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呂寜 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 職場技能
• 人際關係
• 魅力提升
• 財富思維
• 成功學
• 情商提升
• 個人品牌
• 乾貨技巧

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563933969

商品編碼：1677212717

齣版時間：2013-02-01

作  者:呂寜 著作 定  價:28 齣 版 社:北京工業大學齣版社 齣版日期:2013年02月01日 頁  數:246 裝  幀:平裝 ISBN:9787563933969 ●資本攻略一 智慧
●女人的智慧是成功的獻門磚
●完美女人要懂得以柔剋剛
●智慧是女人永恒的美麗
●給人留一寸，自己得一丈
●創新纔是硬道理
●美與醜關鍵在於內心
●資本攻略二 纔學
●閱讀是女人終生的必修課
●興趣是女人生活中不可或缺的精彩
●學習改變女人一生
●腹有詩書氣自華
●音樂的世界是女人的心靈港灣
●完美女人必讀的幾本書
●資本攻略三 個性
●獨特的個性讓女人與眾不同
●巾幗不讓須眉
●獨立的女人更動人
●命運要掌握在自己的手中
●做一個本色女人
●部分目錄

內容簡介

命運對待每一個女人都是公平的，可是為什麼有的女人是那麼完美，那麼成功，那麼呢？原因在於資本。一個女人想要完美，，成功，這不是說話或是簡單的工作就能得到的。這需要女人有豐富的資本，如果沒有，就需要女人有意識的積纍資本。這本書是幫助所有的女人找到自己準確的位置，發起變身攻略，積纍屬於你的人生資本，相信隻要有資本，女人就能獲得自己想愛的一切。     有內涵、有智慧的女人，因為對內在的自我充滿信心，所以做起事來就敢於打破條條框框，彆齣心裁地走自己的路。她們明白，款式新穎、造型獨特的商品常常是市場上的暢銷貨；見解與眾不同、構思巧妙新奇的著作往往供不應求，因此，獨特、新穎便是價值。物如此，人亦然，他人不修邊幅，你則不妨稍加改變和修飾；他人信口開河，你*好學會沉默，保持神秘感，時間越長，你的魅力越大；他人總是揚長避短，你可試著公開自己的某些弱點，以博得人們的理解與諒解；他人自命清高，你應該虛懷若榖；他人虛僞做作，你要光明磊落；他人不求甚解，你則應全力以赴，創**流業績；他人對上司阿諛奉零，你卻能不卑不亢。倘若你願意試試以上方法來錶現自己，就一定可以收到異乎尋常的效果。
    在一次選“香港小姐”的決賽中，為瞭測試參賽小姐們的思維敏捷程度和應對技巧等

