情商 丹尼尔戈尔【套装6册】情商实践版+情商（1+2+3+4+5） 情商情绪 精装本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 丹尼尔·戈尔曼
• 成长

店铺： 思远图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508636344

商品编码：1258547458

套装数量：6

 


 

主编推荐

认识自我潜能、获得成功的重量级好书，影响数代人！ 影响你一生的心理智慧！

内容简介

《情商（实践版）》 情商为什么如此独特？ 我们是如何做出决策的？ 如何发挥你的大脑创造力？ 如何调整到佳工作状态？ 如何建立良好的社交关系？如何有效地理解他人？网络时代来临了，你需要具备什么样的社交商？ 如何训练并提高你的情商？型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导，你适合什么样的领导风格？ 《情商》一书风靡世界之后，社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式，情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素，而且还是美满人生的催化剂。 这本书是“情商”之父积淀数十年的新研究成果，是《情商：为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信《情商》这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供新的情商指导。你该如何真正提高情商？就从这本书开始吧！ 情商: 智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。 《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。 《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。 作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。 情商是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。 《情商》10周年纪念版反映了新的研究进展以及作者新的思考认识，同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解答。情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商领域佳的参考资料。 令人耳目一新的《情商》，是走向卓越的新愿景，是改变你我以及后代未来的人生必修课。 情商2：企业高管如何调动下属的斗志?办公室政治为什么让我们疲于应对?为什么别人无意间的一句话却让我们方寸大乱?如何做一个超凡魅力的人?你的大脑是如何作出非理性决定的? 谁能告诉你这些答案? 丹尼尔.戈尔曼提出的情商概念，颠覆了智力天生的理念，给人类社会带来了极大的冲击，在全球共销售800多万册。在《情商2》一书中?戈尔曼阐述了他的新发现，一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力，并对我们生活的方方面面施加着影响。 为什么会有一见钟情?婚姻关系如何才能美满幸福?夫妻为什么会吵架?是什么决定着我们的思想和情感?我们为何总是对某些人抱有莫名的好感?怎样才能使我们的孩子快乐成长? 社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标，将决定我们的心智表现，并决定我们未来的走向与可能取得的成就。如果说在职场中“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，那么“社交商则决定着你在职场内外的生活质量”。     情商3：为什么情商能力会有天壤之别？为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力？为什么当冲动、愤怒和情绪支配时，思考能力和工作效率都会受影响？如何成为出类拔萃的员工？工作情商为什么比专业技能更重情商4:决定你人生高度的领导情商 无情冷漠的管理会导致物质心灵沙漠化。领导者在领导行为中注入情商，有利于把铁心变成肉心，把沙漠回归绿洲。用情商缔造领导力，有利于把组织培育成人心归向的地方，建设精神家园。 情商4:决定你人生高度的领导情商 无情冷漠的管理会导致物质心灵沙漠化。领导者在领导行为中注入情商，有利于把铁心变成肉心，把沙漠回归绿洲。用情商缔造领导力，有利于把组织培育成人心归向的地方，建设精神家园。 《情商5：影响你一生的生态商》 一个不可否认的事实是，随着工业革命的推进，人类与大自然之间已经产生了严重的隔绝——我们的这个世界是是个生态系统遭到严重破坏的世界。 “情商之父” 丹尼尔·戈尔曼首提生态商的概念。自“情商”风靡全球之后，“生态商”的概念再一次流行开来，它已成为衡量人们生态智慧高低的指标。 丹尼尔·戈尔曼在这本书中对人们的“生态无知”进行了深入探讨。戈尔曼认为，“生态商”将成为连接环保和商业这两个至今背道而驰的领域的“必要粘合 剂”。戈尔曼告诉我们，我们必须从现在就开始培养生态商：我们要了解自己对环境造成的破坏；我们不要过度、盲目消费；我们要警惕自己购买的商品对环境、健 康、社会的负面影响。戈尔曼通过这本书，给消费者打开了生态智慧之门。可以说，生态商是21世纪全球增长的推动力，是衡量未来企业是否具备强劲的经济动能 ──生态竞争力的标尺。 《情商5：影响你一生的生态商》足以彻底颠覆你的消费习惯、环保意识与生态理念。

作者简介

丹尼尔·戈尔曼，哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理协会高荣誉奖项，并荣获美国 心理学会成终身成就奖。其经典著作《情商》，畅销逾1000万册，高居《纽约时报》畅销书排行榜18个月。他还曾在《纽约时报》任职12年，负责大脑与行 为科学方面的报道；他还是《今日心理学》资深编辑，文章散见全球各重要报刊。畅销著作有《情商：为什么情商比智商更重要》《情商2：影响你一生的社交商》 《情商3：影响你一生的工作情商》《情商4：决定你人生高度的领导情商》《情商》（实践版）等。

