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嘎玛仁波切著 著

图书标签:

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• 自我救赎
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• 情感
• 温暖

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 甘肃人民美术出版社

ISBN：9787552703139

商品编码：1460046408

出版时间：2015-01-01

作  者:嘎玛仁波切 著 著作 定  价:38 出 版 社:甘肃人民美术出版社 出版日期:2015年01月01日 页  数:207 装  帧:平装 ISBN:9787552703139 ●暂无

内容简介

暂无

尘埃落定：一篇关于心灵疗愈与人生重建的叙事 引言 我们每个人，在生命的长河中，或多或少都会经历一些难以磨灭的伤痛。这些伤痛，如同暗夜中的礁石，潜藏在意识的深处，在不经意间掀起巨浪，吞噬着我们的平静。我们试图逃避，试图遗忘，却发现它们如同影随形，不断纠缠。然而，生活并非只能在伤痛的阴影下苟延残喘。这本《尘埃落定》便是这样一位向导，它不提供廉价的安慰，也不贩卖虚假的希望，而是以一种真诚而深刻的笔触，带领我们穿越痛苦的迷雾，寻找内心的安宁，最终抵达那个生命可以重新绽放的地方。 第一章：迷失在记忆的迷宫 故事始于一位名叫艾莉的女性。她的生活，曾经如同一幅色彩斑斓的画卷，充满了阳光、欢笑与梦想。然而，一场突如其来的变故，彻底打碎了她的世界。过去的甜蜜回忆，此刻变得尖锐而锋利，如同散落的玻璃碎片，扎得她体无完肤。她发现自己被困在一段痛苦的记忆中，无法自拔。每一个清晨，太阳依旧升起，但她内心的世界却被无尽的黑暗笼罩。 这一章，我们将深入描绘艾莉在记忆迷宫中的挣扎。不是简单的“她很难过”，而是细致地展现她如何被回忆的潮水淹没，如何一次次在梦境与现实之间跌宕。我们将看到她对过往的反复咀嚼，对细节的过度关注，以及这种沉溺如何一点点剥夺她此刻的生活能力。书中将通过具象的场景，比如她反复翻看旧照片，在熟悉的地方触景生情，以及与周围人的疏离感，来展现这种精神上的困顿。她会尝试用各种方式来麻痹自己，比如过度工作，或者逃避社交，但这只会让内心的空虚感更加膨胀。 同时，这一章也为后续的疗愈埋下伏笔。我们会看到一些微小的迹象，一些她内心深处渴望改变的信号，尽管她自己可能尚未察觉。这些迹象可能是一个偶然读到的句子，一个陌生人的善意提醒，或者仅仅是内心深处一丝微弱的对光明的渴求。 第二章：裂痕中的微光 正当艾莉以为自己将永远沉沦之时，生命中出现了一些细微的变化。这些变化并非宏大叙事般的奇迹，而是如同缝隙中渗透进来的阳光，微弱却坚定。她开始接触一些与她有着相似经历的人，在他们的故事中，她看到了同样的伤痕，也看到了同样顽强的生命力。她也开始尝试一些新的方式来面对自己的情感，不再是简单的压抑或逃避，而是学着去倾听内心的声音。 这一章，我们将着重描写这些“微光”如何点燃希望。我们不会直接给出“她遇到了一个心理医生”，而是通过更生活化的细节来呈现。比如，她可能偶然参加了一个分享会，在那里，她听到有人分享了相似的痛苦，并听到了他们是如何一步步走出来的。她也可能在一次偶然的阅读中，发现了一些触动她内心深处的文字。更重要的是，她开始尝试与人建立更深层次的连接。也许是重新联系了一个疏远的家人，也许是和一个新认识的朋友分享了内心的感受。这些连接，即使是小心翼翼的，也为她提供了一个倾诉的出口，一个被理解的可能性。 书中将通过对艾莉内心独白的描绘，展现她从怀疑、抗拒到逐渐接受的过程。她可能会觉得这样做很脆弱，很丢脸，但内心深处对改变的渴望，让她愿意冒险尝试。我们将看到她如何开始记录自己的情绪，如何尝试一些简单的冥想技巧，这些都是她向内探索的初步尝试。 第三章：重塑破碎的自我 伤痛的痕迹，并非一定要被彻底抹去，而是可以被理解、被接纳，最终成为自我的一部分。这一章，艾莉开始学习如何与过去的自己和解，如何拥抱那个曾经受伤的自己，并在这个基础上，重新构建一个更强大、更完整的自我。 在这里，我们将深入探讨“重塑”的过程。这绝非一蹴而就，而是一个充满反复与挑战的旅程。