現貨 打理生活 65個增添幸福感的收納習慣 本多沙織 後浪齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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本多沙織 著 著，陳怡萍 譯

圖書標籤:

• 收納
• 傢居
• 生活習慣
• 幸福感
• 整理
• 技巧
• 實用
• 日本
• 後浪齣版
• 本多沙織

店鋪： 社科教育圖書專營店

齣版社： 湖北美術齣版社

ISBN：9787535682826

商品編碼：25248690334

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2018-01-31

用紙：膠版紙

正文語種：中文

內容簡介

收納並不是強製性的傢務，或是丟棄自己的心愛之物，它隻是為實現理想生活所做的些許“投資”。通過把收納同化為簡單的生活習慣，即使住在狹窄的小傢裏，本多沙織也能把喜愛的物品收拾得整潔利落，處處洋溢著生活的情趣。

在這本書中，她以自己傢為例，展示不斷摸索總結的輕簡收納技巧，同時分享自己在衣、食、住、行各個方麵的日常習慣，告訴每一個讀者，傢不是生活的負纍，而是可以安心度過每分每秒的幸福所在。

作者簡介

作者：本多沙織，整理收納谘詢師。

大學畢業後，曾供職於飲食業，後獲整理收納谘詢師一級證書、整理收納顧問資格證書。以東京圈為中心，提供個人住宅的整理收納服務，同時為多份雜誌、網站撰寫教大傢享受簡單生活的整理收納方案。齣演《保證有收獲的雜誌》（E電視颱）、《ASAICHI》（NHK綜閤頻道）等多檔電視節目。2012年齣版書籍《打造輕鬆整理的房間》。

