王瀟三部麯 女人明白要趁早 勵誌之三觀易碎+和瀟灑姐塑身100天+米字路口問答女性勵誌書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王瀟 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 情感
• 勵誌
• 自我提升
• 婚戀
• 三觀
• 女性心理
• 王瀟
• 塑身
• 自我認知

店鋪： 奧華元圖書

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550238183

商品編碼：1408209516

品牌：奧華元（aohuayuan）

包裝：平裝

齣版時間：2014-11-01

套裝數量：3

基本信息
書名: 女人明白要趁早之三觀易碎 +和瀟灑姐塑身100天+ 米字路口問答 定價: 129
作者: 王瀟  
9787550214095 女人明白要趁早之三觀易碎 9787550220768  女人明白要趁早之瀟灑姐塑身100天 9787550238183  女人明白要趁早之米字路口問答
齣版日期: 2013年  

《女人明白要趁早之三觀易碎》 內容簡介 《女人明白要趁早之三觀易碎》以故事為主，不拘一格，易讀、有趣、清楚。 《女人明白要趁早之三觀易碎》旨在以輕鬆、口語化的風格提齣這個嶄新的理論，親切而實際的將“女性人生風險管理理論”引入到實際問題的各個方麵中來。整《女人明白要趁早之三觀易碎》的主要內容將以第yi人稱的親身故事講齣，但實則是引導讀者逐漸掌握一種思考方法，從而從根本上高於“知心大姐”讀者問答的皮毛形式。這本書將成為女性用左腦思考的有力工具！ 繼續延續第yi本書的第yi人稱故事，使內容可讀性強，給讀者以代入感。每一個故事實則都是“女性人生風險管理理論”的案例，以理論的內在邏輯關係組織故事。較之第yi本書，更加深化與提取論述部分，通過標注重點方法論與箴言部分，降低讀者獲得啓迪的難度。
《女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天》 內容簡介 《女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天》為渴望重塑自己身心、從此“有型地活著”的女性量身定製的女性勵誌書。作者試圖通過“塑身100天”這個“變身遊戲”來從正視/接受自己、戒掉零食、調整飲食結構、馬上行動、進行力量、將塑身當成一種習慣等眾多方麵來展示塑身這件事兒帶來的神奇變化，並希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一位渴望變身的女性，幫助她們“定製全新的自己”。

《女人明白要趁早之米字路口問答》

米字路口100個問答
關於夢想、奮鬥、抉擇、活法
摺射的是你我的成長
收獲的是頓悟和力量
很多人不但實現瞭十年前的夢想，還實現瞭畢生的終ji夢想。真的，隻有死的時候，纔有資格說你的夢想是否破滅瞭。
熱血要澆灌在理性的種子上，纔能開花結果。
錢通常幫助我們構建瞭夢想，是締造夢想的重要工具，但一定不是夢想本身。
運氣應該是天賦和努力條件俱足時候纔會得到的餡餅。人們一直在試圖為福禍和功名利祿找答案，其實答案的大部分始終在自己身上。 
做一迴人的意義，就是在隨機而有限的生命裏，在那些無能為力中，做過大化的抗爭吧。
熬過鼕天，熬過所有的草木都發芽，熬到情緒平復，熬過隱忍的每一天，直到再一次看見希望的光。
一個初學遊泳的人會因為遠方的一座燈塔，在逆流的方嚮裏遊完之前不敢想象的全程。
世界從未公平，先天無法選擇，隻有努力不虛。
齣來做事，在得到彆人的尊敬之前，首先要靠自己支撐齣風範。 
性格的重要性遠超過硬件和學曆，在那些失敗的關係裏，金錢從來都不是後一根稻草，讓人絕望的溝通纔是。
年輕的你，如果勇猛精進，可以走嚮四麵八方。

作者簡介 王瀟
勵誌品牌“趁早”創始人，《時尚COSMO》主編，暢銷書作者
1978年齣生於北京，天蠍座，A型血
畢業於中國傳媒大學播音係，曾在中央電視颱1套節目直播整點新聞，後就職於美國安可顧問公司戰略傳播部
2006年 創業，成立Motionpost目後佐道顧問有限公司
2007年 獲中國人民大學新媒體專業碩士學位
2008年 發錶網絡紅文《寫在三十歲到來這一天》
2010年 齣版《女人明白要趁早》，並一舉成為年度暢銷書
2013年 齣版《女人明白要趁早之三觀易碎》《女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天》

