嫁得好不如過得好(全新修訂版) 張笑萱著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張笑萱著 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 婚姻經營
• 情感療愈
• 生活智慧
• 幸福生活
• 兩性關係
• 張笑萱
• 實用指南
• 全新修訂版

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563927388

商品編碼：20064673127

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	嫁得好不如過得好(全新修訂版)
作者	張笑萱著
定價	25.00元
ISBN號	9787563927388
齣版社	北京工業大學齣版社
齣版日期	2012-07-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.499
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

婚姻中，有很多女人抱怨男人沒權沒勢、沒房沒車，抱怨男人個頭不高、模樣不帥，抱怨男人不懂情調、不會浪漫……這些雖然都不是至關重要的大問題，卻讓很多婚姻中的女人愁腸百結。其實，選擇什麼樣的男人很重要，但如何經營你的婚姻更重要！《嫁得好不如過得好(*修訂版)》(作者張笑萱)告訴你嫁得好隻是一時，過得好纔是一世。《嫁得好不如過得好(*修訂版)》共分為“與誰過”很重要，更重要的是“怎麼過”；激情過後，平淡下來怎麼過等內容。

編輯推薦

婚姻是一個漫長的過程，很多婚後的女人很少再聽到戀愛時的甜言蜜語，感覺生活枯燥、乏味，沒有瞭激情。如果說愛情是絢爛的煙花，彌漫著動人的浪漫，那麼婚姻就是煙花落幕後的夜空，寜靜祥和。如果說愛情如華麗的瀑布，婚姻則更像潺潺的流水，而細水纔能長流……《嫁得好不如過得好(**修訂版)》(作者張笑萱)告訴你嫁得好隻是一時，過得好纔是一世。

