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利国宏著 著

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店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550294608

商品编码：13129797040

出版时间：2017-04-01

星级教练出动 作  者:利国宏 著 著作 定  价:49.8 出 版 社:北京联合出版公司 出版日期:2017年04月01日 页  数:161 装  帧:平装 ISBN:9787550294608 ●暂无

内容简介

暂无

逐梦星辰：体育精神与青少年成长的交响 本书并非聚焦于某一位特定的“星级教练”如何通过其独特的训练方法取得辉煌战绩，而是深入探讨了体育运动在塑造青少年心智、构建健全人格方面所蕴含的深远意义。我们相信，真正的“教练”精神，远超出了技术指导的范畴，它是一种人生哲学的传承，一种对挑战的敬畏，以及对团队价值的深刻理解。 第一章：赛场之外的启蒙——超越胜负的体育观 本章旨在破除“唯成绩论”的狭隘观念，探讨体育教育的本质目的。我们首先回顾了近代体育思想的演变，从古希腊的“健全的精神寓于健全的身体”，到现代奥林匹克精神的内核——“更快、更高、更强——更团结”。 我们将重点分析“失败”在成长中的教育价值。真实的体育经历中，失利是常态，而非例外。本书通过一系列案例研究，展现了那些看似“不成功”的比赛经历，如何锤炼出比胜利更宝贵的品质：韧性、自我反思能力以及从挫折中快速恢复的心理弹性。我们深入剖析了运动员在面对失误时，其内心活动的复杂性，以及如何将这种对压力的管理能力迁移到学习、人际交往等生活的其他领域。 此外，本章还着重探讨了“体育中的公平与道德”。在日益商业化和功利化的竞技环境中，如何坚守体育道德，尊重规则，维护竞技的纯粹性，是当代青少年必须面对的伦理课题。书中收录了不同文化背景下，关于体育精神的经典论述和争议事件的深度分析，引导读者思考：一个伟大的运动员，首先应该是一个正直的人。 第二章：团队熔炉：个体融入集体的艺术 成功的竞技运动往往是团队协作的极致体现。本章聚焦于“团队动力学”在青少年发展中的作用。我们讨论了理想团队的构成要素，不仅仅是技术水平的简单相加，更重要的是角色定位、有效沟通和相互信任的建立。 书中详细描绘了“团队角色冲突”的解决机制。在青少年团队中，领导者与追随者之间的权力动态、明星队员与普通队员之间的心态平衡，常常成为团队分裂的导火索。我们引入了社会心理学的理论模型，分析如何在构建竞争性目标的同时，最大化团队成员的心理安全感。 一个重要的议题是“责任的分摊与承担”。在快节奏的比赛中，队员如何迅速从个体的失误中抽离，将注意力重新聚焦于集体的目标上？我们通过对高压环境下团队决策过程的观察，提炼出高效团队在危机处理中的共同模式：清晰的指令、无保留的信任，以及赛后坦诚的复盘文化。这对于理解现代企业管理中的跨部门协作也具有重要的借鉴意义。 第三章：身体的语言与科学的边界——超越蛮力的训练哲学 本章超越了简单的体能训练指南，而是探讨了科学训练方法背后的哲学思考：如何平衡身体的极限与长期的健康发展。我们探讨了“过度训练综合征”的早期识别，以及如何根据青少年身心发展的阶段性特点，制定可持续的训练计划。 本书引入了运动生理学、营养学的基础知识，但核心在于如何将这些知识转化为对自我身体的深刻理解和尊重。我们不再将身体视为纯粹的“工具”，而是视为需要细致维护的“伙伴”。书中着重论述了“运动中的心理调适”，包括如何通过呼吸、冥想等方法，管理赛前焦虑，进入最佳的“心流”状态。 此外，我们也警惕了“科技依赖症”。虽然先进的装备和数据分析工具带来了提升，但过度依赖外部监测，可能削弱个体对自身感觉和直觉的捕捉能力。本章呼吁回归对身体信号的敏感性，强调“教练”或导师的作用，在于引导学员学会倾听自己的身体，而不是盲目服从冰冷的数字。 第四章：传承与灯塔：导师在成长中的非正式作用 体育场上的成功，往往离不开一位具有远见卓识的引导者。本章探讨的是教练（导师）在塑造学员人格中的“非正式”影响。这种影响往往体现在言传身教的细微之处，而非正式的训话之中。 我们分析了有效的反馈模式。一个优秀的导师如何给予批评而不打击积极性？如何赞扬而不滋生傲慢？书中构建了一个“成长型反馈框架”，强调反馈的即时性、具体性和面向未来的指导性。 更深层次的讨论集中在“价值观的植入”。导师如何通过自己的行为示范，向年轻一代展示职业操守、对社区的责任感以及终身学习的态度？书中收集了数位在不同领域取得卓越成就的前运动员和教练的访谈记录，他们无一例外地强调，体育生涯教会他们的最重要一课，是如何做一个负责任的公民和正直的人。 