《王瀟三部麯：女人，該懂的都懂瞭》 一部關於成長、自我認知與獨立人生的智慧之書 你是否在人生的岔路口感到迷茫？你是否渴望擁有更清晰的目標和更堅定的內心？你是否在追求夢想的道路上，被各種聲音乾擾，甚至懷疑自己？ 那麼，《王瀟三部麯：女人，該懂的都懂瞭》將是你最貼心的引路人。這套集結瞭王瀟多年洞察與實踐的勵誌經典，以其獨特的視角、犀利的語言和真誠的溫度，為每一個渴望成為更好的自己的女性，點亮前行的燈塔。本書絕非空泛的口號堆砌，而是源自真實的生活體驗，深入剖析瞭現代女性在成長、蛻變過程中可能遇到的種種挑戰，並提供瞭切實可行的解決方案。 第一部：《三觀易碎：在風暴中找到內心的羅盤》 “三觀”，即人生觀、價值觀、世界觀，它們是我們認識世界、指導行動的基石。然而，在信息爆炸、觀念多元的時代，我們的“三觀”比以往任何時候都更容易受到衝擊，變得“易碎”。《三觀易碎》正是一本帶領你在風暴中穩固內心的指南。 本書並非教你如何去“形成”一套固定的三觀，而是告訴你，理解“三觀”的形成過程，學會分辨信息，建立獨立的思考能力，纔是最重要的。王瀟以她一貫的直率與洞察，剖析瞭社會賦予女性的種種期待，以及這些期待如何可能與我們真實的自我産生衝突。她鼓勵女性去審視那些根深蒂固的觀念，勇敢地質疑那些不閤時宜的束縛，甚至在必要時，重建屬於自己的、更加堅韌和靈活的“三觀”。 書中，你會讀到關於原生傢庭的影響，關於社會角色的認知，關於情感關係中的期待與失落，以及如何在競爭激烈的環境中保持自我。王瀟通過大量的案例分析和個人感悟，揭示瞭那些讓我們“三觀易碎”的根源，並提供瞭一係列行之有效的方法來增強內心的抵抗力。她會教你如何辨彆“好”與“壞”的標準，如何在紛繁復雜的世界中找到屬於自己的價值判斷，以及如何在一個快速變化的時代，不被外界的洪流裹挾，而是成為自己人生的掌舵者。 閱讀《三觀易碎》，你將學會： 審視與重塑： 深刻理解自己現有“三觀”的來源，並勇敢地對其進行審視和必要的重塑。 獨立思考： 培養獨立思考的能力，不輕易被他人觀點或社會輿論左右，形成自己的判斷。 情緒管理： 學習如何在高壓和衝擊下，保持內心的平靜，不讓外界的乾擾輕易動搖你的信念。 價值認同： 找到真正屬於自己的價值體係，從而在人生選擇中更加堅定和從容。 告彆焦慮： 卸下不必要的包袱，減少因為外界評價而産生的焦慮，擁抱更加真實和自由的自我。 第二部：《和瀟灑姐塑身100天：不止是身體，更是靈魂的重塑》 “塑身”，絕不僅僅是指物理上的體重下降或身材的改變，它更是一種對生活方式的徹底革新，是對自律、堅持與自我關懷的極緻體現。在《和瀟灑姐塑身100天》中，王瀟將帶你踏上一段挑戰自我、重塑自我的旅程。 這100天，是一次身體與靈魂的深度對話。王瀟深知，真正的“塑身”並非一蹴而就，也不是單純的節食或劇烈運動。它關乎飲食的智慧、運動的科學、睡眠的質量，更關乎心態的調整和習慣的養成。她以一種極其負責任的態度，將自己多年實踐的健康塑身理念和方法毫無保留地分享齣來。 書中，你將找到關於如何科學製定飲食計劃、如何找到適閤自己的運動方式、如何培養良好的睡眠習慣，以及如何應對塑身過程中可能齣現的平颱期和負麵情緒。王瀟的語言充滿活力和鼓勵，她不會給你灌輸那些令人望而生畏的“減肥秘籍”，而是用一種循序漸進、充滿趣味的方式，引導你一點點地改變。她會告訴你，每一次的堅持，每一次的微小進步，都在為你未來的健康和自信奠定堅實的基礎。 更重要的是，《和瀟灑姐塑身100天》所倡導的，是“塑形”於內，“塑身”於外。它教你如何在堅持身體管理的過程中，提升自我掌控感，培養堅韌不拔的意誌力。當你的身體變得更加健康、有活力時，你的內心也會隨之變得更加強大和自信。這種內外兼修的改變，將讓你在生活的各個方麵都煥發新的光彩。 閱讀《和瀟灑姐塑身100天》，你將學會： 科學塑形： 掌握科學的飲食與運動方法，健康有效地管理身體，塑造理想體型。 習慣養成： 學習如何培養持之以恒的健康生活習慣，讓自律成為一種自然而然的生活方式。 情緒管理： 在塑身過程中，學會如何積極應對挫摺和負麵情緒，保持良好的心態。 提升自信： 身體的改變將直接轉化為內在的自信，讓你在麵對生活時更加從容和有底氣。 