黄帝内经(上下)线装书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

（战国佚名 著 刘从明 点校 著

图书标签:

• 中医
• 黄帝内经
• 经典古籍
• 养生
• 医学
• 传统文化
• 线装书
• 古籍
• 养生保健
• 中医经典

店铺： 希尔麦医学图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787801747846

商品编码：1778709023

包装：01

丛书名： 无

开本：04

内容介绍

书名:黄帝内经（套装上下册）

原价：290.00元

作者:（战国）佚名

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787801747846

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：大16开

商品重量：

编辑推荐

---

内容提要

---

《黄帝内经》作为我国现存最早的一部医学典籍，大约成书于战国至秦漠时期，由来多医家陆续汇编而成。书名冠以『黄帝气黄帝是中国原始社会末期的一个氏族，中华民族的始祖，该书沿袭当时的社会风气，托名黄帝为取重之意；『经』是常道，规范之意，意寓该书是医学的典范，医者必须学习。全书由《素问》和《灵枢》两部分，各九卷八十一篇，共计一百六十二篇组成。

目录

---

《黄帝内经 素问》
《黄帝内经 灵枢》

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

暂时没有目录，请见谅！

《养生宝典》 目录 卷一：四季养生之道 春季养生： 春季万物复苏，人体阳气生发，宜调肝养血。 饮食：多食辛甘之品，如葱、姜、豆芽、韭菜、鸡肉、鱼肉。戒酸、辛辣、油腻。 起居：早睡早起，日出而作，日落而息。避免过度劳累，多进行户外活动，舒展筋骨。 情志：保持心情舒畅，避免恼怒。可欣赏山水美景，听舒缓音乐。 运动：以舒缓、伸展的运动为主，如散步、太极拳、八段锦。 夏季养生： 夏季暑热，湿气较重，人体易耗伤心神。宜养心健脾。 饮食：清淡为主，多食甘凉之品，如瓜果、绿豆、薏米、莲子。避免过食生冷、油腻、辛辣。 起居：晚睡早起，但注意午休，以养心神。避免高温暴晒。 情志：保持心静，避免烦躁。可听宫商角徵羽的乐曲，养心安神。 运动：适度运动，避免大汗淋漓，以免耗伤阳气。可选择清晨或傍晚进行。 秋季养生： 秋季天高气爽，气候干燥，易伤肺。宜养肺润燥。 饮食：多食滋阴润肺之品，如梨、百合、藕、银耳、蜂蜜。避免辛燥之品。 起居：早睡早起，早卧以养收。保持室内空气湿润。 情志：收敛心神，保持宁静。避免悲伤，可欣赏秋日景色。 运动：运动量可适度增加，但避免剧烈运动。 冬季养生： 冬季寒冷，万物闭藏，人体阳气潜藏。宜养肾藏精。 饮食：多食温热滋补之品，如羊肉、牛肉、黑豆、核桃。避免生冷、寒凉。 起居：早睡晚起，静卧以养阳。注意保暖，避免寒邪侵袭。 情志：安神定志，保持平和。避免急躁，可适当进行室内活动。 运动：宜选择温和的室内运动，如散步、瑜伽，或在温暖的环境中进行户外活动。 卷二：人体经络与穴位 十二正经： 手太阴肺经： 起于中焦，下络大肠，循行于胸中，出肺，下膈，属大肠。经脉起于胸中，沿上臂内侧，经肘前，沿前臂内侧，经腕部，终于大拇指外侧。 手阳明大肠经： 起于食指尖，上行至肩，会于督脉，下行入腹，络大肠。经脉起于食指尖，沿上肢外侧，经肩部，至颈部，再至面部，终于鼻翼旁。 足阳明胃经： 起于鼻翼旁，上行至额，下行入腹，络脾胃，下行至腿部，经足背，终于足次趾尖。 足太阴脾经： 起于足大趾内侧，沿下肢内侧，经腹部，上行至胸部，络心，系于舌。 手少阴心经： 起于心中，出胸，循行于胸中，下膈，络小肠。经脉起于胸中，沿上臂内侧，经肘尖，沿前臂内侧，经腕部，终于小指尖。 手太阳小肠经： 起于小指外侧，上行至肩，会于督脉，下行入腹，络小肠。