开悟者眼中的生命真相

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[美] 杰德·麦肯纳(JedMcKenna)著莫里斯 著
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国青年出版社
ISBN:9787515329574
商品编码:1552958691
出版时间:2015-04-01

具体描述

作  者:(美)杰德·麦肯纳(Jed McKenna) 著;莫里斯 译 著作 定  价:39 出 版 社:中国青年出版社 出版日期:2015年04月01日 页  数:183 装  帧:平装 ISBN:9787515329574 暂无

内容简介

暂无
《寂静的觉醒:通往内在平和与智慧的旅程》 这是一本关于探索生命本质、触及存在根源的引导式读物。它并非提供一套僵化的哲学体系,也不是一个简单的“成功学”手册,而是邀请读者踏上一场回归内心、认识自我的深刻旅程。本书的核心在于唤醒我们内在沉睡的智慧,让我们得以从纷繁复杂的世俗喧嚣中抽离,看见生命真实的模样。 在现代社会的洪流中,我们常常被各种信息、欲望、成就感以及社会期望所裹挟,忙碌地追逐着外部的认可,却忽略了内心最深处的声音。我们或许拥有物质的丰裕,却感受到精神的空虚;我们可能获得了世俗的成功,却在夜深人静时被一种难以名状的失落感所吞噬。这本书正是为那些渴望超越表象、寻求真正内在安宁与深刻意义的灵魂而准备的。 作者以一种温和而坚定的笔触,引导读者逐步审视我们习以为常的思维模式、情绪反应以及对世界的固有认知。我们将一同探讨,那些束缚我们的恐惧、焦虑、执着,究竟从何而来?它们是否真的如同我们所感知的那样牢不可破?本书不避讳生命中的痛苦与挑战,而是将它们视为成长的契机,教导我们如何以一种更具觉察力的方式去面对,如何在逆境中发现力量,如何在无常中找到稳定。 认识自我:拨开迷雾,看见真实的面孔 旅程的第一站,是深入认识我们自己。我们是谁?我们是如何形成今天的认知的?我们的“我”是一个固定的实体,还是一个流动的过程?本书将带领我们拆解“小我”的运作机制,理解它是如何通过标签、身份、过去的经验以及对未来的担忧来构建一个看似坚固却脆弱不堪的自我形象。通过一系列的观察与反思练习,读者将学会区分“我”的念头与“我”本身,认识到意识的广阔空间远比我们想象的要深邃。 我们将审视那些根植于我们内心的信念系统。这些信念,无论是关于自己、他人还是世界,如同无形的镣铐,限制着我们的视野和行动。本书鼓励读者以一种不评判的态度去观照这些信念,看见它们是如何在潜移默化中塑造了我们的现实。当这些根深蒂固的信念被温柔地揭开面纱,我们便有机会从它们的束缚中解脱出来,体验到前所未有的自由。 情绪,是生命中最直接的表达。然而,我们常常被情绪所奴役,让喜悦淹没,让悲伤吞噬。本书提供了一种全新的视角来理解情绪:它们并非敌人,而是信息,是身体与心灵的语言。通过学习如何不加压抑、不加评判地去感受和接纳情绪,我们能够释放掉许多不必要的能量消耗,让情绪的流动更加顺畅,从而获得内心的平衡。 看见世界:超越二元对立,拥抱整体 当对自我的认识逐渐清晰,我们的视角也会随之改变。本书将引导我们审视我们是如何看待外部世界的。我们是否常常将世界简单地划分为“好”与“坏”、“对”与“错”、“喜欢”与“不喜欢”?这种二元对立的思维模式,是导致我们内心冲突和对外在世界产生评判的主要根源。 本书将邀请读者尝试超越这种二元对立的框架,去看见事物更广阔、更包容的面向。我们将理解,每一个现象,每一个经历,无论它以何种形式出现,都自有其存在的理由和意义。这种“无分别心”的视角,并非是冷漠无情,而是基于一种更深刻的理解与接纳。当我们不再试图去改变或抗拒我们无法控制的事物,而是选择去理解和与之共处,我们的内心便会涌现出平静的力量。 我们还将探讨,所有生命之间并非孤立的存在,而是紧密相连的整体。我们对他人、对环境的态度,最终都会回馈到我们自身。本书强调同情心与慈悲心的重要性,它们并非道德上的要求,而是认识到我们与宇宙万物一体的自然流露。当我们开始以更广阔的视角看待生命,爱与连接便会成为我们行动的内在驱动力。 觉察的力量:活在当下,体验生命的原初 “当下”是所有生命发生的核心。然而,我们的思绪常常在过去的回忆和未来的想象之间游荡,错过了生命最真实的存在时刻。本书的核心方法论之一,便是培养“觉察力”。觉察力是一种不带评判地关注当下体验的能力,它让我们能够清晰地看到身体的感受、思维的流动以及周围环境的变化,而不被它们所卷入。 通过具体的练习,例如专注呼吸、身体扫描、正念行走等,读者将学会如何将注意力锚定在当下。当觉察力变得更加敏锐,我们便能从“自动驾驶”模式中切换出来,成为自己生命的主人。我们会发现,原来生命中最深刻的美好,就蕴含在最平凡的瞬间——一杯茶的温度,一次日出的色彩,一个微笑的传递。 觉察力的深化,还将帮助我们清理思维的噪音。我们的大脑就像一台永不停歇的机器,不断产生各种念头。而许多念头,特别是那些消极的、重复的念头,会消耗我们大量的能量,制造不必要的痛苦。本书教导我们如何观察这些念头,不与它们认同,让它们如云般飘过,而不必让它们占据我们的意识空间。 放下与接纳:重获内在自由的钥匙 生命中充斥着无数的“得”与“失”,而我们对“得”的执着和对“失”的恐惧,是造成内心不安的重要原因。本书深入探讨了“放下”的艺术。放下并非意味着放弃责任或逃避现实,而是一种智慧的释放,是认识到许多我们拼命抓住的东西,实际上是我们沉重的负担。 我们将学习如何放下对结果的过度执着,专注于过程本身。放下对过去的遗憾,让它们成为成长的养分。放下对未来的不确定性的担忧,相信一切都会以最好的方式展开。这种放下,是一种能量的释放,让我们得以更加轻盈地前行。 接纳,是放下的姐妹。接纳意味着全盘接受生命中的一切,包括我们自己不完美的部分,以及那些我们无法改变的外部现实。接纳并非意味着消极,而是一种强大的内在力量。当我们停止与现实对抗,而是选择去接纳它,我们便能从中找到出路,发现解决问题的可能性。 爱与智慧:生命的自然流露 当内在的噪音逐渐平息,当对自我的认识愈发清晰,当对世界的理解更加包容,爱与智慧便会自然而然地流露出来。本书认为,爱并非一种需要费力去争取的情感,而是我们本来的状态。当内心的障碍被清除,我们本自具足的爱便会显现,流向自己、他人以及整个生命。 智慧,也非通过死记硬背的知识获得,而是源于对生命本质的深刻洞察。它是一种直觉,一种对事物运作规律的了然于心。当我们的心变得更加宁静与开放,智慧便会像泉水一样涌现,指导我们的每一个选择和行动。 《寂静的觉醒》最终的目标,是帮助读者回归生命的原初状态——一种充满宁静、喜悦、爱与智慧的状态。它不是一次性的改变,而是一个持续的、充满探索乐趣的旅程。在这个旅程中,你将重新发现那个被遗忘的、内在的、光明的自己,并学会如何在日常生活中,活出这份真实与圆满。本书将成为你最忠实的伙伴,在你走向内心觉醒的道路上,给予你温暖的指引和坚定的支持。

