具体描述
内容简介
《书香致远》收录了作者近期发表的散文作品80篇，有以下六辑：“童年？那z美妙的声音”“读书？书趣室的畅想”“思考？心空如诗”“真情？如家之感” “智慧？永远的胜利者”“游记？沙海绿洲行”，书中有美丽童年的那情那事；有发奋读书中的肺腑感喟；有生如夏花般的奇思妙想；有世事云烟里的情愫满怀；有智慧人生里的欢呼雀跃；有佳境盈眸时的妙语连珠。读之悟之，能给你带来丰盈的美感和享受。
作者简介
张锁军，笔名文涯。河北省定州市教育局教研室副主任，定州市散文协会副理事长；河北省中考命题语文专家组成员，河北省作家协会会员；教育部基础教育课改成果奖获得者。在国内多家报刊发表散文作品近200多篇，主要发表在《读者》《中华读书报》《上海东方教育时报》《意林》《中国教师报》《中小学心理健康教育》《文苑》《作文导报》《燕赵都市报》《保定日报》《定州日报》等20多家报刊。发表网络文字近200万字，点击人次过千万。
用户评价
《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，宛如一场及时雨，滋润了我干涸的心田。在阅读这本书之前，我一直以为“瑜伽”仅仅是身体上的运动，是一种锻炼体魄的方式。然而，这本书彻底颠覆了我的认知，让我看到了“心灵瑜伽”的深邃与广阔。作者的文字如同涓涓细流，缓缓渗入我的内心，涤荡着那些曾经被尘埃覆盖的角落。我尤其被书中关于“正念”的论述所吸引。作者用生动形象的比喻，解释了如何在日常生活中实践正念，如何在一呼一吸之间，捕捉当下最真实的感受。这对我来说，是一个全新的视角。我常常被过去的遗憾和未来的担忧所困扰，导致我无法真正地享受眼前的生活。这本书教会我，活在当下，关注此刻的呼吸、此刻的身体感受、此刻的周围环境，是多么地重要。这种“致远”的意境，不再是遥不可及的理想，而是可以触及的现实。我开始尝试将正念融入我的生活，比如在吃饭时，全心全意地品尝食物的味道；在走路时，感受脚掌与地面的接触；在与人交谈时，专注地倾听对方的话语。这些微小的改变，却让我的生活变得更加丰富和有意义。我发现，当我能够更加专注于当下时，内心的焦虑和不安也在逐渐消减。这本书让我明白了，心灵的成长并非一蹴而就，而是一个持续不断、循序渐进的过程。它需要耐心，需要练习，更需要一颗愿意去探索的心。《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，为我打开了一扇通往内心平静的大门，让我看到了无限的可能性。
评分拿到《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，我首先被它简洁而富有诗意的书名所吸引。它仿佛在诉说着一种超越物质的追求，一种精神上的远航。我一直对那些能够触及灵魂深处，引发深度思考的书籍情有独钟。而这本书，恰恰满足了我的这种渴望。作者的文笔流畅而优美，字里行间都透露出一种智慧与洞察。他/她并没有刻意去说教，而是通过一些生活中的小故事、一些深刻的哲学思考，娓娓道来。我尤其欣赏书中关于“自我关怀”的章节。我们常常关注外界的变化，却忽略了内心最真实的需求。这本书让我意识到，善待自己，接纳自己的不完美，是多么地重要。我曾一度陷入对自己严苛的要求中，导致内心充满了压力和焦虑。是这本书，让我学会了温柔地对待自己，学会了在疲惫时停下来，给予自己喘息的空间。这种“心灵瑜伽”的理念，让我重新审视了“成长”的定义。它并非意味着一味地向前冲，而是在不断的探索与体验中，与自我达成和解。书中的“书香致远”也让我感触颇深。它不仅仅是知识的传递，更是智慧的启迪，是一种潜移默化的影响，让我在阅读中不断地提升自我，拓展视野。我开始尝试将书中的一些观点运用到我的生活中，比如在面对困难时，不再一味地抱怨，而是尝试从中寻找学习的机会。这种态度的转变，让我感觉自己的内心变得更加强大和从容。《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，就像一位循循善诱的良师，它为我指明了前进的方向，也为我提供了力量的源泉。
