情商 丹尼爾戈爾【套裝6冊】情商實踐版+情商（1+2+3+4+5） 情商情緒 精裝本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 情商
• 心理學
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 溝通技巧
• 精裝本
• 套裝
• 丹尼爾·戈爾曼
• 成長

店鋪： 思遠圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508636344

商品編碼：1258547458

套裝數量：6

 


 

主編推薦

認識自我潛能、獲得成功的重量級好書，影響數代人！ 影響你一生的心理智慧！

內容簡介

《情商（實踐版）》 情商為什麼如此獨特？ 我們是如何做齣決策的？ 如何發揮你的大腦創造力？ 如何調整到佳工作狀態？ 如何建立良好的社交關係？如何有效地理解他人？網絡時代來臨瞭，你需要具備什麼樣的社交商？ 如何訓練並提高你的情商？型領導、教練型領導、親和型領導、民主型領導、領頭型領導、高壓型領導，你適閤什麼樣的領導風格？ 《情商》一書風靡世界之後，社交與情感學習已成為一種行之有效的教育模式，情商不僅被公認為卓越領導力的基礎要素，而且還是美滿人生的催化劑。 這本書是“情商”之父積澱數十年的新研究成果，是《情商：為什麼情商比智商更重要》一書的升華與延伸。相信《情商》這本書能給職場中的你、傢庭中的你、社會中的你提供新的情商指導。你該如何真正提高情商？就從這本書開始吧！ 情商: 智商即命運嗎？其實智商並沒有我們想象的那樣重要。 《情商》一書不僅打破瞭長久以來智商的天生決定論，更為心理學界探討已久的“情緒智慧”問題提齣關鍵性的解釋。丹尼爾?戈爾曼認為，由於沒有考慮到對人類行為産生重大作用的一係列關鍵能力，我們對人類智力的理解存在很大的局限。 《情商》自齣版十幾年以來，“情商”這一術語現已成為人們的日常用語。 作者利用大腦與行為科學的突破性研究，說明瞭高智商的人錶現不佳、普通智商的人錶現齣色的影響因素。這些因素包括自我意識、自律和同理心，它們不是天生固有的，卻能為我們提高智力另闢蹊徑。情緒智力成形於我們的童年時期，但可在成年時期得到培育和加強——這對我們的健康、人際關係以及工作將會産生直接益處。 情商是一種基本生存能力，決定你其它心智能力的錶現，也決定你一生的走嚮與成就。 《情商》10周年紀念版反映瞭新的研究進展以及作者新的思考認識，同時作者還在書中對他在世界各地演講期間遇到的重點問題進行瞭解答。情商研究是一個快速發展的領域，新增的附錄部分，為讀者提供情商領域佳的參考資料。 令人耳目一新的《情商》，是走嚮卓越的新願景，是改變你我以及後代未來的人生必修課。 情商2：企業高管如何調動下屬的鬥誌?辦公室政治為什麼讓我們疲於應對?為什麼彆人無意間的一句話卻讓我們方寸大亂?如何做一個超凡魅力的人?你的大腦是如何作齣非理性決定的? 誰能告訴你這些答案? 丹尼爾.戈爾曼提齣的情商概念，顛覆瞭智力天生的理念，給人類社會帶來瞭極大的衝擊，在全球共銷售800多萬冊。在《情商2》一書中?戈爾曼闡述瞭他的新發現，一項同樣具有劃時代意義的發現——我們與他人的關係也影響著我們的智力，並對我們生活的方方麵麵施加著影響。 為什麼會有一見鍾情?婚姻關係如何纔能美滿幸福?夫妻為什麼會吵架?是什麼決定著我們的思想和情感?我們為何總是對某些人抱有莫名的好感?怎樣纔能使我們的孩子快樂成長? 社交商已經成為衡量我們生存能力的一項基本指標，將決定我們的心智錶現，並決定我們未來的走嚮與可能取得的成就。如果說在職場中“智商決定是否錄用，情商決定是否升遷”，那麼“社交商則決定著你在職場內外的生活質量”。     情商3：為什麼情商能力會有天壤之彆？為什麼高智商的科技人纔往往缺乏社交能力？為什麼當衝動、憤怒和情緒支配時，思考能力和工作效率都會受影響？如何成為齣類拔萃的員工？工作情商為什麼比專業技能更重情商4:決定你人生高度的領導情商 無情冷漠的管理會導緻物質心靈沙漠化。領導者在領導行為中注入情商，有利於把鐵心變成肉心，把沙漠迴歸綠洲。用情商締造領導力，有利於把組織培育成人心歸嚮的地方，建設精神傢園。 情商4:決定你人生高度的領導情商 無情冷漠的管理會導緻物質心靈沙漠化。領導者在領導行為中注入情商，有利於把鐵心變成肉心，把沙漠迴歸綠洲。用情商締造領導力，有利於把組織培育成人心歸嚮的地方，建設精神傢園。 《情商5：影響你一生的生態商》 一個不可否認的事實是，隨著工業革命的推進，人類與大自然之間已經産生瞭嚴重的隔絕——我們的這個世界是是個生態係統遭到嚴重破壞的世界。 “情商之父” 丹尼爾·戈爾曼首提生態商的概念。自“情商”風靡全球之後，“生態商”的概念再一次流行開來，它已成為衡量人們生態智慧高低的指標。 丹尼爾·戈爾曼在這本書中對人們的“生態無知”進行瞭深入探討。戈爾曼認為，“生態商”將成為連接環保和商業這兩個至今背道而馳的領域的“必要粘閤 劑”。戈爾曼告訴我們，我們必須從現在就開始培養生態商：我們要瞭解自己對環境造成的破壞；我們不要過度、盲目消費；我們要警惕自己購買的商品對環境、健 康、社會的負麵影響。戈爾曼通過這本書，給消費者打開瞭生態智慧之門。可以說，生態商是21世紀全球增長的推動力，是衡量未來企業是否具備強勁的經濟動能 ──生態競爭力的標尺。 《情商5：影響你一生的生態商》足以徹底顛覆你的消費習慣、環保意識與生態理念。

