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《一生气你就输了1》 书号：9787510706028
《一生气你就输了2》 书号：9787510706202
作 者 刘子菲 著
出 版 社 中国长安出版社
开 本：16开
纸 张：胶版纸
印 次：1
包 装：平装
目录《一生气你就输了1》
第一章 煤气罐就是这样爆炸的，生气很危险
生气伤身也伤心
生气是和自己过不去
生气是会“杀人”的心病
愤怒会带来终生后悔
生气要付出很高的学费
第二章 拿别人的错来惩罚自己，你得有多傻
不要拿别人的错误惩罚自己
生气会让你做错85%的事
别被小事扰乱心绪
迁怒于人只能说明你无能
生气解决不了任何问题
气大伤神，智者绝不斗气
愚蠢者斗气，聪明人斗志
第三章 弥勒的“大肚”是笑出来的，不是憋出来的
任何事情都可以一笑而过
生气时学学弥勒，以大度笑对人生
微笑是人类最美的语言
养成快乐的习惯
事事皆有转机，不必过于忧虑
心情好坏，唯心而已
真正的快乐来源于精神的满足
第四章 人贵有自“制”之明，生气忍一忍
忍一分钟，令你百事平
熄灭心火，别让自己发怒
控制情绪，不要与人争辩
刹住你的冲动，避免悔恨
知伸屈，能处顺，亦能处逆
忍一时之气，免百日之忧
忍无可忍，仍需再忍
第五章 靠天靠地，不如靠淡定
人非圣贤，不要责人太过
众口难调，不要苛求完美
主动沟通，不要等人上门
披沙拣金，要学会发现优点
庸人才自扰，不过分在意别人目光
幸福属于自己，要做自己的导演
第六章 和气不生财，也能生出人脉来
多讲良言，以和为贵
理直还需气也和，得饶人处且饶人
化敌为友，共存双赢
放下面子，主动化解敌意
以礼待人，不计仇恨，方能得快乐人生
放下仇恨，宽容待人，原谅他人即是宽待自己
不争不怒，无忧不惧
第七章 “气压”高时，打开“气芯”减减压
多回头想想，将怒火扼杀在摇篮里
受到愚弄，保持冷静
怪罪他人不如检讨自己
面对羞辱，保持理智
控制不了事情的发展，就控制自己
愤怒之时，先试着后退两步
第八章 合理发泄愤怒也是一种排毒
学会合理宣泄
在小事上发泄情绪，在大事上保持镇定
调整自己，快乐生活
善用幽默，应对攻击
吵架之时，幽他一默
掌握分寸，幽默中反击与和气并存
第九章 “人非圣贤，孰能无过”，别苛求完美
烦恼总是自己制造出来的
坦然接受生活的不公平
苛求只能让生活更加糟糕
原谅自己与他人，轻松生活
丢掉怨恨，抱着快乐上路
人生没有绕不过的弯
别老跟自己较劲
有不完美才是真正的美
第十章 浑水才能养鱼，人生难得糊涂
吃亏是智慧，糊涂益身心
要想学会糊涂，先学会忽略
放下输赢，安然自在
不闻是非，莫听流言
知足常乐，做人不能太较真
关键时刻，难得糊涂
聪明难，糊涂难，由聪明而糊涂更难
第十一章 超越自我，赢取人生要争气
一日三省，自我提升
学会听取他人意见
学习他人长处，让自已更完美
相信自己，万事皆可成
从简单做起，迈向成功
脚踏实地，一步一个脚印
永葆热情，不停追求
三思而行，让事情能在第一次成功
第十二章 不生气，不放弃，迎接人生好福气
丢掉生气与埋怨，带快乐前行
学会面对美好与不完美
不抱怨，让失败远离
不计得失，知足常乐
不生闷气，以开放接纳快乐
以阳光驱散消极，驾驭自己的命运
《一生气你就输了2》
第一章 生自己的气，亲者痛，仇者快
你生气的样子，真的很滑稽
石头剪刀布，你连赢的机会都没有
跟自己过不去，跟全世界都过不去
生自己的气，谁最快乐？
切忌以生气来伤害自己
第二章 留得青山在不愁没柴烧，防火很重要
留得青山在，还有再绿时
请友好地对待你的愤怒
为小事生气，必毁于小事
别让生气成为压垮骆驼的那根稻草
挽回希望的那一瞬间
第三章 生气影响智商，思维混乱降情商
放下怒火，重新上路
别用愤怒去伤害爱你的人
生气会让人失去自制力
