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师至洁 著

图书标签:

• 职业心理咨询
• 心理咨询进阶
• 咨询技巧
• 案例分析
• 伦理道德
• 自我成长
• 督导
• 职业发展
• 心理健康
• 咨询实践

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113243869

版次：1

商品编码：12383618

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-05-01

用纸：胶版纸

页数：216

字数：230

编辑推荐

***本书带你深入了解心理咨询师这一行业，为你决定是否入行、如何提升提供超有价值的参考

***一条零起点成为心理咨师的捷径、
***一次助人与自助的修炼之旅

内容简介

心理咨询师作为“朝阳职业”, 确实越来越受到大众的关注，逐年
增多的心理咨询考证大军已经展现了这个领域的热度。据世界卫生组
织保守估计，目前中国大概有1.9 亿人在一生中需要接受专业的心理
咨询或心理治疗。目前每百万人口只有2.4 个心理工作者，心理咨询
师存在着巨大的市场缺口。所以专家称，我国心理咨询业发展潜力是
很大的。
“看起来神秘，做起来不易”。要想成为心理咨询师并不仅仅是
考过资格证就能顺利就业的，还要通过不断的修炼过程，经历各种专
业知识的积累和不断的案例实习锻炼。心理咨询师的门槛虽然不高，
但从入门到成长，你需要一个怎样的过程？进入心理咨询领域后，都
会在哪些行业有就业和发展的机会？如果想在心理领域打造出一片自
己的世界，在这个助人自助的领域里，你还需要哪些方面的修炼？在
本书中你会找到答案。

作者简介

师至洁
国家二级心理咨询师
国家二级职业指导师
中科院心理所心理学发展与教育硕士研究生、管理心理学博士研究
全国职工心理健康教育培训专家
北京行为学会副秘书长
中国职业心理网创始人

关注心理健康，聚焦职业成长。国内首位把心理咨询与职业指导结合在一起的职业心理专家。
21年职场实战，11年多心理学修炼。近几年来，在北京师范大学、中华女子学院、北京林业大学、中国理工大学、中国传媒大学等院校及现场招聘会上，共为8000多人次做过职业指导与团体心理咨询服务，在职业心理咨询与职业生涯规划等方面具有深厚的实践经验。
现为北京人民广播电台职业指导嘉宾、全国职工心理健康教育培训专家、中华英才网特聘职业指导专家、中华大学生成长导师、北京行为学会副秘书长。

目录

第一章　心理咨询师，神秘的职业前景广 /001
第一节 心理咨询师，市场需求缺口达43 万左右 /002
第二节 国内行业准入在逐年提高 /004
第三节 就业机会多但责任重 /005
第四节 大众对心理咨询师的需求越来越普遍 /006
《2016 年心理咨询行业洞察报告》 /011
第二章　心理咨询行业迎来发展的春天，就业途径越来越多 /017
第一节 传统就业环境的状况 /019
第二节 新市场环境下就业渠道在哪里 /021
第三节 就业前景＝过硬的积累 /024
附1：给心理学专业毕业生的建议 /025
《关于加强心理健康服务的指导意见》政策要点解读 /026
第三章　这样就能进入心理咨询行业 /033
第一节 心理咨询师并不是一个快乐的职业 /034
第二节 三个关键技能会成为你的敲门砖 /039
第三节 试着从普通人转身 /042
第四节 职业操守会成为你的“红线” /044
职业心理咨询师进阶之道
PAGE:II
第五节 5 种心理素质会推动你的成长 /045
第六节 必须要通过的门槛：专业执业能力 /046
第七节 成为合格的心理咨询师更需要先规划好自己 /050
第八节 都准备好了？现在开始求职 /061
第四章　进入心理咨询业，你会发现这是一个很宽广的事业
　　　　舞台 /073
第一节 按照心理学分支的发展方向 /074
第二节 具体到工作场所的就业方向 /076
第三节 心理咨询职位划分及薪酬情况 /077
第四节 心理咨询师自身也要有的职业规划 /092
第五节 更能发挥心理学优势的四个行业 /098
第五章　心理咨询工作过程揭密 /105
第一节 你会遇到三类咨询对象 /106
第二节 接待来访者，你要做好这些准备 /107
第三节 咨询中的注意事项和会谈法 /113
第四节 拾阶而上，继续我们的修炼 /150
第六章　晋升途中——随前辈们前行 /161
结束语：用健康的心态追求专业的路 /195
附录 心理咨询名词解释 /196
相关资料：心理学各大门派掌门人及主要成果 /201