媒体评论

提升情商，使得我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。有助于我们获得阳光心态，缔造和谐快乐，享受幸福人生。 ——吴维库 清华大学经济管理学院教授 丹尼尔·戈尔曼教授以专业的学术功底、记者的生花妙笔，将学术界的研究成果精彩地介绍给世人，带领大家一起迎接情商新世纪。 ——张怡筠 著名心理学家、情商研究专家 《情商》（实践版）的到来，既顺理成章，也恰逢其时。无论是早期作为情商理论的传播者，还是后来作为情商应用的推动者，戈尔曼始终追踪着情商领域的前沿研究成果和佳实践，这本书可以说是对后“情商”时代新理论的一次萃取和十几年实务经验的一次总结。 ——曾莉 情智东方（北京）创始人、国际认证情商培训师 著名成功学家卡内基曾经说过，成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的。我更愿意解读为：在现代社会，情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要，一个拥有良好情商的人不仅能承受各种心理压力，更能够坦然面对竞争，创造成功的机会。 ——胡邓博士 中央电视台《心理访谈》心理专家 在面临“可持续性发展”所带来的挑战时，为环境买单的其实是你我本身，即所有的消费者。但问题的根源并非人心不善，而是我们对于日常生活中所做选 择的潜在影响的漠视，而这些选择的转变实属当务之急。正如戈尔曼在本书中介绍的那样，随着新型信息技术的问世和公众关注的愈加广泛，我们沉睡的内心正被唤 醒，会急于做出正确的选择，为我们的子孙后代营造一个更加健康和谐的世界。 ——彼得·圣吉 麻省理工大学学习型组织中心主任 丹尼尔·戈尔曼充分发挥自身的聪明才智，深刻剖析了长期可持续发展过程中的问题，并详细提出了许多可行性强、引人深思的解决方案。他又为我们带来了一本足以引发革命的好书。 ——霍华德·加德纳 哈佛大学教育学院认知教育学教授、著名作家 我们的现代文明面临着发人深省的重大挑战，那就是有可能发生的灾难性的生态系统崩溃。戈尔曼在本书中列举了诸多令人信服的有力例证，并告诉我们：我们对 此作何反应不仅决定着我们自己的命运，还决定着我们的子孙后代甚至地球上其他生物的命运。这本书应该是每一位政治家、决策者和普通市民的必读书。 ——加来道雄 著名物理学家

