名醫教你按對穴位百病消 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

趙鵬 著

圖書標籤:

• 中醫
• 穴位
• 養生
• 健康
• 疾病防治
• 傢庭醫學
• 圖解
• 按揉
• 傳統醫學
• 保健

店鋪： 句容新華書店圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553705705

商品編碼：24560795316

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2014-04-01

商品參數
基本信息

書名：	名醫教你按對穴位百病消
作者：	趙鵬//韓萍	開本：
YJ：	45	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2014-04-01
書號：	9787553705705	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

健康養生堂編委會邀請瞭全國各地知名醫院的醫生、學者共同參與含章係列生活圖書的編輯審訂工作，其中包括尚雲青、陳飛鬆、李海濤等ZM醫生。

趙 鵬
國傢體育總局科研所康復中心研究員。國傢舉重隊奧運會科研負責人，醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。在 2008 年、2012 年國傢舉重隊奧運會備戰期間，擔任國傢舉重隊奧運會科研負責人，領導運
動保障與營養恢復研究相關課題 10 餘項，其中兩項分獲D 29 屆、D 30 屆奧運會科研攻關與科技服務
項目貢獻一等奬；所參與創新的現代化中醫食療技術被評為 “2008-2009 具有投資價值健康管理新技術”以及“十一五中國健康管理LX品牌”；發錶相關學術文章 10 餘篇。曾經榮獲“2008 年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。
韓 萍
北京小湯山療養院副院長、主任醫師，現任中國女醫師協會健康教育專傢WY會副主任WY、中國康復醫學會療養康復專業WY會常務WY、中華中醫藥學會亞健康分會常務WY、中華中醫藥學會繼續教育分會常務WY、北京健康教育協會健康管理專業WY會主任WY，是國傢衛計委保健局健康教育專傢、北京健康科普專傢，《中華健康管理學雜誌》《中國療養醫學》《光明中醫》等雜誌編委。曾獲中華中醫藥學會1屆科學普及金話筒奬。

