谁都不敢骗你：FBI教你一分钟识破谎言 跟FBI学瞬间破解身体语言心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538588286L

商品编码：18438466756

商品参数

书    名:谁都不敢骗你：FBI教你一分钟识破谎言

作    者:移然 编著

I S B N :9787538588286

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月第1次印刷

字    数:160千字

页    数:249页

开    本:32开

包    装:平装

重    量:240克

定    价:18.00元

编辑推荐

1、一分钟识破谎言，跟FBI学瞬间破解身体语言，解密非语言的奥秘。

2、他在撒谎？她隐藏了实情？世界上睿智的侦探大师，低调的心理专家，轻而易举就能洞察人心。

是否想看透他的内心？是否想揭穿他的谎言？FBI的绝密人心侦破术，一分钟让你透视所有伪装，让谎言无处遁形。

怎样才能听出弦外之音？

怎样才能做到知人知面又知心？

怎样才能占据主动，掌控对方的心理……

美国联邦调查局(FBI)是美国重要的情报机构之一，在长期的办案过程中，FBI形成了一套独特的识别他人撒谎的方法。FBI审讯员能够根据对方说话的语气、语速等迅速了解对方的心理；能够根据对方面部细微的表情变化判读其是否在撒谎；能够根据对方的肢体语言进行判断并破解谎言。譬如，从多年的办案实践中，FBI审讯员发现，人在撒谎时鼻子会忽然间变大，声调也会有明显变化……这些细微表现都是当事人为了掩盖内心的慌乱而做出的表面掩饰。

小动作隐藏大秘密，微表情恰是真情流露，本书集FBI在肢体语言测谎、微表情推理等方面的研究精华于一体，教你一分钟看穿人心，让他不知不觉说真话。

目录

FBI说：一切从心开始

看一个人，就看他身边的人

不会有无事献殷勤的人

从肢体语言看约会对象

找出对方的弱点

真诚度，决定交往的尺度

不要低估对方的智慧

懂得倾听才会战无不胜

运用他人熟悉的语言

打好友情牌

就对方感兴趣的话题展开交谈

拣对方在行的问题提问

接受别人特别的习惯

揭人勿揭短

给别人恰如其分的赞美

你的上半身，不只嘴会说话

秘密出卖者：表情

来自心灵之窗的信息

不说话的嘴告诉你什么

舌头的信号

眉毛与鼻子泄露的秘密

下巴及其他表情的信号

忠诚的情绪传达者

冒汗的手与颤抖的手

表达自信的手

不开心的手

与大脑同步的手

身体告诉你的事

手臂丈量情绪幅度

被禁锢的手臂

领地维护与身体距离

拥抱：炽热的情感表达

叉腰：手臂的宣言

你的脚也在说话

不安分的脚是快乐的

脚引导心的方向

负面情绪：踢脚和锁脚

膝盖的语言

让腿和脚有个好心情

从步态中看性格

喜欢？厌恶？身体告诉你

敞开胸怀

胸前铸造的心防

鞠躬的敬意

写在胸膛的愤怒

不容忽视的肩膀情绪

服装和裸露

他说谎了吗

神奇的阅人术

谎言都是这样开场的

秘密是怎样被发现的

阅人术，FBI的法宝

谎言是自我保护的本能

别被他的外表迷惑

他的语调和词汇为何变了

一个谎言，千百个漏洞

小动作，大信号

不容忽视的边缘反应

冻结反应的信号

也许他需要安慰

内容推荐

《谁都不敢骗你：FBI教你一分钟识破谎言》告诉我们：人的任何一个身体语言都不会是毫无意义的，它们都是内心想法的体现。而读者要做的，就是跟随FBI学习破译这些身体语言的秘密，从而读出人们内心真实的想法。

在线试读部分章节

看一个人，就看他身边的人

世界知名财经杂志《福布斯》曾对其富豪排行榜上的财富人物进行相关的交友调查。经过研究发现，98%的富豪的朋友也是富豪。问及他们是否跟经济状况较差的朋友交往，他们的答案是“很少”。问及他们是否跟经济状况较差的戚有频繁的联络，他们的答案是“偶尔”。