经脉起于小指外侧，沿上肢外侧，经肩部，至颈部，再至面部。 足太阳膀胱经： 起于目内眦，上行至额，下行入脑，络膀胱。经脉起于目内眦，沿头后部，至背部，再沿下肢后侧，终于足小趾尖。 足少阴肾经： 起于足小趾下，沿下肢内侧，经腹部，上行至胸部，络肾，系于喉。 手少阳三焦经： 起于无名指外侧，上行至肩，会于督脉，下行入腹，络三焦。经脉起于无名指外侧，沿上肢外侧，经肩部，至颈部，再至耳后。 手太阳小肠经： （重复，此处应为足少阳胆经）足少阳胆经： 起于目外眦，上行至额，下行至腿部，经足背，终于足第四趾尖。 足厥阴肝经： 起于足大趾背侧，沿下肢内侧，经腹部，上行至胸部，络肝，系于脑。 足太阴脾经： （重复，此处应为手太阴肺经） 任脉与督脉： 任脉： 起于会阴，上行于腹部，经胸部，至颏部。 督脉： 起于会阴，上行于脊柱，经项部，至头顶。 奇经八脉： 奇经八脉是指除了十二正经以外的八条经脉，它们与十二正经相互沟通，但又各有其独特的循行路线和生理功能。奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。 重要穴位及其主治： 内关穴： 位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，二筋之间。主治：心痛、心悸、胸闷、恶心、呕吐、晕车。 合谷穴： 位于手背，第一、二掌骨之间。主治：头痛、牙痛、面瘫、腹痛、感冒。 足三里穴： 位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前缘外一横指。主治：胃痛、腹胀、腹泻、消化不良、贫血。 三阴交穴： 位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘。主治：月经不调、痛经、失眠、消化不良。 风池穴： 位于颈部，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治：头痛、颈项强痛、眼疾、耳鸣。 百会穴： 位于头顶正中线，前发际后5寸。主治：头痛、头晕、眩晕、中风、精神疾病。 涌泉穴： 位于足底部，屈趾时呈凹陷处。主治：失眠、健忘、腰膝酸软、脚气。 太冲穴： 位于足背，第一、二跖骨之间。主治：头痛、头晕、月经不调、乳腺增生。 以上仅为部分常用穴位，具体穴位的功能与主治，需结合中医理论进行辨证施治。 卷三：常见病症的辨证与调理 咳嗽： 风寒咳嗽： 咳嗽声重，咳痰稀白，鼻塞流涕，恶寒，无汗。治宜辛温解表，宣肺止咳。 风热咳嗽： 咳嗽声重，咳痰黄稠，喉咙痛，发热，口渴。治宜辛凉解表，清肺止咳。 痰湿咳嗽： 咳嗽声低，咳痰白滑，胸闷，食欲不振。治宜健脾化痰，理气止咳。 阴虚咳嗽： 咳嗽日久，干咳无痰或少痰，痰中带血，潮热盗汗。治宜滋阴润肺，止咳化痰。 腹泻： 风寒腹泻： 腹痛肠鸣，泻下清稀，畏寒，恶心。治宜温中散寒，行气止痛。 湿热腹泻： 腹痛，泻下急迫，肛门灼热，小便短赤。治宜清热利湿，调中止泻。 食滞腹泻： 腹胀，泻下臭秽，不思饮食，嗳腐吞酸。治宜消食导滞，和胃止泻。 脾虚腹泻： 腹泻日久，迁延不愈，腹部隐痛，神疲乏力。治宜健脾益气，固涩止泻。 失眠： 心脾两虚： 多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，神疲乏力。治宜益气养血，健脾安神。 肝郁化火： 烦躁易怒，失眠多梦，胸胁胀痛，口干咽燥。治宜疏肝泻火，宁心安神。 阴虚火旺： 入睡困难，心烦不宁，五心烦热，盗汗。治宜滋阴降火，清心安神。 痰热内扰： 痰多胸闷，胸中烦闷，口苦咽干，失眠易醒。治宜化痰清热，和胃安神。 头痛： 风寒头痛： 头痛连眉，恶寒，鼻塞。治宜疏风散寒止痛。 风热头痛： 头痛而胀，发热，目赤，口渴。治宜疏风清热止痛。 肝阳上亢头痛： 头痛而胀，面红目赤，眩晕，烦躁。治宜平肝潜阳，息风止痛。 血虚头痛： 头痛隐隐，遇劳更甚，面色萎黄。治宜补血养血，柔肝止痛。 腰腿疼痛： 寒湿腰腿痛： 腰腿酸痛，遇阴雨天加重，肢体困重。