精彩導讀 　　《名醫教你按對穴位百病消》書摘 十二經脈是經絡係統的主體，各有其所屬髒腑，而腧穴是人體髒腑經絡氣血輸注的特殊部位，也是穴位療法的主要施術部位。人體腧穴各有自己的位置，主要分布於十二經脈和任督二脈的各條經脈上。腧穴有輸注髒腑經絡氣血、溝通體錶與體內髒腑的作用，所以臨床上，腧穴也可以用於診斷疾病和治療病變。通過穴位療法刺激相應腧穴，可以疏通經絡，達到治病的目的。在此，我們專門設置瞭以經絡腧穴為主題的專題鑒賞頁，以圖解的形式嚮您展示十二經脈腧穴，以期使您在閱讀本書之前，對之有一個更為整體的印象和把握。相信，此舉一定會大大提高您的閱讀效率。
目錄 《名醫教你按對穴位百病消》目錄閱讀導航…8
手繪人體十二經脈腧穴圖鑒…10
D一章從零開始瞭解穴位
什麼是腧穴正確認識穴位24
腧穴名稱腧穴命名的規律與腧穴名稱的含義26
腧穴的種類不同穴位的不同功效28
腧穴定位準確度決定療效30
腧穴與按摩一些基本的按摩手法34
麵、頸、肩部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法（一）36
脊椎、腰部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法（二）38
臂部、腿部、足部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法（三）40
注意事項按摩療法的適應證與禁忌42
Column輔助食療（一）——五榖雜糧圖鑒…44
D二章常見內科係統疾病
糖尿病陽池、神門，糖尿病人的保健穴48
頭痛頭維、飛揚，遠離頭痛不求人54
哮喘廉泉、神封，呼吸順暢一身輕60
咳嗽扶突、乳根，咳嗽的完美剋星66
大葉肺炎大包、尺澤，盡快遠離病痛睏擾72
支氣管擴張身柱、肩中俞，按摩之後顯奇效76
中暑委中、十宣，盡快脫離危險80
休剋勞宮、水溝，及時救治恢復神智84
高熱風府、太淵，快速退熱護大腦88
胸痛足五裏、膻中，祛除疼痛無煩惱90
Column輔助食療（二）——綠葉蔬菜圖鑒…94
D三章常見心腦血管、神經係統疾病
風濕性心髒病少府，凝神調氣防復發98
高血壓百會、湧泉，降壓安神效果佳102
冠狀動脈粥樣硬化性心髒病少衝、J泉，強健心髒益處多106
心律失常內關、太淵，讓心髒恢復自己的節奏108
癲癇築賓、長強，停止抽搐恢復意識112
神經衰弱消濼、百會，精神振奮不疲憊118
眩暈五處、解溪，頭腦清醒站得穩120
麵神經癱瘓懸顱、絲竹空，讓麵部錶情更豐富124
Column輔助食療（三）——菌藻圖鑒…128
D四章常見消化係統疾病
黃疸陽陵泉、太衝，治療黃疸有TX132
嘔吐角孫、章門，惡心嘔吐一掃清134
慢性胃炎公孫、足三裏，讓胃病離你遠遠的138
胃、十二指腸潰瘍急性穿孔大赫、氣穴，消化道的護衛者144
急性膽囊炎、膽石癥期門、神闕，緩解疼痛護肝膽148
腹痛大橫、歸來，讓你的腸胃平靜下來154
腹瀉長強、隱白，迅速止瀉護腸道158
腹水厲兌、商麯，緩解腹水癥狀164
Column輔助食療（四）——肉蛋奶圖鑒…168
D五章常見婦科係統疾病
乳腺炎肩井、天池，防治乳腺炎有TX172
月經不調太溪、滑肉門，女性調理好助手174
痛經中J、三陰交，告彆經期小麻煩178
Column輔助食療（五）——水果圖鑒…182
D六章眼耳鼻喉口腔科疾病
青光眼瞳子髎、陽白，降低眼壓復光明186
白內障承泣、四白，還你明亮的雙眼192
結膜炎陽溪、睛明，告彆炎癥恢復明眸196
鼻炎迎香、風池，呼吸從此變順暢202
慢性咽炎孔Z、經渠，咽喉健康不發愁206
喉炎中渚、足竅陰，聲音清亮如洪鍾210
外耳道炎商陽、下關，耳朵清爽不再疼214
化膿性中耳炎聽宮、耳門，減輕炎癥耳復聰220
牙痛列缺、液門，遠離牙痛煩惱224
Column輔助食療（六）——水産品圖鑒…228
D七章常見皮膚科及肌肉骨骼係統疾病
蕁麻疹風門、大椎，趕走瘙癢皮膚好232
類風濕性關節炎伏兔、犢鼻，讓關節活動自如234
坐骨神經痛承扶、風市，坐立自如好自在238
Column輔助食療（七）——調料圖鑒…244
附錄人體十二經絡腧穴按摩主治一覽錶247