有钱人的朋友很有钱

有人认为有钱人的世界很现实。有钱人只跟与自己处于同一个圈子的人交往，因为同一个圈子的人可以为他们创造更大的利益。而令人更加反感的是，有钱人会疏远经济状况较差的友，这样的行为被人们称为“现实”。

可是有钱人是不是真的很现实呢？是的，有钱人很现实。《福布斯》的抽样调查就证明了这一点。有钱人并不喜欢帮助和救济比自己经济状况差很多的友，他们也不喜欢跟这种类型的友交往。但是，他们同时又并不是那么现实，因为他们有自己的原因。

有钱人认为每个没有成功的人都有失败的原因，比如思想消极、缺乏毅力等，所以他们不喜欢跟与自己层次不同的人在一起，他们无法理解其他人为什么不能够成功。而没能成功的人也无法理解他们需要付出什么样的代价和努力才能赚更多的钱，这些人往往错误地将有钱人归结为幸运的人。因为观点不一致，所以有钱人没办法跟经济状况大不如他们的人交往。

当然，有钱人更不喜欢救济经济状况大不如自己的人。这点在经济状况较差的人看来是不能原谅的，他们认定有钱人是不能雪中送炭的人。可是有钱人则有不同的观念，他们认为授人以鱼，不如授人以渔。经常支付金钱去救济他人不能从本质上改变他人的经济状况，反而会促使他们形成不劳而获的心理，这也是有钱人看起来很现实的原因之一。

近墨者很难不黑

有钱人只跟有钱人做朋友，因为个性和观念相似，所以更容易成为交谈的对象。有钱人不想跟“道”不同的人交往也是因为他们懂得一个道理——近墨者黑。

人喜欢跟自己同类的人交往，要看清一个人是什么样的人，只需要看他们身边的朋友即可。如果交友不慎，就会产生近墨者黑的后果。有钱人不想跟经济状况较差的人交往，是因为他们不想受到消极或者懦弱思想的影响。反之，他们圈子里的人几乎都是努力拼搏的，甚至是激进的人。跟这些人在一起，他们能受到感染而不断进步。

换句话说，你所处的交际圈子是什么样的情况，很大程度上决定了你是什么样的人。初入职场的人跟什么样的人或者人群交往，往往决定了其未来的走向。

刚毕业的孙洛就是一个很好的例子。他刚进入职场的时候，跟同部门的张然成了好朋友。张然是公司里的老油条，做事情的原则是多做多错，少做少错。在张然的影响下，原本对工作有激情的孙洛也渐渐变得明哲保身，很多创新的想法和建议不敢提出来。他甚至每天跟着张然和张然的朋友去吃喝玩乐，每个月下来，张然是月光族，孙洛也一分不剩。每到月底，他们都会问彼此的经济情况。当他们得知对方也没能存钱后，都觉得非常安心。

后来，因为部门调动，孙洛和同事李明一渐渐熟悉起来。得知李明一每个月都有固定的存款且对未来非常有计划的时候，孙洛感到非常难受，甚至排斥和李明一交朋友。孙洛认为他们不是一个圈子的人，自己只有跟张然在一起才是舒服的。正因为孙洛有这样的想法，所以他注定成不了像李明一那样积极努力的人，他只能跟着张然变得越来越“黑”。

所以，聪明的你应该学会近积极的人，因为近墨者很难不黑。如果你想判断一个人的情况，那么就从观察他的朋友圈开始吧，因为人很难跟不是自己圈子里的人成为好朋友，这是心理上对相近脾性的依赖性。换句话说，他是什么样的人，观察其朋友就可以了解到大概的情况。

喜欢傲立群体的人都自卑

生活中也有不喜欢跟自己同一个圈子的人混在一起的人。他们明明是条件看起来不错的人，但是交的朋友都不怎么样。张岚在大学里的成绩还不错，每次考试都能进入前五名，可是她偏偏喜欢跟成绩倒数第yi、倒数第二的女生打成一片。很多人不理解，张岚对此的解释是：成绩较好的同学都比较假，反倒是成绩差的同学本性够真。