结语：运动场是人生的预演 《逐梦星辰》试图传达一个核心信息：体育运动的最终价值，在于其对人生的预演功能。赛场上的每一次拼搏、每一次合作、每一次跌倒爬起，都是对未来生活中复杂挑战的提前彩排。本书旨在激励所有青少年——无论是否站在聚光灯下——都能从体育精神中汲取养分，带着坚韧、尊重和协作的能力，去迎接属于他们自己的人生“冠军时刻”。这本书是一封写给所有关注青少年全面发展的教育者、家长和年轻人的信，它关乎如何培养出具有强大内心、能够适应未来复杂世界的人。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这是一本能够真正触动人心的图书。它不仅仅提供了知识和方法，更重要的是，它点燃了我内心深处对成长的渴望。我读完之后，并没有感到疲惫，反而充满了能量，想要立即将书中所学付诸实践。它让我看到了自己身上的无限可能，也让我对未来充满了期待。我把这本书放在我的床头，时不时地翻阅一下，总能从中获得新的启发。我也会毫不犹豫地向我的朋友们推荐这本书，我相信，任何渴望突破自我、追求卓越的人，都能在这本《星级教练出动》中找到属于自己的那颗璀璨的“星”。它不仅仅是一本书，更像是一位人生导师，一位精神上的引路人，陪伴我走在不断成长的道路上。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排也极具匠心，每一章的过渡都十分自然流畅，仿佛浑然一体。我通常不会一次性读完一本书，而是会根据自己的节奏和需求，在不同的章节中穿梭。而《星级教练出动》的结构优势在于，即便你随意跳读，也能迅速抓住核心要点。它不像有些书那样，需要从头读到尾才能理解后面的内容，而是每一部分都相对独立，但又相互关联，形成一个完整的知识体系。我特别喜欢它在每章结尾处设置的“反思与实践”环节，这不仅仅是简单的总结，更是为读者提供了具体的行动指南。我曾经尝试过其中的一些练习，效果超出我的预期，让我深刻体会到了理论联系实际的重要性。这种循序渐进、层层递进的学习路径，让我在不知不觉中，就掌握了许多实用的技巧和方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引眼球，那种流光溢彩的星辰图案，搭配着略带科技感的字体，一下子就勾起了我的好奇心。我喜欢这种带有神秘感和未来感的视觉呈现，仿佛预示着一段非凡的旅程即将展开。拿到书的那一刻，就能感受到纸张的质感，不是那种廉价的光面纸，而是带着些许哑光的，摸起来温润舒适，这让我对内容的期待又增添了几分。我总觉得，一本好书，从封面到纸张，都应该传递出一种精心打磨的诚意，而这本《星级教练出动》恰恰做到了。它不是那种随随便便印刷出来的快餐读物，而是能让你在捧在手里的时候，就感受到一种被尊重和被期待的愉悦。在如今这个信息爆炸的时代，一本能够静下心来让你细细品味的图书，其本身就具有了一种特别的价值。我特别喜欢这种封面能够准确传达图书核心意境的设计，让人在未读内容之前，就已经对书的主题产生了初步的联想和兴趣。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本书，我就被一种独特的叙事风格所吸引。它不像我之前读过的很多教程类书籍那样，上来就罗列枯燥的理论和公式，而是用一种非常生动、接地气的语言，仿佛是我的老朋友在跟我聊天，娓娓道来。作者似乎非常善于将复杂的概念拆解成一个个易于理解的小故事，或者用贴切的比喻来阐述。我记得有一次，我因为某个工作上的难题而感到困扰，随手翻到书中的一章，就被其中一个关于“目标锚定”的小故事深深打动了。故事主人公的处境和我非常相似，但他找到的方法，虽然简单，却让我豁然开朗。这种“润物细无声”的引导方式，让我感觉自己不是在被“教导”，而是在和一位经验丰富的导师一起探索，一起成长。我特别欣赏这种不直接灌输，而是激发读者主动思考的学习模式。它让我觉得，我不仅仅是在阅读，更是在经历一场关于自我提升的奇妙冒险。

评分☆☆☆☆☆

让我感到惊喜的是，这本书中的很多观点和方法，都非常具有前瞻性。它并没有仅仅停留在理论层面，而是深入探讨了如何将这些理念应用于当下快速变化的时代。作者在书中提出的“敏捷适应”模型，让我对未来的职业发展有了全新的认识。我曾经一度对科技发展带来的不确定性感到焦虑，但读完这一部分后，我感到了一种前所未有的从容和自信。它教我如何拥抱变化，如何从中找到机遇，而不是被动地接受。这种 empowering 的感觉，是许多其他书籍所无法给予的。它让我觉得自己不是被动的学习者，而是能够主动塑造自己未来的人。这种 empowering 的力量，是这本书最宝贵的财富之一。