《情商：重塑自我，连接世界》 洞察情绪的本质，驾驭内心的力量，构建和谐的人际关系，实现更充盈的人生。 在这纷繁复杂的世界里，我们常常被情绪的洪流裹挟，在人际交往中跌跌撞撞，在追求成功的道路上充满迷茫。然而，真正驱动我们人生走向的关键，并非仅仅是高智商，更在于那双被忽视的“情商之眼”。本书将带领你深入探索情商的奥秘，揭示情绪如何塑造我们的行为，又如何影响我们与他人的互动，最终指引我们如何有效管理情绪，提升自我认知，从而在生活的每一个维度上都获得显著的成长。 第一章：情绪的潜台词——看见真实的自己 情绪，并非简单的好与坏，而是一种复杂而深刻的内心信号。它们如同身体的温度计，提醒我们内心的需求和状态。然而，许多时候，我们习惯性地压抑、忽视，甚至误读自己的情绪。本章将带你穿越情绪的迷雾，学会识别和理解各种情绪信号：愤怒、悲伤、喜悦、恐惧、焦虑……它们各自代表着什么？在什么情境下产生？更重要的是，它们背后隐藏着怎样的深层需求和未被满足的渴望？ 我们将探讨情绪的生理机制，了解情绪在大脑中的运作方式，以及它们如何影响我们的思维和决策。通过一系列的自我观察练习，你将开始建立起敏锐的自我觉察能力，能够捕捉到那些转瞬即逝的情绪波动，并理解其根源。这就像是为你的内心世界安装了一副透视镜，让你能够看见自己最真实、最原始的反应，从而为后续的情绪管理打下坚实的基础。 第二章：情绪的掌控者——驾驭内心的罗盘 拥有了看见情绪的能力，下一步便是学会掌控。情绪的掌控，并非压抑或否定，而是理解、接纳，并有意识地引导。本章将为你提供一套行之有效的负面情绪管理策略。我们不会教你如何“停止”感到愤怒，而是教你如何在愤怒袭来时，不再被它吞噬，而是能够冷静地分析愤怒的来源，并找到建设性的应对方式。 你将学习到如何辨识并打破负面思维模式，那些悄无声息地滋生焦虑和沮丧的“思想陷阱”。通过认知重构、正念练习、积极心理暗示等方法，你将逐步培养起强大的心理韧性，即使面对逆境，也能迅速调整心态，重拾前进的动力。我们还将探讨情绪的转化艺术——如何将负面情绪的能量转化为积极的行动力，如何从失败和挫折中汲取经验，并转化为成长的契机。这就像是为你内心的风暴安装了一套智能导航系统，让你能够穿越风雨，找到平静的港湾，甚至化不利为有利。 第三章：共情的艺术——理解他人的心声 情商的核心，在于理解自己，更在于理解他人。人际关系的和谐，建立在彼此的理解和尊重之上。本章将深入探讨“共情”这一情商的关键要素。共情，并非仅仅是同情，而是能够设身处地地感受他人的情绪，理解他人的立场和感受。 你将学习如何倾听，不仅仅是听到语言，更是听到语言背后的情绪和需求。我们将剖析非语言沟通的奥秘，如肢体语言、面部表情、语调等，它们往往比言语更能真实地表达一个人的内心世界。通过角色扮演、同理心练习等方式，你将提升识别他人情绪的能力，并学会以一种不带评判的态度去接纳和回应。理解了他人的情绪，也就打开了通往真诚沟通和深度连接的大门。 第四章：高效沟通的桥梁——建立连接的智慧 情商的价值，最终体现在与人连接的能力上。良好的人际关系，是我们幸福感的重要来源，也是事业成功的助推器。本章将聚焦于如何运用情商，构建和维护健康、积极的人际关系。 你将学习如何在冲突中保持冷静，运用情商化的沟通技巧，化解矛盾，而非激化矛盾。我们将探讨如何清晰、坚定地表达自己的需求和感受，同时又不伤害他人。理解他人的边界，并尊重自己的边界，是建立健康关系的基础。此外，你还将掌握如何给予和接受反馈，如何赞美和鼓励他人，以及如何在团队中扮演更具建设性的角色。从家庭关系到职场互动，情商将是你构建和谐人际关系的强大工具，让你能够赢得信任，建立深厚的友谊，并激发合作的最大潜力。 第五章：情商与人生——迈向更充盈的自我 情商，并非一套孤立的技巧，而是贯穿于人生各个阶段的内在力量。本章将从更宏观的视角，审视情商如何影响我们的整体人生。 我们将探讨情商在职业发展中的重要性。为何许多智商超群的人，却在职场上停滞不前？而那些情商高、善于与人合作的人，反而更容易脱颖而出？情商如何帮助我们更好地应对压力，管理工作中的挑战，并最终实现职业目标。 同时，情商也是幸福人生的基石。我们如何通过管理情绪，提升自我价值感，建立更深层次的幸福感？如何运用情商，在亲密关系中找到归属和爱？如何培养孩子的“情商力”，让他们从小就拥有面对生活挑战的勇气和智慧？ 本书的最终目标，是引导你成为一个更具自我认知、更懂得管理情绪、更善于理解他人、更能够建立连接的人。这并非一蹴而就的过程，而是一场持续的自我探索和成长之旅。通过书中提供的理论框架、实用工具和真实案例，你将踏上一条通往内在平静、外在和谐、以及更充盈人生的道路。 准备好了吗？让我们一起，用情商的力量，重塑自我，连接世界，开启一段更精彩的人生旅程。

评分☆☆☆☆☆

评价五 一直以来，我都觉得自己在情绪管理上存在着很大的问题，常常会因为一些小事而情绪失控，影响到自己的工作和生活。直到我读了这本书，才恍然大悟，原来情商是可以刻意培养的。这本书就像一位经验丰富的导师，它循序渐进地引导我认识情绪的本质，学习如何识别和理解自己的情绪，更重要的是，如何有效地管理它们。书中关于“情绪调节”的章节，我反复阅读了不止一遍，其中的方法，比如深呼吸、正念练习、认知重构等等，都给我带来了极大的帮助。我开始能够在情绪爆发之前，给自己一些缓冲的时间，去思考和调整。同时，书中对于“人际关系”的探讨，也让我明白了，好的沟通和理解是维系良好人际关系的关键。我学会了如何倾听，如何表达同理心，如何在冲突中找到双赢的解决方案。这本书真的让我感觉自己焕然一新，对生活充满了更多的信心和希望。