其实张岚不是真的喜欢跟成绩较差的同学交往。张岚的文学修养比较好，每次跟她们聊起相关话题的时候，这些层次较差的同学都会一脸茫然，甚至闹出张冠李戴的笑话。有时候张岚很反感，但是更多时候她非常享受被这些同学赞美的感觉。只要张岚听到她们说“你懂得可真多”，心里就会高兴得不得了。每次成绩出来，她也毫无悬念地成为那群朋友里的第yi。反之，张岚跟成绩较好的朋友在一起，就会感觉到压力。她们会跟张岚说昨天看了什么书，张岚就会感觉距离拉开了。张岚喜欢跟成绩较差的同学交朋友，因为这让她很舒服。

像张岚这样的人多数有自卑感。他们害怕压力，也害怕竞争。他们宁愿躲在资质一般的人群里称王，也不愿跟一群厉害的人在一起进步，这些行为恰恰暴露了他们自卑的心理。如果你恰好是这样的人，千万不要因为舒适感而放任自己。要知道老鹰长时间跟小鸡生活在一起，它后也会飞不起来，变成一只普通的小鸡。

不会有无事献殷勤的人

中国有句俗语，“无事献殷勤，非奸即盗”，这话似乎勾勒出人性的卑劣和消极面。事实上，从心理学上看，每个人都有保护自我和维护自我利益的心理，完全无私而不考虑自己的人几乎是不存在的。换句话说，某个人不会无缘无故对你好。如果对方突然对你好，你可要当心了。

下意识的自私心理

心理学上的自私并不等同于行为学上的自私，它是一种人们下意识的心理反应。同样一个升职的机会落在两个好友之间，同样一个奖项落在夫妻之间，关系密切的两个人都会下意识地希望得到的人是自己，这就是心理学上的自私。

有人会辩解说希望自己的好朋友得到职位，或者希望自己的伴侣获奖。因为朋友开心，自己就会开心；伴侣受益，自己也是受益的对象。事实上，坦然表达希望对方能得到升职机会的人，很可能那个职位并不是他梦寐以求的。当职位和待遇非常符合自己心中的标准时，人们会在第yi时间希望自己能受益。同样，面对1000元奖金，妻子可能会觉得受益者是自己或者是丈夫都无所谓。可是当奖金提升为1000万元，那么妻子心里的想法可能就会改变了：如果是我的丈夫获得奖金，他会不会给我钱的时候没有那么豪爽？他会不会抛弃我，另外寻找漂亮的对象？这个时候，妻子的心理活动就会围绕自己展开，这是人自我保护意识所产生的“自私”想法。

美国心理学家在露天游泳池中做了一个有趣的实验。他们故意安排不同的人溺水，然后观察有多少人会去营救他们。在长达一年的实验里，同样是救人，却产生了不同的结果。当白发苍苍的老人“溺水”时，累计有20人对其进行营救；当妙龄女子“溺水”时，累计有50人对其进行营救。同样是救人的无私行为，人们都有微妙的自私心理。心理学家对进行营救的人做了相关的问卷调查，发现多数营救妙龄女子的人都表示期待有美好的发展，这就是人性下意识的自私心理表现。

没有的午餐

因为人们会下意识保护自己的利益，所以理想化的无私状态几乎是不可能出现的。换句话说，别人不可能平白无故地对你好，天下没有的午餐。如果人们懂得这个道理，那么99%的骗局都能被识破。

除了识破骗子的伎俩，还要警惕身边突然对自己大献殷勤的人。突然献殷勤的人有两种情况：第yi种情况是异性对象有意要追求自己，这种情况多数发生于适龄的单身人士身上；另一种情况是对方有求于自己。

无论出于什么目的，面对无事献殷勤的人，我们都应该看清楚对方的动机再进行下一步的动作。如果接受了别人的好意，再推辞别人的请求，那就不好意思了。这种情况下，即便不愿意，接受好处的人也会尽可能地帮助对方完成任务，这种心理叫作补偿心理。因为接受了对方的好处，感觉亏欠了对方，所以必须帮助对方处理事情来弥补自己心理上的亏欠感。

