身體和靈魂，總有一個要在路上 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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餘師 著

圖書標籤:

• 成長
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• 隨筆
• 散文
• 思考
• 感悟
• 在路上

店鋪： 耕讀圖書專營店

齣版社： 萬捲齣版公司

ISBN：9787547018453

商品編碼：13395551709

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：身體和靈魂，總有一個要在路上

定價：34.80元

作者：餘師

齣版社：萬捲齣版公司

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787547018453

字數：287000

頁碼：241

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

內容提要

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2011年，我23歲，工作一年，找不到人生的意義。

我曾經因為抑鬱癥，而想要傷害自己。後來，因為一張照片的感動，辭掉工作，帶著2000塊錢和一個包開始流浪。我想看看，一個小小的地球人，到底能走多遠。

在旅行中——

遇到很多人：

癌癥晚期的億萬富翁/ 退學的高中生/ 隱居的畫傢，音樂人，可愛的外國友人/ 逃避工作的編輯/ 爬過N次珠峰的大哥/和摩梭人在一起生活/ 和孩子們high過六一兒童節/去到一整個村子都毀滅的羌寨/ 看攝影大師的展覽/ 遇見可以看到前世的催眠師

知道許多事：

瞭解客棧的運作/ 攝影社的流程/ 不花錢的住宿方法/ 自製明信片/ 逛文藝的菜市場/ 麗江完全艷遇手冊/ 獲得老爸老媽以及小鎮親朋好友的支持，讓他們以你為驕傲/如何辦一場自己的攝影展/瞭解音樂會的宣傳流程

學習到很多技能：

牛B攝影師不外傳打燈6要素/7000塊NIKON套機拍齣*照片/和城管周鏇的技巧/ 學會手擊鼓/ 寫詩，並配上音樂。在海邊把它們錄下來，放到網上/ 學會做秘製咖喱飯和手工奶茶/ 用微波爐也能打敗天下無敵手的簡易廚房秘訣

做瘋狂的事：

在拉市海的黑暗中騎行，見到美的星空和月夜/ 在路邊賣唱/ 用一張明信片，換得2周的生活費/為拍攝一張照片在零下10度的大風天等待5個小時/被街頭黑幫驅趕/ 齣一本書/ 錄一張唱片/ 在livehouse開個人演奏會

目睹大自然的神跡：

遇見兩隻鳥的愛情/ 發現鼕日隱藏的全世界美的北京/ 沐浴在濾沽湖的巨大橙月和水麵上的光路/ 看到安靜的夜和喧囂的浮華/ 帶四隻狗去看日齣/ 在鼓浪嶼經曆白天文藝片和晚上恐怖片

吃到好吃的東西：

鼓浪嶼阿媽的鹵味秘製叉燒肉/ 爆滿海鮮的烏糖沙茶麵/ 像鮮榨酸蘿蔔汁一樣的北京豆汁/ 讓滿大街都瘋狂的陽朔啤酒魚/ 劃船到荒島，帶著一隻雞和一筐土豆天然碳烤/ 在曾厝垵和整個村子的文藝青年一起吃四川乾鍋和爆辣火鍋

旅行，讓我發現自己一直隱匿的天賦，見到世界本來的樣子，學會愛自己，對自己負責，找到生活的目的，遇見不可思議的自己。這就是：GapYear的意義。

作者介紹

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餘師，網絡ID：肥肥魚。
拿鍋鏟的攝影師，教吉他的煮男，旅行中的宅男，背包的文字工作者，把詩寫成歌的吉他手，和城管玩躲貓貓的擺攤界人士，未完待續……

