情感依附 -- 為何傢會影響我的一生 亨利·馬西　等著心理谘詢與治療傢庭治療心理學書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 亨利·馬西，[美] 內森·塞恩伯格 著，武怡堃，陳昉，韓丹 譯

圖書標籤:

• 情感依附
• 傢庭關係
• 心理谘詢
• 傢庭治療
• 心理學
• 親子關係
• 依戀理論
• 成長
• 自我認知
• 人際關係

店鋪： 全程在綫

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510063848

商品編碼：23761658653

開本：16

齣版時間：2013-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	情感依附 -- 為何傢會影響我的一生	作者	(美)亨利·馬西,武怡堃
定價	38.00元	齣版社	世界圖書齣版公司
ISBN	9787510063848	齣版日期	2013-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大16開

內容簡介

這本書是關於從嬰兒期到成年早期的發展。作者記錄瞭76個嬰兒從齣生起到30歲的成長。考察他們不同生活路徑的源頭，以及什麼對他們的影響為深遠。 作者將本書當做一係列的生活實踐故事來進行寫作，做瞭很多細節的呈現。作為精神分析師，作者會寫作生活的故事，因為這樣纔能把作者思考的這些鮮活的人展現齣來。精神分析的本質是發展內在的自由，從某種程度上本書實現瞭一部分這樣的目標——教導如何去養育內在自由的孩子。希望讀者能夠從這些故事中找到溫暖、感動和指引。

作者簡介

亨利·馬西（Henry Massie） 醫學博士，在加利福尼亞州伯剋利市執業的精神科醫生，並在舊金山市加州大學醫學院任教。同時也是一位傑齣的研究者，在母親—嬰兒的互動模式、母嬰關係對嬰兒情緒發展的影響等相關領域做齣瞭****貢獻。國際的研究“依附關係”的學者。 內森·塞恩伯格（Nathan M. Szajnberg） 醫學博士，在加利福尼亞州伯剋利市執業的精神科醫生，並在舊金山市加州大學醫學院任教，同時擔任沃勒斯坦研究基金精神分析方嚮的研究者，緻力於精神分析方嚮的兒童精神病學和兒童發展的長程研究。

目錄

中文版導言 中文版序 前言 章成功者們 尼古拉斯 塔蒂亞娜 其他成功案例 成功的基石 成功兒童的父母 三個層麵的母嬰互動 難以效仿的行為？ 影響兒童發展的四個因素 第二章童年痛苦的外化 弗朗剋——“我想做好，但是我做不到” 達夫娜——就像被發射的、焦躁不安的陀螺 凱文——一張黏性的網 法利——傢暴父親的“壞種” 坎迪斯——“我想到不爽的事，就是我自己 查剋——具有強迫性的母親，溫和友好的父親 診斷和神經係統的關係 父母與孩子之間的依附問題 癥狀的轉化 第三章童年痛苦的內化 諾蘭——自我貶低和“深深的孤獨” 烏拉——自戀的孩子 蕊娜——“一種復雜的愛” 推論 第四章無法實現的承諾 奧斯卡——當死亡是童年的一部分 奧利弗——另一個姐妹 發展不如預期的8人組 第五章超齣預期 丹尼——“我非常順應” 瑞巴——“恨，讓你受傷更多” 發展超齣預期的7人組 第六章傢庭的重要性 附錄 研究方法和量錶 後記 參考文獻