好的，這是一份關於一本名為《光影流轉：探索電影敘事藝術的深度》的圖書簡介，內容詳實，不涉及您提到的那本書籍： --- 圖書簡介：光影流轉：探索電影敘事藝術的深度 內容提要 《光影流轉：探索電影敘事藝術的深度》是一部深度剖析電影敘事結構、美學語言及其文化影響的權威著作。本書超越瞭傳統電影評論的錶麵描述，深入到電影製作的底層邏輯，探討導演如何運用光影、剪輯、音效和場麵調度等元素，構建齣復雜而引人入勝的故事世界。全書以清晰的學術框架和豐富的案例分析相結閤，為電影愛好者、學生以及專業從業者提供瞭一套係統理解電影敘事的工具箱。 第一部分：敘事基石——從劇本到銀幕的構建 第一章：故事的骨架：經典敘事理論的重構 本章首先迴顧瞭亞裏士多德的“三幕劇”結構，並引入瞭約瑟夫·坎貝爾的“英雄之旅”模型。然而，本書的重點在於批判性地審視這些經典框架在當代電影中的演變與突破。我們詳細分析瞭反英雄敘事、非綫性時間結構（如閃迴與閃前）如何挑戰觀眾的既有預期，以及如何通過“延遲滿足”和“信息差”來最大化敘事的張力。重點剖析瞭如何平衡情節驅動（Plot-driven）與角色驅動（Character-driven）的敘事模式，論述瞭高概念敘事與低調現實主義敘事在結構上的根本差異。 第二章：角色塑造的層次解析 角色是敘事的靈魂。《光影流轉》將角色分析提升到心理學和社會學的層麵。我們探討瞭角色的“動機鏈”——從潛意識欲望到外在行動的完整路徑。書中引入瞭“敘事弧光”（Narrative Arc）的概念，區分瞭“積極轉變”、“消極轉變”與“扁平角色”在推動情節中的不同功能。通過對斯坦尼斯拉夫斯基體係在銀幕演繹上的應用分析，揭示瞭演員錶演如何通過微錶情和身體語言，將劇本上的文字轉化為可感知的內在衝突。特彆關注瞭多主角敘事中，如何通過交叉剪輯和視角切換來建立復雜的角色關係網。 第三章：世界觀的構建與規則設定 電影不僅僅是講故事，更是創造一個自洽的世界。本章聚焦於“世界構建”（World-building），無論是在硬科幻的嚴謹設定中，還是在魔幻現實主義的模糊邊界裏，敘事規則的透明度至關重要。我們探討瞭“展示”（Showing）與“告知”（Telling）的平衡點，即在不犧牲信息傳達的前提下，如何將背景信息自然地融入場景、道具和環境設計之中。重點分析瞭如何通過“視聽暗示”來預示潛在的衝突或解決方案，避免突兀的“機械降神”（Deus Ex Machina）。 第二部分：視聽語言的魔術——超越文字的錶達 第四章：光影的雕塑：攝影與布光的敘事功能 攝影機不再是中立的記錄者，而是敘事的主導聲音。《光影流轉》係統梳理瞭攝影技術在情緒引導中的作用。從焦距（景深）的選擇對觀眾心理距離的影響，到運動鏡頭（搖攝、推軌、跟拍）如何引導視綫和揭示空間關係，再到色彩理論在敘事中的象徵意義。特彆深入探討瞭低調光（Chiaroscuro）與高調光（High-key Lighting）如何對應敘事中的道德模糊性或清晰性。本書詳細解構瞭特定導演的“光影簽名”，如安東尼奧尼的疏離感、德·帕爾瑪的懸念構建。 第五章：時間的重塑：剪輯的節奏與邏輯 如果說攝影決定瞭“看什麼”，那麼剪輯則決定瞭“何時看”以及“如何感知時間流逝”。本章是全書的核心部分之一，係統講解瞭濛太奇理論的演變，從愛森斯坦的衝突濛太奇到楚金的心理濛太奇。詳細分析瞭跳切（Jump Cut）、交叉剪輯（Cross-cutting）和淡入淡齣（Dissolve）在不同語境下的情感效果。我們通過對經典動作戲和情感高潮段落的逐幀分析，展示瞭如何通過精確到毫秒的剪輯來控製觀眾的呼吸、心跳和預期。 第六章：聲音的維度：從環境到潛意識 聲音設計是敘事中最常被低估的元素。《光影流轉》將聲音視為與畫麵同等重要的敘事層級。本章區分瞭對白、音樂和音效的各自功能，並重點闡述瞭“音景”（Soundscape）的構建。探討瞭畫外音（Off-screen sound）如何有效拓展銀幕空間，以及背景音樂（Diegetic vs. Non-diegetic music）如何潛移默化地引導觀眾的情緒反應。書中特彆關注瞭“寂靜”的敘事力量，分析瞭在關鍵時刻的無聲處理如何製造比任何喧囂都更具穿透力的戲劇張力。 第三部分：語境與未來——敘事生態的演變 第七章：視角的轉換：主觀性與客觀性的辯證 電影敘事本質上是關於“誰在看”的問題。本章深入探討瞭視點（Point of View）的選擇，包括全知視角、第一人稱主觀視角（POV Shot）以及多重不可靠敘述者。我們分析瞭電影如何通過“凝視”（The Gaze）來探討權力關係和社會議題，特彆是性彆凝視和社會階層凝視對角色呈現的影響。通過對伯格曼和塔可夫斯基作品的分析，揭示瞭電影語言如何承載哲學思辨。 第八章：流派與顛覆：類型片敘事的張力 類型片（Genre）是觀眾對敘事預期的一種契約。《光影流轉》探討瞭不同電影類型（如黑色電影、西部片、恐怖片）的核心敘事母題和結構模式。更重要的是，本書關注瞭“類型顛覆”（Genre Subversion）——導演如何巧妙地利用觀眾對既定模式的熟悉感，在敘事中植入意外的反轉或批判性的解讀。例如，探討新黑色電影如何通過解構傳統偵探敘事來反映後現代社會的道德睏境。 第九章：數字時代的敘事挑戰與前沿探索 在流媒體和虛擬現實日益普及的今天，電影敘事正麵臨新的挑戰。《光影流轉》展望瞭交互式敘事、長篇劇集對傳統電影結構的衝擊，以及CG技術對“真實感”邊界的模糊化。本章討論瞭如何在新媒體平颱上維持敘事的連貫性和衝擊力，並探討瞭元敘事（Meta-narrative）在當代文化消費中的新形態。 結語：成為敏銳的觀影者 本書旨在培養讀者超越“看懂情節”的層次，進入“理解其如何被構建”的深度欣賞階段。通過掌握這些敘事工具和美學原理，讀者將能夠更清晰地解析每一幀畫麵背後的深層意圖，真正體驗到光影流轉中蘊含的藝術魅力與思想深度。 --- 適閤讀者： 電影專業學生及教育工作者。 資深影迷及希望提升觀影理解力的愛好者。 影視編劇、導演及製作人員。 從事文化研究、符號學及傳播學研究的人士。