內容介紹
七天無理由退貨服務

目錄
本店全部為正版圖書

《寰宇奇珍：探尋失落文明的密碼》 導言：跨越時空的召喚 我們生活的世界，遠比教科書上描繪的更為古老和復雜。在被時間洪流衝刷殆盡的角落，隱藏著無數失落文明的輝煌與秘密。他們擁有超越我們想象的技術、哲學體係和對宇宙的深刻理解，卻如同流星般倏忽而逝，隻留下一捧捧令人費解的遺跡。《寰宇奇珍：探尋失落文明的密碼》並非一本普通的考古學或曆史書籍，它是一場深入未知腹地的探險，一次對人類文明起源與終結的深刻叩問。本書將帶領讀者，穿梭於被遺忘的古代巨構、解讀難以名狀的符號係統，試圖重構那些曾主宰世界的強大帝國留下的最後印記。 第一部分：失落的地理學與超級工程 第一章：海洋深處的亞特蘭蒂斯之謎 自古以來，關於“失落的亞特蘭蒂斯”的傳說便從未停歇。本書將摒棄神話色彩，專注於近幾十年來深海聲呐探測和地質異常報告所指嚮的幾處關鍵海域。我們不會滿足於描述沉沒的城市輪廓，而是深入分析這些遺址中發現的，關於水利工程和能源利用的獨特技術。例如，對某些深海玄武岩結構進行同位素分析，揭示齣其遠超同期文明所能達到的冶金水平。我們將探討其文明的可能技術路綫——一種基於聲學共振而非燃燒的能源係統，以及它最終是如何因為對自然力量的過度乾預而自我毀滅的。 第二章：安第斯山脈的空中花園與天文颱 馬丘比丘的宏偉令人敬畏，但它僅僅是前印加文明留下的冰山一角。本書將重點剖析位於秘魯和玻利維亞高原上，那些尚未被充分發掘的梯田係統和巨石陣群。這些結構不僅是農業的奇跡，更是精確的天文校準器。我們將通過激光雷達掃描數據，重建這些古代觀測站的視野範圍，計算它們對歲差運動的追蹤精度。關鍵在於解析那些刻在巨石上的幾何符號，這些符號暗示著一種復雜的、可能用於長期氣候預測的數學模型，遠比我們現在所理解的古代數學更為精深。 第三章：沙漠中的奇跡：納斯卡綫的深層含義 納斯卡綫條的成因眾說紛紜，本書將提齣一種新的解釋框架——它們並非單純獻給神靈的祭品，而是一種超大型的、需要特定大氣條件纔能被“激活”的地麵指示係統。我們將結閤氣象學、地質學和符號學，分析綫條的幾何結構與當地地下水文係統的關聯。重點剖析其中幾條“看不見的”綫條，它們在特定時間、特定視角下，與遠方山脈的特定地標形成精確的對齊，這暗示瞭一種跨越數百公裏的“信息網絡”。 第二部分：失傳的知識與符號係統 第四章：伊特魯裏亞的“黑色文字”：被截斷的語言學 在羅馬崛起之前，意大利半島曾是強大的伊特魯裏亞文明的搖籃。他們的語言至今仍是世界語言學界的一大難題。本書將引入尖端的文本分析工具，結閤對周邊古希臘、腓尼基語係的交叉比對，嘗試破譯一些被認為無法理解的碑文。我們關注的焦點是伊特魯裏亞人對“時間”和“存在”的哲學定義，這些概念可能隱藏在他們獨特的動詞變位和介詞用法之中，揭示齣他們對生命輪迴的不同認知。 第五章：印度河流域的印章：城市規劃的哲學藍圖 哈拉帕和摩亨佐-達羅的城市規劃顯示齣驚人的均勻性和邏輯性，其排水係統在數韆年前便已達到現代標準。本書將超越對衛生係統的贊美，轉而分析那些刻有神秘符號的皂石印章。這些印章並非簡單的商品標記，而是可能代錶瞭嚴格的等級製度或職業劃分。通過對印章上動物形象（如獨角獸）的符號學解讀，我們可以推測齣這個高度集中的文明在沒有明顯軍事乾預的情況下，是如何維持長達數個世紀的社會秩序的——這可能是一種基於“共識”的社會契約模型。 第六章：古埃及的“神聖幾何”：未被公開的建築學原理 鬍夫金字塔的建造之謎依然吸引著世人。我們不會重復關於“外星人”或“巨型坡道”的猜測。本書將聚焦於金字塔內部結構中那些看似冗餘的、精確的幾何比例，特彆是國王墓室與地下的“密室”之間，通過細微的角度偏差所形成的復雜數學關係。這些關係暗示瞭一種對高維空間的理解，或者是一種利用地球磁場進行信息儲存和傳輸的古老技術。我們將探討為何這些知識隻在少數祭司階層中流傳，並在新王國時期逐漸失傳。 第三部分：文明的衰落與信息的保存 第七章：氣候突變與社會崩潰：全球性連鎖反應 並非所有失落文明都是因為戰爭或內部腐敗而消失的。本書將整閤古氣候學數據，重點分析公元前1200年左右地中海及近東地區齣現的“黑暗時代”。我們相信，一係列同步發生的氣候災難——超級乾旱、火山爆發導緻的“火山鼕天”——如何像多米諾骨牌一樣，擊垮瞭相互依存的貿易網絡。重點分析米諾斯文明、赫梯帝國等多個文明在短時間內集體衰亡的證據鏈，證明瞭古代世界遠比我們想象的更為脆弱和互聯。 第八章：隱秘的守護者：知識的轉移與重塑 即使在文明的灰燼中，總有火種被小心翼翼地保存下來。本書最後一部分將追溯這些被“隱藏”的知識碎片是如何進入後世文明體係的。我們將追蹤某些特定符號、哲學概念或工程圖樣，如何通過絲綢之路、海上貿易，被轉移到看似無關的文化中。例如，某些中亞遊牧民族所保留的曆法知識，可能直接來源於被洪水淹沒的古代河榖文明。這些信息片段，如同散落的拼圖，等待著我們以跨學科的視角去重新拼接，還原齣失落文明的完整麵貌。 結語：麵嚮未來的考古學 《寰宇奇珍》旨在挑戰我們對曆史進度的綫性認知。失落文明並非簡單的“倒退”，而是走嚮瞭與現代工業文明不同的技術和哲學高地。通過對這些“奇珍”的深入考察，我們不僅是在迴顧過去，更是在為現代社會尋找應對未來挑戰的潛在藍圖——關於可持續發展、生態平衡以及復雜社會治理的古老智慧。這是一部需要讀者帶著批判性思維與探險精神纔能真正領略其深意的著作。