前言/序言

在大众眼中，心理咨询行业一直是“神秘”的代名词，人们对心
理咨询职业的理解也是充满了好奇，加上诸如催眠治疗、心理治疗、
心理危机干预等时常充斥人们耳鼓的职业功能的出现，人们对心理咨
询职业的神秘感逐渐被憧憬和兴趣所替代，再加上媒体的大量报道，
致使很多心理学专业和非专业的人都开始为进入到心理学领域作着准
备，都期望早日成为一名受人羡慕的心理咨询师。
心理咨询师作为“朝阳职业”, 确实越来越受到大众的关注，逐年
增多的心理咨询考证大军已经展现了这个领域的热度。据世界卫生组
织保守估计，目前中国大概有1.9 亿人在一生中需要接受专业的心理
咨询或心理治疗。目前每百万人口只有2.4 个心理工作者，心理咨询
师存在着巨大的市场缺口。所以专家称，我国心理咨询业发展潜力是
很大的。
“看起来神秘，做起来不易”。要想成为心理咨询师并不仅仅是
考过资格证就能顺利就业的，还要通过不断的修炼过程，经历各种专
业知识的积累和不断的案例实习锻炼。心理咨询师的门槛虽然不高，
职业心理咨询师进阶之道
PAGE:02
但从入门到成长，你需要一个怎样的过程？进入心理咨询领域后，都
会在哪些行业有就业和发展的机会？如果想在心理领域打造出一片自
己的世界，在这个助人自助的领域里，你还需要哪些方面的修炼？在
本书中你会找到答案。
本书在写作过程中得到了很多朋友与业内同行的支持与帮助。在
此，要特别感谢肖果和我的老同事美国上市公司财务总监赵宏伟，由
于他们的引荐才使本书得以顺利上市。
由于时间有限，书中难免会有不足，欢迎读者扫描封面上的二维
码与我进行沟通与交流。
师至洁
2018 年4 月写于北京