从事采购工作的张兵就遇到过类似的情况。多年不联系的同学李理突然对自己无事献殷勤。当时是，他在大超市里偶然遇到李理。一时间，李理非常激动，提议两人去吃一顿，在外地工作、没有什么朋友的张兵立即答应了。两人在饭馆里聊了很久，多数是话当年。饭局结束后，张兵依旧有着对老同学久别重逢的激动。此后，李理隔三岔五来找张兵，还给张兵送些小特产，热情的李理完全打动了张兵。如果没有后续的事情，张兵会认为李理是真心的。

一个月之后，张兵发现李理是某家供应商的业务代表。很快，李理提出让张兵帮忙，接受他们成为特约供应商。可是，李理不能提供出高的供应方案，这使张兵非常为难。迫于拿人家的手短，张兵还是选择了李理所在的企业作为自己公司的供应商。

这件事情很快传开了，张兵上司的办公桌上出现了一封匿名信，信中说张兵选择高价的供应商是因为从中收取了巨额利益。虽然后张兵没有因此丢掉工作，但是在上司面前他的信用度却大打折扣。再看李理，他请张兵吃饭和送些小特产、小礼物的钱前后不超过2000元，可是他因为促成了这项合作，却领取了3万元业务提成费。这个例子告诉我们：千万不要去吃的午餐，因为的午餐往往需要付出比定价更高的代价。在接受别人对自己好意的时候，先看清楚对方的动机。

善于利用别人的自私

因为人们心里都有自我保护意识，所以很难做出有损自己利益的事情。

M市郊区的水库每年夏天都吸引成千上万的游泳爱好者前去游泳。而这个水库是M市自来水工厂的重要取水源，出于保持水源清洁卫生的目的，自来水厂在水库旁竖起“禁止游泳”的牌子。这样做的效果并不理想，夏天来这里游泳的人并未减少，警示牌形同虚设。

后来，自来水厂的宣传部部长撤掉原来的警示牌，换成温馨的提示语。他在公告牌上写着：您的家用水来自该水库，为了您和家人用水卫生和健康，请保护好水库的水资源。结果每年来水库游泳的人数减少了2/3以上。

同样希望对方能做到的事情，换个思维，从对方的角度来表述，能产生不同的效果。善于利用人们下意识的自我立场，很多事情处理起来都能达到预期的效果。

从肢体语言看约会对象

“他怎么是这样的人！”“我真后悔自己那么相信他。”这些多是女性发出的感叹。有一项心理研究表明：82%以上的女性表示自己有错误识人的经历，仅有30%左右的男性表示自己有类似的经历。为什么男性和女性错误识人的比例会相差这么多呢？心理学家认为是因为女性喜欢从主观上判断陌生人，而男性则喜欢从客观上来判断陌生人，所以，主观的女性朋友们，赶快学习如何从约会对象的肢体动作了解对方的情况吧！

FBI人员会藏起的双手

双手是比眼睛更会出卖人的部位。FBI的情报人员必须通过的训练之一就是掩饰自己的双手。他们在跟别人交谈的时候，会下意识地藏起自己的双手或者做出特定的手部动作。

通常情况下，人的手部会出现很多下意识的动作。这些动作在很大程度上反映出这个人的心理、喜好和行为习惯。对于初次见面的朋友，可以观察其手部动作。手部动作自然大方的人，通常是态度诚恳、行为正直的人。这类人动手幅度越大，代表其包容性越强。如果对方的手部动作幅度很小，甚至有些拘谨，代表对方心思缜密。这类型的人通常不是直率的人，他们的内心世界要比大多数人复杂一些，包容力也相对较差，这类型的人是有可能会耍小计谋的人。

除了观察手部的动作和幅度之外，还可以从一些特定的手部姿势来观察约会对象。手部自然交叉在桌上的人，通常是自信而直率的。在交谈过程中，用手指敲击桌面的人，往往拥有强烈的自信。这类型的人通常比较强势，喜欢说服对方，且不喜欢被说服。将双手紧张地摩擦或者双手紧握的人，通常缺乏自信，这类型的人在处理事情时通常缺乏行动力，往往犹豫不决。此外，将手藏在桌面下、裤袋里或者视线看不到的地方的人，往往比较自卑，他很紧张，有压力感。当然，这类型的人通常也会有些小心思不想让别人察觉，是属于比较复杂和不够坦诚的人。