艾莉会发现，即使她努力向前，过去的阴影有时还是会袭来，让她感到沮丧和失落。但这一次，她不再被这些情绪完全控制。她学会了识别这些情绪的触发点，并发展出应对策略。她可能会通过艺术创作来表达内心的情感，比如绘画、写作，或者音乐。这些创作过程，本身就是一种疗愈。 书中将详细描绘艾莉如何一步步建立新的认知模式。她会开始质疑那些曾经根深蒂固的负面想法，比如“我不够好”，“我活该受苦”。她会主动去寻找证据来反驳这些想法，并用积极的肯定来替代。同时，她也会重新审视自己的价值观和人生目标，不再被过去的痛苦所定义，而是勇敢地去追求那些真正能让她感到生命意义的事物。 我们还将看到她如何修复与他人的关系，或者在新的关系中建立健康的界限。她会明白，真正的连接并非意味着完全的袒露和依赖，而是建立在相互尊重和理解的基础之上。 第四章：在不完美中绽放 疗愈并非达到一个“完美”的状态，而是学会接受生活的不完美，并在这种不完美中找到属于自己的那份独特的光芒。艾莉的故事，并非以一个“从此幸福快乐地生活下去”的童话结尾，而是以一种更加真实、更加有力量的方式呈现。她依然会面临生活中的挑战，但她已经拥有了面对挑战的勇气和智慧。 这一章，将描绘艾莉如何将疗愈的成果融入到日常生活中。她不再畏惧生活的起伏，而是以一种更平和的心态去接受。她可能会重新拾起被搁置的爱好，或者开始一段新的事业。她的生活，可能不如从前那般光鲜亮丽，但却充满了内在的宁静与力量。 书中将通过具体的场景来展示艾莉的新生活状态。比如，她可能会在一次偶然的聚会中，平静地谈论起过去的经历，不再带有强烈的负面情绪。她可能会在面对新的困难时，展现出惊人的韧性。她也可能会对身边的人更加敏感和关怀，因为她理解痛苦的滋味，也懂得温暖的力量。 这并非一场盛大的谢幕，而是一个新的开始。艾莉的故事，传递了一个深刻的信息：伤痛并非生命的终结，而是生命中一段可以被穿越、被学习、被超越的经历。最终，她找到了在不完美的世界中，属于自己的那份安宁与绽放。 结语 《尘埃落定》并非一本教科书，它是一段旅程，一次心灵的探索。它提醒我们，即使在最深的痛苦中，生命的力量也从未停止。它鼓励我们，用勇气去面对，用智慧去疗愈，最终，在经历过风雨之后，寻找到属于自己的那片晴空。这本书，献给所有在生命旅途中，渴望找到内心平静与力量的你。它不承诺奇迹，但它相信，每一个愿意面对真实的自己的人，都能迎来属于自己的“尘埃落定”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事视角非常独特，它并没有将重点放在宏大的历史事件或错综复杂的人物关系上，而是极其细腻地捕捉了生活中的那些微小瞬间。那种感觉就像是，作者将镜头拉得非常近，对准了日常生活中那些被我们习惯性忽略的细节——比如清晨第一缕阳光穿过百叶窗投下的光影，老旧家具上细微的裂纹，或是雨后泥土散发出的独特气息。文字的雕琢达到了近乎苛刻的程度，每一个动词和形容词的选择都恰到好处，绝不拖泥带水，却又充满了画面感。读到一些段落时，我甚至能真切地感受到主人公在那个特定时刻的呼吸频率和心跳声。它更像是一部心灵的默片，通过对外部环境的精确描摹，反衬出人物内心深处的波澜壮阔。我特别欣赏作者在处理情感张力时所采用的“留白”技巧，很多最激烈的情感冲突都是在叙述的空白处完成的，留给读者巨大的想象和体悟空间，让人在合上书本后，仍能回味良久，久久不能释怀。这种克制而深沉的表达方式，是近年来阅读中少有的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是神来之笔，它完全颠覆了我对传统线性叙事的认知。作者似乎采用了一种碎片化、非线性的手法，将故事的各个片段如同打碎的彩色玻璃般散落在书页之间。初读时会感到一丝困惑，时间线索似乎是错乱的，人物的出现和消失也毫无预兆。然而，随着阅读的深入，你会逐渐意识到，这种“混乱”恰恰是作者精心构建的迷宫。每一个碎片化的场景，都不是孤立存在的，它们之间通过某种隐秘的情感共振或潜意识的关联相互连接。我仿佛成了一个数字考古学家，需要自己去拼凑出完整的图像，每当一个关键的“节点”被我成功连接时，那种豁然开朗的成就感是无与伦比的。特别是几处关键的回溯和闪回，处理得极其巧妙，它们并非简单的重复，而是从不同人物或不同时间点的视角，对同一事件进行了重新诠释，极大地丰富了故事的维度和深度。这种阅读过程本身，就是一场智力与情感的双重探险。