《洞察心田：从新手到资深咨询师的实践炼金术》 引言： 在人潮涌动的现代社会，心灵的困境如影随形。从迷茫的青春期到中年危机，从人际关系的摩擦到事业发展的瓶颈，再到生命尽头的告别，每个人都在生命的长河中经历着起伏跌宕。而职业心理咨询师，正是那些在他人迷雾笼罩时，伸出援手，点亮心灯的引路人。他们不仅需要具备扎实的理论基础，更需要在实践中不断磨砺，将知识转化为温暖的力量，引导来访者穿越内心的风暴，寻回平静与力量。 本书并非对某一种特定咨询流派的深度解析，也非某一种心理疾病的百科全书。它更像是一位经验丰富的同行，在你成为一名合格的心理咨询师之后，为你打开一扇通往更广阔实践天地的大门。我们不谈论“职业心理咨询师进阶之道”的理论框架，而是聚焦于那些在实际咨询工作中，新手咨询师常会遭遇的挑战，以及如何通过积累经验、深化理解、拓展技能，最终成长为一名能够应对复杂情境、提供深度疗愈的资深从业者。 本书将带领你深入探讨那些在书本上难以寻觅，却在实际咨询场景中至关重要的议题。它着眼于咨询师自身的成长，关注如何在每一次与来访者的连接中，提升自我觉察，优化咨询技巧，并最终在帮助他人的过程中，实现自身的价值。 第一部分：新手成长记——从理论到实践的落地 初踏咨询之路，理论知识如同宝贵的地图，但如何在复杂多变的地形中运用它，却是一门学问。许多新手咨询师会发现，书本上的知识与真实的来访者情况存在着巨大的差异。 “我的来访者为什么不按书上说的来？”——理解个体差异的艺术： 理论模型是普适性的，但每个来访者都是独一无二的。他们带着各自独特的成长经历、文化背景、家庭模式和个人认知，这使得咨询过程充满了不可预测性。本书将深入探讨如何超越标准化诊断，去理解每一个来访者内在的复杂性。我们将学习如何通过敏锐的观察、积极的倾听，捕捉那些隐藏在语言背后的信息，识别出影响来访者行为和情绪的深层动力。这包括理解个体叙事的力量，如何引导来访者重构他们的生命故事，从而发现新的意义和可能性。 “我该说些什么？”——有效沟通的微妙之处： 语言是咨询的核心工具，但并非越多越好。过度的解释、教导或评判，都可能阻碍来访者的自我探索。本书将聚焦于如何运用更具穿透力的提问，如何进行共情式的回应，以及如何运用沉默来为来访者创造反思的空间。我们将学习不同阶段的咨询谈话策略，从建立信任到深入探索，再到巩固改变。同时，也会探讨一些看似简单的技巧，如复述、澄清、总结等，如何在实际运用中发挥意想不到的效果。 “我好怕犯错！”——处理咨询中的不确定性： 咨询并非一蹴而就，而是充满着不确定性。有时，即使尽了最大努力，咨询效果也未必立竿见影。新手咨询师常常会因此感到焦虑和自责。本书将帮助你认识到，咨询是一个动态的过程，其复杂性本身就是一种常态。我们将分享如何在这种不确定性中保持冷静，如何将“错误”视为学习的机会，以及如何在咨询过程中及时调整策略，以应对突发状况。这包括如何识别咨询僵局，并探索打破僵局的可能性，以及如何在必要时寻求督导的帮助。 第二部分：深化疗愈——拓展咨询的深度与广度 当基本技能逐渐熟练，你将渴望进一步提升咨询的疗愈深度，并触及更广泛的咨询领域。 “我能做什么？”——识别咨询的边界与能力： 每一位咨询师都有自己的优势和局限。了解自己的能力边界，并在不超出范围的情况下提供专业的服务，是至关重要的。本书将探讨如何根据自身的理论取向、个人特质和受训经历，明智地选择适合自己的咨询案例，并学会识别哪些问题超出了自己的处理能力，需要转介给更专业的同行。这并非否定能力，而是对来访者负责任的表现。 “如何面对更复杂的议题？”——聚焦深层创伤与依恋模式： 许多来访者的问题根源于早年的创伤经历或不安全的依恋模式。这些深层议题往往需要更精细和更具耐心的处理。本书将触及如何识别和处理童年创伤的遗留影响，如何理解和干预不同的依恋类型，以及如何在这种深入的疗愈过程中，保持咨询师自身的稳定性和支持性。我们将学习一些经典的创伤修复技术，以及如何将它们融入到日常的咨询对话中。 “不止于个体：家庭与系统的视角”——拓展咨询的边界： 个体的困扰往往与家庭系统、社会环境息息相关。有时，仅仅关注个体是不足以带来根本性改变的。本书将引导你思考如何将家庭系统动力纳入咨询视野，如何理解家庭规则、代际传递等议题，以及在适当的时候，如何与家庭成员进行有效的沟通与协作。这并非意味着成为家庭治疗师，而是如何在个体咨询中，整合对家庭系统的洞察。 第三部分：咨询师的自我修炼——持续成长的内在驱动力 咨询师的成长，并非仅仅是技能的叠加，更是一个不断自我觉察、自我反思和自我更新的过程。 “我的情绪为何被触动？”——咨询师的自我觉察与边界维护： 在咨询过程中，咨询师自身的经历、情感和价值观，都可能被来访者的故事所触动，产生“移情”或“反移情”。