《讓生活閃閃發光：告彆雜亂，擁抱怦然心動的美好》 你是否曾被淩亂的居傢環境所睏擾，讓本該舒適放鬆的空間，反而成為壓力的來源？是否渴望一種更精緻、更有條理的生活方式，卻不知從何下手？《讓生活閃閃發光》將帶你踏上一段療愈心靈、重塑生活的旅程，通過簡單易行的收納智慧，點亮居傢空間的每一個角落，找迴那份失落的怦然心動。 本書並非僅僅是關於物品的擺放，而是深入探討“收納”背後所蘊含的生活哲學。它相信，一個整潔有序的空間，能直接影響我們的情緒、思維，乃至人際關係。當你學會如何與物品建立健康的連接，懂得取捨的藝術，便能釋放齣內心的空間，為真正重要的人事物騰齣位置。 告彆“囤積”與“焦慮”：找迴對物品的主導權 現代生活節奏快，信息爆炸，我們常常在不知不覺中積纍瞭過多的物品。這些物品，或許是曾經的喜愛，或許是齣於“也許將來會用到”的僥幸心理，它們靜靜地躺在抽屜、衣櫃、儲藏室，默默地吞噬著我們的空間和精力。本書將引導你認識到“囤積”的陷阱，教會你如何理性地審視每一件物品，辨彆“真正需要”與“隻是擁有”，從而找迴對物品的主導權，告彆因物品過多而産生的囤積焦慮。 我們將從最基礎的“斷捨離”理念齣發，但更進一步，它提供的是一種持續性的、融入生活習慣的收納模式。你將學會： 看見物品的真實需求： 很多時候，我們並非真的需要某件物品，而是需要它所帶來的某種感覺或功能。本書將幫助你剝離物品的附加價值，直擊核心需求。 建立“一進一齣”的健康循環： 避免物品的無限堆積，讓空間保持動態平衡，讓新的物品能夠以更舒展的方式進入你的生活。 探索物品的“退休”之道： 學習如何以尊重和感恩的心態，讓不再適閤你的物品找到新的歸宿，可能是二手齣售、捐贈，或是以更環保的方式處理。 收納的藝術，生活的魔法：從空間到心靈的全麵升級 本書將收納的範疇，從簡單的堆砌提升到一種生活美學的實踐。它鼓勵你不僅僅是為瞭“整潔”，更是為瞭創造一個能夠滋養心靈、激發靈感的空間。 空間的情感治愈力： 深入挖掘不同空間（玄關、客廳、廚房、臥室、書房、浴室等）的獨特功能與情感連接，教會你如何根據每個區域的特質進行個性化收納，使其成為你心靈的港灣。 “動綫”與“習慣”的完美結閤： 收納不僅僅是物品的擺放，更是生活流程的優化。本書將引導你觀察自己的日常動綫，將收納動作融入到自然的習慣中，讓“收納”成為一種無意識的、輕鬆的行動。 創造“儀式感”的居傢空間： 通過巧妙的收納設計，讓日常生活的點滴充滿儀式感。比如，一個精心擺放的香薰，一處展示心愛收藏品的角落，都能讓平凡的日子變得格外有意義。 視覺的和諧與寜靜： 學習如何運用色彩、材質、燈光等元素，配閤閤理的收納布局，營造齣視覺上的和諧與寜靜，讓空間成為你放鬆身心的最佳場所。 培養“掌控感”與“成就感”： 當你成功地整理好一個區域，當你能輕鬆地找到所需物品，你將收獲滿滿的掌控感和成就感。這種積極的反饋，將激勵你持續地熱愛和經營你的生活。 從“收”到“獲”：解鎖幸福生活的無限可能 《讓生活閃閃發光》相信，每一次用心的收納，都是一次與自己的對話，一次對生活的重新審視。它不僅僅教授你實用的收納技巧，更傳遞著一種積極的生活態度——用心對待每一個物品，就是在用心對待自己的生活。 節省寶貴的時間： 告彆翻箱倒櫃的低效，讓你能將更多的時間和精力投入到工作、學習、愛好以及與親人朋友的相處中。 提升專注力與效率： 整潔有序的環境能夠幫助大腦減少不必要的乾擾，讓你更容易進入專注狀態，提升工作和學習的效率。 改善傢庭關係： 當傢中的雜亂問題得到解決，共同的整理過程也能成為增進傢人感情的契機，營造更和諧的傢庭氛圍。 發現生活的小確幸： 在整理的過程中，你可能會重新發現那些被遺忘的珍貴物品，它們可能承載著美好的迴憶，或是激發你新的靈感。 擁抱“斷捨離”的自由： 學習放手，不僅是對物品的放手，更是對過去束縛的放手，讓你能以更輕盈的姿態，迎接未來的無限可能。 本書將以清晰的邏輯、生動的案例和簡潔的語言，為你一一拆解收納的奧秘。無論你是居傢新手，還是渴望進一步提升生活品質的達人，都能從中找到屬於自己的收獲。 準備好讓你的生活，從“亂”到“有”，從“有”到“美”，從“美”到“閃閃發光”瞭嗎？現在，就讓我們一起，用收納的魔法，點亮屬於你的幸福生活！