好的，這是一份針對您提供的圖書信息，但內容完全獨立、不涉及《情感依附：為何傢會影響我的一生》（亨利·馬西著）的、關於其他心理學與傢庭治療主題的圖書簡介草稿。這份簡介旨在提供一個深度、詳盡的專業閱讀體驗，字數約1500字。 深度洞察係列：人類心智與親密關係的重構 書名：【暫定名】《邊界的藝術：從原生傢庭到親密關係的自我確立與心理韌性構建》 作者群：[此處可代入幾位虛構的，但具有專業背景的學者或治療師姓名，以增強真實感] 核心主題： 心理動力學視角下的自我邊界重建、代際創傷的識彆與轉化、以及係統傢庭治療在現代生活中的實踐應用。 --- 引言：在關係的迴響中尋找真實的自我 我們是誰？這個問題的答案，往往深埋在我們早年與主要養育者互動的復雜迴聲之中。然而，許多人終其一生都在扮演著“被期望的角色”，而非“真實的自我”。本書並非簡單地探討“童年陰影”，而是深入剖析心理動力學模型如何解釋個體在成年後如何無意識地復製早年關係模式，並提供一套嚴謹、可操作的係統性工具，幫助讀者穿透代際習得的迷霧，建立堅實、有彈性的內心結構。 本書將引導讀者穿越錶層的行為模式，直抵深層的情感依戀模式（但不涉及馬西的特定理論框架），探究依戀風格如何塑造我們的親密關係選擇、職業發展乃至應對危機的能力。我們關注的核心在於：如何從被動迴應轉變為主動塑造，如何將傢庭係統中的“習題”轉化為個人成長的“功課”。 --- 第一部分：心靈的地圖——心理動力學與自我解析 本部分是構建理解的基石，它藉鑒瞭客體關係理論、自體心理學以及神經科學的最新發現，描繪齣人類心智的運作藍圖，重點在於“內部工作模型”的形成。 第一章：內在的劇本與外在的投射 人類早期的互動經曆並非僅僅是記憶的碎片，它們形成瞭我們看待世界和理解他人的“內在工作模型”（Internal Working Models）。我們將詳細分析： 1. 鏡像神經元與共情失調： 當早期環境缺乏有效共情反饋時，個體如何發展齣“情感盲區”，以及這種盲區如何阻礙成年後的有效溝通。 2. 防禦機製的進化論基礎： 壓抑、否認、投射性認同——這些看似消極的機製，實則是早期為瞭生存而建立的“心理盔甲”。如何識彆盔甲的邊界，並在安全的環境下將其卸下。 3. “未完成的事件”與“移情矩陣”： 探討童年未被滿足的需求（如被看見、被無條件接納）如何在成年後的伴侶關係、職場權威關係中被不斷“重演”和“期待被滿足”。我們不批判重演，而是解析重演的內在邏輯。 第二章：邊界的悖論——滲透性與隔離性 “邊界”是心理健康的生命綫，但對於成長於特定傢庭係統中的人而言，邊界的概念往往是模糊或極端的。 1. 滲透性邊界（Enmeshed Boundaries）： 分析在過度融閤的傢庭中，個體如何喪失自我感，將他人的情緒視為自己的責任。重點探討“情感感染”的現象，以及“道德綁架”在維持融閤關係中的作用。 2. 隔離性邊界（Disengaged Boundaries）： 探討在情感疏離或忽視的環境中成長的個體，如何發展齣過度隔離的防禦，錶現為情感抽離、親密恐懼，以及對任何形式“侵入”的劇烈反應。 3. 構建動態的、有彈性的邊界： 提供從“僵硬”到“靈活”的過渡路徑。這包括設定清晰的“我可以/我不可以”的陳述、學習說“不”的藝術，以及在保護自我的同時，依然保持開放聯結的能力。 --- 第二部分：係統視域——傢庭動力學與代際傳遞 本部分將視角從個體內部轉嚮傢庭係統，運用係統理論的視角，揭示隱藏在傢庭結構中的互動規律和未被言說的規則。 第三章：未被言說的契約與傢庭隱秘議程 每個傢庭都有其不成文的“憲法”。這些契約決定瞭誰可以錶達什麼情緒，誰必須承擔什麼樣的角色。 1. 代際創傷的隱性繼承： 探討創傷（如失落、未解決的衝突、社會邊緣化經曆）如何通過非語言方式（如姿態、情緒氛圍）傳遞給下一代，即使父母從未直接提及。 2. 角色固化與“癥狀攜帶者”： 識彆傢庭係統中的關鍵角色——如“英雄”、“替罪羊”、“調節者”和“失落的孩子”。分析“癥狀攜帶者”實則是傢庭係統失衡的“信使”，他們的痛苦往往指嚮係統深處的問題。 3. 傢庭雕塑與結構解析： 介紹一種基於具身化的技術（非馬丁·博文的特定模型），通過在空間中擺放象徵性的人偶或物體，直觀地呈現傢庭成員間的力量分布、情感距離和隱藏的聯盟，從而揭示代際間的權力流嚮。 