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无 著

图书标签:

• 格斗
• 地面技术
• 自卫
• 武术
• 搏击
• 技巧
• 训练
• 格斗术
• 实战
• 防身

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 外文出版社

ISBN：9787119088785

商品编码：1291662606

出版时间：2014-08-01

作  者:无 著作 定  价:28.8 出 版 社:外文出版社 出版日期:2014年08月01日 页  数:206 装  帧:平装 ISBN:9787119088785 ●前言
●倒地后的防守与反击技术
●上位技术
●下位技术
●上下位防守反击技术
●正面控制与逃脱技术
●侧面控制与逃脱技术
●背后控制与逃脱技术

内容简介

本书详细介绍了地面格斗的七种技术，图文详解，直观易学。是一本实用的格斗技术学习用书。 .

地面格斗 序言 无数个夜晚，我在床头灯下辗转反侧，脑海中回荡着那些模糊却又刻骨铭心的画面。它们如同暗夜中的闪电，瞬间照亮我内心深处的幽暗，又迅速被黑暗吞噬。我试图抓住，试图捕捉，但它们总是稍纵即逝，留下的只是令人心悸的余韵。我曾以为，那些是偶然的碎片，是生命旅途中不经意的丢落。然而，随着时间的推移，我渐渐发现，这些片段并非孤立存在，它们之间存在着某种难以言喻的联系，仿佛一张无形的网，将我的过去、现在，甚至是未来，紧密地编织在一起。 这份联系，我将其命名为“地面格斗”。它并非我字面意义上的身体对抗，也不是擂台上的技巧较量。它是一种更为深层，更为隐匿的挣扎，发生在每个人内心最私密，最不为人知的角落。它关乎生存，关乎尊严，关乎那些我们不得不面对，却又难以启齿的困境。我写下这本书，并非为了向任何人证明什么，也不是为了寻求某种慰藉。我只是想记录，想梳理，想将那些曾经模糊的印记，转化为清晰的文字，去理解，去拥抱，去超越。 “地面格斗”的起源，或许可以追溯到我童年时期某个阴沉的午后。那时，我尚且年幼，对世界的认知充满了孩童的纯真与朦胧。然而，即使在那个被父母庇护的温室里，我也能感受到一种无形的压力，一种潜藏在平静表面之下的暗流。我曾目睹过大人之间微妙的眼神交流，听过他们欲言又止的话语，这一切都让我感到困惑，却又隐约明白，在这个世界，并非一切都如表面那般美好。 随着年龄的增长，我开始亲身体验这场“地面格斗”。它可能发生在学校的操场上，当弱者被欺凌，却又必须咬牙忍耐；它可能发生在家庭的餐桌旁，当亲人之间因为观念的差异而产生隔阂，却又不得不维持表面的和谐；它甚至可能发生在独自一人深夜的房间里，当面对生活给予的重压，感到窒息，却又不敢轻易放弃。 这本书，并非一篇励志鸡汤，也不是一本速成的成功宝典。它更像是一次深入灵魂的探险，一次对人类生存状态的真诚剖析。我将在这本书中，揭示“地面格斗”的多种形态，它们或是悄无声息的压迫，或是明目张胆的挑衅，或是潜移默化的侵蚀。我将探讨，在这些格斗中，我们是如何受伤，又是如何坚韧地站起来。 我曾尝试逃避，逃避那些令人不适的现实，逃避那些不得不面对的冲突。然而，逃避只会让“地面格斗”变得更加隐蔽，更加难以捉摸。它会像一个幽灵，潜伏在你生活的每一个角落，在你最放松警惕的时候，给予你致命一击。只有正视它，理解它，才能真正地与之搏斗，才能寻找到属于自己的生存之道。 “地面格斗”的意义，在于它让我们认识到自身的脆弱，也让我们发掘出内心的强大。它迫使我们去思考，去选择，去行动。它不是为了让我们成为一个冷酷无情的人，而是为了让我们成为一个更加清醒，更加有力量，也更加懂得珍惜的人。 本书的内容，将围绕着“地面格斗”的几个核心主题展开。 第一章：沉默的战场 在这一章，我将聚焦那些不为人知的，发生在个体内心深处的“地面格斗”。我们将探讨，当一个人面对巨大的压力，无法发声，无法反抗时，他的内心会经历怎样的挣扎。这包括但不限于： 隐形的枷锁： 家庭、社会、文化对个体的无形束缚，以及个体在这种束缚下的压抑与反抗。 内耗的漩涡： 面对无法改变的境况，个体在自我怀疑、自我否定中的精神折磨。 无声的呐喊： 那些无法用语言表达的情感，以及它们对个体心理造成的深远影响。 习惯性退让： 在一次次被动接受后，个体逐渐形成的退缩与妥协，以及这种妥协背后的代价。 我将通过一些贴近生活的例子，描绘出“沉默的战场”上，那些不曾被看见的伤痕。这些伤痕，往往比外表的伤口更难以愈合，它们渗透到我们生活的每一个缝隙，影响着我们的判断，我们的选择，甚至是我们的存在。 第二章：锋利的言语 言语，可以是疗愈的良药，也可以是伤人的利剑。