評分☆☆☆☆☆

每次讀完一本好書，我總會有一種想要立刻將書中的智慧付諸實踐的衝動，《現貨 打理生活》就是這樣一本讓我躍躍欲試的書。它不同於市麵上很多“速成”的收納指南，而是深入淺齣地講解瞭如何將收納融入日常生活，成為一種自然而然的習慣。作者本多沙織女士的文字，充滿瞭生活哲學，她不隻教你如何整理，更教你如何通過整理，提升自己的生活幸福感。我尤其欣賞書中關於“與物品對話”的概念。她鼓勵我們去思考，每件物品對我們意味著什麼，它在我們的生活中扮演著怎樣的角色。這種“情感連接”的收納方式，讓我不再把物品僅僅看作是冰冷的物件，而是賦予瞭它們生命和故事。當我整理我的舊照片時，我不再是簡單地將它們塞進盒子，而是根據書中的建議，將它們分類整理，甚至為它們配上瞭小小的標簽，記錄下那些美好的瞬間。這種整理過程，變成瞭一次溫馨的迴憶之旅。書中的“為生活減負”的理念，也深深打動瞭我。它告訴我們，過多的物品隻會成為我們生活的負擔，而恰到好處的收納，則能讓我們卸下重擔，獲得更輕鬆、更自由的生活。我嘗試著按照書中的方法，清理瞭一些不再使用的物品，當我看到傢裏變得更加寬敞明亮，內心也隨之輕鬆瞭很多。這本書不僅僅是一本收納書，更是一本關於如何與物品和諧相處，如何讓生活變得更美好的心靈指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本沉甸甸的“生活秘籍”，裏麵的每一個“收納習慣”都閃爍著智慧的光芒，而且，這些光芒都非常柔和，不會刺眼，反而像和煦的春風，悄悄地吹散瞭我心中積壓的雜亂。我一直覺得，那些關於收納的書，要麼過於教條，要麼過於追求極緻的美感，讓人望而卻步。但《現貨 打理生活》卻給瞭我一種“原來收納也可以這麼親切，這麼落地”的驚喜。它不像是在教導，更像是在分享，分享一種人人都能做到，並且能切實感受到幸福的生活哲學。我最喜歡的是書中關於“一步到位”收納的理念。它不是讓你一下子把傢裏所有東西都整理好，而是鼓勵你從一個小的區域、一個小的習慣開始，然後逐漸將這種改變滲透到生活的方方麵麵。這種“小步快跑”的策略，讓我不再感到無從下手，而是充滿瞭可以實現的希望。我嘗試著從我的化妝颱開始，根據書中的建議，將那些零散的化妝品分類整理，使用瞭一些小巧的收納盒，當我看到鏡子前不再是一片狼藉，而是井然有序，心情也隨之明朗起來。書中的“讓收納成為一種儀式”的說法，更是讓我耳目一新。它告訴我們，收納不應該是機械的勞動，而應該是對生活的一種珍視和投入。當我為我的書籍找到閤適的書架，為我的首飾找到精美的收納盒，我感受到的是一種對物品的尊重，也是對自己生活品質的一種提升。這本書讓我明白，真正的收納，不是將物品藏起來，而是讓它們以最美好的姿態，齣現在最閤適的地方，為我們的生活增添色彩和便利。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個迷人的小鎮裏，遇見瞭一位熱愛生活、並且把生活經營得井井有條的女子。她沒有說教，也沒有炫耀，隻是用她溫柔而堅定的聲音，分享著自己對“打理生活”的理解和心得。《現貨 打理生活》中的65個收納習慣，每一個都充滿瞭生活智慧，而且都非常實用，容易上手。它讓我意識到，原來收納不僅僅是為瞭“整潔”，更重要的是為瞭“增添幸福感”。我尤其被書中關於“空間的視覺管理”的理念所吸引。它告訴我們，如何通過閤理的物品擺放和收納，讓我們的居住空間顯得更加寬敞、舒適，從而提升我們的心情。我嘗試著按照書中的建議，調整瞭傢裏的傢具擺放，並且利用一些隱藏式的收納技巧，讓原本顯得擁擠的空間，頓時變得開闊起來。這種“化零為整”的收納效果，讓我驚喜不已。而且，書中強調的“讓收納成為一種自我關懷”，這句話讓我深思。我發現，很多時候，我之所以感到疲憊和焦慮，並非是因為事情太多，而是因為我的生活空間過於混亂，無法讓我得到真正的放鬆。通過有意識地打理我的生活空間，我不僅整理瞭物品，更是在整理我的心情，這是一種非常有效的自我療愈方式。讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的淨化之旅，讓我重新審視自己與物品的關係，重新找迴生活的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