用户评价

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这本书的封面,用一种极简的风格,勾勒出一种深邃的意境,仿佛一幅无声的画卷,诉说着生命的奥秘。打开书页,扑面而来的是一种纯净而透彻的智慧之光,作者的文字,没有一丝多余的雕琢,却字字珠玑,直指人心。 关于“自由”的阐述,让我对这个概念有了全新的理解。我一直以为自由是摆脱束缚,是随心所欲,但书中却让我看到了,真正的自由,来自于内在的觉醒,来自于对自身局限的超越。 我被书中关于“转化”的论述深深吸引。作者描绘了一种生命不断重塑、不断升华的过程,让我看到,即使是看似无法逾越的困境,也能成为蜕变的契机。这种积极的视角,极大地鼓舞了我。 书中对“光明”的描绘,并非是外在的光芒,而是内心深处那股永恒的、不灭的能量。它让我意识到,我们每个人内在都蕴含着无尽的光辉,只是常常被尘埃所蒙蔽。 阅读这本书,是一次净化心灵的旅程。它没有提供速成的秘诀,而是引导我去探索生命最根本的真理。我感到自己的视野被极大地拓宽了,对生命有了更加深刻和全面的认识。

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这本《开悟者眼中的生命真相》的装帧,散发出一种沉静而有力量的气质,仿佛预示着它所包含的深刻智慧。阅读的过程,就像是在进行一场静默的冥想,作者的文字,带着一种独特的穿透力,直抵我灵魂的深处。 关于“当下”的领悟,让我开始学会停止对过去的回顾和对未来的担忧。我一直以来,都活在对过去的悔恨和对未来的焦虑中,而这本书却让我明白,生命的全部,就蕴藏在每一个“此刻”。 我深受书中关于“慈悲”的论述影响。它超越了狭隘的同情,将慈悲视为一种对一切生命本然状态的理解和尊重。这种广阔的胸怀,让我开始审视自己对待他人的态度。 书中对“真实”的探索,让我卸下了许多不必要的伪装。我发现在追求“完美”的过程中,我常常离真实的自己越来越远。而这本书,则鼓励我拥抱自己的不完美,去体验最本真的生命。 总而言之,这本书并非是一本告诉你“应该怎么做”的书,而是一本引导你“如何去感受”的书。它没有生涩的理论,也没有故弄玄虚的术语,却能在平静的文字中,唤醒你内心深处最本真的智慧。我感觉自己仿佛经历了一次深刻的“唤醒”,对生命的看法,从此变得更加清晰和明朗。

