幸福何处寻，宽运法师教你点亮心灯让你在尘世找到平凡的幸福心灵与修养人生哲学励志书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宽运法师 著，中华文化讲堂 编，中华文化讲堂 译

图书标签:

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• 心灵成长
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• 励志
• 佛教
• 宽运法师
• 正念
• 自我提升
• 情绪管理
• 生活智慧

店铺： 成功无限图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512624689

商品编码：16883943444

包装：平装

丛书名： 幸福何处寻

开本：16

出版时间：2015-05-01

用纸：轻型纸

套装数量：1

正文语种：中文

品牌介绍Brand Introduction 产品名称：奔向幸福的旅程
是否是套装: 否
书名: 奔向幸福的旅程
定价: 32.00元
出版社名称: 湖南人民出版社
出版时间: 2013年06月
作者: 谢勤
开本: 16开
书名: 奔向幸福的旅程
ISBN编号: 9787543892613 内容简介Content Description 幸福是每个人都在寻找的，可是，何处能够寻找到幸福呢？很多人穷尽一生在寻找，却未必能够找到。有的人追求财富，但是，拥有财富的时候未必幸福。有的人追求权力，可以得到了权力，也未必幸福。有的人追求信仰，可是有了信仰后却和周围人格格不入。何处能够找到幸福呢？在本书中，宽运法师从人间佛教的思想出发，以出世的心，告诉您如何在尘世获得幸福，获得喜悦人生。
编辑推荐Editorial Reviews 1.透过佛法 喜悦人生 自在生命
2.一个人用善良的眼睛看世间，看到的都是真、善、美，处处有真情；相反地，如果用丑恶的眼睛看世间，看到的都是假、丑、恶，任何地方都找不到真情。 
3.如果人生如戏，那么每个人都必须演好自己的角色；戏如人生，若然懂得哪个是真正的自己，那么戏里戏外，无论是悲欢离合，生命自然会呈现它无限的精彩。
4.春天和风细雨，夏天花树繁茂，秋天景色萧然，冬天皑皑白雪；一年四季，气象不同，正如人生的少、壮、青、老，各有特色。
5.现代人大的问题，其实是不了解自己的问题究竟发生在哪里，往往是无法控制内心过多的欲望，看不清楚自己真正需要的是什么。
音/视频展示Audio/Video Show 目录Catalog 辑一 人间处处皆有情
人间处处皆有情
以佛心处世为人
佛法重在人间
传统教育与为师之道
心量越大成就才越大
和谐就是净土
好人难做 人难做好？
世外淡然看红尘
放下嫉妒心境宽
我与无我 自利与利他
做人的佛法

辑二 人生如戏 戏如人生

如何面对人生的毁誉得失
如何突破人生中的困境
世间上哪有绝对的完美？
人生如戏 戏如人生
空难的启示与佛教的无常观
一个旅行人的故事
觉有情
把挫折当作磨刀石
快乐在哪里？
坚持的力量
放下包袱，才能轻装前行
禅师的眼泪

辑三 四季与人生

新岁新愿望──“福慧双修”的启示 
爆竹一声除旧岁 桃符万象庆新春
祈福纳吉庆“人日”
有善心就有春天
“慎终追远”话清明——清明节人文
内涵之省思
夏日炎炎话清凉
吾心似秋月 佛心众生心
冬至天之半 天心无改移
知足常乐 惜福感恩

辑四 佛法教您如何安顿身
辑五 爱不重不生娑婆
辑六 认清生命的意义 在线试读Online Reading 自 序

近年“博客”平台日渐流行，社会上不同阶层、专业领域人士，都很喜欢利用这个信息窗口，发表个人的思想、意见，乃至是生活体验、人生感悟、理想与情怀等等，可谓百家之言，各抒胸襟，精彩纷呈，悦人心目；佛教中人亦不例外，各方大德，广开文字般若之方便，妙语纵横，喻佛法于生活，丰富多姿，深入浅出，弘阐正教，导人向善，惠及普罗大众。