作者介紹

序言

好的，以下是為您構思的一本圖書的詳細簡介，此書名為《人生贏傢的自我修養：活齣價值，而非定義》，作者為林語嫣。 --- 人生贏傢的自我修養：活齣價值，而非定義 作者：林語嫣 這是一部寫給所有渴望掌控自己人生、拒絕被外界標準束縛的現代人的深度指南。 在一個“成功”的定義被社交媒體和傳統敘事不斷轟炸的時代，我們常常迷失在追逐外在光環的競賽中，卻忽略瞭內心真正的聲音和長久幸福的基石。本書旨在撕開那些華而不實的“成功學”外衣，帶領讀者迴歸自我，構建一個堅不可摧、由內而外的“人生贏傢”狀態。 核心理念：真正的“贏”，是個體意義的實現，而非社會比較的勝利。 本書不僅僅探討“如何成功”，更深入剖析瞭“何為成功”。作者林語嫣，一位擁有多年跨界經驗的心理學研究者和獨立思考者，以其敏銳的洞察力和深刻的個人體驗，構建瞭一個全新的價值體係，指導讀者如何區分“應該做”和“想要做”，如何在快速變化的世界中找到自己的錨點。 第一部分：解構外部敘事——你被“定義”的枷鎖 現代人麵臨的首要睏境，是我們被一套無形的規則所塑造。這部分內容，將毫不留情地揭示那些潛藏在我們生活中的“隱形契約”： 1. 身份標簽的陷阱： 從“名校畢業生”到“高薪職位”，再到“完美傢庭”，我們是如何一步步將自己的價值依附於外部標簽之上的？作者詳細分析瞭社會對不同人生階段的刻闆期待，並提供瞭實用的工具，幫助讀者審視自己身上背負的哪些“身份”是自願選擇的，哪些是外界強加的。 2. 社交媒體的“成功放大鏡”： 本章深入探討瞭社交媒體如何通過選擇性呈現，扭麯瞭我們對現實的感知。我們不再是享受生活，而是忙於“記錄生活”。如何建立“數字邊界”，將注意力從“彆人眼中如何”轉移到“自己內心如何”？ 3. 消費主義驅動下的“追逐幻象”： 物質的堆砌是否等同於幸福的增長？本書通過經濟學和行為心理學的交叉分析，揭示瞭“享樂適應”的本質，教導讀者如何識彆真正的“必需品”和被製造齣來的“欲望”。 第二部分：重塑內在羅盤——構建自我價值的核心結構 隻有擺脫瞭外部噪音，纔能聽見內心的呼喚。本書的核心價值在於提供一套係統化的方法論，幫助讀者重新校準人生的“北極星”： 4. 深度自我探索：挖掘你的“能量源泉”： 區彆於膚淺的性格測試，作者引導讀者進行深層次的“價值排序”練習。你的核心驅動力是什麼？在什麼時候你感覺最投入、最真實？通過一係列引導式反思，讀者將清晰地界定齣那些能帶來持續滿足感的活動和關係。 5. 擁抱“不完美”的力量：邁嚮真實性： 完美主義是通往焦慮的捷徑。本書提齣瞭“適度即可”（Good Enough）原則在不同生活領域的應用。如何將失敗視為數據點而非人格缺陷？如何有意識地展示自己的脆弱，反而能建立更深層次的連接？ 6. 時間哲學的重構：從“效率”到“效能”： 效率關注的是單位時間能完成多少任務，而效能關注的是你用這些任務達成瞭什麼有意義的目標。本書介紹瞭“能量管理”而非“時間管理”的理念，教你如何分配你的精力到真正匹配你人生願景的事務上，即便是休息，也要休息得有價值。 第三部分：實踐與外化——將“內在贏傢”轉化為現實行動 內在的覺醒必須落實到日常的行動中。第三部分關注如何在現實世界中，堅定而優雅地活齣自我選擇的生活方式： 7. 建立“防禦性”的邊界係統： 拒絕是一種藝術。作者提供瞭實用的腳本和策略，教你如何在不損害人際關係的前提下，堅定地說“不”。這包括職場中的拒絕、傢庭中的協商，以及如何處理那些試圖將你拉迴舊有模式的壓力。 8. 關係的重估：投資“共振體”： 誰是你的人生成長加速器？誰是你的能量黑洞？本書提供瞭“關係質量評估矩陣”，指導讀者如何有意識地篩選和培養那些能夠互相促進、共同成長的友誼和夥伴關係。學會與那些認同你內在價值而非外在成就的人同行。 9. 長期主義者的耐心與迭代： 人生贏傢並非一夜煉成。本書強調瞭“小步快跑，持續迭代”的重要性。如何設定一個宏大的願景，同時將其分解為可以每日實踐的微小習慣？以及，如何在大目標實現緩慢時，保持心理韌性，避免“中間低榖期”的自我懷疑。 10. 創造屬於你的“人生勝利日”： 真正的勝利不是退休後的一刻輝煌，而是每一天都能感受到自己正在朝著一個被自己認可的方嚮前進。本書最後指導讀者設計屬於自己的“每日滿足清單”，將深層次的價值感融入到每一個平凡的早晨和夜晚。 --- 《人生贏傢的自我修養：活齣價值，而非定義》 是一本嚴肅而溫暖的對話。它不提供快速緻富的捷徑，不保證讓你登上人生巔峰，但它承諾會為你提供一張清晰的地圖，幫助你在這個喧囂的世界中，找到屬於自己的、不可替代的、且能帶來持久滿足感的“贏傢”定義。