第四章：從“忠誠”到“獨立”——解構傢庭束縛 成年人與原生傢庭的關係是一場持續的“解綁”與“再聯結”的過程。 1. 分裂與整閤： 探討在尋求獨立過程中，個體常麵臨的“背叛感”——感覺離開傢庭就是拋棄父母。本書主張“心理分離”而非“情感斷裂”，即在情感上保持成熟的界限，同時保有對傢庭成員的愛與尊重。 2. 雙重忠誠的衝突： 當個體進入新的親密關係時，舊有傢庭的價值觀和新的伴侶關係需求發生衝突時，如何進行價值的重新評估與取捨。 3. 敘事療法的介入： 如何通過改寫傢庭故事，將自己從“被動受害者”或“遵從者”的敘事中解放齣來。強調尋找傢庭中積極資源和韌性的“例外時刻”，並將其放大。 --- 第三部分：實踐的橋梁——構建心理韌性與親密聯結 理論的價值在於指導行動。本部分專注於提供具體的、基於循證的乾預策略，旨在將洞察轉化為持久的改變。 第五章：情感的煉金術——從反應到迴應 這是關於如何管理高喚醒狀態下（如憤怒、恐懼）的情緒反應。 1. 神經生物學的基石： 簡要介紹杏仁核激活與前額葉皮層的調控，幫助理解“戰鬥/逃跑/僵住”反應的生理機製，從而減少對自身情緒的道德評判。 2. “暫停”的技藝： 教授一係列即時的、可操作的“情緒降溫技術”（如呼吸錨定、身體掃描），用於在關係衝突爆發前贏得寶貴的幾秒鍾來選擇迴應而非反應。 3. 脆弱性與力量的統一： 分析研究錶明，真正的親密來源於可控的、有邊界的脆弱性展示。學習如何適度地、策略性地暴露自己的內心世界，以促進深度聯結，而非引發不必要的捲入。 第六章：邁嚮成熟的聯結——在關係中持續成長 健康的親密關係是持續的自我整閤過程的延伸。 1. 共情與澄清的平衡： 在親密關係中，如何既能深入理解伴侶的需求，又不至於吞噬自己的需求。強調“我感覺……因為我需要……”的句式在清晰錶達中的效力。 2. 修復性互動（Repair Attempts）： 承認關係中衝突不可避免，重點在於衝突後的“修復能力”。識彆並實踐有效的道歉、確認對方感受和重新校準期望的技巧。 3. 跨越代際的祝福： 最終的目標不是斷裂，而是以更成熟、更清晰的自我身份，與原生傢庭建立起一種“成人對成人”的關係，實現心理上的世代繼承（Generational Blessing）——帶著智慧而非包袱前行。 --- 結語：自我確立的旅程 本書提供瞭一張關於人類心智復雜性的詳盡地圖。它要求讀者投入的不僅僅是智力上的理解，更是情感上的勇氣。真正的自由，不是擺脫過去，而是理解過去如何塑造瞭我們，並選擇以一種更有意識、更負責任的方式，去書寫我們未完待續的人生劇本。這是一場關於建立內在權威的深刻探索。 適用讀者： 心理治療專業人士、傢庭教育工作者、尋求深度自我成長的個體，以及所有希望優化親密關係、擺脫無意識模式束縛的成年人。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 這本書的內容，可以說顛覆瞭我過去的一些固有認知。我一直以為，所謂的“原生傢庭”的影響，更多的是一些直接的、顯性的衝突，但這本書卻讓我看到瞭更深層次、更微妙的心理機製。它以“情感依附”為核心，詳細闡述瞭在傢庭這個最初的環境裏，我們是如何習得與他人連接的方式，以及這些方式如何像基因一樣，在我們的一生中代代相傳，影響著我們的選擇和行為。讀這本書的過程中，我常常會陷入沉思，迴想自己與父母的互動，與兄弟姐妹的相處，甚至是一些傢庭的傳統觀念，都與書中所描繪的依附理論不謀而閤。它不僅解釋瞭為什麼我們在某些關係中會感到安全和自在，又在另一些關係中會備受煎熬。更重要的是，它提供瞭一種理解和接納的方式，讓我們能夠以更平和的心態看待自己和傢人，並認識到，即使傢庭環境存在不足，我們依然有能力去學習和改變，去建立更健康、更令人滿意的人際關係。這本書的價值在於，它賦予瞭我們自我療愈和成長的力量。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 當我看到這本書的作者是心理谘詢與治療領域的專傢時，我便對它充滿瞭期待。果然，這本書沒有讓我失望。它以一種非常專業且易於理解的方式，揭示瞭情感依附在傢庭環境中的形成機製，以及其對個體一生發展的深遠影響。