而我之博文写作，实缘起于与学诚大和尚的相知互勉。学诚大和尚为现任中国佛教协会会长、全国佛教图书文物馆馆长、《法音》主编，学养深厚。早于2006年2月，他就开通了个人博客，并且于2006年底出版了著名的《和尚·博客》一书，备受教界称誉、推崇。此书刚出版，大和尚即专诚送我一套，令我深受感动。2009年4月4日至29日，香港西方寺传授三坛大戒，我们诚邀学诚大和尚来港担任三师之一的得戒大和尚。是次大和尚来港，向我介绍了他开通个人博客的体会和有关理念，在他的鼓励下，自2009年6月10日起，我开始尝试握笔投入博文写作。通过博客这个平台，与读者交流，亲切互动，至今不觉已有6年时间。其后微博日渐兴起并大行，故我又在2014年1月13日，发出了第一篇微博文，至今也有一年半的时间了。目前我的全部博文共有1700多篇，其中推荐博文240余篇，微博文则有近400篇，博客点击量近1700万人次，这是我从未想过的。

因此，我要特别感谢网友、读者们的支持，以及各种成就我的因缘。我的博文写作，并不是我个人的成就，可以说，我只是个执笔者、学习者、文字创作者、义理传达者。能得到大众的认可，实在令我深感欣慰。它的推出，它能走向网络阅读的世界，只是众缘和合，而如今合集成书，亦是拜众缘和合之所赐。

我记得禅宗里有一首诗偈：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这是宋朝无门慧开禅师所写的，收录在著名的《无门关》中的第十九则，为佛弟子所喜爱，读诵琅琅上口。这首诗偈的文字非常优美，描写大自然景致，禅意简单平凡而深刻，对如何做人处世、安身立命，做了一个很好的开示。

诗文的意思是说，春天有百花绽放，秋天有皎洁明月，夏天吹拂着徐徐凉风，冬天飘着皑皑白雪，春、夏、秋、冬四季分明的更替，犹如我们生、老、病、死的过程。在现实生活中，倘若我们能将生老病死、悲欢离合、荣辱得失，都不挂在心上，那就是人间美的时节了。

当别人欣赏我、赞美我的时候，就感到信心遽增，无比开心、欢乐；当别人批评我、毁骂我的时候，就感到非常伤心、难过；若心情经常随他人的毁誉而起伏，如何能够获得真正的快乐？所以，我们要像慧开禅师一样，随缘自在，学会欣赏四季，在春、夏、秋、冬之中都能有不同的喜悦，“不以物喜，不以己悲”，不将无聊的闲事记挂在心头，心中无挂无碍，做到“定、静、安、虑、得”，不为外界所转、所动，如此才能得到真正的安乐与自在。

由此可见，当我们的心完全没有执着、没有挂碍的时候，才能流露出真、美的情感，而这也就是人间美的呈现。换句话说，人间之美，乃是心灵之美的反照或倒映。《坛经》云：“佛法在世间，不离世间觉。”佛法是即世间而出世间的，即既出世而又入世，是故，佛教提倡“以出世精神做入世事业”。因此，有关我博文及微博文选的内容编排与结构形成，亦是遵循此一弘教宗旨与理念。

为迎接2015年香港书展，我们西方寺的“香港菩提出版社”众弟子，特别从我推荐博文及较优美的博文中，精选出52篇，题为《喜悦人生》，以及从微博文中，选出308篇，题为《清凉菩提》，二书已于书展期间先后推出，作为献给读者们消暑除烦的心灵法雨。

与此同时，由于“博客”普遍流行于国内，故内地不少弟子阅读后深感喜爱，更有弟子发心整理汇集成册，编排出版，准备与内地读者广结善缘，此乃护持正法之善举，我深表赞叹。现由团结出版社先后推出《幸福何处寻》《时时处处皆修行》二书，以简体文字发行。