生气的代价要赢用一生偿还
被怒火毁掉的事业
第四章 计较事计较物，计较让人生没有路
温柔的回报
计较太多，人生的收获就越少
留一半给别人走
打开一扇门，引来活泉水
放宽心，敞开门
第五章 欲壑难填，世界凭什么听你的
摆平贪婪，搞定怒火
欲壑难填，贪婪只会腐蚀人心
远离欲望，避开灾难
克制情绪，欲望不曾通向天堂
放下欲望，寻找正确的努力方向
第六章 容人容己，心胸宽了，世界就广了
聪明是天赋，宽容是选择
宽容比愤怒更有力
心胸宽了，世界就广了
宽容，与爱同名
放自己一条生路，不要让心迷失
第七章 厚道之人不揭短不揭穿，生气都不会
留一条路给别人，让自己的世界更宽敞
顾全别人的颜面，就是给自己余地
做人不必做绝，中庸处世
人情留一线，日后好相见
揭短，让愤怒随处现形
第八章 静气、静心、静思，静能熄火
让思考熄灭心中怒火
静心是良药，它能解救你
换个角度想问题，才是尊重别人
宁静的心，换来快乐的生活
静下心来，让自己少犯错
第九章 呼吸放松，治疗生气就是这么简单
放松呼吸，让不良情绪发泄出来
长呼一口气，让愤怒瞬间消失
温和成长，保持不动怒的心态
稳住心绪，人生会豁然开朗
放松、看淡，开心享受生活
第十章 记录愤怒，锻造不生气体质
不因别人的态度而改变自己
微笑面对，简单生活
海纳百川的胸怀，一笑而过的气度
写下愤怒，忘记忧愁
为自己的微笑努力，不为愤怒买单
第十一章 糊涂亏，大便宜，世界其实很简单
宽容的人生每天都会风和日丽
拥有宽广的心胸，丢掉耿耿于怀
吃亏并不是真亏
常施援助之爱，不缺他物
一页糊涂账，一本人生书
利人利己，亏人亏己
松开手，幸福才有到来的可能
第十二章 不生气能救己，自知方能知世
回头想想又何必
学会控制情绪能受用终生
看淡风云，胸纳万物
自知方能从容处世
修养自我气质，生命会更从容
不迷失不贪婪，遇见自己
世界不完美，退一步海阔天空
内容简介《一生气你就输了1》
分为十二章，旨在告诉读者如何正确处理上面这些关系，就是学会如何与人打交道，学会如何处理自己与别人的关系。当我们面对他人的冷嘲热讽，面对别人的无理指摘，都应该尽量置之一笑，将其转化为积极因素，保持“淡定”的心态。要学会笑对生活，而对那些试图激怒自己的人冷眼相待，不要让一时的怒火影响了自己的进步。只有心平气和地对待周围的人，才有助于我们搭建一个完善的人脉网络，逐渐形成良好的心态，并学会欣赏别人的优秀才能和良善品德，才能相互扶持，共同进步。一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。
《一生气你就输了2》
如果一个人经常生气，那他的身体一定非常脆弱。所谓“怒伤肝”，生气影响的不仅仅是肝脏，更会引发其他病症，气大伤身，所以一生气你就输了，输在了身体上。 如果一个人经常生气，那他的人际关系一定非常糟糕。没有人会喜欢和一个喜怒无常的人做朋友，君不见，那些经常发怒的人，别人都会敬而远之。 如果一个人经常生气，那他的事业可能会是一团乱麻。经常生气的人无法掌控自我情绪，连自己的情绪都无法掌控，更别说能掌控事业了。所谓一生气你就输了，只有把控情绪，才能把控自己的生命轨迹，才能把控未来发展。伟人之所以伟大，就是因为他们能掌控自我情绪，待人和气开朗，凡事看得开想得远，不会因为琐碎小事耿耿于怀、生气发怒。 本书将在《一生气你就输了》的基础上，深入挖掘生活中那些生气的缘由，那些生气带来的无助，并将最有价值的控制自我情绪之方略奉献给读者。
作者简介刘子非，心理咨询师，多年从事心理咨询工作，为数以万计的职场白领提供过帮助，积累了丰富的经验，其心理咨询方法受到了广泛的好评。使用另一笔名吕杨，出版过《多长点心眼，少耍点心计》等书。
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