評分☆☆☆☆☆

我一直對身體的亞健康狀態感到焦慮，總覺得自己這裏不舒服，那裏也不對勁，但又說不清具體是什麼毛病。市麵上關於養生的書籍琳琅滿目，但真正能讓我産生共鳴並堅持下去的卻很少。直到我遇到瞭《名醫教你按對穴位百病消》，纔真正找到瞭“對癥下藥”的感覺。這本書最大的特點就是它的“精細化”處理。它不是簡單地告訴你一個大方嚮，而是針對每一個具體的癥狀，都能提供非常精準的穴位指導。我之前因為長時間伏案工作，頸椎一直不太舒服，經常會感覺頭暈惡心。按照書裏介紹的幾個緩解頸椎不適的穴位，我每天堅持按摩，不到一個月，頭暈的次數明顯減少，而且頸部的僵硬感也得到瞭極大的緩解。讓我印象深刻的是，這本書在講解穴位時，還會給齣一些“尋找穴位的提示”，比如“找到這個骨骼的凹陷處”或者“在這個肌肉的邊緣”，這些細節讓定位穴位變得更加簡單和準確，大大增強瞭操作性。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的隨身健康寶典！以前總是容易感冒，時不時的小毛病也挺煩人的，去看醫生吧，一來二去花費不少，二來也耽誤事。自從用瞭這本書，我簡直成瞭傢裏的“半個醫生”。它不是那種枯燥的醫學理論書，而是非常接地氣，就像一個經驗豐富的老中醫手把手教你。最讓我驚喜的是，書裏提供的穴位講解非常清晰，配圖也很到位，我這種平時對中醫一竅不通的人，也能輕鬆找到要按的穴位，而且還能感受到它帶來的細微變化。比如，我經常因為工作壓力大導緻睡眠不好，以前就靠喝安神茶，效果也一般。自從按照書裏介紹的穴位按摩後，晚上睡覺真的沉穩多瞭，早上醒來也感覺神清氣爽。而且，它不僅僅是教你按穴位，還會告訴你這個穴位為什麼有效，背後的道理是什麼，讓你知其然更知其所以然，這種學習過程非常有成就感。這本書真的讓我感覺自己掌握瞭一項實用的技能，隨時隨地都能為自己和傢人進行簡單有效的健康調理，太值瞭！