上述作品，内容涵括：醒世、劝善、导迷、开示、讲座、对话、致辞、专论、随笔、杂谈、时事评析等方面。思想涉及：佛学、文学、历史、教育、文化、艺术等领域。以期能以多元化、多面向、多方位、多层次的进路，辅以传统与现代结合的方式，为未学佛者、已学佛人、有兴趣学佛者，介绍正知、正见、正信之佛法；愿与读者、莲友们，互相交流、学习，将佛法的好处及真实利益，永留人间，达到化世导俗、普济苍生之目的。是为序。

幸福何处寻：点亮心灯，照亮人生 在喧嚣的尘世中，我们是否常常感到一丝迷茫，追寻着那虚无缥缈的幸福，却在日复一日的奔波中消耗着内心的力量？我们渴望在纷繁复杂的生活中找到一份宁静，在琐碎的日常里瞥见那平凡而真实的光芒。这本书，正是为你而来。它不是一本泛泛而谈的励志读物，也不是一套高深莫测的人生哲学，而是一位智者，用温厚的声音，引领你踏上一条回溯内心、探索真我的旅程，最终让你在最寻常不过的生活里，发现并拥抱那触手可及的幸福。 本书的作者，宽运法师，是一位饱学高僧，其智慧的言语如同甘露，滋养着无数疲惫的心灵。他并非高高在上地宣讲教义，而是以一种极为贴近生活的方式，将佛法的智慧融于日常点滴。他深知，幸福并非远在天边，也非某种物质的堆砌，它恰恰就蕴藏在我们每一次的呼吸，每一次的微笑，每一次与他人的真诚互动之中。这本书的核心，便是教导我们如何“点亮心灯”，让这盏内心的明灯，驱散笼罩在眼前的迷雾，照亮前行的道路，让我们不再被外在的得失所左右，而是回归到内心的平和与丰盈。 第一章：心灯初燃——认识你的内心世界 在开始寻觅幸福之前，我们必须先认识那个承载着所有情感与思绪的“心”。宽运法师引导我们审视自己的内心，理解情绪的起伏并非洪水猛兽，而是生命力的表现。他会深入浅出地剖析现代人普遍存在的焦虑、烦恼、攀比等负面情绪的根源，并提供切实可行的方法来化解它们。例如，通过观察和接纳，而不是评判或压抑，学习与自己的情绪和谐共处。这一章节将帮助你建立起对自我情绪的觉察力，如同点燃了一盏微弱的灯，让你开始看到内心的 landscape。 第二章：照亮烦恼——化解世俗的纠结 尘世的生活，总有数不清的烦恼与纠结。工作上的压力，人际关系的摩擦，对未来的不确定感，以及过往的遗憾……这些如同黑夜中的荆棘，阻碍着我们前进的脚步。宽运法师将以他丰富的经验和深刻的洞见，逐一击破这些让我们寝食难安的困扰。他会教导我们如何用“无常”的智慧来看待一切的变迁，理解“放下”并非放弃，而是卸下不必要的重担，从而获得真正的自由。他会分享如何用“慈悲”的态度去理解他人，化解误会，建立和谐的人际关系。通过这一章的学习，你手中的心灯将逐渐明亮，能够照亮那些曾让你束手无策的阴影。 第三章：平凡中的光辉——发掘日常的幸福 我们常常误以为幸福只存在于“拥有”更多，或者达到某种“成就”。然而，这本书将颠覆你的认知。宽运法师会用生动的故事和贴切的比喻，让你看到，幸福其实就隐藏在我们最平凡的生活细节中：清晨的一缕阳光，一杯温热的茶，与家人的温馨对话，甚至是一次善意的微笑。他会引导我们重新审视这些被忽略的美好，学会感恩当下，珍惜眼前人。他会教导我们如何在忙碌中找到喘息的空间，如何在琐碎中发现乐趣，如何将“给予”视为一种最深刻的幸福。当心灯真正点亮，你就会发现，那些曾经的“平淡”，原来是如此的闪耀。 第四章：修养心灵——塑造内在的强大 真正的幸福，源于内心的强大与平和。宽运法师将带领我们深入探讨心灵修养的重要性。他会阐述“禅定”在现代生活中的实际应用，如何通过观呼吸、静坐等方法来锻炼专注力，减少思绪的纷扰。他会强调“智慧”的力量，教导我们如何透过现象看本质，理性地分析问题，做出明智的选择。