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王敏主编 著

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• 月子餐
• 育儿
• 产后护理
• 夫妻关系
• 新手爸妈
• 月子生活
• 健康饮食
• 家庭护理
• 情感
• 育儿经验

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553781358

商品编码：13798322001

开本：12开

出版时间：2017-07-01

页数：191

字数：150000

作  者:王敏 主编 著作 定  价:39.8 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社 出版日期:2017年07月01日 页  数:191 装  帧:平装 ISBN:9787553781358 ●分娩时刻：准爸爸1句话能顶医生10句
●想陪产，这些关键词你要懂
●待产包
●假临产
●宫缩
●见红
●破水
●拉梅兹呼吸
●产房陪产
●自然分娩
●无痛分娩
●剖宫产
●产前准备，全靠准爸爸
●待产包不仅要准备，还要查漏补缺
●提前考虑好去医院的路线
●准爸爸宜了解临产三大征兆
●鼓励妻子多运动别偷懒
●为妻子准备清淡有营养的饭菜
●你必须要知道的助产食物
●和妻子一起练习拉梅兹呼吸法
●部分目录

内容简介

想要照顾好月子，新爸爸需要提前学习相关的知识。从妻子分娩待产开始一直到产后42天，新爸爸应尽量陪在妻子身边，提醒和帮助她调整心态、恢复身体。王敏主编汉竹编著的《陪老婆坐月子/汉竹·亲亲乐读系列》从分娩陪护、月子护理、月子饮食、母乳喂养、产后瘦身和照顾新生儿等几个方面，为新爸爸解析月子期的重点事项，为妻子和宝宝的健康保驾护航；每一阶段都有N多关键词可供新爸爸快速查询，让一无所知的新爸爸轻松变身100分老公、不错奶爸。 王敏 主编 著作 王敏，西北妇女儿童医院妇产科主治医师。毕业于中南大学湘雅医学院，从2009年至今，一直致力于妇产科临床工作。身为80后妇产科医生，她更能体会和理解广大年轻孕妈妈在孕育中的紧张以及新妈妈在产后恢复的担忧和困惑，在关注孕妈妈身体的同时，对新妈生活细节和饮食安排也给予了指导和建议。尤其是对产后新妈恢复有着自己独特及专业的见解，像邻家姐姐一样，把复杂的产后恢复和饮食调理知识简单明了地传授给新妈妈，让新妈妈在产后把身心调整好状态，“变身”为时尚辣妈，是孕妈妈和新妈妈们值得信赖的产科专家。