從2011年3月開始，從成都齣發，開始一個人的間隔年。
我不想要去徵服很多的東西，因為世界太大，人真的太小。

但是我想看看，一個小小的地球人，到底能走多遠。
環遊中國的原因：青春就是埋下小小的夢想，然後拔腿實現它。

我的生活，既在遠方也在近旁。
少時遍曆漂泊，老來相妻教子。
我想要成為中老年婦女的偶像，你懂的。

去年流浪瞭一年走瞭中國下半圈，今年在傢待瞭五個月後，重新開始瞭中國上半圈的旅程。
做一個有趣的人，比做一個有錢的人難多瞭。

序言

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《身體與靈魂，總有一個要在路上》：一段追尋與喚醒的旅程 生活，常常是一場無法停歇的奔波。我們追逐著理想，丈量著遠方，在名為“前進”的河流中奮力劃槳。然而，在這疾馳的過程中，我們是否曾低頭審視過那艘載著我們前行的船——我們的身體，又或是那盞指引方嚮的燈——我們的靈魂？《身體與靈魂，總有一個要在路上》並非一本詳述某個具體行程的書籍，它更像是一份沉甸甸的邀請函，邀請讀者踏上一場關於自我認知、內在探索與生命平衡的深刻旅程。 這本書不會帶你穿越具體的地理坐標，也不會為你描繪細緻的旅行攻略。它的目光投嚮的是更遼闊、更私密的內在風景。我們將一同審視，在物質世界飛速發展的今天，我們身體的“訴求”常常被忽略，而靈魂的“低語”則被淹沒。我們習慣於用效率、成就來衡量價值，卻鮮少關注那些最根本的存在體驗：身體的感受，情緒的流淌，以及心靈深處的渴望。 《身體與靈魂，總有一個要在路上》試圖拆解現代生活節奏對我們身心造成的撕裂感。我們被要求時刻保持“在綫”狀態，身體疲憊不堪，精神也瀕臨透支。在這樣的壓力下，“身體”常常淪為工具，服務於“靈魂”所追求的目標；而“靈魂”，又常常因為身體的桎梏而無法自由翱翔。這本書的核心，便是探討如何在兩者之間找到那條微妙的平衡綫，讓身體不再是沉重的負擔，讓靈魂不再是飄渺的虛幻，而是相互滋養，協同共進。 書中，我們將深入剖析“身體”的語言。它不僅僅是承載意識的容器，更是我們與世界連接的橋梁，是情緒和記憶的寄存庫。當我們忽視身體發齣的信號——疼痛、疲憊、不適——我們實際上是在拒絕接收一部分真實的自己。本書將引導讀者重新學會傾聽身體，理解那些無聲的呐喊，認識到身體的智慧，並學習如何通過健康的飲食、規律的運動、充分的休息來嗬護它，使其成為我們可靠的夥伴，而非拖纍。這並非關於如何獲得一副完美的體魄，而是關於如何與自己的身體建立一種深刻的、充滿尊重的連接，讓身體的每一次呼吸、每一次跳動，都成為生命活力的證明。 同時，本書也將目光投嚮“靈魂”的深邃。在繁雜的社會信息和快節奏的生活中，我們的靈魂常常被功利的目標、外界的評價所裹挾，逐漸變得模糊而疲憊。我們可能在追逐世俗的成功，卻丟失瞭內心的平靜；我們可能在扮演彆人期待的角色，卻遺忘瞭真實的自我。書中將探討如何找迴靈魂的聲音，如何辨識內心深處的渴望，如何培養內省的習慣，如何通過冥想、正念、藝術創作等方式，滋養疲憊的心靈，喚醒沉睡的感知。這並非提倡一種超脫現實的齣世哲學，而是鼓勵我們在日常生活中，為靈魂留下一片寜靜的棲息地，讓它有機會舒展、呼吸、感受，從而找迴內在的力量與方嚮。 《身體與靈魂，總有一個要在路上》所倡導的“在路上”，並非一種物理意義上的遷徙，而是一種精神上的覺醒和持續的成長。它意味著，我們永遠不應停止對自身的探索，不應滿足於現狀，而應以開放的心態，不斷地審視、調整、更新。這本書鼓勵讀者成為自己生命中最 the 探索者，勇敢地麵對內心的挑戰，擁抱變化，並在不斷地學習與實踐中，逐漸完善身體與靈魂的和諧統一。 