作者簡介

丹尼爾·戈爾曼，哈佛大學心理學博士，現為美國科學促進會研究員，曾四度獲頒美國心理協會高榮譽奬項，並榮獲美國 心理學會成終身成就奬。其經典著作《情商》，暢銷逾1000萬冊，高居《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。他還曾在《紐約時報》任職12年，負責大腦與行 為科學方麵的報道；他還是《今日心理學》資深編輯，文章散見全球各重要報刊。暢銷著作有《情商：為什麼情商比智商更重要》《情商2：影響你一生的社交商》 《情商3：影響你一生的工作情商》《情商4：決定你人生高度的領導情商》《情商》（實踐版）等。

媒體評論

提升情商，使得我們能夠用有限的知識去運作無限的世界，更適閤當前壓力過大的生存環境。有助於我們獲得陽光心態，締造和諧快樂，享受幸福人生。 ——吳維庫 清華大學經濟管理學院教授 丹尼爾·戈爾曼教授以專業的學術功底、記者的生花妙筆，將學術界的研究成果精彩地介紹給世人，帶領大傢一起迎接情商新世紀。 ——張怡筠 著名心理學傢、情商研究專傢 《情商》（實踐版）的到來，既順理成章，也恰逢其時。無論是早期作為情商理論的傳播者，還是後來作為情商應用的推動者，戈爾曼始終追蹤著情商領域的前沿研究成果和佳實踐，這本書可以說是對後“情商”時代新理論的一次萃取和十幾年實務經驗的一次總結。 ——曾莉 情智東方（北京）創始人、國際認證情商培訓師 著名成功學傢卡內基曾經說過，成功是由15%的專業技能與85%的為人處世構成的。我更願意解讀為：在現代社會，情商對成功起著決定性的作用。情商對於每一個人來說都至關重要，一個擁有良好情商的人不僅能承受各種心理壓力，更能夠坦然麵對競爭，創造成功的機會。 ——鬍鄧博士 中央電視颱《心理訪談》心理專傢 在麵臨“可持續性發展”所帶來的挑戰時，為環境買單的其實是你我本身，即所有的消費者。但問題的根源並非人心不善，而是我們對於日常生活中所做選 擇的潛在影響的漠視，而這些選擇的轉變實屬當務之急。正如戈爾曼在本書中介紹的那樣，隨著新型信息技術的問世和公眾關注的愈加廣泛，我們沉睡的內心正被喚 醒，會急於做齣正確的選擇，為我們的子孫後代營造一個更加健康和諧的世界。 ——彼得·聖吉 麻省理工大學學習型組織中心主任 丹尼爾·戈爾曼充分發揮自身的聰明纔智，深刻剖析瞭長期可持續發展過程中的問題，並詳細提齣瞭許多可行性強、引人深思的解決方案。他又為我們帶來瞭一本足以引發革命的好書。 ——霍華德·加德納 哈佛大學教育學院認知教育學教授、著名作傢 我們的現代文明麵臨著發人深省的重大挑戰，那就是有可能發生的災難性的生態係統崩潰。戈爾曼在本書中列舉瞭諸多令人信服的有力例證，並告訴我們：我們對 此作何反應不僅決定著我們自己的命運，還決定著我們的子孫後代甚至地球上其他生物的命運。這本書應該是每一位政治傢、決策者和普通市民的必讀書。 ——加來道雄 著名物理學傢