好的，这是一本名为《星辰的低语：宇宙深处的奥秘》的图书简介： 星辰的低语：宇宙深处的奥秘 献给所有仰望星空的人 自古以来，人类从未停止过对头顶那片浩瀚夜空的探索与遐想。从茹毛饮血的先民在火堆旁指认星座，到伽利略第一次将目镜对准月亮，再到如今“詹姆斯·韦伯”太空望远镜捕捉到的宇宙“创世之初”的微光，我们与星辰的关系，是永恒的好奇与追寻。 《星辰的低语：宇宙深处的奥秘》并非一本枯燥的教科书，而是一场跨越时空、融合科学与哲思的宏大旅行。本书旨在以最引人入胜的方式，揭示宇宙运行的深层规律，探索那些超越我们日常经验的奇异现象，并引导读者思考人类在无限时空中的位置与意义。 全书共分为五大部分，层层递进，构建起一个立体的宇宙图景。 --- 第一部分：尘埃的回响——恒星的诞生与生命周期 我们身体中的每一个原子，都曾是遥远恒星核心的“产物”。本部分从宇宙的基石——星云讲起，详细描绘了恒星如何从广袤的星际气体尘埃中凝聚成型。 核心内容包括： 创世的熔炉： 气体云的引力坍缩，以及原恒星的形成过程。我们深入探讨了核聚变的奇迹——氢如何转化为氦，释放出支撑整个星系的光与热。 主序星的平衡： 太阳式的“中年”恒星，如何在引力收缩与辐射压力之间维持微妙的平衡。我们会剖析太阳的内部结构，以及它未来数十亿年的命运走向。 巨星的谢幕与馈赠： 对于质量更大的恒星，它们的生命以壮丽的方式终结。我们将详细解析红巨星的膨胀、超新星爆发的惊天威力，以及这些爆发如何将构成生命的重元素（如碳、氧、铁）播撒到太空中，为下一代恒星和行星的形成奠定物质基础。 白色矮星、中子星与脉冲星： 探索恒星死亡后的遗骸。白色矮星的电子简并压力、中子星的密度之谜，以及那些以惊人精度旋转并向宇宙发射电磁波束的脉冲星，它们是宇宙中最精确的“时钟”。 --- 第二部分：时空的褶皱——黑洞的边界与引力之谜 黑洞，是宇宙中最极端、最令人敬畏的现象。它们代表着物理定律被推向极限的疆域。本部分将带领读者深入探索爱因斯坦广义相对论所预言的这些“吞噬一切”的天体。 核心内容包括： 事件视界的逻辑： 解释“视界”的含义——光线也无法逃脱的边界。我们通过类比和数学直觉，而非复杂的公式，来理解这个单向膜的物理本质。 奇点的终结： 探索黑洞中心那个密度趋于无穷大的点——奇点。在这里，我们现有的物理学理论如何失效，以及需要何种“量子引力”的理论才能真正描述那里发生的一切。 旋转的怪兽： 区分史瓦西黑洞与克尔黑洞（旋转黑洞）。探讨旋转如何扭曲周围的时空结构，产生“能层”现象，甚至理论上可能存在“无毛定理”之外的更复杂结构。 引力波的涟漪： 追溯 LIGO/Virgo 探测器捕捉到的引力波信号。这些来自黑洞合并或中子星碰撞的“时空涟漪”，如何为我们提供了一种全新的、超越电磁波的宇宙观测窗口。 --- 第三部分：行星的合唱团——宜居世界的寻觅与系外行星学 我们的太阳系只是宇宙中无数恒星系统中的一个。随着系外行星探测技术的进步，我们正以前所未有的速度发现着围绕其他恒星运行的行星。 核心内容包括： “凌日法”与“多普勒法”的魔力： 详解目前最主要的两种系外行星发现技术的工作原理，以及它们如何帮助我们确定行星的质量、大小和轨道。 宜居带的定义： 探讨“戈迪洛克区”（Goldilocks Zone）的概念——行星表面温度允许液态水存在的区域。但我们也批判性地讨论了：一个星球是否适合生命存在，远比仅仅位于宜居带要复杂得多。 “超级地球”与“迷你海王星”： 介绍那些在太阳系中不存在的常见行星类型。分析它们的大气层组成、潜在的地质活动，以及它们与地球在演化路径上的差异。 生命信号的搜寻： 深入探讨大气光谱分析技术，如何通过寻找水蒸气、氧气、甲烷等生物标志物（Biosignatures），来判断遥远行星上是否存在生命的迹象。本书将介绍SETI项目在无线电波段的持续监听工作。 --- 第四部分：黑暗的统治者——暗物质与暗能量的谜团 我们能观测到的所有恒星、气体、尘埃，仅占宇宙总质能的不到 5%。剩下的 95% 隐藏在“黑暗”之中，由暗物质和暗能量主导。这是现代宇宙学最大的未解之谜。 核心内容包括： 星系的“看不见的骨架”： 探讨证明暗物质存在的关键证据，如星系旋转曲线的异常、引力透镜效应，以及星系团碰撞中气体与引力的分离。深入分析 WIMPs (弱相互作用重粒子) 等主流候选理论。 宇宙加速膨胀的发现： 回顾 Ia 型超新星观测如何揭示宇宙膨胀正在加速，而非减慢。引入暗能量的概念——一种弥漫在整个空间中、具有负压力的奇特能量。 暗能量的本质之争： 探讨暗能量是爱因斯坦的宇宙学常数（真空能量），还是某种动态的第五种场（如精质/Quintessence）。阐释这些可能性对宇宙终极命运的深远影响。 宇宙学的“标准模型”： 整合暗物质和暗能量，构建 Lambda-CDM 模型，解释宇宙从大爆炸到今天的演化历史，并指出该模型在微小尺度上的不一致性，预示着新物理学的迫切需求。 --- 第五部分：宏大的终局——宇宙的未来与人类的终极疑问 当我们理解了恒星、星系和暗能量的运作机制后，最终的疑问浮现：宇宙将走向何方？ 核心内容包括： 热寂（Heat Death）的图景： 探讨最被接受的宇宙终极命运——热寂。随着时间的推移，恒星燃料耗尽，黑洞蒸发（霍金辐射），宇宙最终变成一个极度稀疏、温度趋于绝对零度的均匀汤。 “大撕裂”（Big Rip）的极端猜想： 如果暗能量的性质比常数更具侵略性，宇宙的膨胀可能最终撕裂星系、恒星，乃至原子本身。 时间之箭与熵增： 探讨时间流逝的本质——它是否只是熵增的表象？从物理学的角度审视时间的方向性。 意识与宇宙： 最终，本书将回归哲学思考。在这样一个宏大、冷酷而又充满奇迹的宇宙背景下，人类文明的短暂闪光有何意义？我们的探索，是否是宇宙认识自身的一种方式？ 《星辰的低语：宇宙深处的奥秘》汇集了天体物理学、宇宙学、量子力学等多个前沿领域的最新发现，通过精美的插图、清晰的类比和富有洞察力的叙述，为所有对“我们从何处来，将往何处去”抱有终极好奇心的读者，提供了一部兼具科学严谨性和人文关怀的宇宙导览手册。翻开它，你将不再只是仰望星空，而是真正开始“聆听”星辰的低语。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这册书，我本以为会遇到一部充斥着激烈冲突和戏剧性反转的作品，然而，它带来的却是全然不同的阅读体验——一种返璞归真的、近乎冥想的平静。作者的语言风格极其克制，却蕴含着惊人的张力。他似乎深谙“少即是多”的哲理，用最简洁的词汇，构建出了一个宏大而复杂的情感世界。书中的哲思，并非那种高高在上的说教，而是如同春雨润物般，悄无声息地渗透进读者的思维深处。我尤其欣赏作者对“时间”这一概念的把握，时间的流逝感被处理得无比真实，有时缓慢得令人焦灼，有时又飞逝得令人措手不及，这不正是我在现实生活中常常感受到的写照吗？整本书的结构如同一个精密的钟表，每一个齿轮——每一个章节、每一个段落——都紧密咬合，推动着主题的层层递进。读完后，我没有急着合上封面，而是让思绪在字里行间徘徊了许久，试图捕捉那些尚未完全消散的余韵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文本密度极高，每一次重读都会发现新的层次。我最初的印象是它非常贴近生活，但深入阅读后，我意识到作者的野心不止于此。他似乎在试图解构我们习以为常的“常识”，用一种近乎诗意的散文笔法，重新审视人与人之间最基本的情感连接。书中的场景转换非常流畅，常常在不经意间，时间线就悄然跳跃，但读者却能毫无障碍地跟上。这得益于作者对叙事逻辑近乎偏执的掌控力。特别值得称赞的是，它成功地避免了陷入说教的窠臼，所有的感悟都通过人物的行动和环境的烘托自然流淌出来，毫不突兀。读完之后，我感觉自己的情感词汇量似乎都丰富了些许，因为作者总能用一种我从未想过的方式，精确地表达出那些难以言喻的内心波动。这是一次真正意义上的文学洗礼。