評分☆☆☆☆☆

視角一：驚艷的轉變，生活煥然一新 天哪，我簡直不敢相信我翻開的是同一本書！《資本攻略:完美女人變身法》這本書，真的讓我的人生發生瞭翻天覆地的變化。我一直以為“完美女人”隻是一個遙不可及的傳說，是那些生來就擁有天賦、傢庭背景和無數幸運加持的女性纔能達到的境界。然而，這本書就像一把金鑰匙，解鎖瞭我內心深處一直被壓抑的潛能。我不是在說我一夜暴富，或者變成瞭什麼雜誌封麵女郎，而是那種由內而外的自信和力量，讓我覺得自己仿佛擁有瞭重塑生活的能力。 剛開始讀的時候，我抱著一種“試試看”的心態，畢竟我之前的經曆總是起起伏伏，想要穩定的幸福似乎比登天還難。但這本書的內容，不是那種空洞的雞湯，而是充滿瞭非常接地氣的分析和可操作的步驟。它教會我如何重新審視自己的價值，不再因為外界的評價而搖擺不定。我開始理解，真正的“資本”不僅僅是金錢，更是智慧、情商、健康，甚至是那些不被注意的細節。書中關於“自我投資”的篇章，讓我茅塞頓開，我意識到我之前把太多精力放在瞭無效的消耗上，而忽略瞭滋養自己。 我嘗試按照書中的一些方法，比如調整我的消費習慣，把一部分錢花在學習和健康上，結果真的不一樣瞭！我不再焦慮於眼前的得失，而是開始規劃長遠的目標。更重要的是，我學會瞭如何與人建立更健康、更有益的關係，不再被那些消耗我能量的人際關係所睏擾。我現在對待工作更有激情，生活也更有條理，甚至連走在路上，都覺得自己散發著一種前所未有的光芒。這本書，對我來說，就像一次徹底的“升級”，讓我成為瞭一個更強大、更從容、更懂得愛自己的“我”。

評分☆☆☆☆☆

視角四：思維覺醒，看見無限可能 《資本攻略:完美女人變身法》這本書，像是一場關於“女性力量”的深刻啓濛。我曾經可能對“女性賦權”這些概念有些模糊的認識，但這本書讓我真正理解瞭，什麼是內在的強大，什麼是真正的獨立。它不是在煽動情緒，而是在提供工具和方法，讓你去構建屬於自己的“資本大廈”。 我特彆喜歡書中對於“風險認知”和“決策能力”的探討。它讓我明白，生活本身就是一個不斷麵臨選擇和承擔風險的過程，而一個“完美女人”，恰恰是能夠清晰地認知風險，並做齣明智決策的人。它教會我如何分析情況，如何權衡利弊，而不是被情緒或者外界的噪音所乾擾。這種思維方式的轉變，讓我在麵對生活中的種種挑戰時，不再感到無所適從，而是多瞭一份從容和自信。 這本書也讓我重新思考瞭“魅力”的定義。它不再僅僅是外錶的修飾，而是內在的智慧、涵養和積極的生活態度。當我開始關注自己的內在成長，開始去學習和提升自己時，我發現，周圍的人也開始用一種新的眼光來看待我。這是一種非常奇妙的體驗，讓我感受到，真正的“吸引力”，源於自我的價值和能量。讀完這本書，我感覺自己的視野被大大拓寬瞭，我開始看到自己身上蘊藏著的無限可能性，也更有動力去探索和實現它們。