识别并理解这些内在的反应，是保持专业独立性和有效性的关键。本书将深入探讨咨询师的自我觉察，如何识别和处理自身的情绪反应，如何维护健康的心理边界，避免被来访者的情绪所淹没，或将自身的问题投射到咨询中。 “谁来支持我？”——督导与同伴支持的价值： 咨询工作是孤独的，但并非孤立的。经验丰富的督导是咨询师成长路上不可或缺的引路人。本书将强调督导的意义，如何寻找一位合适的督导，以及如何在督导中最大化学习效果。同时，也会探讨同伴支持的重要性，如何与同行建立信任的交流平台，分享经验，互相支持，共同成长。 “终身学习者的姿态”——拓展知识边界与保持活力： 心理学领域日新月异，新的理论、新的研究、新的技术层出不穷。作为一名咨询师，保持终身学习的态度，不断更新知识体系，是保持专业竞争力和提供高质量服务的基础。本书将鼓励你如何主动探索新的咨询领域，如何批判性地吸收新的研究成果，以及如何通过各种形式的学习，如工作坊、学术会议、阅读前沿文献等，保持咨询师的专业活力与创新精神。 结语： “洞察心田”并非一本“如何做”的教科书，而更像是与你一同探索“为何如此”以及“如何做得更好”的心灵之旅。它鼓励你带着好奇心和开放的心态，在每一次咨询中学习，在每一次挑战中成长。成为一名优秀的职业心理咨询师，是一场漫长而充满意义的修行。它需要智慧、耐心、同情心，以及一颗不断追求卓越的心。愿本书能成为你在这条道路上，一股温和而坚定的助力，帮助你更好地洞察人心，疗愈心灵，最终成为那个能够为来访者带来真正改变的引路人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直像打开了一扇新世界的大门！我一直对心理咨询领域充满好奇，但总觉得它蒙着一层神秘的面纱，知之甚少。读了这本书，我才真正明白，心理咨询绝不仅仅是坐在那里倾听，它背后蕴含着深刻的理论体系、严谨的实践方法，以及对人类内心世界的细致洞察。从最基础的咨询伦理，到如何建立和维护咨询关系，再到各种经典和现代的咨询理论流派，书中都做了详尽而清晰的阐述。特别是关于咨询师的自我成长和职业倦怠的处理，这部分内容真的让我醍醐灌顶。我之前只关注技术层面的学习，却忽略了咨询师自身也是需要不断滋养和调整的“容器”。书中提到的“反移情”和“移情”的识别与处理，对我来说是全新的概念，让我意识到在咨询过程中，咨询师自身的情感反应是多么的重要。而且，这本书的语言风格非常吸引人，不像很多学术书籍那样枯燥乏味，而是娓娓道来，仿佛一位经验丰富的导师在循循善诱。我常常在阅读的过程中，会不自觉地联想到自己过往的一些经历，或者身边发生的一些事情，然后用书中的理论去解读，豁然开朗的感觉真的太棒了！它不仅传授了知识，更重要的是，它在点燃我成为一名优秀心理咨询师的梦想。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，就像是在进行一场深度的心灵对话。我一直觉得，成为一名优秀的心理咨询师，需要不断地学习和成长，但往往在实践中感到迷茫。这本书恰好为我指明了方向。它详细探讨了“咨询师的个人成长”的重要性，以及如何通过“督导”和“同伴支持”来不断提升自己。我之前可能更关注技术层面的提升，而忽略了咨询师自身也是一个不断发展的个体。书中提出的“咨询师的自我关怀”和“预防职业倦怠”的策略，让我意识到，只有照顾好自己，才能更好地去帮助他人。而且，它还涉及到了“咨询的评估”和“效果测量”等内容，让我看到，心理咨询并非玄学，而是可以通过科学的方法来评估和验证的。这本书让我看到了一个更全面、更系统的咨询师成长体系，让我对未来的职业发展充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对心理咨询师这个职业的理解比较浅显，觉得就是帮助别人解决情绪问题。但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我看到了这个职业背后所蕴含的深刻哲学和人文关怀。书中对于“自我认知”和“自我成长”的探讨，给了我很大的启发。它强调了咨询师的自我觉察能力，以及如何处理自身的“情绪垃圾”。我之前可能更关注来访者的情绪，却忽略了咨询师自身的情绪状态也会影响咨询效果。书中提出的“个人体验”和“督导”的重要性，让我意识到，成为一名合格的咨询师，不仅需要学习理论和技术，更需要通过不断的自我反思和专业支持，去清理和整合自己的内心世界。这让我觉得，心理咨询师的职业发展，更像是一个不断“修炼”的过程。而且，它对于不同咨询流派的介绍，让我看到了心理咨询的多元化和丰富性，也让我开始思考，哪种流派更适合自己。