评分☆☆☆☆☆

评价二 作为一名在销售行业摸爬滚打多年的职场人士，深知情商的重要性。客户的心理，同事的反应，甚至是领导的态度，都离不开情商的维度。我一直相信，技术技能固然重要，但最终决定一个人能走多远的，往往是那些软技能，而情商无疑是其中的重中之重。这本书的到来，可以说是恰逢其时。它并没有空泛地谈论情商的理论，而是将复杂的概念分解成易于理解的部分，并配以大量的案例分析。我尤其喜欢书中关于“同理心”的探讨，它不仅仅是站在对方的角度去思考，更是要能够感受到对方的情绪，并做出恰当的回应。这让我学会了如何在面对客户的抱怨时，能够先安抚对方的情绪，再解决问题，而不是一味地辩解。同时，书中关于自我情绪调节的部分，也帮助我学会了如何在压力之下保持冷静，避免情绪的失控，从而做出更明智的判断。这不仅仅是一本书，更是一套能够帮助我们在复杂环境中游刃有余的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

评价四 作为一个从小就比较内向，不擅长与人打交道的人，我一直对“情商”这个概念充满了好奇，又带有一丝畏惧。总觉得这是一种与生俱来的天赋，自己很难企及。然而，当我翻开这本书时，我发现我的想法被彻底颠覆了。书中用极其通俗易懂的语言，将情商的各个方面进行了细致的阐释，并且提供了大量切实可行的练习方法。我尤其被书中关于“情绪智力”的理论所吸引，它让我明白，情商是可以后天习得的。通过学习书中的技巧，我开始尝试着去识别自己和他人的情绪，去理解情绪背后的原因，并且学会了如何用更恰当的方式来表达自己的感受。我发现，当我不再被负面情绪所困扰，当我能够更清晰地与他人沟通时，我的生活也变得更加轻松和愉快。这本书不仅仅是一本心理学书籍，更是一本关于自我成长和幸福生活的指南。

评分☆☆☆☆☆

评价三 我一直认为，一个人的成功，很大程度上取决于他的情商。尤其是在面对人生中的各种挑战和困难时，高情商的人往往能够更快速地调整心态，找到解决问题的有效方法。这本书就像一位循循善诱的良师益友，它引导我认识到，很多时候，我们之所以感到痛苦和挫败，并非是外部环境的问题，而是我们对事件的解读方式以及我们的情绪反应出了偏差。书中对于情绪的分类和识别，让我能够更清晰地认识到自己的情绪波动，并且能够更有效地管理它们。我学会了如何区分“想法”和“事实”，如何识别那些负面的认知偏差，并用更积极、更理性的方式去思考问题。此外，书中关于建立和维护人际关系的部分，更是让我看到了情商在社交生活中的巨大作用。它教会我如何去真诚地关心他人，如何有效地沟通，以及如何化解冲突。读完这本书，我感觉自己对人生的理解又上了一个新的台阶，也更有信心去面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

评价一 我一直对情绪管理这方面的内容很感兴趣，尤其是在职场和人际交往中，如何更好地理解和应对自己的情绪，以及如何与他人的情绪产生共鸣，是我一直在探索的课题。读了这本书，感觉就像找到了一本人生指南，它不仅仅是讲道理，而是提供了非常具体实操的方法，让我能够在一个更加宏观的视角下去审视自己的行为模式。书中关于情绪识别的部分，真的让我醍醐灌顶，我这才意识到，很多时候我并没有真正了解自己的情绪，只是被表面的情绪所裹挟，做出一些冲动的决定。书中提供的练习，比如情绪日记，以及识别情绪背后的根本原因，让我能更深入地挖掘自己情绪的根源。而关于如何运用情商来改善人际关系的部分，更是让我受益匪浅。我开始学会倾听，学会理解他人的立场，即使在意见不合的时候，也能保持冷静和尊重。这本书真的让我感觉到，情商并不是一种天生的特质，而是一种可以通过学习和实践不断提升的能力。我强烈推荐给所有希望提升自己、改善人际关系的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

还行吧！就是还懒得看。。。

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很不错

评分☆☆☆☆☆

不错 努力进步中

评分☆☆☆☆☆

还不错啊，纯属凑字数的

评分☆☆☆☆☆

包装很好，还送了一本书，应该很不错

评分☆☆☆☆☆

还行吧，感觉有点贵

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非常好，值得看，看了很有启发

评分☆☆☆☆☆

挺好，慢慢看

评分☆☆☆☆☆

不错 努力进步中