“地面格斗”的另一种重要形式，便是发生在人与人之间的言语冲突。这一章，我们将深入探讨： 言语的武器化： 如何利用话语来攻击，来贬低，来操纵他人。 情绪的裹挟： 在争执中，情绪如何压倒理智，使原本可以解决的问题变得复杂化。 误解的陷阱： 沟通不畅，信息传递的偏差，如何导致人与人之间的隔阂与对立。 情感的勒索： 利用爱，利用愧疚，来达到控制的目的，以及这种控制对双方造成的伤害。 我会分享一些关于语言力量的观察，以及在言语交锋中，我们如何才能保持清醒，避免被情绪所吞噬。我们也将探讨，如何才能用更有效，更有建设性的方式进行沟通，从而化解冲突，而非加剧矛盾。 第三章：无声的抗争 并非所有的“地面格斗”都伴随着激烈的冲突。在很多情况下，抗争是沉默的，是隐匿的，是需要极大的勇气和智慧才能实现的。这一章，我们将关注： 策略的运用： 在不直接对抗的情况下，如何通过迂回，通过策略，来维护自己的权益。 韧性的力量： 面对长期的压迫，如何保持内心的希望，不被绝望击垮。 边界的设定： 如何清晰地划定自己的界限，不被他人侵犯，同时也不侵犯他人。 个体觉醒： 当一个人意识到自己正在经历“地面格斗”时，他所能采取的内心转变与行动。 我会分享一些关于“无声抗争”的故事，这些故事可能发生在职场，发生在家庭，甚至发生在一些看似微不足道的日常细节中。它们都传递着一种重要的信息：即使身处困境，我们依然拥有选择的力量。 第四章：破局之路 “地面格斗”的最终目的，并非在于战胜他人，而在于战胜自己。这一章，我们将探讨如何从“地面格斗”的泥沼中挣脱出来，寻找属于自己的“破局之路”。 自我疗愈： 如何处理因“地面格斗”而产生的心理创伤，重建内心的力量。 建立连接： 与理解自己，支持自己的人建立深度连接，共同面对生活的挑战。 意义的追寻： 在经历了“地面格斗”后，如何重新审视生命的意义，找到新的方向。 和解与超越： 如何与过去的自己和解，如何原谅那些曾经伤害过自己的人，如何超越眼前的困境。 本书的最后一章，将是一个关于希望和重生的篇章。它将告诉你，即使经历过再多的“地面格斗”，依然可以活出属于自己的精彩。 “地面格斗”不是一种选择，而是一种常态。它发生在我们每个人身上，只是表现形式各不相同。我希望，通过这本书，你能更清晰地认识到，自己所经历的，所面对的，不只是偶然的困境，而是“地面格斗”的一部分。我更希望，这本书能为你提供一些启发，一些力量，帮助你在自己的“地面格斗”中，找到那条属于自己的，通往光明之路。 这不是一个关于胜利的故事，而是一个关于生存，关于成长，关于在不完美的世界里，努力活出真我的故事。这，便是“地面格斗”这本书想要传达的全部。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完的这本《迷雾中的灯塔》，完全是另一番景象，它更像是一部扎根于本土历史和民间传说的哥特式悬疑小说。作者对细节的把控达到了令人发指的程度，从海边小镇弥漫着的湿冷空气，到那座百年灯塔上锈迹斑斑的铁栏杆，一切都栩栩如生，仿佛能闻到海水的咸味和苔藓的腐朽气息。故事围绕着一桩多年前的失踪案展开，随着主角的深入调查，那些被时间尘封的秘密和家族的诅咒一点点被揭开，那种层层递进的恐惧感，不是靠廉价的惊吓来堆砌的，而是源自于对人性和命运的深刻洞察。最妙的是，作者巧妙地运用了双重叙事结构，将过去的回忆与现在的搜寻交织在一起，使得两条线索相互印证，最终汇聚成一个令人唏嘘的结局。读完最后一页时，我久久不能平静，那种被故事氛围完全包裹、无法自拔的感觉，只有真正优秀的文学作品才能带来。这本书的文字本身就像一首低沉的挽歌，充满了力量和哀伤。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对那种动辄几百页的厚重历史著作通常敬而远之，但《文艺复兴的暗流》这本书彻底颠覆了我的看法。它不是那种枯燥的年代罗列或帝王将相的传记，而是一部真正意义上的“生活史”。作者的笔触非常轻盈且富有洞察力，他没有过多纠缠于宏大的战争场面，而是将焦点放在了艺术、商业、以及普通市民阶层的思想转变上。比如，书中对佛罗伦萨丝绸商会如何资助达芬奇进行解剖研究的描述，就生动地展现了金钱与艺术、科学之间微妙的共生关系。我特别喜欢作者在描述当时的社会风气时所引用的那些生动的书信片段和私人日记，这些一手资料让历史“活”了起来，不再是教科书上的抽象概念。它让我理解了为什么那个时代会孕育出如此多的天才，那不仅仅是偶然的星象，更是社会结构、经济基础和思想解放共同作用的结果。对于想了解人文精神如何从僵化的中世纪土壤中萌芽的人来说，这本书提供了非常细腻和人性化的解读。