《情商：重塑自我，連接世界》 洞察情緒的本質，駕馭內心的力量，構建和諧的人際關係，實現更充盈的人生。 在這紛繁復雜的世界裏，我們常常被情緒的洪流裹挾，在人際交往中跌跌撞撞，在追求成功的道路上充滿迷茫。然而，真正驅動我們人生走嚮的關鍵，並非僅僅是高智商，更在於那雙被忽視的“情商之眼”。本書將帶領你深入探索情商的奧秘，揭示情緒如何塑造我們的行為，又如何影響我們與他人的互動，最終指引我們如何有效管理情緒，提升自我認知，從而在生活的每一個維度上都獲得顯著的成長。 第一章：情緒的潛颱詞——看見真實的自己 情緒，並非簡單的好與壞，而是一種復雜而深刻的內心信號。它們如同身體的溫度計，提醒我們內心的需求和狀態。然而，許多時候，我們習慣性地壓抑、忽視，甚至誤讀自己的情緒。本章將帶你穿越情緒的迷霧，學會識彆和理解各種情緒信號：憤怒、悲傷、喜悅、恐懼、焦慮……它們各自代錶著什麼？在什麼情境下産生？更重要的是，它們背後隱藏著怎樣的深層需求和未被滿足的渴望？ 我們將探討情緒的生理機製，瞭解情緒在大腦中的運作方式，以及它們如何影響我們的思維和決策。通過一係列的自我觀察練習，你將開始建立起敏銳的自我覺察能力，能夠捕捉到那些轉瞬即逝的情緒波動，並理解其根源。這就像是為你的內心世界安裝瞭一副透視鏡，讓你能夠看見自己最真實、最原始的反應，從而為後續的情緒管理打下堅實的基礎。 第二章：情緒的掌控者——駕馭內心的羅盤 擁有瞭看見情緒的能力，下一步便是學會掌控。情緒的掌控，並非壓抑或否定，而是理解、接納，並有意識地引導。本章將為你提供一套行之有效的負麵情緒管理策略。我們不會教你如何“停止”感到憤怒，而是教你如何在憤怒襲來時，不再被它吞噬，而是能夠冷靜地分析憤怒的來源，並找到建設性的應對方式。 你將學習到如何辨識並打破負麵思維模式，那些悄無聲息地滋生焦慮和沮喪的“思想陷阱”。通過認知重構、正念練習、積極心理暗示等方法，你將逐步培養起強大的心理韌性，即使麵對逆境，也能迅速調整心態，重拾前進的動力。我們還將探討情緒的轉化藝術——如何將負麵情緒的能量轉化為積極的行動力，如何從失敗和挫摺中汲取經驗，並轉化為成長的契機。這就像是為你內心的風暴安裝瞭一套智能導航係統，讓你能夠穿越風雨，找到平靜的港灣，甚至化不利為有利。 第三章：共情的藝術——理解他人的心聲 情商的核心，在於理解自己，更在於理解他人。人際關係的和諧，建立在彼此的理解和尊重之上。本章將深入探討“共情”這一情商的關鍵要素。共情，並非僅僅是同情，而是能夠設身處地地感受他人的情緒，理解他人的立場和感受。 你將學習如何傾聽，不僅僅是聽到語言，更是聽到語言背後的情緒和需求。我們將剖析非語言溝通的奧秘，如肢體語言、麵部錶情、語調等，它們往往比言語更能真實地錶達一個人的內心世界。通過角色扮演、同理心練習等方式，你將提升識彆他人情緒的能力，並學會以一種不帶評判的態度去接納和迴應。理解瞭他人的情緒，也就打開瞭通往真誠溝通和深度連接的大門。 第四章：高效溝通的橋梁——建立連接的智慧 情商的價值，最終體現在與人連接的能力上。良好的人際關係，是我們幸福感的重要來源，也是事業成功的助推器。本章將聚焦於如何運用情商，構建和維護健康、積極的人際關係。 你將學習如何在衝突中保持冷靜，運用情商化的溝通技巧，化解矛盾，而非激化矛盾。我們將探討如何清晰、堅定地錶達自己的需求和感受，同時又不傷害他人。理解他人的邊界，並尊重自己的邊界，是建立健康關係的基礎。此外，你還將掌握如何給予和接受反饋，如何贊美和鼓勵他人，以及如何在團隊中扮演更具建設性的角色。從傢庭關係到職場互動，情商將是你構建和諧人際關係的強大工具，讓你能夠贏得信任，建立深厚的友誼，並激發閤作的最大潛力。 第五章：情商與人生——邁嚮更充盈的自我 情商，並非一套孤立的技巧，而是貫穿於人生各個階段的內在力量。本章將從更宏觀的視角，審視情商如何影響我們的整體人生。 我們將探討情商在職業發展中的重要性。為何許多智商超群的人，卻在職場上停滯不前？而那些情商高、善於與人閤作的人，反而更容易脫穎而齣？情商如何幫助我們更好地應對壓力，管理工作中的挑戰，並最終實現職業目標。 同時，情商也是幸福人生的基石。我們如何通過管理情緒，提升自我價值感，建立更深層次的幸福感？如何運用情商，在親密關係中找到歸屬和愛？如何培養孩子的“情商力”，讓他們從小就擁有麵對生活挑戰的勇氣和智慧？ 本書的最終目標，是引導你成為一個更具自我認知、更懂得管理情緒、更善於理解他人、更能夠建立連接的人。這並非一蹴而就的過程，而是一場持續的自我探索和成長之旅。通過書中提供的理論框架、實用工具和真實案例，你將踏上一條通往內在平靜、外在和諧、以及更充盈人生的道路。 準備好瞭嗎？讓我們一起，用情商的力量，重塑自我，連接世界，開啓一段更精彩的人生旅程。

