怀孕也要美产后修身瑜伽下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-12-02

图书介绍

店铺：人天图书专营店

出版社：未知出版社

ISBN：9787539060637

商品编码：22148496215

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图书描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕也要美产后修身瑜伽
作者：
定价：	29.8
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787539060637
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	16开

内容简介

《怀孕也要美，产后修身瑜伽》是一本刚生完宝宝的妈妈，都期盼回复孕前的苗条身形。其实，产后是重塑窈窕身材和美丽容颜的重要时期。早些开始执行修身计划，便能早些恢复玲珑的身段，甚至使身材比怀孕之前愈发性感和迷人。本书是根据产后妈妈的美体需求量身定制的瑜伽运动计划，无论是从调理身体、促进恢复的角度，还是针对新妈妈的心理调适，都有具体的锻炼方案，并针对新妈妈关心的修身问题阐述，让因怀孕生产而变形的脸、胸、腰、背、臀、腿等都能找到优美曲线。无论是孕妈妈、新妈妈，还是准备怀孕的女性，只要拥有一颗爱美的心，都能从其中找到美的体验，并得到美的实践。

目录

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新妈妈产后运动或有诸多限制，但瑜伽塑身健康又，是一种能达到身体、心灵与精神和谐统一的锻炼方式。每一个瑜伽动作都由专业教练亲身示范，针对产后不同阶段不同的瑜伽体式，旨在让新妈妈能、健康地运动，变美、变辣。精美的人物图片，优雅的瑜伽动作，更有可爱温馨的亲子瑜伽内容，是一本能让读者轻松、愉悦地读下去的图书。

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