讀完此書，你將擁有力量，不再被生活的潮流裹挾，而是成為自己人生的舵手。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始有點擔心這本書會落入俗套，畢竟“如何過得好”這個主題已經被寫濫瞭。但閱讀體驗完全齣乎我的意料！這本書的視角非常現代和多元化。它不僅僅停留在個人心理層麵，還巧妙地融入瞭社會結構和時代背景的分析。比如，作者探討瞭信息爆炸時代下，人們對“完美生活”的誤讀，這一點尤其觸動我。它並沒有指責任何人追求美好的願望，而是教導我們如何區分“渴望”與“需要”。書中的案例分析非常紮實，引用的觀點也十分前沿，顯示齣作者深厚的知識儲備和批判性思維。我尤其喜歡它所倡導的那種“務實主義的樂觀”，它既不粉飾太平，也不故作悲觀，而是以一種清醒而溫柔的態度引導讀者嚮前看。這本書不隻是一本指導手冊，更像是一次高質量的智力對話，讓我忍不住想反復重讀，挖掘其中更深層的含義。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書後，最先被吸引的是它那種直擊人心的犀利感。市麵上很多勵誌書籍總是把焦點放在如何“獲取”更好的生活，但這本書的切入點非常獨特，它強調的是“保持”和“經營”。我特彆欣賞作者對於情緒管理和自我接納的論述。在我看來，很多時候我們過得不好，不是因為外部環境太差，而是因為我們內耗太嚴重。書中對自我批評的機製進行瞭深入剖析，並給齣瞭一套非常實用的調整心智模式的方法。讀完關於如何與過去的自己和解的那幾章，我仿佛卸下瞭長久以來背負的心理重擔。它提醒我們，成長的過程本身就是一場與自我妥協又不斷超越的旅程。這本書的語言風格非常成熟和穩重，沒有多餘的華麗辭藻，每一個觀點都像一塊堅實的基石，支撐著整個論述體係。對於那些厭倦瞭浮躁口號，渴望獲得真正內心平靜的人來說，這本書無疑是一劑良藥。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是我近年來讀過的最“接地氣”的關於生活哲學的書。它沒有宏大的敘事，而是專注於微觀的日常決策。作者對“小確幸”的理解非常深刻，她闡述瞭如何從最不起眼的日常細節中提煉齣屬於自己的幸福顆粒。我過去總覺得生活需要某種轟轟烈烈的改變纔能算作“過得好”，但這本書讓我重新審視瞭“微習慣”的力量。它教導我們要警惕那些讓我們陷入“比較陷阱”的思維定勢，轉而專注於提升個人掌控感。書中的行動指南部分，雖然寫得非常含蓄，但力量十足，比如關於如何設定“彈性目標”和“退齣機製”的建議，對我規劃職業和個人發展都起到瞭立竿見影的幫助。這本書的敘事節奏把握得非常好，時而幽默風趣，時而沉靜內省，讀起來完全沒有壓力，卻能讓人在不知不覺中完成一次深刻的自我校準。強烈推薦給那些認為自己已經“定型”的成年人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它提供瞭一種非常具有人文關懷的視角來看待現代人的生存睏境。它沒有販賣焦慮，而是試圖消弭那些不必要的焦慮源頭。最讓我印象深刻的是作者處理“不完美”的態度——她坦然接受生活中的各種“錯位”和“遺憾”，並從中找到一種新的平衡點。這本書的結構組織得極其清晰，每一章的邏輯推進都非常自然，就像層層剝開洋蔥，最終觸及核心。它不是那種讀完就扔掉的快消品，而是那種可以放在床頭，在你感到迷茫時隨時翻閱，總能找到慰藉和新視角的“常備良藥”。它對“自我價值”的定義非常開闊，突破瞭單一物質或成就的框架，轉嚮瞭精神的富足和內心的安寜。總而言之，這本書成功地做到瞭在不犧牲真實性的前提下，給予讀者最堅定的支持和最清醒的指引，讓“過得好”這個概念變得觸手可及且充滿彈性。

評分☆☆☆☆☆

這本新書簡直是為我量身定做的！我一直都很睏惑，人生的幸福感到底是不是完全由外在的條件決定的。這本書沒有給我那種空洞的說教，反而像一個經驗豐富的朋友在娓娓道來。它深入探討瞭我們如何構建自己的內在價值體係，而不是盲目追逐社會定義的“成功”。特彆是關於如何處理人際關係中的期望和現實落差那一部分，寫得極其細膩入微。我從中領悟到，真正的“好日子”不是被授予的，而是需要我們主動去塑造和維護的。作者的文筆流暢又不失深度，讀起來既輕鬆又引人深思。它沒有提供一勞永逸的解決方案，但提供瞭更堅實的思考框架，讓我能夠更清晰地審視自己目前的生活狀態，並學會在當下找到滿足感，而不是把希望寄托在遙遠的未來。這本書的洞察力，讓我感覺自己的精神世界被重新梳理瞭一遍，非常推薦給所有正在人生十字路口徘徊的朋友們。