喜不喜欢你就看他的脚

在约会的过程中，我们除了想尽可能多地了解对方的情况，还想知道对方对自己的印象到底是怎样的，在对方眼中，自己究竟是个有趣的人，还是个无趣的人。如果你想知道对方对你的印象如何，那么就观察他的脚部动作吧。

心理学家研究表明，人的脚部动作容易反映一个人对他人印象的。对此，日本心理学家曾做过相关的调查研究，发现当人们不得不面对不喜欢的人时，即便身体正对着对方，左脚也会做出朝外的动作，这个动作代表他很想逃离现场。

如果对方的双脚一前一后地搓地板，则表示对方感到很无聊，他需要借由脚部的动作发泄内心的无聊感。相反，如果他在面对你时感觉很舒适，就会不自觉地做出脚部轻微抖动的动作，这被心理学家称为“快乐的双脚”。当对方想知道你更多的情况，他的双脚就会做出撑住地而往上的动作，仔细观察，你会发现对方身体有向前跃动的感觉，这代表对方想拉近和你之间的距离。

有时候，正对着我们坐的人的双腿是叉开的。这个姿势代表对方想扩张自己的空间、捍卫自己的隐私，他不想过多地跟你透露自己的情况。如果对方的坐姿是身体舒适地往后靠，双腿交叉或者一条腿搭在另一条腿上，那说明对方跟你约会很放松，他感觉很舒适，打算对你敞开心扉。这个时候，你可要好好把握时机向对方发问，尽可能地了解对方的生活背景、喜好等。