更重要的是，他会引导我们培养“感恩”和“宽恕”的品质，让我们的心灵变得更加柔软和包容，从而提升生活的品质。这一章，如同为你的心灯装上了稳固的底座，让它能够持续散发出温暖的光芒。 第五章：人生哲学——智慧与生活的融合 本书的精髓在于将佛法的智慧与现实生活巧妙地融合。宽运法师会分享一套独特的人生哲学，它不拘泥于形式，而是强调实践。他会教导我们如何将“因果”的观念融入日常的决策，如何理解“缘起”的规律，如何活出“无我”的精神，从而摆脱自私与执着。他会用通俗易懂的语言，解读那些古老的智慧，让它们在现代社会焕发新的生机。这一章，将为你的人生提供一套更具智慧的导航系统，让你在面对选择时，能够更清晰地看到方向，更坚定地走向幸福。 第六章：点亮他人的心灯——爱与奉献的力量 当自己的心灯点亮，我们自然而然会生发出一种能量，想要将这份光明传递给他人。宽运法师会鼓励我们用慈悲心去关怀身边的人，用爱去温暖这个世界。他会分享如何通过“布施”来积累福报，如何用“善语”来化解矛盾，如何用“真诚”来建立深厚的友谊。他会让我们明白，真正的幸福，不仅在于自身的获得，更在于能够为他人带来快乐。当你开始用你的光芒去照亮别人，你会发现，自己的心灯，也因此更加明亮。 结语：在尘世，遇见幸福 《幸福何处寻》并非一本告诉你“如何获得幸福”的速成指南，而是一本邀请你“如何去遇见幸福”的生命指南。它陪伴你一步步地认识自己，清理内心的垃圾，发现生活中的美好，并最终活出一种智慧而平和的人生。宽运法师的智慧，如同指路明灯，它不会替你行走，但会让你看清脚下的路。当你读完这本书，你会发现，那个你一直在寻找的幸福，原来一直就在你的心里，只等你用这盏被点亮的心灯，去静静地发现和拥抱。让这本书成为你生命中的一盏明灯，照亮你前行的每一步，让你在纷扰的尘世中，找到属于自己的，那份平凡而持久的幸福。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一个画面来形容读完这本书后的感受，那大概是“拨云见日”。之前的生活，我总感觉被无数的“应该”和“必须”层层包裹，像被困在一个迷宫里，不停地寻找出口。这本书没有给我地图，但它给了我指南针，告诉我真正的出口不在迷宫之外，而在迷宫的某个不起眼的角落，那个角落就是“当下”。我开始有意识地去捕捉生活中的那些“微光”。比如，过去我总是在规划下一年的假期，却忽略了今天傍晚的晚霞有多美。这本书教会我如何将注意力从对未来的过度投射和对过去的过度懊悔中拉回到此刻的真实体验中。这种对“在场感”的强调，极大地提升了我对平凡生活的接纳度和欣赏度。坦白说，这并非意味着我不再有远大抱负，而是我的抱负不再是压垮我幸福感的重担，而变成了驱动我前行的动力。它巧妙地平衡了“出世的智慧”与“入世的实践”，让我感觉自己既有了一个坚实的精神内核，同时又能脚踏实地地应对世俗生活的挑战。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书带给我的冲击是结构性的。以前我读心灵书籍，总是在寻找外部的解决方案，总觉得幸福是一种需要攻克的“目标”。但这本书的独特之处在于，它构建了一个内在的参照系。比如，书中对“得失心”的分析，简直是精准得让人心惊。我发现自己过去很多不快乐的根源，并非环境不好，而是因为对“未得到”的过度聚焦。作者通过对佛教哲学中“缘起性空”等概念的通俗化阐释，巧妙地将宏大的哲学思想转化为可以落地的生活智慧。它没有要求读者立刻遁入空门，而是教导我们如何在红尘俗世中实践这份“空”——即不对暂时的得失抱持过度的依恋。