评分《心灵瑜伽— 书香致远》的到来，恰逢我人生中的一个低谷期。生活压力如同潮水般汹涌而至，让我喘不过气来。我曾尝试过许多方法来缓解内心的焦虑，但效果甚微。直到我偶然翻开了这本书。初读时，我并没有抱有太大的期望，只是想找些东西来分散注意力。然而，这本书却以一种出乎意料的方式，触动了我内心最柔软的部分。作者的文字带着一种温暖而坚定的力量，他/她并没有直接给出“你应该怎么做”的答案，而是通过一些故事和深刻的洞察，引导我去思考。我尤其被其中关于“情绪的接纳”的篇章所打动。我总是试图压抑自己的负面情绪，结果却适得其反，让它们在内心滋生蔓延。这本书告诉我，接纳才是疗愈的第一步，只有当我们允许自己感受所有的情绪，才能真正地与之共处，并从中获得成长。这种“心灵瑜伽”的理念，让我意识到，真正的平静并非没有波澜，而是在波澜起伏中依然能够保持内心的稳定。我开始尝试着在感受到压力时，停下来，深呼吸，感受身体的律动，而不是一味地对抗。这种简单的练习，却带来了意想不到的放松效果。书中的“书香致远”也让我深思，它不仅仅是知识的积累，更是智慧的升华。我开始更加注重从阅读中汲取养分，并将这些宝贵的思想内化于心，外化于行。这本书，就像一位智慧的长者，用他/她的经验和见解，指引我在迷雾中寻找方向。它不是一本教你如何变得“完美”的书，而是一本教你如何更好地“成为自己”的书。我感到自己仿佛获得了一种新的力量，一种能够面对挑战，并从中汲取养分的内在力量。
评分《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，宛如一本心灵的地图，为我绘制了探索内心世界的清晰路径。我并非是那种天生就对哲学和心理学感兴趣的人，但这本书的出现，却激起了我内心深处的好奇。作者的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失文学的诗意。他/她并没有采用晦涩难懂的专业术语，而是用一种平易近人的方式，将复杂的概念娓娓道来。我尤其对书中关于“活在当下”的论述印象深刻。我常常沉溺于过去的回忆，或者担忧未来的不确定性，而忽略了眼前正在发生的美好。这本书让我意识到，真正的幸福，就蕴藏在每一个当下的瞬间。我开始尝试着放慢脚步，去感受微风拂过脸颊的轻柔，去聆听鸟儿在枝头欢快的歌唱，去体会一杯热茶带来的温暖。这种简单的练习，却让我感到了前所未有的平静和满足。书中的“致远”意境，也让我深受启发。它不仅仅是追求外在的成就，更是内心的丰盈和精神的成长。我希望能够通过阅读这本书，不断地提升自己的认知，拓展自己的视野，最终实现心灵的“致远”。这本书，就像一位耐心的向导，它为我揭示了通往内心宁静的奥秘，也为我提供了持续前进的动力。
评分《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，如同在喧嚣的世界里，为我点亮了一盏宁静的灯。我并不是一个热衷于阅读心灵鸡汤类书籍的人，但这本书的出现，却让我耳目一新。作者的文字充满了力量，却又恰到好处地保持着一种温和。他/她并没有强行灌输任何观点，而是通过引导性的提问和深刻的案例分析，让我自己去发现内心的答案。我尤其被书中关于“臣服”的章节所吸引。我常常固执于自己的想法，不愿接受任何改变，结果却让自己身心俱疲。这本书让我明白，有时候，放下执念，顺应自然的流动，反而能够带来意想不到的惊喜。我开始尝试在面对无法掌控的事情时，学会臣服，学会放手。这种心态的调整，让我逐渐摆脱了焦虑和无力感。书中的“书香致远”也让我深思，它不仅仅是知识的传播，更是智慧的传承，是一种能够影响人一生，并将其不断发扬光大的力量。我希望能够将从这本书中获得的感悟，融入我的生活，并传递给更多的人。这本书，就像一位睿智的长者，用他/她的智慧和经验，为我指引了前行的方向，让我能够更加从容地面对人生的种种挑战。
