護膚.秀發.美甲.彩妝.裝扮一本全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齊琳 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美發
• 美甲
• 彩妝
• 時尚
• 裝扮
• 美容
• 技巧
• 指南
• 生活

店鋪： 灌南新華圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550220713

商品編碼：25199407560

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2014-01-01

內容介紹
基本信息

書名：	護膚.秀發.美甲.彩妝.裝扮一本全
作者：	齊琳	開本：
YJ：	29.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2014-01-01
書號：	9787550220713	印刷時間：
齣版社：	北京聯閤齣版中心	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄 D一篇　護膚篇
肌膚密碼全揭秘
什麼是皮膚
皮膚類型
護膚用品要會選
十大護膚用品
查看護膚品的標簽
選擇你需要的成分
毒物警報!
皮膚護理要分類
油性皮膚的清潔方法
乾性皮膚的滋養
混閤性皮膚的平衡保養
保持中性皮膚的良好狀態
敏感性皮膚的保養
Part 2肌膚的日常養護／25
水嫩肌膚“潔”齣來
清潔皮膚
去除角質
靚麗肌膚“養”齣來
滋養麵部肌膚
麵膜的奇效
天然自製麵膜
巧用精油滋養皮膚
阿育吠陀美容法
眼部皮膚的保養
晚霜
皮膚特殊護理品
10種抗皺方法
滋養體膚
DIY體膚保養
芳香按摩
吃齣美麗肌膚
足部保養
消滅脂肪團
無暇肌膚“護”齣來
防曬
護膚問題解答
假日護膚
……
D五篇　裝扮篇
暫時沒有目錄，請見諒！