评分☆☆☆☆☆

我曾以为，心理咨询师的进阶之路，无非就是学习更多的理论和技巧。但这本书却让我看到了更深层次的含义。它不仅仅是关于“如何做”的问题，更是关于“如何成为”的问题。书中对于“咨询师的伦理”和“职业边界”的强调，让我深刻认识到，一名合格的咨询师，必须坚守职业道德，尊重来访者的隐私和自主权。这部分内容，虽然看似基础，但却贯穿始终，是职业生涯中不可逾越的底线。我尤其欣赏书中对于“案例概念化”的深入探讨，它提供了一种系统性的方法，来理解来访者的困境，并制定相应的干预方案。通过对不同案例的分析，我学会了如何将零散的信息进行整合，形成一个清晰的图谱，从而更有效地进行治疗。这本书不仅让我掌握了专业的知识，更重要的是，它让我看到了一个咨询师的责任感和使命感，让我觉得，这是一份需要用爱与智慧去践行的事业。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位经验丰富的老朋友，在指引我走向职业生涯的新高度。我一直对心理咨询的“艺术性”感到着迷，但又苦于找不到具体的门径。这本书恰好填补了这一空白。它不仅阐述了咨询的科学性，更揭示了其艺术性的一面。书中对于“倾听的艺术”、“提问的艺术”以及“沉默的艺术”的阐述，让我耳目一新。我常常会回想起自己过往的一些咨询经历，然后对照书中的描述，发现自己曾经因为忽略了某些细节，而错失了深入了解来访者的机会。书中还特别强调了“咨询师的特质”，比如真诚、温暖、接纳和尊重，这些特质的重要性，远超过任何技术本身。它让我明白，技术只是辅助，而咨询师本身的人格魅力和真诚的态度，才是真正打动来访者、促进其改变的关键。这本书不仅提升了我的技术层面，更重要的是，它滋养了我的心灵，让我对这个职业充满了敬畏和热爱。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我才真正理解，心理咨询师的“进阶”并非一蹴而就，而是一个循序渐进、不断精进的过程。书中对“咨询伦理”的强调，让我认识到，职业道德是成为一名优秀咨询师的基石。它不仅需要技术娴熟，更需要心怀仁爱，恪守原则。我尤其赞赏书中关于“咨询师的自我探索”的章节，它鼓励咨询师不断审视自己的内心，认识自己的局限，并从中获得成长。这让我意识到，咨询师的个人成长，是影响咨询效果的关键因素。书中还提供了大量关于“不同心理障碍的诊断与干预”的案例分析，让我对如何应对各种复杂的心理问题有了更清晰的认识。它让我看到了，心理咨询并非简单的“对症下药”，而是需要结合个体情况，进行个性化的治疗。这本书让我对这个职业充满了敬畏，也让我看到了自己成长的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本《职业心理咨询师进阶之道》就像是一本“武林秘籍”，为我打开了通往更高境界的大门。我一直对心理咨询师这个职业充满了敬畏，也渴望能够在这个领域有所建树。这本书恰恰满足了我的这一渴望。它不仅仅传授了各种咨询技术，更重要的是，它深入探讨了“咨询师的思维模式”和“核心能力”。书中对于“移情”和“反移情”的深入剖析，让我看到了咨询过程中更深层次的互动。我之前可能只关注来访者的情绪，却忽略了咨询师自身的情绪反应是如何影响咨询过程的。这本书让我学会了如何识别和处理这些微妙的情感流动，从而更好地理解来访者。