评分☆☆☆☆☆

我很少会推荐纯粹的散文集，因为很多作品读起来总觉得缺乏核心的驱动力，但《午后光影手记》完全是例外。这本书的结构松散，却又无比精妙，仿佛作者只是随意地记录下他生活中那些不经意的瞬间——也许是窗外一棵树的叶子被风吹落的姿态，也许是在老式咖啡馆里听到的陌生人的对话片段，又或者仅仅是对某种特定气味的回忆。但是，正是这些看似微不足道的捕捉，被作者用极其细腻且富有画面感的笔触描绘出来，瞬间拥有了打动人心的力量。他的语言风格极其个人化，带着一种内敛的忧郁和对美好事物转瞬即逝的敏感。这本书的魅力在于它的“留白”，它从不直接告诉你应该感受什么，而是通过构建一个特定的氛围场，让你自己去填补情绪的空白。读完它，我感到一种久违的宁静，仿佛被带回了生活本该有的那种缓慢的、注重内在体验的节奏之中。这是一本非常适合在独处的时光里，慢慢品味的文字小品。

评分☆☆☆☆☆

这本《星际漫游指南》简直是科幻迷的福音，作者的想象力简直是突破天际！我得说，这本书的构思之宏大，情节之曲折，远远超出了我阅读过的许多同类作品。书中描绘的那个广袤无垠的宇宙，充满了各种光怪陆离的文明和匪夷所思的科技，让人读起来欲罢不能。特别是关于“时间旅行悖论”的探讨，作者的处理方式非常巧妙，既保留了科学的严谨性，又融入了哲学层面的深刻思考。我最欣赏的是，作者没有将外星文明刻画成扁平化的“坏蛋”或者“救世主”，而是赋予了他们复杂的人性和动机，这使得整个故事的层次感一下子提升了。阅读过程中，我仿佛真的置身于那些遥远的星系，感受着真空的冰冷和超光速飞行的震撼。而且，书中的幽默感把握得恰到好处，那种英式冷幽默贯穿始终，总能在紧张的剧情中带来一丝轻松的喘息。对于那些渴望在阅读中逃离现实，拥抱无限可能的人来说，这本书绝对值得一试。它不仅仅是一部太空歌剧，更像是一部对人类自身在宇宙中地位的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于这本名为《量子猫的哲学实验》的科普读物，感觉自己的世界观被彻底重塑了一遍。我原本以为量子力学会是晦涩难懂的代名词，但作者实在是太会讲故事了。他没有直接抛出复杂的数学公式，而是用一系列精妙的比喻和思想实验，将那些抽象的概念具象化。比如，他用一个极其日常的场景来解释“叠加态”的概念，让我这个非物理专业的读者也能恍然大悟。更让我印象深刻的是，这本书并没有止步于纯粹的科学描述，而是深入探讨了这些发现对我们传统哲学认知体系的冲击。当读到关于“观察者效应”对现实本质的探讨时，我甚至感到了一丝迷茫和兴奋——我们所认为的“真实”究竟是什么？这本书的行文节奏把握得非常好，每一章的结尾都会留下一个引人深思的问题，驱动着读者迫不及待地翻到下一页去寻找答案。它成功地将硬核科学知识，与对宇宙终极奥秘的好奇心完美地结合在了一起，阅读体验极其酣畅淋漓。