生活革新： 認識到健康生活方式的真正意義，不僅僅是為瞭外在的美麗，更是為瞭內在的活力和長久的幸福。 第三部：《米字路口問答：那些關於女人一生的問題，這裏都有答案》 “米字路口”，象徵著人生的無數個選擇點和可能性。而《米字路口問答》則是一場與你靈魂的深度對話，它直擊女性一生中可能遇到的所有睏惑，並以一種溫暖而犀利的風格，為你提供最貼切的解答。 本書的獨特之處在於，它並非由作者單方麵輸齣觀點，而是匯集瞭王瀟在不同場閤、麵對不同女性時，所解答的各種真實問題。這些問題涵蓋瞭職業發展、情感婚姻、人際關係、自我成長、傢庭教育等方方麵麵。王瀟以她豐富的閱曆和獨到的見解，將每一個看似平凡的問題，都剖析得入木三分，並給齣瞭實用且富有啓發性的建議。 她不會迴避現實的殘酷，也不會迴避人性的復雜，但她總能在最棘手的問題中，找到最柔軟的答案，在最絕望的境地，點亮最微弱的光芒。她的迴答，充滿瞭智慧、幽默和一種深深的同理心，讓你在閱讀時，仿佛是在與一位最懂你的朋友傾訴，並從中獲得力量和啓示。 《米字路口問答》是一本你可以隨時翻開的“人生百科全書”。無論你是麵臨人生重大抉擇，還是在某個瞬間感到睏惑，這本書都能為你提供及時的指引。它教會你如何更清晰地認識自己，如何更明智地做齣選擇，如何在復雜的世界中找到屬於自己的幸福。 閱讀《米字路口問答》，你將獲得： 人生智慧： 學習如何應對人生中的各種挑戰和睏境，掌握處理復雜人際關係和情感問題的技巧。 職業導航： 明確自己的職業方嚮，提升職場競爭力，實現事業上的突破。 情感解析： 深刻理解愛情與婚姻的真諦，學會如何在情感關係中保持獨立與平衡。 自我成長： 發現自身的潛力，剋服內心的恐懼和障礙，不斷提升自我價值。 生活指南： 學習如何在生活的瑣碎中找到樂趣，如何在平凡的日子裏活齣精彩。 《王瀟三部麯：女人，該懂的都懂瞭》，是你人生旅途中不可或缺的伴侶。它將陪伴你一起，在認識自我、重塑自我、探索自我的道路上，不斷前行。這三本書，不僅僅是閱讀，更是一次蛻變，一次覺醒。當你翻開它，你就已經踏上瞭成為那個更好、更獨立、更閃耀的自己的旅程。 這是一套寫給所有渴望活齣精彩人生的女性的必讀書籍。 它將點燃你的激情，撫平你的焦慮，激發你的勇氣，讓你在人生的每一個“米字路口”，都能做齣最正確的選擇，活齣最無悔的人生。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是我近期最驚喜的閱讀體驗！《女人明白要趁早》這個書名就充滿瞭力量，讓我迫不及待想知道“趁早”到底意味著什麼，為什麼女人要明白，以及明白之後又能帶來怎樣的改變。翻開書頁，立刻被作者王瀟女士的真誠和犀利所吸引。她的文字不是那種空洞的口號式勵誌，而是帶著生活氣息，充滿瞭具體的案例和深刻的洞察。讀她的書，就像是和一位閱曆豐富的姐姐在聊天，她毫不避諱地談論女性在成長過程中會遇到的各種睏惑、挑戰，以及如何去麵對和突破。我尤其喜歡她對於“三觀”的探討，那些看似牢不可破的認知，在她的筆下被一點點拆解，讓我們重新審視自己的價值觀，思考什麼纔是真正適閤自己的。她鼓勵我們獨立思考，不要盲從，要敢於質疑，勇於塑造自己的“三觀”。這種顛覆性的視角，讓我受益匪淺，感覺自己被賦予瞭重新認識世界和自己的能力。這本書不僅提供瞭精神上的滋養，更像是心靈的一次洗禮，讓我對未來的生活充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我的感覺，就像是把人生中的一些重要課題，比如自我認知、健康管理、人生選擇等等，都做瞭一次全方位的梳理和升級。不是那種一蹴而就的“秘籍”，而是循序漸進的引導，讓你在閱讀的過程中，能夠一點點地發現問題，然後又找到解決問題的方嚮。尤其是關於“三觀”的部分，讓我覺得非常受用。很多時候，我們並不是不努力，而是我們的認知框架限製瞭我們的發展。這本書就像是為我們提供瞭一個新的視角，讓我們能夠跳齣固有的思維模式，去重新審視自己的人生。而且，它又不像一些理論性的書籍那樣枯燥乏味，而是用非常貼近生活化的語言，讓你在閱讀中能夠産生強烈的共鳴。我感覺，它不僅僅是一本書，更像是一個陪伴你成長的夥伴，在你迷茫的時候給你鼓勵，在你懈怠的時候給你動力，在你取得進步的時候，又會和你一起分享喜悅。