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这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力,简洁却不失深度,仿佛在暗示着它所蕴含的智慧。翻开扉页,我被一种沉静的力量所感染,迫不及待地想一探究竟。阅读的过程,与其说是汲取知识,不如说是一场与灵魂深处的对话。作者的文字如同一盏盏明灯,照亮了我内心那些模糊不清的角落。 那些关于“开悟”的阐述,让我开始重新审视自己过往的认知模式。以往我总是在外部世界寻找答案,渴望获得他人的肯定,却忽略了内心深处的声音。这本书却引导我将目光转向内在,去感受生命最真实的脉动。它并非提供一套僵化的理论,而是邀请我亲自去体验,去发现。 当我读到关于“无常”的章节时,心中涌起一股莫名的释然。一直以来,我对“失去”和“变化”都充满了恐惧,总想抓住那些稍纵即逝的美好。而这本书却以一种平和的姿态,让我理解了“无常”并非是终结,而是生命循环的一部分。这种认知上的转变,让我感到前所未有的轻松。 “爱”的章节更是触动了我。书中对爱的解读,超越了狭隘的情感范畴,将爱看作是一种更广阔的连接,一种对一切生命的接纳和尊重。我开始反思自己对待他人的方式,以及我与这个世界的互动模式。原来,爱并非仅仅是付出,更是理解和包容。 这本书的结尾,并非是对终极真理的盖棺定论,而是留下了更多的空间,让我继续去探索和领悟。它鼓励我保持一颗开放的心,不断学习,不断成长。我深信,这本书不仅仅是一本读物,更是一段旅程的开始,一段通往内心平静与智慧的旅程。

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这本书的包装相当朴实,没有那些华而不实的修饰,这反而让我觉得它更显真诚。我喜欢这种不加矫饰的风格,仿佛直接打开了一扇通往智慧的大门。文字的叙述方式,有一种独特的韵律感,读起来不像是在接受说教,更像是听一位智者在娓娓道来,分享他生命中最宝贵的感悟。 关于“自我”的探讨,让我对“我是谁”这个问题有了全新的认识。我一直以来,都习惯于给自己贴上各种标签,扮演不同的角色,却从未真正深入地去了解那个“核心的自我”。这本书引导我剥离那些外在的定义,去感受最纯粹的存在。 我尤其欣赏作者对于“痛苦”的阐释。以往我总是想方设法逃避痛苦,认为它是负面的、需要被消除的。但书中却以一种意想不到的角度,展现了痛苦作为一种转化力量的可能性。它让我明白,逃避并不能解决问题,而接纳和理解,才能带来真正的成长。 书中对“和谐”的描绘,让我渴望在生活中去实践。我看到作者是如何将内在的和谐延伸到外在的世界,如何与自然、与他人建立一种平和共处的关系。这对我来说,是一种全新的启发,让我意识到,个体的觉醒,也能够影响周遭的环境。 阅读这本书,与其说是在获取信息,不如说是在经历一场潜移默化的改变。它没有给我具体的“方法论”,但它给了我一种“看待”世界和生命的方式。这种方式,让我感到更加自由,更加轻松,也更加充满希望。

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这本书的装帧设计,有一种返璞归真的味道,传递出一种深邃而宁静的气息。翻阅其中的文字,我立刻被一种温和而坚定的力量所吸引。作者的语言风格,非常独特,不似寻常的论述,而是充满了启发性的提问和深刻的洞察。 关于“存在”的解读,让我对生命的本质有了更深的思考。我之前总是忙于追求“意义”,试图为生命赋予一个宏大的目标,却常常迷失在其中。这本书却让我放下了对外在意义的执着,去体会生命本身最原始的“在”。 我被书中关于“连接”的论述深深打动。作者并没有将人类孤立地看待,而是强调了我们与宇宙万物之间微妙而深刻的联系。这种宏大的视角,让我感到自己不再渺小,而是整个生命网络中的一部分。 那些关于“接受”的篇章,为我打开了另一扇理解世界的大门。我常常因为无法改变某些事实而感到沮丧,但书中却教会我,接受并非是消极的屈服,而是一种强大的力量,一种通往内心平静的钥匙。 这本书的阅读体验,是一种宁静的沉淀。它没有惊心动魄的情节,也没有复杂的理论体系,却能在字里行间,悄然触动你内心最深处的柔软。我感觉自己仿佛在与一位古老的智者对话,在汲取着跨越时空的智慧。

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