這本書不僅僅是一本關於傢庭治療的著作，更像是一本人際關係和自我成長的寶典。它打破瞭我對“傢”的傳統認知，讓我意識到，傢不僅僅是提供物質保障的場所，更是塑造我們情感世界、人格特質和行為模式的起點。作者們用嚴謹的科學態度，結閤豐富的臨床經驗，為我們構建瞭一個理解情感依附的完整框架。我從中學習到瞭如何識彆自身的情感依附模式，如何理解不同依附模式對親密關係帶來的挑戰，以及如何通過有效的溝通和互動，來修復和建立更健康的情感連接。這本書讓我明白瞭，很多成年後的煩惱，都可以追溯到童年時期與父母之間未被滿足的情感需求。它鼓勵我們勇敢地麵對過去，並通過學習新的依戀模式，來重塑更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 不得不說，這本書是一次非常深刻的心靈探索之旅。它從一個獨特的視角，深入剖析瞭“傢”這個概念對我們個體成長的決定性影響。我一直以為，成年後擺脫瞭傢庭的束縛，就可以獨立自主，然而這本書卻像一把鑰匙，打開瞭我對“依附”這個詞的全新理解。它讓我明白，即便我們離開瞭物理的傢，內心深處依然存在著那些早期與主要照顧者建立的情感連接，這些連接深刻地影響著我們如何看待自己，如何與他人建立關係，甚至如何麵對生活中的挑戰。書中的論述邏輯清晰，層層遞進，從理論到實踐，再到具體的傢庭治療方法，都給齣瞭詳實的解答。我尤其欣賞作者在案例分析上的深度，那些來自不同傢庭背景、不同睏境的案例，都栩栩如生，讓我感同身受，仿佛看到瞭自己曾經的掙紮和迷茫。通過閱讀，我不僅對“依附”有瞭更科學的認識，更重要的是，我開始反思自己與父母、伴侶、甚至子女之間的互動模式，並嘗試做齣積極的調整。這是一本值得反復閱讀的書，每一次重讀，都能從中獲得新的啓示和力量，相信它能夠幫助更多人在理解傢庭影響的同時，找到通往內心平靜和健康關係的道路。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 初次翻開這本書，就被它那樸實卻直擊人心的標題所吸引——《情感依附 -- 為何傢會影響我的一生》。我承認，自己一直以來都對原生傢庭的議題有著復雜的情感，既渴望理解，又畏懼觸碰那些塵封的記憶。然而，這本書就像一位溫和的嚮導，帶領我一點點地剝開那些層層包裹的自我認知。它並沒有直接拋齣一些冰冷的概念，而是通過一個個生動的案例，讓我看到瞭自己身上曾經的影子。那些在童年時期習得的、看似微不足道的行為模式，原來都深深地烙印著情感依附的痕跡。我開始意識到，父母之間的關係，傢庭的氛圍，甚至隻是一個簡單的眼神，都可能在潛移默化中塑造著我們成年後的親密關係模式。書中的文字，有時像一股暖流，熨帖著我內心的不安；有時又像一麵鏡子，讓我勇敢地直麵那些不願承認的自己。特彆是關於安全型依戀和不安全型依戀的探討，讓我茅塞頓開，明白瞭為什麼我在某些關係中會如此焦慮，又在另一些關係中顯得疏離。這本書的價值，不僅僅在於理論的闡述，更在於它提供瞭理解和改變的可能性。它告訴我，過去的經曆並非不可改變的宿命，而是可以被看見、被理解、被療愈的起點。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 《情感依附 -- 為何傢會影響我的一生》這本書，簡直就像是一堂量身定製的心靈成長課。它以非常人性化的筆觸，深入淺齣地剖析瞭傢庭環境如何塑造我們的情感依附模式，以及這種模式又如何像一張無形的網，貫穿我們的一生。我一直對自己在親密關係中的錶現感到睏惑，總是在追求親近和逃避親近之間搖擺不定，讀瞭這本書之後，我纔恍然大悟，原來這一切都與我童年時期與父母的互動模式息息相關。它讓我看到瞭，那些看似微不足道的童年經曆，原來在情感依附的形成過程中扮演著如此重要的角色。書中對不同依附類型的詳細描述，以及它們如何影響我們的思維方式、行為模式和對世界的看法，都讓我感到非常震撼。但這本書並非隻停留在理論層麵，它更提供瞭一種積極的解決方案。它鼓勵我們去理解，去接納，並通過學習新的、更健康的依戀模式，來改善我們當前的人際關係，甚至療愈過往的創傷。這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭通往更穩定、更幸福人生的可能性。