这种智慧的应用，让我学会了在面对工作中的挫折时，能够更快地抽离情绪，保持一种更客观的视角去看待事件本身，而不是被自我批判淹没。说实话，这种改变是润物细无声的，不像那些激昂的口号那样具有即时爆发力，但它的根基更为稳固，持续影响着我的情绪管理和人际交往方式。这种从根本上重塑思维模式的引导，是这本书最让我推崇的特点。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的贡献，在于它对“修养”这个词的重新定义。在如今这个追求效率和即时满足的时代，“修养”常常被简化为优雅的举止或渊博的学识。但宽运法师的教导，将修养提升到了关乎生命质量的层面——它是对心性的长期、持续的打磨。书中对“慢”的推崇，对我这个习惯了多任务并行的人来说，一开始是种挑战，后来却成了救赎。它不是提倡懒散，而是强调在每一个行动中都注入觉知和专注。当我尝试放慢语速、放慢进食速度，甚至放慢思考的速度时，我惊喜地发现，原本被匆忙挤压掉的“细节体验”又回来了。我不再像个高速运转的机器，而是重新变成了一个有血有肉、能感知冷暖的人。这种对生命节奏的主动掌控权，比任何外部的成功都来得更让人心安。这本书就像一个定期的“心灵体检报告”，它不给你打鸡血，而是帮你清理内部的“垃圾数据”，让你的核心系统运行得更健康、更持久。因此，我强烈推荐给所有感觉生活被“速度”绑架的人。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本“幸福何处寻”的当下，我其实是带着一丝怀疑的。市面上类似的励志心灵鸡汤太多了，大多是浮于表面的口号，读完拍拍脑门，感觉被鼓舞了几分钟，然后照常过日子，毫无改变。然而，这本书的开篇就给我一种截然不同的感受。它没有急着告诉你“你要怎么做才能幸福”，反而像是拉着你坐下来，一起喝杯清茶，慢悠悠地剖析我们内心深处那些无处安放的焦虑和执念。作者的文字有一种沉静的力量，不疾不徐，却直抵人心。我尤其欣赏其中关于“放下对完美的苛求”那几章的论述。我们总是被社会标准推着走，总觉得幸福是住在另一座更豪华的房子里，或者拥有一个更成功的头衔。这本书却提醒我们，真正的丰盈，恰恰藏在那些我们不屑一顾的日常细节里——清晨阳光洒在书桌上的角度，一碗热腾腾的粥的温度，甚至是一次与自己独处的平静呼吸。这种引导不是说教，更像是一种温柔的唤醒，让我开始重新审视自己与“拥有”和“缺失”的关系。它不是提供一个快速的答案，而是提供了一把钥匙，让我自己去开启通往内心安宁的那扇门。这本书的价值，在于它让我停下来，真正地去“感受”生活，而不是机械地“完成”生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，初读时略显平实，甚至有点朴素，这可能让习惯了华丽辞藻和强力煽动性文字的读者感到不适应。但正是这种朴实，才体现出其内容的厚重和真实。它没有用太多复杂的修饰，而是像一位经验丰富的老者，用最简单直白的道理，将复杂的人心剖析得淋漓尽致。我特别喜欢它在阐述“慈悲”这个概念时所采取的路径。它没有停留在泛泛而谈的“善待他人”，而是深入到如何与自己内心的“小恶魔”和解。那种描述我们内心冲突的场景，让我仿佛在镜子里看到了自己最真实、最不愿面对的那个影子。当你能坦然接受自己的不完美，并给予自己同等对待他人的温柔时，你会发现外部世界的敌意似乎也消融了许多。这种由内而外的转化过程，是需要时间和耐心的，而这本书恰恰是那种值得你愿意花时间去反复咀嚼的书。它不是那种读完就束之高阁的“一次性读物”，更像是放在床头，时常翻开，总能从中汲取新意的“工具书”。