评分☆☆☆☆☆

说实话，以我阅读这些年来的经验来看，能将日常生活的琐碎拍得如此引人入胜，实属不易。《[图书名称]》做到了。它没有宏大的历史背景，没有惊天动地的阴谋诡计，它的全部魅力都凝聚在那些微小的、人性的闪光点上。作者对人物内心活动的刻画，简直可以称得上是“心灵的X光透视”。那些隐藏在微笑背后的不安，那些故作坚强下的脆弱，都被他精准地捕捉并放大。我甚至觉得，书中的一些对话，可以直接拿来作为沟通指南使用，它们精准地指出了我们在与人交流时常犯的错误——急于表达，却忘了倾听。这本书的节奏处理得非常高明，它懂得何时应该收紧，何时应该放开，犹如一位技艺精湛的指挥家，掌控着读者情绪的起伏。它不是一本让人一口气读完的书，更像是一壶需要细细品味的陈年佳酿，每一口的滋味都不尽相同。

评分☆☆☆☆☆

这本《[图书名称]》的文字，就像夏日午后一阵清凉的微风，不经意间拂过心头，留下了一片舒爽与宁静。我得说，作者的叙事功力着实了得，他似乎拥有一种魔力，能将那些看似平淡无奇的生活片段，描绘得如同精雕细琢的艺术品。书中的主人公，他的挣扎、他的成长，每一步都踩在了读者的心坎上。尤其是一些关于家庭关系的微妙处理，那些欲言又止的对话，那些眼神交汇的瞬间，都拿捏得恰到好处，让人忍不住会心一笑，或者眼眶微湿。我尤其欣赏作者对于环境氛围的营造，那种细腻的笔触，仿佛能让人闻到空气中的味道，感受到阳光落在皮肤上的温度。阅读的过程，与其说是在看故事，不如说是在经历一段沉浸式的体验，它迫使你去思考，去反省自己与身边人的相处之道。情节推进不疾不徐，却总能在最关键的时刻给人以力量和启示，绝非那种一蹴而就的廉价快感，而是经过时间沉淀后的醇厚回甘。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一部需要“用心”去阅读的作品，如果你期待的是那种快餐式的娱乐，那么可能会感到些许平淡。但如果你愿意沉下心来，去体会字里行间跳动的生命力，你将会收获巨大的满足感。作者的遣词造句带着一种奇特的韵律感，即使是描述最平庸的场景，读起来也仿佛自带背景音乐。我最受触动的是其中对于“接纳不完美”这一主题的探讨。它没有提供任何廉价的解决方案，而是通过一系列真实到令人心痛的场景，告诉我们：生活本身就是一场带着瑕疵的艺术品，而我们的任务，是学会在这些瑕疵中发现别样的美。这种成熟、理性的视角，让我对许多过去耿耿于怀的事情，都有了新的理解和释怀。这本书就像一个温柔而坚定的老朋友，在你迷茫时，递过来一杯热茶，静静地陪伴你度过难熬的时刻。