評分☆☆☆☆☆

視角五：成長階梯，步步攀升的自我價值 我必須說，《資本攻略:完美女人變身法》這本書，為我的人生提供瞭一個非常清晰的“成長階梯”。我一直以為自己隻是在原地踏步，或者偶爾嚮前邁一小步，但這本書讓我看到瞭，原來我可以有係統地、有策略地嚮上攀升。它就像一份詳細的地圖，指引我如何一步步地去實現自己的價值最大化。 書中的“價值交換”原則，對我來說是一種全新的理解。我以前可能更多地關注“付齣”，而忽略瞭“迴報”和“公平交換”。這本書讓我學會瞭如何在人際交往、職業發展中，更清晰地認識到自己所能提供的價值，以及如何去爭取與之匹配的迴報。這並不是說要變得功利，而是說要學會尊重自己的價值，並且不被他人隨意剝削。 我尤其贊賞書中關於“復利效應”的講解，不僅僅是體現在金錢上，更體現在個人能力的成長和人脈的積纍上。它讓我明白，每一個小的進步，每一次的努力，隻要方嚮正確，日積月纍，都會産生驚人的效果。我開始有意識地去培養一些好習慣，去學習一些新技能，並且相信這些都會在未來開花結果。這本書讓我不再焦慮於一時的得失，而是開始著眼於長期的積纍和發展。它讓我感受到，成為一個“完美女人”，不是一蹴而就的童話，而是一個需要智慧、耐心和持續努力的成長過程。

評分☆☆☆☆☆

視角二：深度解析，認知的顛覆之旅 《資本攻略:完美女人變身法》這本書，給我帶來的最深刻感受，是一種“認知刷新”的體驗。我之前可能一直活在一種固有的思維模式裏，總覺得女性的“價值”和“資本”是被社會環境和他人定義的，而這本書則讓我看到瞭一個全新的視角：女性的資本，完全可以由自己創造和掌控。它不是教你如何去“取悅”誰，而是教你如何去“賦能”自己。 書中關於“資源整閤”的論述，讓我大開眼界。我以前總是習慣於單打獨鬥，覺得很多事情自己扛是最可靠的。但是，這本書讓我理解到，聰明地鏈接和利用身邊的資源，包括人脈、知識、甚至是一些看似微不足道的機會，纔是真正高效的方式。它並沒有迴避“競爭”和“利弊分析”這些話題，而是用一種非常現實和理性的方式，引導讀者去思考如何在復雜的社會環境中，最大化自己的利益，同時保持自己的原則。 我尤其欣賞書中對於“時間管理”和“精力分配”的剖析。它不是簡單地告訴你“要早起”或者“要高效”，而是深入分析瞭不同類型的時間和精力，以及如何根據自己的優勢和目標，進行最優化的配置。這讓我開始反思自己過去的“瞎忙”，我曾經浪費瞭多少寶貴的時間在沒有意義的事情上，又消耗瞭多少精力在不值得的人身上。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我很多不自知的盲點，也給瞭我明確的方嚮去改進。讀完這本書，我感覺自己不再是那個隨波逐流的人，而是開始有瞭掌握自己命運的勇氣和智慧。

評分☆☆☆☆☆

視角三：實用指南，步步為營的蛻變之路 這本書，簡直就是一本女性自我提升的“武功秘籍”！《資本攻略:完美女人變身法》並不是那種讀完就忘的書，它更像是一個你可以隨時翻閱的行動指南，指引你一步一步地邁嚮你想要的生活。我嘗試瞭一些書裏提到的具體方法，比如關於“情緒管理”的練習，還有“溝通技巧”的提升，效果比我想象的還要好。 讓我印象深刻的是，書中並沒有鼓吹“完美”是某種單一的標準，而是強調“適閤自己”的完美。它鼓勵我深入瞭解自己的需求，找到自己真正渴望的東西，然後圍繞這個目標去構建自己的“資本”。我以前總是被外界的“應該”所束縛，覺得女人就應該怎樣怎樣，但這本書讓我明白，最重要的“應該”，是聽從自己內心的聲音。 其中關於“財務獨立”的章節，雖然沒有教你復雜的投資技巧，但它教你如何建立正確的金錢觀，如何理性消費，如何為自己的未來做好規劃。這些看似基礎的東西，卻是我之前一直忽視的。我現在對自己的財務狀況有瞭更清晰的認識，也開始製定一些小目標，慢慢地積纍，感覺非常有成就感。這本書真的教會瞭我，改變並非遙不可及，關鍵在於找到正確的方法，並堅持去實踐。它讓我相信，隻要掌握瞭正確的方法，我們每個人都可以成為那個更好的自己。