而且，它还介绍了各种“特殊人群”的咨询方法，比如儿童、青少年、老年人等，让我看到了心理咨询的广泛适用性。这本书让我觉得，成为一名优秀的咨询师，需要不断的学习、实践和反思，是一个充满挑战但也充满回报的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像在茫茫大海中找到了一座灯塔。我一直觉得心理咨询是一个需要大量实践经验才能精进的领域，而这本书恰恰弥补了我在理论与实践之间的鸿沟。它不仅仅停留在理论层面，而是非常注重“道”与“术”的结合。书中提供了大量的咨询情境模拟，以及对这些情境下不同咨询师回应的深度分析。我常常会跟着书中的引导，想象自己身处其中，思考自己会如何应对，然后对照书中的解析，发现自己思考的盲点和不足。特别是关于“咨询关系”的建立和维护，书中用了大量的篇幅去阐述，从最初的信任建立，到如何应对关系中的张力，再到如何利用咨询关系促进来访者的改变，这让我深刻认识到，良好的咨询关系是所有心理干预的基础。我之前总觉得只要掌握了技术，就能帮助来访者，但这本书让我明白，温暖、安全、真诚的咨询关系，才是真正的“治愈药”。而且，它鼓励咨询师不断进行自我探索和反思，这让我意识到，咨询师的成长是一个持续终生的过程，需要不断的学习和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本《职业心理咨询师进阶之道》真是让我受益匪浅，仿佛为我这位初出茅庐的“新手”描绘了一幅清晰的职业发展蓝图。它不仅仅是知识的堆砌，更像是智慧的传承，将那些隐藏在资深咨询师多年的实践经验和理论思考，用一种深入浅出的方式呈现出来。我一直对如何更有效地与来访者沟通感到困惑，这本书在这方面提供了许多宝贵的指导。它详细解析了语言和非语言沟通的重要性，以及如何运用同理心、澄清、概括等技巧，去深入理解来访者的内心世界。我印象最深的是关于“危机干预”的部分，它详细介绍了在紧急情况下，咨询师应该如何迅速评估风险，提供支持，并制定危机应对方案。这部分内容让我认识到，心理咨询不仅仅是在平静时期提供帮助，更需要在关键时刻成为来访者的坚强后盾。书中还强调了持续学习和接受督导的重要性，这让我明白，成为一名优秀的咨询师，需要不断地接受新鲜知识，并在经验丰富的导师指导下，不断提升自己的专业水平。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书，我被它严谨的结构和丰富的案例深深吸引。它并非简单地罗列各种咨询技巧，而是从更宏观的视角，阐述了成为一名资深心理咨询师所必需的深厚积淀。书中对于来访者不同心理困扰的诊断和评估，有着非常系统性的讲解，从精神动力学到认知行为学，再到人本主义等，各个流派的精髓都被巧妙地融合在一起，并辅以大量真实案例进行剖析，让我对不同理论的应用场景有了更直观的理解。我尤其欣赏书中关于“咨询的终结”这一章节的论述，这部分常常被忽略，但对于咨询的有效性和来访者的长足发展至关重要。它详细探讨了咨询结束的时机、方式，以及如何处理咨询结束后的情绪，这是一种对来访者负责任的态度，也是对咨询过程的尊重。此外，书中对于跨文化咨询的探讨也让我大开眼界，在全球化日益深入的今天，理解和尊重不同文化背景下的来访者，并进行有效的干预，是每位咨询师都应具备的能力。这本书不仅提供了方法论，更传递了一种人文关怀的精神，让我看到了心理咨询师的专业性和神圣性。