评分☆☆☆☆☆

我必须指出，这本书在语言风格上展现出一种近乎冷峻的疏离感，但这并非负面评价，反而构成了其独特的魅力。作者似乎拒绝使用那些华丽、煽情的大词汇来直接“告知”读者角色的痛苦或喜悦，而是选择了一种近乎客观的、新闻报道式的冷静笔触来描述极端的事件。例如，在描述一场突如其来的变故时，笔调依然平稳，甚至带着一种对事件流程的精确记录感，但正是这种极度的“去情绪化”，使得读者不得不主动地将自己的情感投射进去，去填补那巨大的情感鸿沟。这种需要读者主动参与构建意义的写作方式，极大地增强了阅读的主动性和代入感。它像是一面高度抛光的镜子，你看到的不仅仅是故事本身，更是你在特定情境下，可能会做出的反应和产生的复杂情绪。对于追求深刻内省体验的读者来说，这种“间接叙事”的张力是极具吸引力的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的意境营造能力，达到了令人惊叹的水平。它不仅仅是在讲述一个故事，更是在构建一个完整的、自洽的“世界观”，这个世界观的基石似乎是基于一种对“存在本质”的哲学思辨。大量的自然意象被反复使用，比如无边无际的海洋、亘古不变的群山，以及那些似乎永不熄灭的灯塔。这些意象并非仅仅是背景装饰，它们更像是某种古老的箴言，在关键时刻提供启示或发出警告。阅读过程中，我时常会停下来，思考作者是如何将如此宏大、抽象的哲学命题，巧妙地融入到平凡的人物对话和日常琐事之中的。这种将形而上与形而下完美结合的叙事技巧，使得整部作品具有了一种超越时空的厚重感。它让你在合上书后，看待窗外的雨滴或墙上的裂缝时，都会多了一层更深层次的理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的对话部分，是我认为最精妙的设计之一。它完全摒弃了传统小说中那种为了推动情节发展或提供背景信息而存在的冗长独白。相反，作者笔下的每一次交谈，都像是一场高水平的棋局对弈，充满了试探、暗示和信息的有效传递。很多时候，真正重要的信息往往藏在被省略的部分、停顿的地方，或者对话双方刻意回避的那个“真空地带”。你必须像一个专业的译码员一样，去解读那些没有被说出口的话语，去分析角色在回答问题时身体语言的微小变化。这种“负空间”的运用，使得人与人之间的关系显得极其真实和微妙——毕竟，在现实生活中，我们真正关心的事情，往往是那些我们最终选择不予言明的事情。这种对人际交流复杂性的精准捕捉，让这部作品在情感刻画上达到了一个极其成熟和高级的层次。

评分☆☆☆☆☆

凑单用的，说还没有看，不过这种书我不是特别想看，这是买错单的

评分☆☆☆☆☆

一般一般，非常一般。

评分☆☆☆☆☆

无常，事事

评分☆☆☆☆☆

价格优惠，包装很好，推荐购买！

评分☆☆☆☆☆

东西不错

评分☆☆☆☆☆

值得购买。好，好，好。

评分☆☆☆☆☆

非常不错的励志书籍，值得推荐阅读！正版书籍，二天到货，点赞快递！

评分☆☆☆☆☆

凑单用的，说还没有看，不过这种书我不是特别想看，这是买错单的

评分☆☆☆☆☆

很有意思的一本书，当心灵鸡汤看了，哈哈???