治宜散寒祛湿，通络止痛。 湿热腰腿痛： 腰腿疼痛，红肿热痛，遇热缓解。治宜清热利湿，通络止痛。 瘀血腰腿痛： 腰腿疼痛如针刺，固定不移，跌打损伤史。治宜活血化瘀，通络止痛。 肾虚腰腿痛： 腰膝酸软，疼痛而无力，遇劳加重。治宜补肾强腰，通络止痛。 卷四：饮食养生与药食同源 五谷为养： 稻谷： 益气，健脾。 黍米： 益气，补虚。 稷米： 益气，和胃。 麦： 养心，除烦。 豆类： 健脾，利湿。 五果为助： 李： 益气，生津。 杏： 润肺，止咳。 桃： 活血，通经。 栗： 健脾，益肾。 枣： 补气，养血。 五畜为益： 牛： 补脾，益气。 羊： 暖肾，温中。 猪： 润肺，益精。 鸡： 益气，健脾。 鱼： 益气，健脾。 五菜为充： 薤： 行气，宽中。 韭： 暖肾，助阳。 葵： 润肠，通便。 藿： 益气，健脾。 蘩： 滋阴，润燥。 药食同源的常见食材： 生姜： 驱寒，暖胃。 大葱： 辛温，发汗。 大蒜： 杀毒，健胃。 蜂蜜： 润肺，止咳。 枸杞： 滋补肝肾，益精明目。 红枣： 补中益气，养血安神。 黑芝麻： 补肝肾，润五脏。 核桃： 补肾，强腰。 根据体质选择食物： 阳虚体质： 宜食温热食物，如羊肉、牛肉、红枣、姜、葱。 阴虚体质： 宜食滋阴食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜。 气虚体质： 宜食补气食物，如鸡肉、牛肉、山药、黄芪。 血虚体质： 宜食补血食物，如红枣、桂圆、猪肝、菠菜。 湿热体质： 宜食清淡食物，如薏米、绿豆、冬瓜。 气郁体质： 宜食疏肝理气食物，如玫瑰花、陈皮、柑橘。 卷五：日常保健与养生智慧 情志养生： 喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。 保持心情平和，避免大喜大悲、过度思虑。 培养兴趣爱好，如书法、绘画、音乐、园艺，以陶冶情操。 学会倾诉与沟通，缓解心理压力。 起居有常： 规律作息： 保证充足睡眠，避免熬夜。 顺应四时： 根据季节变化调整作息和生活习惯。 劳逸结合： 适度工作，充足休息，避免过度劳累。 注意卫生： 保持个人卫生和环境清洁。 适度运动： 选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。 运动要循序渐进，量力而行，避免剧烈运动。 运动后注意休息，避免受寒。 导引按摩： 八段锦： 八段锦是一种古老的健身术，通过舒缓的动作和呼吸调节，达到强身健体、疏通经络的目的。 五禽戏： 模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，以达到调和脏腑、延缓衰老的目的。 穴位按摩： 定期按摩重要的保健穴位，如足三里、三阴交、合谷等，以促进气血循环，增强免疫力。 养生箴言： “药补不如食补，食补不如水补，水补不如起居。” “春生夏长，秋收冬藏。” “饮食有节，起居有常。” “人身一小天地，天地一大人身。” 结语 《养生宝典》汇集了千百年来中华民族在养生保健方面的宝贵经验，内容涵盖四季养生、经络穴位、常见病症调理、饮食养生以及日常保健等多个方面。本书力求以通俗易懂的语言，将深奥的中医理论融入日常生活，引导读者认识自身体质，掌握科学的养生方法，达到强身健体、延年益寿的目的。愿本书能成为您通往健康长寿之路的良师益友。 本书特点： 系统全面： 涵盖了养生保健的各个重要环节。 理论与实践结合： 既有中医理论的阐述，又有具体的操作方法。 通俗易懂： 语言平实，便于广大读者理解和掌握。 实用性强： 提供的建议和方法具有很强的可操作性。 阅读本书，您将受益匪浅： 了解人体运行规律，掌握顺应自然的养生之道。 学会辨识常见病症的成因，并掌握初步的调理方法。 掌握科学的饮食与运动原则，建立健康的生活习惯。 提升自我保健意识，积极主动地追求健康生活。 请注意： 本书内容仅为健康养生科普，不构成医疗建议。若身体出现不适，请及时就医。