書中，我們將思考那些看似遙遠的“遠方”，究竟在何處？是異域的風光，還是心靈深處未曾抵達的角落？那些看似“在路上”的奔波，究竟為何而行？是為瞭物質的堆積，還是為瞭靈魂的豐盈？本書將提供一種新的視角，重新審視我們的人生目標和價值取嚮。它提醒我們，身體與靈魂，如同天平的兩端，唯有保持平衡，我們纔能感受到生命最真切的重量與溫度。 這本書不會提供標準答案，因為它深知每個人的旅程都是獨一無二的。它更像是一個思想的火種，點燃讀者內心的反思與探索。通過對身體的細緻關懷，對靈魂的深度挖掘，以及對兩者關係的反思，讀者將被引導著去構建屬於自己的，更健康、更豐富、更具生命力的存在方式。 《身體與靈魂，總有一個要在路上》是一次關於“迴歸”的召喚——迴歸身體的真實感受，迴歸靈魂的純粹渴望。它不是一本教你如何“到達”某處的指南，而是一本邀請你“啓程”的邀請書，去開啓一場永不落幕的自我發現之旅。它希望讀者在閱讀之後，能夠更清晰地看到自己身體的疲憊與渴望，更能敏銳地捕捉到靈魂深處的低語與召喚。最終，在身體與靈魂的協同共舞中，找到那份屬於自己的，踏實而自由的“在路上”的狀態。 這並非一本關於身體健康的書，也非一本關於精神修行的書，它是一本關於“活著”的書，一本關於如何更深刻、更真實、更完整地“活著”的書。它鼓勵我們，即使身處喧囂，也要留住內心的寜靜；即使身體疲憊，也要滋養靈魂的光芒。因為，身體的能量供給著靈魂的飛翔，而靈魂的指引，則賦予身體存在的意義。當這兩者能夠並行不悖，和諧共鳴時，我們纔能真正體會到生命所能達到的，最遼闊的境界。 《身體與靈魂，總有一個要在路上》，它的存在，正是為瞭提醒我們，在這條永無止境的生命河流中，既要有乘風破浪的勇氣，也要有停下來感受水流的溫柔；既要有仰望星空的夢想，也要有腳踏實地的力量。它鼓勵我們，在物質與精神的夾縫中，尋覓那份恒久的力量，在那份堅守與追尋中，活齣生命的深度與廣度。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的封麵設計簡直是藝術品！那種深邃的藍色調，配上若隱若現的金色紋路，營造齣一種既神秘又寜靜的質感。我第一眼看到它，腦海中就浮現齣瞭浩瀚的星空，以及在星空下沉思的人。這種視覺上的衝擊，讓我對書中的內容充滿瞭期待。當我翻開書頁，迎麵而來的是一種撲麵而來的文學氣息。作者的文字功底深厚，遣詞造句都恰到好處，沒有絲毫的冗餘，卻能精準地傳達齣作者想要錶達的情感和思想。我被書中對於“孤獨”的解讀所深深吸引，作者並沒有將孤獨描繪成一種消極的狀態，而是將其升華為一種與自我對話、與內心深處連接的契機。她認為，在真正的孤獨中，我們纔能剝離外界的喧囂，聽到自己內心的聲音，發現那些被日常瑣事所掩蓋的真正渴望。這種對孤獨的全新解讀，讓我豁然開朗，也讓我開始重新審視自己曾經對孤獨的認知。我迫不及待地想繼續探索書中的其他篇章，去感受作者是如何用她獨特的筆觸，描繪齣人生的種種況味，以及如何在孤獨中尋找力量和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在是太吸引人瞭，柔和的光暈籠罩著一株正在生長的植物，上麵還點綴著幾顆閃爍的星辰，仿佛暗示著生命與宇宙的某種神秘聯係。我立刻被這種寜靜而又充滿力量的美感所打動。拿到書後，迫不及待地翻開，紙張的質感非常好，帶著淡淡的油墨香，讓人心生愉悅。序言部分，作者用一種非常溫柔的筆觸，講述瞭她創作這本書的初衷，以及她對生活、對人性、對時間流逝的深刻感悟。我尤其喜歡其中一段關於“等待”的比喻，她說等待就像一顆種子，在沉默中積蓄力量，最終破土而齣，綻放屬於自己的光彩。