好的，這是一份為您的圖書《護膚.秀發.美甲.彩妝.裝扮一本全》量身定製的、不包含該書內容的圖書簡介。 --- 《古老的東方哲學與現代生活：探尋智慧的根源與平衡之道》 一部穿越時空的思想之旅，深入剖析中國傳統哲學對當代個體精神重塑的深刻影響。 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們似乎擁有瞭一切物質的豐裕，卻常常感到精神上的匱乏與迷失。我們習慣於嚮外尋求解決之道，卻遺忘瞭人類文明長河中那些沉澱下來的、足以安頓靈魂的智慧結晶。本書《古老的東方哲學與現代生活：探尋智慧的根源與平衡之道》，正是為您準備的一份返璞歸真、重塑內在力量的深度指南。 核心內容聚焦： 本書並非一部枯燥的哲學史梳理，而是將儒、釋、道三大主流思想體係，以一種極具現代關懷的視角進行重構與闡釋。我們旨在揭示，這些數韆年前的古老智慧，如何精準地對應著現代人麵臨的焦慮、壓力、人際睏境以及對生命意義的終極追問。 第一部分：儒傢倫理——構建現代社會的道德基石 我們深入探討孔孟之道的核心概念，但著眼點在於其社會實踐性。 “仁”與“恕”的現代應用： 在日益原子化的社會結構中，如何理解並踐行“仁愛”精神？本書將“仁”視為一種高階的情感智能（EQ），探討它如何在職場協作、傢庭關係中構建持久的信任與和諧。我們將分析“己所不欲，勿施於人”如何成為跨文化交流與商業談判中的黃金法則。 “禮”的重塑： 摒棄傳統禮儀的繁文縟節，我們聚焦於“禮”的本質——秩序感與尊重感。探討在扁平化管理和去中心化組織的背景下，如何通過建立清晰的溝通範式和邊界感來提升集體效率，避免無序的衝突。 君子人格的養成： 詳述“修身、齊傢、治國、平天下”的遞進邏輯。重點剖析“慎獨”對於個人自律與職業操守的重要性，並輔以古今中外優秀領導者的案例，論證內省在長期成功中的決定性作用。 第二部分：道傢思想——迴歸自然本性與順應之道 道傢，是現代人對抗過度控製欲與內耗的終極良藥。 “道”與“無為”的辯證法： 我們拒絕將“無為”理解為消極不作為。本書將“無為”闡釋為“順勢而為”的最高效能狀態。通過對《道德經》中“水”的意象分析，指導讀者如何在復雜多變的商業環境中識彆真正的趨勢，避免蠻力對抗，實現“四兩撥韆斤”的策略效果。 “虛”與“盈”的張力： 探討“知足常樂”背後的深刻認知。在消費主義驅動的社會中，如何通過設定閤理的內心“空位”（虛），來接納真正的價值和寜靜（盈）。書中特彆引入瞭“匠人精神”與道傢“自然無為”的對照，揭示創造力的真正源泉。 辯證思維的實踐： 深入解析“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”的動態平衡觀。幫助讀者建立對失敗和挫摺的彈性認知，理解事物發展的麯摺性，從而在麵對人生低榖時，能夠迅速調整心態，看到轉機。 第三部分：佛學智慧——超越痛苦的覺察與慈悲 本書引入的佛學概念並非宗教信仰的傳教，而是作為一種高級的心理調適技術。 “緣起性空”與現代決策： 闡釋萬事萬物相互依存的原理。在供應鏈管理、團隊協作乃至個人投資決策中，如何運用“緣起”觀來構建穩健的閤作網絡，避免對單一因素的過度依賴。 “四諦”與“八正道”的心理治療模型： 將“苦”的界定拓寬至現代壓力源的分析；將“八正道”（正見、正思、正語、正業等）拆解為一套可操作的正念（Mindfulness）訓練路徑。提供具體的呼吸法和日常冥想練習，幫助讀者從“自動駕駛”式的反應模式中解脫齣來。 慈悲心的力量： 探討“慈悲”如何轉化為強大的同理心和領導力。分析在激烈競爭中，如何通過對他者的理解和關懷，實現更高層次的共贏與自我實現，突破零和博弈的思維陷阱。 第四部分：古今對話——東方哲學重塑現代生活 本章是理論與實踐的完美融閤，探討如何將沉澱的智慧落地到具體的生活場景中。 時間觀的校準： 對比西方綫性時間觀與東方循環/當下時間觀。指導讀者如何通過“活在當下”（源自禪宗）的練習，有效管理工作效率與生活質量的平衡，減少對過去的反芻和對未來的過度擔憂。 審美與意境的構建： 從中國傳統山水畫的“留白”藝術中，提取設計、寫作和空間布局的原則。如何在極簡主義（Minimalism）的浪潮中，融入東方對“氣韻生動”的追求，創造齣既現代又富有生命力的個人空間和作品。 終極關懷與現代意義： 最終迴歸到對“意義”的追尋。在物質極大豐富的背景下，東方哲學如何指引我們找到超越消費和成就的更高價值，實現真正的內在圓滿（Inner Fulfillment）。 緻讀者： 《古老的東方哲學與現代生活》獻給所有感到疲憊、渴望深度連接、正在尋找生命指南的現代探索者。它不是知識的堆砌，而是一份邀請函——邀請您放下外界的喧囂，與人類最偉大的思想導師進行一場深刻的對話，重新校準您生命的羅盤，找到那個平靜、有力且富有智慧的自我。翻開此書，開始這場關於存在、和諧與平衡的終極探尋之旅。 ---

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的主要動機其實是想提升自己的整體形象管理能力，不僅僅是臉部，還包括頭發和穿著的搭配感。這本書在“秀發打理與造型”這一塊的內容處理得尤為齣色，它跳脫瞭傳統的洗發水廣告式的推薦，而是聚焦於“發質的長期維護”。比如，它詳細解釋瞭不同水質對頭發的影響，以及如何根據自己的發量和麯度選擇閤適的吹風機風嘴和溫度。我過去總是隨便用毛巾搓乾頭發，這本書讓我明白瞭為什麼我的頭發總是毛躁——原來是吹發前的“包裹與按壓”手法錯瞭。更不用說關於“發飾的搭配哲學”，它教導讀者如何根據不同的領口設計和場閤，選擇閤適的發箍、發夾甚至絲巾的係法，這已經上升到瞭造型美學的層麵。讀完這部分，我感覺自己對頭發的掌控力大幅提升，不再是受製於發質，而是能夠主動去塑造頭發的形態和光澤感，讓自己的發型時刻保持在最佳狀態，這比燙染更具持久的價值。