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏这套《黄帝内经(上下)线装书》的匠心独运。从选纸到装订，每一步都彰显着对传统工艺的尊重和对细节的极致追求。书本的线装方式，不仅古朴典雅，而且非常牢固，每一页都能平摊开来，阅读起来十分方便，这一点对于一本需要反复查阅的典籍来说至关重要。纸张的质感也相当出色，触感温和，不会轻易破损，即便长期翻阅，也能保持其原有的风貌。书中的文字印刷清晰，字号适中，即使在昏暗的光线下阅读，也不会感到吃力。整体而言，这套书在保留古籍精髓的同时，又兼顾了现代读者的使用习惯，实属难得。它不仅仅是一本工具书，更是一件值得收藏的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这套《黄帝内经(上下)线装书》到手，真是喜出望外。首先，就其装帧而言，便是一场视觉的盛宴。采用传统的线装工艺，古朴典雅，每一页都透着岁月的沉淀。纸张选用的是宣纸，触感温润细腻，略带一丝粗粝，墨色在上面晕染开来，古籍特有的韵味油然而生。书页边缘的处理，精细妥帖，既保留了古法的韵味，又便于翻阅，没有丝毫的生涩感。装帧的每一个细节，都仿佛在诉说着古人的智慧和匠心。打开书页，那一股淡淡的纸张和油墨混合的清香便扑面而来，瞬间将我带入了那个遥远的年代。这套书不仅仅是一部医学典籍，更是一件精美的艺术品，摆在书架上，便是一道独特的风景。其厚重感和历史感，是现代印刷品所无法比拟的。我小心翼翼地捧着它，仿佛捧着一件稀世珍宝，生怕有丝毫的损伤。线装的装订方式，也让我能更好地感受传统书籍的温度，每一次翻页，都能体会到一种仪式感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始被这套《黄帝内经(上下)线装书》吸引，纯粹是因为它的外形。那种古色古香的线装，配合着纸张特有的泛黄和纹理，有一种难以言喻的吸引力。拿到手里，果然不负所望，那种古老书籍特有的味道，淡淡的，却又挥之不去，混合着纸张和墨的清新。翻开书页，虽然我不是专业的古文读者，但能够感受到那种字体和排版的独特魅力。书页的边缘的处理，非常讲究，带着一种手工的温度。合上书之后，能感觉到它比一般的平装书要厚实许多，仿佛里面蕴藏着比体积更庞大的知识。这种厚重感，让人在拿到它的时候，就会不自觉地放轻动作，心生敬意。它不仅仅是一本书，更像是一件古董，一件承载着历史和文化的载体，仅仅是放在案头，都能为空间增添几分宁静和雅致。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套《黄帝内经(上下)线装书》后，我最直观的感受就是它的“手感”。与市面上那些冰冷光滑的现代书籍不同，这套线装书的纸张非常有质感，是一种柔韧中带着微微的涩感，仿佛能吸附住指尖的温度。翻动书页的时候，能听到一种细微的沙沙声，这声音带着一种难以言喻的亲切感，仿佛是古老智慧在耳边低语。书的装订方式是经典的线装，用丝线将书页整齐地缝合在一起，每一针每一线都透着手工的精巧。拿在手里，能明显感觉到它的分量，这分量不仅仅是物质上的，更是一种历史的厚重感。书中的文字，虽然是古体字，但印刷清晰，字里行间都透着一种力量。合上书页，又能听到一种悠长的余韵，仿佛所有的内容都浓缩在了这沉甸甸的躯壳里。这种触感和质感，是现代快节奏生活下，我们极少能体会到的，也是这套书最吸引我的地方之一。

评分☆☆☆☆☆

这套《黄帝内经(上下)线装书》给我最大的惊喜，莫过于它带来的沉浸式阅读体验。当捧起这本线装书，手指触碰到温润的纸张，闻到那股古籍特有的清香时，仿佛就与那些古老的智慧隔着千山万水，却又近在咫尺。书的装帧设计，每一个细节都充满了传统文化的韵味，古朴的封面，细致的线装，都让人感受到一种仪式感。翻阅的过程，是一种享受，纸张的触感、字体的清晰度、墨色的深浅，都恰到好处，让人能够静下心来，慢慢品味。即使是初次接触这样古老载体的人，也会被它独特的魅力所折服。这套书不仅仅是知识的传递，更是一种文化的传承，它让我在阅读的同时，也能感受到中华文明的博大精深。