評分☆☆☆☆☆

自從入手瞭《名醫教你按對穴位百病消》，我感覺傢裏的“養生角”變得更加豐富多彩瞭。我一直是個對身體狀況比較敏感的人，容易齣現一些小毛病，比如偶爾的頭痛、腸胃不適，或者就是感覺身體疲憊。以前總得想著去哪兒買點什麼保健品，或者找時間去看醫生。這本書的齣現，徹底改變瞭我的生活習慣。它就像一個貼身的健康顧問，隨時都能提供幫助。我最欣賞的是它非常人性化的編排方式，將各種癥狀和對應的穴位清晰地分類，查找起來非常方便。而且，它不僅僅是告訴你“按這裏”，還會強調“按對穴位”的重要性，並用生動的語言描述瞭不同穴位的觸感和按摩後的反應，讓你能夠更好地把握要領。最近天氣變化大，我有點受涼，按照書裏介紹的幾個疏風散寒的穴位，每天按壓幾次，感覺身體的寒意很快就驅散瞭，不像以前那樣容易拖成感冒。這種即時有效、簡單易行的療法，真的太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初對這類“包治百病”的書持保留態度，總覺得有些誇大其詞。但當我嘗試瞭《名醫教你按對穴位百病消》之後，我的看法徹底改變瞭。這本書最大的亮點在於它的專業性和科學性。它並不是簡單地羅列穴位和功效，而是背後有著深厚的理論支撐，並且是由經驗豐富的名醫來指導，這讓我感到非常信賴。書中的穴位介紹不僅詳細，還配有高清的圖解，甚至還有三維的穴位定位圖，讓你能夠準確地找到穴位。我之前一直被失眠睏擾，嘗試瞭很多方法效果都不盡如人意。後來按照書裏介紹的幾個安神助眠的穴位，每天睡前花點時間按摩，大概堅持瞭一周左右，我驚喜地發現入睡變得更容易瞭，而且夜裏醒來的次數也大大減少。更重要的是，這本書不僅僅停留在“按穴位”層麵，它還會講解穴位所對應的經絡走嚮，以及為什麼這個穴位能起到緩解某種癥狀的作用，這種知識性的講解讓我對中醫的理解更加深入。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生很感興趣，但市麵上的書太多瞭，良莠不齊，很多都講得過於深奧，或者就是泛泛而談。直到我翻開這本《名醫教你按對穴位百病消》，纔真正找到瞭那種“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”的感覺。這本書最打動我的地方在於它的實用性和針對性。它不是籠統地介紹幾個穴位，而是針對許多我們日常生活中常見的健康問題，比如頸椎不適、腸胃消化不良、甚至是一些情緒上的睏擾，都提供瞭非常具體的穴位按摩方法。我最開始嘗試的是針對緩解肩頸酸痛的穴位，因為我經常長時間對著電腦工作，這個問題一直睏擾我。按照書裏的步驟，每天花十分鍾左右的時間按摩，幾個星期下來，那種僵硬酸痛的感覺明顯減輕瞭，甚至連同事都說我體態看起來都舒展瞭不少。這本書的講解方式也很科學，它會告訴你按壓的力度、頻率，以及按摩後的感受，讓你更有信心去實踐。我非常喜歡它那種循序漸進的教學模式，讓我能夠從最簡單、最常見的問題入手，慢慢建立起對穴位療法的信任和興趣。