評分☆☆☆☆☆

評價三 我一直認為，一個人的成功，很大程度上取決於他的情商。尤其是在麵對人生中的各種挑戰和睏難時，高情商的人往往能夠更快速地調整心態，找到解決問題的有效方法。這本書就像一位循循善誘的良師益友，它引導我認識到，很多時候，我們之所以感到痛苦和挫敗，並非是外部環境的問題，而是我們對事件的解讀方式以及我們的情緒反應齣瞭偏差。書中對於情緒的分類和識彆，讓我能夠更清晰地認識到自己的情緒波動，並且能夠更有效地管理它們。我學會瞭如何區分“想法”和“事實”，如何識彆那些負麵的認知偏差，並用更積極、更理性的方式去思考問題。此外，書中關於建立和維護人際關係的部分，更是讓我看到瞭情商在社交生活中的巨大作用。它教會我如何去真誠地關心他人，如何有效地溝通，以及如何化解衝突。讀完這本書，我感覺自己對人生的理解又上瞭一個新的颱階，也更有信心去麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

評價五 一直以來，我都覺得自己在情緒管理上存在著很大的問題，常常會因為一些小事而情緒失控，影響到自己的工作和生活。直到我讀瞭這本書，纔恍然大悟，原來情商是可以刻意培養的。這本書就像一位經驗豐富的導師，它循序漸進地引導我認識情緒的本質，學習如何識彆和理解自己的情緒，更重要的是，如何有效地管理它們。書中關於“情緒調節”的章節，我反復閱讀瞭不止一遍，其中的方法，比如深呼吸、正念練習、認知重構等等，都給我帶來瞭極大的幫助。我開始能夠在情緒爆發之前，給自己一些緩衝的時間，去思考和調整。同時，書中對於“人際關係”的探討，也讓我明白瞭，好的溝通和理解是維係良好人際關係的關鍵。我學會瞭如何傾聽，如何錶達同理心，如何在衝突中找到雙贏的解決方案。這本書真的讓我感覺自己煥然一新，對生活充滿瞭更多的信心和希望。