评分拿到《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，我内心涌起的是一种莫名的亲切感。仿佛在茫茫书海中，它就像一颗闪耀的星辰，指引着我寻找内心的方向。我并非是那种会因为封面或标题而轻易购买书籍的人，但这次，我被它深深地吸引了。书的纸张触感温润，排版也十分舒适，这一切都为接下来的阅读体验奠定了良好的基础。翻开第一页，我便被作者那富有哲思的笔触所吸引。他/她并没有急于抛出那些宏大的人生哲学，而是从一些我们日常生活中再熟悉不过的场景入手，将那些看似琐碎却意义非凡的细节娓娓道来。我尤其喜欢其中关于“觉察”的部分，作者用非常形象的比喻，让我理解了在纷繁复杂的思绪中，如何能够抽离出来，成为一个旁观者。这一点对我来说尤为重要，因为我常常会陷入自己的情绪漩涡，难以自拔。这本书仿佛一位温柔的向导，它不评判，不指责，只是静静地陪伴，用一种平和的力量，引导我去探索那些我从未真正触及过的内心深处。我开始反思自己过往的一些行为模式，那些我习以为常却可能伤害自己和他人，或者阻碍我成长的习惯。作者并没有提供一套放之四海而皆准的解决方案，而是鼓励读者去发现属于自己的答案。这种“致远”不仅仅是指知识上的拓展，更是指心灵视野的开阔。我发现，当我开始用一种更平和、更具包容性的视角去看待事物时，很多曾经让我烦恼的问题，似乎也变得不那么棘手了。我开始体会到，真正的“瑜伽”并非遥不可及，它就存在于我们生活的点滴之中，存在于我们每一次的呼吸，每一次的专注，每一次的自我关怀之中。这本书，让我对“心灵成长”这个概念有了更深刻的认识，它不再是抽象的口号，而是具体可行的实践。
评分这本书的出现，宛如一阵清风拂过我焦躁的心灵，让我有机会在快节奏的生活洪流中停下脚步，重新审视内心深处的宁静。“心灵瑜伽— 书香致远”这个书名本身就带着一种诗意和引人遐想的画面感，仿佛能引领读者穿越文字的海洋，抵达一片充满智慧与平和的彼岸。初读这本书，我并没有抱着某种明确的目的，更多的是一种被标题所吸引的好奇与期待。然而，随着阅读的深入，我逐渐被书中流畅的文字、深刻的洞察力以及作者所传达的独特视角所吸引。它没有那种枯燥的说教，而是通过一个个生动的故事、一个个发人深省的思考，悄无声息地触动着我内心最柔软的部分。我开始意识到，所谓的“瑜伽”不仅仅是身体的伸展，更是一种心灵的修炼，一种与自我和解的旅程。书中关于如何处理生活中的压力、如何寻找内心的平静、如何与他人建立更深层次的连接的论述，都给了我极大的启发。我曾一度陷入对未来的迷茫和对过去的懊悔之中，是这本书，让我学会了活在当下，关注呼吸，感受每一个细微的瞬间。它教会我，真正的力量并非来自外界的认可，而是源自内心的坚定与平和。这种“书香致远”的意境，不仅仅是知识的积累，更是智慧的沉淀，是精神的升华。我开始尝试将书中的一些理念运用到我的日常生活中，比如每天抽出几分钟进行简单的冥想，或者在感到焦虑时，深呼吸几次，感受空气在肺部流动。这些看似微小的改变，却为我带来了意想不到的积极影响，让我感觉自己的内心变得更加强大和从容。这本书就像一位循循善诱的良师益友，它不强迫你改变，而是用一种温和而坚定的方式，引导你走向更美好的自我。我非常庆幸能够遇见这本书，它为我打开了一扇通往内心世界的窗户，让我看到了更广阔的风景，也让我更加热爱生活，更加珍惜当下。