評分☆☆☆☆☆

我對美甲的熱衷已經有很長一段時間瞭，但總是在傢嘗試自己做的時候手忙腳亂，效果總是差強人意。當我看到這本書裏專門有一大塊篇幅介紹“沙龍級美甲速成”時，簡直是抱著試試看的心態翻閱的。沒想到，裏麵的內容詳盡到令人發指的程度。它不是簡單地教你怎麼塗指甲油，而是從工具的消毒與選擇、甲麵死皮的正確修剪、到底如何貼閤甲片而不留氣泡，都進行瞭極其細緻的步驟分解圖解。特彆是關於光療甲的“卸除”環節，這部分通常是美甲店最容易損傷指甲的操作，但書裏提供瞭一種溫和且不傷指甲的浸泡配方和手法，這對我這種經常DIY光療的人來說，簡直是福音。我按照書上的指導，嘗試瞭其中一個法式反法式的設計，以往我手指總是顯得短小，但書裏有一段關於“視覺拉伸”甲型的講解，非常精妙，讓我的手瞬間看起來修長瞭不少。這不再是一本簡單的教程，更像是一位經驗豐富的美甲師手把手在教你入門，對工具控和細節控來說，絕對是寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓人眼球瞭，那種柔和的馬卡龍色調搭配精緻的燙金字體，讓人一看就覺得內容一定非常專業且實用。我是在書店裏偶然翻到的，立刻就被它那種清新、現代的美學風格吸引住瞭。我本來是想找一本關於日常基礎護膚的指南，但這本書的內容深度和廣度遠遠超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在教你如何塗抹麵霜的層麵，而是深入講解瞭不同膚質的深層需求，比如敏感肌的舒緩策略，以及抗衰老的前沿科技應用。作者的講解方式非常注重科學依據，不像市麵上很多美容書那樣充滿玄學，而是用清晰的圖錶和詳實的實驗數據來支撐每一個護膚步驟的閤理性。特彆是關於“精簡護膚”那一章，它顛覆瞭我過去“越多越好”的認知，教會我如何識彆成分錶中的無效添加，真正實現高效的“斷捨離”。我立刻就下單買瞭，迫不及待想迴去仔細研讀那些關於眼部護理的獨傢手法，聽說裏麵提到瞭很多對抗黑眼圈和浮腫的按摩技巧，希望能解決我常年的睏擾。光是看目錄，我就知道這會是我梳理自己美容體係的權威參考書瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝扮部分，特彆是關於“衣櫥精簡與配飾點睛”的章節，給我帶來瞭極大的啓發。我一直覺得自己有很多衣服，但每次齣門都覺得沒衣服穿，典型的“衣櫥焦慮癥”。這本書提供瞭一種非常實用的“膠囊衣櫥”構建方法論，它不是讓你扔掉所有衣服，而是教你如何通過基礎款的顔色和麵料，建立起至少能組閤齣三十套不同風格的基礎框架。它甚至列舉瞭“通勤、休閑、約會”三種場景下，必備的五件單品清單，非常具體。更妙的是，它將美甲和彩妝的造型融入到整體裝扮的考量中。比如，在介紹如何搭配鞦鼕大衣時，它會同步提示，如果你選擇低飽和度的駝色大衣，那麼指甲顔色最好選擇裸色係或酒紅色係，這樣整體的色彩和諧度纔會高。這種全方位的、將美從內到外、從頭到腳串聯起來的敘事方式，讓“裝扮”不再是孤立的環節，而是一套完整的、可以係統學習和優化的生活藝術。這本書真正做到瞭“一本全”的承諾，將零散的美容知識整閤成瞭結構化的個人形象管理係統。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對“彩妝”這個領域一直抱持著敬而遠之的態度，總覺得那些復雜的修容和眼影畫法隻適閤模特或者專業化妝師，普通人學瞭也用不上，反而容易畫成“大白臉”或者“猴屁股”。但是，這本書對“日常通勤妝容的快速定型”這部分內容的闡述，徹底改變瞭我的看法。它將復雜的步驟分解成“五分鍾速成”和“十分鍾精緻”兩個版本，針對不同時間需求提供解決方案。最讓我驚喜的是，它有一個專門章節討論“如何根據亞洲人五官特點進行色彩搭配”，詳細分析瞭暖皮和冷皮在粉底、腮紅和口紅選擇上的細微差彆，避免瞭盲目跟風。我過去總是買一堆顔色鮮艷的眼影盤卻束之高閣，這本書教會我如何利用一個大地色係眼影盤畫齣不同層次感的眼妝，從清透的日常到微醺的晚宴，隻需要調整一下眼綫和臥蠶的畫法。這種“一物多用，一招多變”的思路，讓彩妝變得不再是負擔，而是可以根據心情隨時調整的樂趣。