……

洞察人性，洞悉真相：一本关于深度理解与有效沟通的指南 在信息爆炸、人际交往日益复杂的今天，我们时常面临着各种各样的信息噪音和真假难辨的交流。无论是工作中的商业谈判，还是日常生活中的亲友互动，准确把握对方的真实意图，建立有信任的基础，都显得尤为重要。这本《洞察人性，洞悉真相》并非关于如何识破谎言或破解身体语言的技巧集，而是一部深入探索人类心理、行为模式以及有效沟通艺术的著作。它旨在帮助读者构建一套更深刻、更全面的理解他人的框架，从而在人际互动中游刃有余，建立更真诚、更坚固的关系。 本书的核心在于，它不把人看作是被动的反应者，而是积极的意义建构者。我们每个人都在用自己的方式理解世界，并在此基础上形成信念、态度和行为。要真正“洞悉真相”，首先要学会理解他人是如何构建自己的“真相”的。这需要我们超越表面现象，进入对方的内在世界，理解他们的动机、需求、价值观以及他们所处的环境。 第一部分：理解心理的底层逻辑——动机、需求与价值观 人类的行为并非凭空产生，而是由一系列深层的心理驱动力所塑造。本书的第一部分将带领读者深入剖析这些驱动力，帮助我们理解人们行为背后的真正原因。 核心动机的解析： 从生物学上的生存和繁衍需求，到社会心理学上的归属感、掌控感、自我价值感，我们将一一剖析这些驱动个体行为的核心动机。理解了这些基本动机，就能解释许多看似矛盾或难以理解的行为。例如，一个人为了获得他人的认可而过度迎合，其背后可能是深层的归属感需求在作祟。 需求的层级与冲突： 马斯洛的需求层次理论只是一个起点，本书将在此基础上，更细致地探讨不同需求的优先级、需求之间的潜在冲突以及个体如何在高低层次需求之间进行权衡。了解一个人当前最迫切的需求，是理解其当下行为的关键。一个饥饿的人，其首要目标是获取食物，其他一切都将退居其次。 价值观的塑造与影响： 价值观是指导我们行为和判断的内在准则。本书将探讨价值观是如何在成长过程中形成的，包括家庭、文化、教育、经历等多方面的影响。更重要的是，它将展示价值观如何直接影响我们对信息的解读、对人际关系的判断以及在面临选择时的决策。理解一个人的核心价值观，就如同掌握了一把解读其行为的钥匙。例如，一个极度重视公平的人，在面对不公待遇时，会表现出强烈的反应。 第二部分：观察行为的密码——非语言信号与沟通模式 虽然本书不聚焦于“破解身体语言”，但它承认，非语言信号是我们理解他人心理状态的重要窗口。然而，我们关注的并非孤立的动作，而是将它们置于更广阔的沟通情境中进行解读。 情境化的非语言解读： 身体语言的含义是高度情境化的。一个耸肩可能表示无奈，也可能表示不确定，甚至可能是一种放松的姿态。本书强调，解读非语言信号的关键在于将其与当时的具体情境、对方的言语内容以及其一贯的行为模式结合起来。我们将探讨如何通过观察面部表情、眼神交流、肢体姿态、声音语调等，来捕捉更细微的情绪变化和态度信号，但这些信号必须在整体中加以理解。 沟通模式的识别： 每个人都有自己独特的沟通模式，这反映了他们的思维方式、情感表达习惯以及处理冲突的方式。本书将引导读者识别几种典型的沟通模式，例如主动型、被动型、攻击型以及更健康的合作型沟通。理解这些模式，能帮助我们预测对方在沟通中的反应，并调整自己的沟通策略，以达到更顺畅的交流。 言语与非言语的一致性： 当一个人的言语和非言语信号不一致时，往往预示着某种重要的信息。本书将教导读者如何识别这种不一致性，并思考其背后的原因。这并非简单地判断对方是否在说谎，而是理解其可能存在的犹豫、矛盾、顾虑或隐藏的情绪。 第三部分：构建深度连接——同理心、积极倾听与有效提问 理解他人是建立深度连接的第一步，而同理心、积极倾听和有效提问则是实现这一目标的关键工具。 同理心的实践： 同理心并非只是“感同身受”，而是“设身处地”理解他人的感受和观点。本书将提供具体的练习和方法，帮助读者培养和提升同理心。这包括放下预设的评判，主动去理解对方的情感体验，并用恰当的方式表达理解。拥有同理心，能有效化解冲突，拉近彼此距离。 积极倾听的艺术： 很多时候，我们以为自己在倾听，但实际上只是在等待自己发言的时机。本书将深入探讨积极倾听的原则和技巧，包括全神贯注、不打断、适时反馈、复述确认等。积极倾听不仅能让你准确地接收信息，更能让对方感受到被重视和尊重，从而建立更开放的沟通氛围。 探索性提问的力量： 封闭式问题只能获得“是”或“否”的答案，而开放式、探索性的问题则能引导对方深入思考，挖掘更丰富的信息和更深层的想法。本书将提供一系列提问的框架和范例，帮助读者学会如何通过提问来激发对话，理解对方的观点，澄清模糊之处，并发现潜在的解决方案。 第四部分：超越表象，理解复杂性——情境、文化与个体差异 人类的复杂性是毋庸置疑的，任何单一的理论或模型都难以完全涵盖。本书的最后一部分，旨在引导读者认识到理解他人的过程是一个持续学习和调整的过程。 情境的动态影响： 人的行为会受到环境、压力、时间等多种情境因素的影响。即使是同一个人的行为，在不同的情境下也可能截然不同。本书将强调在分析和理解他人时，必须充分考虑其所处的具体情境，并认识到情境对行为的强大塑造力。 文化背景的差异： 文化是影响人们思维模式、行为习惯和沟通方式的重要因素。