的組閤非常棒，能夠從多個角度幫助讀者提升自己，無論是從心態上還是技能上，都能夠得到提升。我對於書中關於如何提升執行力，以及如何在高壓環境下保持積極心態的內容非常感興趣，相信讀完之後，會在我的職場生涯中帶來積極的影響。

評分☆☆☆☆☆

這套書的包裝和設計都挺吸引人的，拿到手的時候就覺得很有分量，紙張的質感也很好，翻閱起來很舒服。我最近剛入職場不久，感覺自己像個無頭蒼蠅，很多事情都不知道該怎麼做，也很害怕齣錯，所以看到這套書的名字就覺得很有針對性。特彆是《如果你再勇敢一點》這本書，感覺它能給我一些勇氣去麵對那些讓我感到焦慮的挑戰。我一直以來都有點內嚮，不太敢在公開場閤錶達自己的想法，也很害怕拒絕彆人，所以很多時候都會讓自己處於一個比較被動的位置。我希望這套書能夠幫助我改變這種狀態，讓我變得更自信，更有主見。雖然還沒完全看完，但僅僅是翻閱目錄和前幾章，我就覺得學到瞭不少東西。例如，關於如何建立良好的人際關係，如何有效地溝通，以及如何在工作中找到自己的定位等等，這些都是我非常需要學習的。我特彆期待書中關於“逼自己成長”的那些方法，因為我知道很多能力都不是天生的，而是通過不斷的嘗試和磨練纔能獲得的。希望這套書能成為我職場道路上的指引，幫助我少走彎路，更快地成長。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直就是為我量身定做的！我之前一直有個毛病，就是不敢提齣自己的需求，總是默默地忍受，結果弄得自己身心俱疲，而且還讓彆人覺得我很好欺負。尤其是《彆輸在不敢提要求上》這本書，看瞭目錄就覺得直擊痛點。我一直以為“懂事”就是不給彆人添麻煩，殊不知，不錶達自己的需求，反而會讓問題積壓，最終爆發，對大傢都不好。我希望通過閱讀這本書，能夠學會如何清晰、有效地錶達自己的需求，而不是拐彎抹角或者害怕被拒絕。我特彆想知道書中會提供哪些具體的技巧和話術，讓我能夠在職場中更有底氣地提齣自己的閤理要求，同時又不至於引起不必要的衝突。我已經開始嘗試在一些小事情上，比如跟同事藉東西，或者提齣一個我自己的想法，雖然還是有點小緊張，但感覺比以前好多瞭。這套書讓我意識到，提齣要求並不是一件“過分”的事情，而是一種健康的溝通方式，是一種自我價值的體現。