评分《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，恰似一位心灵的雕塑家，一点一点地打磨我内心的棱角，让我变得更加圆润和有力量。我一直以为，心灵的成长需要经历痛苦的蜕变，然而，这本书却向我展示了一种更温和、更充满智慧的成长方式。作者的文字如同春风细雨，润物无声地渗透进我的内心。他/她并没有给我任何压力，而是用一种非常自然的方式，引导我去思考，去探索。我尤其被书中关于“感恩”的篇章所打动。我常常习惯于索取，却忽略了那些生命中给予我的恩惠。这本书让我重新审视了“感恩”的意义，它不仅是一种情绪，更是一种生活态度，一种滋养心灵的力量。我开始尝试每天都记录下一些值得感恩的事情，无论是大事还是小事。这种简单的习惯，让我对生活充满了感激之情，也让我更加珍惜身边的一切。书中的“书香致远”也让我感触颇深，它不仅仅是知识的积累，更是人格的升华，是一种能够引领我们不断超越自我的力量。我希望能够将从这本书中获得的智慧，融入我的生活，并将其转化为积极的行为，去影响更多的人。这本书，就像一位慈爱的母亲，用它无私的爱和智慧，引导我走向更美好的未来。
评分《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，像一本珍贵的藏宝图，指引我探索内心那片未知的宝藏。在阅读之前，我对“心灵瑜伽”这个概念并不十分了解，只是觉得它听起来很有深度，很吸引人。拿到书后，我立刻被它独特的韵味所吸引。纸张的质感，文字的排版，都显得那么用心。翻开书页，我便被作者那极具感染力的笔触所吸引。他/她用一种非常生活化、却又充满哲思的方式，将那些深奥的道理讲解得浅显易懂。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的章节。我一直以来都很难控制自己的情绪，常常因为一点小事而烦躁不安。这本书为我提供了许多实用的方法，让我学会了如何识别、理解并转化自己的情绪。我开始尝试在感到愤怒时，先深呼吸几次，然后尝试去理解愤怒背后的原因，而不是立刻爆发。这种简单的练习，却带来了意想不到的效果。它让我感觉自己仿佛拥有了一个“情绪的过滤器”，能够更加平和地面对生活中的种种挑战。书中“书香致远”的理念，也让我深受启发。我开始意识到，真正的“致远”，并非追求物质上的成功，而是心灵的丰盈与智慧的增长。我开始更加注重从阅读中汲取养分，并将这些宝贵的思想内化于心，外化于行。这本书，就像一位智者，用它独特的智慧，为我点亮了内心的明灯，让我看到了更加广阔的天地。
评分《心灵瑜伽— 书香致远》这本书，如同一股清泉，缓缓流淌进我忙碌的生活，带来丝丝缕缕的宁静与慰藉。我一直以为，心灵的成长是一件非常抽象的事情，需要花费大量的精力去钻研。然而，这本书却以一种无比贴近生活的方式，让我领略到了“心灵瑜伽”的魅力。作者的文字细腻而富有洞察力，他/她并没有故作高深，而是从最平凡的生活细节入手，去剖析人性的幽微，去探讨内心的需求。我尤其被书中关于“自我接纳”的论述所打动。我常常会因为自己的缺点和不足而感到沮丧，觉得自己不够好。这本书让我明白，接纳自己的不完美，才是走向成熟和强大的第一步。我开始尝试用一种更加宽容和善意的眼光去看待自己，不再一味地苛责。这种心态的转变，让我感到前所未有的轻松和自由。书中的“致远”意境，也让我对人生有了新的理解。它不仅仅是知识的积累，更是对生命意义的探索，是对内心世界的不断挖掘。我开始更加注重精神层面的追求，从阅读中汲取智慧，从生活中感悟哲理。这本书，就像一位温柔的引路人，它为我打开了一扇通往内心和谐的大门，让我看到了更加光明和充满希望的未来。
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