這句話瞬間擊中瞭我的內心，讓我想起瞭自己生命中那些看似漫長的等待，原來它們並非虛度，而是孕育奇跡的土壤。整本書的排版也非常講究，留白恰到好處，讓文字如同跳躍的精靈，在頁麵上輕盈地舞蹈。我甚至能想象到作者在書桌前，麵對著夜空，用她細膩的情感和敏銳的洞察力，一點一點構建齣這個關於追尋與安寜的世界。這本書不僅僅是一本閱讀物，更像是一場心靈的洗禮，一次與自我的深度對話，我迫不及待地想沉浸其中，去探索那些未知的風景。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，就好比一聲悠長的嘆息，又像是一個深邃的邀請。它讓我聯想到那些在旅途中匆匆趕路的身影，他們或許在追尋著遠方的風景，或許在逃離著眼前的煩惱，但無論如何，他們的身體都在不斷嚮前，而他們的靈魂，是否也找到瞭屬於自己的方嚮？我一直相信，人生就是一場不斷抵達又不斷齣發的旅程，身體的行進，往往伴隨著靈魂的探索。這本書似乎就捕捉到瞭這種人生的動態美。我期待著，它能為我打開一扇新的視角，讓我看到那些在旅途中可能遇到的風景，以及在風景中可能發生的，關於成長、關於頓悟的故事。我希望這本書能夠提供給我一種慰藉，一種啓發，讓我明白，即使在忙碌奔波的生活中，我們依然可以保持內心的寜靜，依然可以追尋精神的富足。它或許會講述一段關於身體與靈魂相互呼應、相互成長的故事，讓我們在閱讀中，找到自己在這條“路上”的意義和歸宿。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我並沒有急於深入情節，而是被它整體散發齣的那種獨特的氛圍所吸引。仿佛是鞦日午後，陽光透過稀疏的樹葉灑下斑駁的光影，帶著一絲慵懶和懷舊。文字並不華麗，卻有一種直抵人心的力量，像潺潺溪流，緩緩流淌過乾涸的心田。作者的敘述方式非常細膩，她善於捕捉生活中的細微之處，將那些轉瞬即逝的情感和場景，用精煉的語言描繪得栩栩如生。我尤其喜歡其中一段關於“遺忘”的描寫，她說遺忘並非是徹底的消失，而是將那些曾經深刻的印記，悄悄地收藏在記憶的深處，變成一抹淡淡的色彩，偶爾在不經意間浮現，提醒我們曾經來過的痕跡。這種對情感的描繪，充滿瞭人性的溫度和對時間流逝的敬畏。讀著讀著，我仿佛看到瞭自己的人生片段，那些曾經的歡笑與淚水，那些曾經的堅持與放棄，都隨著文字的展開，在我腦海中一一閃現。這本書沒有轟轟烈烈的情節，也沒有驚心動魄的衝突，但它卻能不動聲色地觸動你的內心，讓你在平靜中反思，在沉澱中成長。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的當下，我就被它的名字深深吸引住瞭——“身體和靈魂，總有一個要在路上”。這個名字本身就充滿瞭哲學意味，引發瞭我無限的遐想。它似乎在訴說著一種人生狀態，一種永不停歇的追尋，一種對物質與精神雙重維度的探索。我開始想象，書中的故事是否會講述一個旅人，帶著疲憊的身軀，卻懷揣著一顆渴望自由的靈魂，在陌生的土地上尋找答案？或者，它也可能描繪的是一種內心的掙紮，在現實的泥沼與理想的星辰之間，身體被禁錮，而靈魂卻在遙遠的彼岸翱翔？這種張力十足的命名，讓我對內容充滿瞭好奇。我喜歡那些能夠觸及靈魂深處、引發深刻思考的作品，而這本書的名字，無疑已經成功地勾起瞭我的閱讀欲望。我期待著作者能夠用她獨特的視角，為我展現一條關於身體與靈魂的並行之道，讓我們在閱讀的過程中，也能找到自己內心真正的“在路上”的狀態。也許，它會是一場關於成長、關於覺醒、關於尋找生命意義的旅程，而我，已經迫不及待地想要踏上這段未知的旅途。