本书将提醒读者，不同文化背景下的人们，其解读信息和表达情感的方式可能存在显著差异。避免以己度人，保持文化敏感性，是跨文化交流的关键。 个体差异的尊重： 每个人都是独一无二的。尽管我们能识别一些普遍的心理规律和行为模式，但我们永远不能忽视个体独有的经历、个性和成长环境所带来的差异。本书鼓励读者在运用所学知识时，始终保持开放的心态，尊重个体的独特性，避免将他人简单地归类或贴标签。 结语：通往真诚理解的旅程 《洞察人性，洞悉真相》提供了一套系统性的视角和实用的工具，帮助读者更好地理解人性的复杂性，更深刻地洞察他人的动机和需求，并建立更有效、更真诚的沟通。这并非一本速成手册，而是一段关于成长、理解与连接的旅程。通过持续地实践和反思，读者将能够更自信地 navigating 人际关系的海洋，构建更健康、更富有成效的每一次互动，并最终实现更深层次的人际和谐。它 empowering 你去发现，在每一次交流背后，那份值得被理解的、真实的个体存在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式让我觉得非常亲切，不像一些学术性的心理学著作那么枯燥乏味。作者用了很多生活化的例子，甚至是一些我们可能都经历过的场景，来解释那些复杂的心理学原理，这让我更容易理解和消化。特别是关于“说谎”的迹象，书中提到的很多细节，比如眼神闪烁、语速变化、身体的不自觉动作，我回想起自己生活中遇到的一些情况，似乎也能找到一些印证。这让我觉得，原来这些“识破谎言”的技巧，并不是高不可攀的，而是可以通过学习和观察，融入到我们的日常沟通中。让我印象深刻的是，书中不仅仅是教你如何“抓包”，更强调了在了解对方的同时，如何更好地与人沟通，建立信任。这种“知己知彼”的智慧，我觉得在任何关系中都是非常宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它将“识破谎言”和“身体语言心理学”巧妙地结合在一起，而且是用一种非常贴近实际生活的方式来呈现。我之前读过一些关于身体语言的书，但很多都停留在表面，这本书似乎更深入地挖掘了身体语言背后的心理动机。比如，书中可能会探讨一个人为什么会做出某种特定的身体姿势，这种姿势又折射出他内心怎样的情绪或想法。而“识破谎言”的部分，则像是给身体语言的解读提供了一个更明确的目标和应用场景。我期待书中能有更多关于不同情境下的身体语言解读，以及如何在真实对话中运用这些知识来判断对方的可信度。这本书给我一种“学有所用”的感觉，让我相信通过学习，我真的可以在人际交往中变得更加敏锐和有洞察力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种略带神秘感和专业性的蓝色调，配上“FBI”这个金字招牌，一下子就抓住了我的眼球。我一直对心理学，特别是如何洞察人心这方面的内容很感兴趣，总觉得如果能掌握一些洞察人心的技巧，在生活中会少走很多弯路，也更能理解别人。这本书的标题也很有意思，“谁都不敢骗你”，这听起来有点像某种超能力，让人好奇里面到底会分享什么样的“秘密武器”。我之前也看过一些类似的心理学书籍，但总觉得不够深入或者过于理论化，这次看到这本书，尤其是它强调“一分钟识破谎言”和“瞬间破解身体语言”，感觉它可能更偏向于实用性和快速上手，这正是我所期待的。所以，我满怀期待地把它抱回了家，希望它能给我带来一些惊喜，让我不再是那个“小白”，能够更自信地面对各种社交场合，辨别真伪。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就迫不及待地翻开来读了。首先映入眼帘的是作者的专业背景，FBI的背景确实增加了这本书的可信度和吸引力。我一直认为，那些在危险边缘工作、需要快速判断是非的职业，他们掌握的技能一定是经过了无数实战检验的。书中开篇的一些案例，虽然还没有深入到具体技巧，但已经能让人感受到那种紧张和刺激，仿佛置身于一场惊心动魄的对决之中。我对书中关于微表情的介绍尤其感兴趣，之前在电影里经常看到，觉得很神奇，不知道这本书里会不会详细讲解如何捕捉和解读这些细微的表情变化。另外，关于身体语言的部分，我也充满了好奇，比如一个人站姿、手势、眼神这些细微的动作，究竟能透露出多少关于他内心真实想法的信息？这本书给我一种感觉，它不是那种空泛的理论书籍，而是更注重实际应用，教你如何在日常生活中，甚至是关键时刻，利用这些洞察力来保护自己，做出更明智的判断。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和结构设计得非常清晰，我喜欢它将不同的技巧分成一个个小章节，每个章节都配有图示或者简明的解释，这样学习起来不会觉得压力很大，也更容易记住。我特别想学习书中关于“身体语言”的部分，因为我觉得有时候，语言是可以伪装的，但身体的反应往往是诚实的。比如，一个人在紧张的时候，身体会有哪些下意识的动作？在撒谎的时候，他的身体语言又会有什么破绽？这些都是我非常想了解的。读这本书，感觉就像是有一个经验丰富的导师，手把手地教你如何观察，如何分析，如何判断。它让我觉得，原来理解一个人，并没有那么困难，只要掌握了正确的方法和角度。