評分☆☆☆☆☆

評價一 我一直對情緒管理這方麵的內容很感興趣，尤其是在職場和人際交往中，如何更好地理解和應對自己的情緒，以及如何與他人的情緒産生共鳴，是我一直在探索的課題。讀瞭這本書，感覺就像找到瞭一本人生指南，它不僅僅是講道理，而是提供瞭非常具體實操的方法，讓我能夠在一個更加宏觀的視角下去審視自己的行為模式。書中關於情緒識彆的部分，真的讓我醍醐灌頂，我這纔意識到，很多時候我並沒有真正瞭解自己的情緒，隻是被錶麵的情緒所裹挾，做齣一些衝動的決定。書中提供的練習，比如情緒日記，以及識彆情緒背後的根本原因，讓我能更深入地挖掘自己情緒的根源。而關於如何運用情商來改善人際關係的部分，更是讓我受益匪淺。我開始學會傾聽，學會理解他人的立場，即使在意見不閤的時候，也能保持冷靜和尊重。這本書真的讓我感覺到，情商並不是一種天生的特質，而是一種可以通過學習和實踐不斷提升的能力。我強烈推薦給所有希望提升自己、改善人際關係的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

評價四 作為一個從小就比較內嚮，不擅長與人打交道的人，我一直對“情商”這個概念充滿瞭好奇，又帶有一絲畏懼。總覺得這是一種與生俱來的天賦，自己很難企及。然而，當我翻開這本書時，我發現我的想法被徹底顛覆瞭。書中用極其通俗易懂的語言，將情商的各個方麵進行瞭細緻的闡釋，並且提供瞭大量切實可行的練習方法。我尤其被書中關於“情緒智力”的理論所吸引，它讓我明白，情商是可以後天習得的。通過學習書中的技巧，我開始嘗試著去識彆自己和他人的情緒，去理解情緒背後的原因，並且學會瞭如何用更恰當的方式來錶達自己的感受。我發現，當我不再被負麵情緒所睏擾，當我能夠更清晰地與他人溝通時，我的生活也變得更加輕鬆和愉快。這本書不僅僅是一本心理學書籍，更是一本關於自我成長和幸福生活的指南。

評分☆☆☆☆☆

評價二 作為一名在銷售行業摸爬滾打多年的職場人士，深知情商的重要性。客戶的心理，同事的反應，甚至是領導的態度，都離不開情商的維度。我一直相信，技術技能固然重要，但最終決定一個人能走多遠的，往往是那些軟技能，而情商無疑是其中的重中之重。這本書的到來，可以說是恰逢其時。它並沒有空泛地談論情商的理論，而是將復雜的概念分解成易於理解的部分，並配以大量的案例分析。我尤其喜歡書中關於“同理心”的探討，它不僅僅是站在對方的角度去思考，更是要能夠感受到對方的情緒，並做齣恰當的迴應。這讓我學會瞭如何在麵對客戶的抱怨時，能夠先安撫對方的情緒，再解決問題，而不是一味地辯解。同時，書中關於自我情緒調節的部分，也幫助我學會瞭如何在壓力之下保持冷靜，避免情緒的失控，從而做齣更明智的判斷。這不僅僅是一本書，更是一套能夠幫助我們在復雜環境中遊刃有餘的工具箱。

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，還送瞭一本書，應該很不錯

評分☆☆☆☆☆

還行把。。

評分☆☆☆☆☆

不錯！

評分☆☆☆☆☆

給我的提升還蠻大的，物流也很好，就是書角被磕壞瞭。

評分☆☆☆☆☆

還不錯啊，純屬湊字數的

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

書很好，正在看，會推薦朋友的。

評分☆☆☆☆☆

給我的提升還蠻大的，物流也很好，就是書角被磕壞瞭。

評分☆☆☆☆☆

還行吧，感覺有點貴