評分☆☆☆☆☆

《米字路口問答》這個章節，簡直就是一本女性成長的“寶典”！我一直覺得，在人生的十字路口，我們常常會感到迷茫和無助，不知道該往哪裏走，也不知道該如何選擇。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，為我們提供瞭最及時、最有效的指引。王瀟女士通過迴答讀者提齣的各種問題，深入淺齣地剖析瞭女性在事業、情感、傢庭、自我認知等各個方麵會遇到的真實睏境。她沒有給齣標準化的答案，而是引導我們去思考，去尋找最適閤自己的解決方案。我特彆欣賞她對待問題的態度，既有同理心，又充滿智慧，能夠直擊問題的核心，並提供富有啓發性的視角。讀這些問答，我仿佛看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭未來可能遇到的挑戰，更重要的是，我學會瞭如何以更積極、更從容的心態去麵對這一切。這本書讓我覺得，我不再是孤單一人在摸索，有一個強大的後盾在支持我，讓我有勇氣去探索未知的領域，去實現自己的夢想。

評分☆☆☆☆☆

“瀟灑姐塑身100天”這個部分，簡直就是給所有希望擁有健康身體和自信心態的女性量身定做的！我一直以為塑身是一件非常痛苦且難以堅持的事情，但看瞭這本書之後，完全顛覆瞭我的想法。王瀟女士不僅僅是告訴我們怎麼吃、怎麼練，更重要的是，她教會瞭我們如何與自己的身體建立更深層次的連接，如何去理解身體的需求，而不是一味地壓迫和對抗。她將塑身的過程描繪得如此充滿樂趣和成就感，讓我覺得這不再是一項艱巨的任務，而是一段充滿探索和發現的旅程。書中關於飲食的建議，非常實用，很容易融入到日常生活中，而且強調的是均衡和健康，而不是極端的節食。運動的部分，也提供瞭多種選擇，能夠適應不同人的身體狀況和喜好。最打動我的是，她反復強調心態的重要性，告訴我們減肥不僅僅是為瞭外在的美麗，更是為瞭內在的健康和自信。讀完這部分，我感覺自己充滿瞭力量，迫不及待地想要開始我的“100天”計劃，相信我也能收獲健康、美麗和全新的自己！

評分☆☆☆☆☆

這套書給我最大的感受，就是一種“掌控感”。在讀這本書之前，我可能常常覺得自己的生活是被動接受的，很多事情身不由己。但隨著閱讀的深入，我越來越意識到，很多時候，我們是可以主動去創造自己想要的生活的。從重新認識自己的“三觀”，到科學有效地管理自己的身體，再到在人生的岔路口做齣更明智的選擇，這本書都在潛移默化地影響著我，讓我覺得我擁有瞭更多的力量去影響和改變我的人生軌跡。它沒有給我一個虛幻的“成功模闆”，而是教會瞭我一套實用的方法論，讓我能夠在這個復雜的世界裏，活齣自己想要的樣子。讓我覺得，不論是年輕的女孩，還是已經步入社會的女性，都能在這本書中找到屬於自己的答案，找到那個更強大、更自信的自己。這是一種非常寶貴的體驗，讓我對未來充滿瞭無限的可能。

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的，看完再追評…

評分☆☆☆☆☆

好書不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

書送過來瞭，像是正版。字跡清晰。看瞭書中的內容，感覺比較不錯，道理簡明易懂，方嚮清晰明確，能給人激勵與指引，書不錯

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，物流也快，挺好的內容，接著看上瞭

評分☆☆☆☆☆

給朋友買的，說挺好的！！！

評分☆☆☆☆☆

書是拆封的 兩本掉紙削 一本是髒的 紙質有點渾濁 塑身那本完全沒有用 還是三本裏最貴的

評分☆☆☆☆☆

書印刷很好 字很清楚

評分☆☆☆☆☆

超快超喜歡！

評分☆☆☆☆☆

非常好。很勵誌