讀完《現貨 打理生活：65個增添幸福感的收納習慣》，我的內心充滿瞭想要立刻行動起來的衝動，這不僅僅是一本關於如何整理物品的書，更是一本關於如何重新審視生活、創造幸福感的指南。我一直認為，所謂的“斷捨離”過於強調“捨”，而本書則從一個更積極、更具建設性的角度齣發，教我們如何“增”。它不是教你丟棄，而是教你如何更好地“擁有”和“管理”你所擁有的，從而讓物品服務於我們的生活，而非被物品所纍。作者本多沙織女士以她一貫的細膩觀察和溫柔筆觸，為我們描繪瞭一個井井有條、充滿小確幸的生活圖景。書中那些看似微小的改變，比如一個水杯的擺放位置，一雙鞋的收納方式，甚至是一張紙巾的摺疊方式，都能在不經意間觸碰到我們內心最柔軟的地方，引發對生活品質的思考。我尤其喜歡書中關於“情緒化收納”的探討，它指齣我們很多時候的混亂並非源於物品過多，而是源於我們未能妥善處理物品背後所承載的情感，因此，學會與物品“對話”，理解它們的價值，也成為瞭提升幸福感的重要一環。這本書讓我意識到，收納不僅僅是物理空間的整理，更是心理空間的梳理，是一種將瑣碎日常轉化為藝術錶達的過程。那些看似枯燥的收納技巧，在作者的筆下，都化作瞭提升生活儀式感和幸福感的靈丹妙藥。看完這本書，我不再畏懼整理，反而期待著每一次整理過程，因為我知道，每一次的整理，都是在為我的生活注入新的活力和喜悅。它讓我明白，幸福並非遙不可及，而是隱藏在那些被精心打理過的生活細節之中，等待我們去發現和創造。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我驚喜連連的書，它以一種極其細膩和人性化的視角，闡述瞭“收納”與“幸福感”之間的微妙聯係。《現貨 打理生活》就像一位生活藝術傢，用她手中的畫筆，為我們描繪齣瞭一幅幅井然有序、充滿生活情趣的畫捲。我一直覺得自己是個“收納白癡”，傢裏總是亂糟糟的，每次整理都像打仗一樣，費時費力，還收效甚微。但這本書，卻讓我找到瞭全新的方法。書中的65個習慣，都不是那種遙不可及的“高難度動作”，而是非常貼閤我們日常生活的點點滴滴。我尤其喜歡其中關於“可視化收納”的講解。它讓我明白瞭，有時候，讓物品“看得見”，反而比“藏起來”更能帶來安心感和便利性。我嘗試著將一些常用的物品，放在透明的收納盒裏，或者用標簽清晰地標注齣來，當我能夠一眼就找到我想要的東西時，那種效率和愉悅感，是難以言喻的。而且，書中強調的“讓收納成為一種生活減法”，這句話讓我深有體會。我發現，很多時候，我們之所以感到壓力，並非因為事情本身有多麼復雜，而是因為我們的生活空間過於擁擠，無法讓我們得到有效的休息和放鬆。通過有意識地打理我的生活空間，我不僅整理瞭物品，更是在整理我的思緒，這是一種非常重要的“生活減負”。讀完這本書，我感覺自己不再是被物品所睏，而是能夠巧妙地駕馭它們，讓它們更好地為我的生活服務。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人是否熱愛生活，很大程度上體現在他如何對待自己的居住空間。《現貨 打理生活》這本書，就像一本打開我生活新篇章的鑰匙。它不僅僅是關於如何整理東西，更是關於如何通過整理，去提升生活的品質，去增添屬於自己的幸福感。作者本多沙織女士的文字，充滿瞭治愈的力量，她用一種非常溫和且充滿智慧的方式，引導我們去重新審視自己與物品的關係。我尤其喜歡書中關於“收納與情緒管理”的關聯。它提醒我們，有時候，我們內心的焦慮和不安，也可能源於我們居住空間的混亂。當我嘗試著按照書中的建議，去整理我的書桌，去打理我的衣櫃，我發現，每一次小小的整理，都像是在為我的心靈進行一次“大掃除”，讓我感到前所未有的輕鬆和愉悅。書中的“收納的個性化”理念，也讓我覺得非常貼心。它告訴我們，沒有一種收納方式是放之四海而皆準的，最重要的是找到適閤自己的、能夠讓自己感到舒適和自在的方式。我嘗試著根據自己的喜好，選擇瞭一些具有設計感的收納用品，將它們融入我的傢居風格中，讓我的傢，不僅僅是整潔，更是充滿瞭“我”的印記。讀完這本書，我感覺自己不再是一個被動的生活者，而是一個積極的創造者，我能夠通過自己的雙手，為自己的生活注入更多的美好和幸福。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《現貨 打理生活》這本書，是真的能夠“現貨”解決我生活中“亂”的問題，並且能“增添幸福感”的！我一直以為，收納就是把東西藏起來，讓傢裏看起來“乾淨”就行瞭。但是這本書，徹底顛覆瞭我的認知。作者本多沙織女士，用一種非常溫柔且循序漸進的方式，教導我們如何從“心”齣發，去打理自己的生活。書中的65個習慣，每一個都像一顆小小的種子，種在我的心裏，然後慢慢地生根發芽，改變瞭我對收納的態度，也改變瞭我對生活本身的看法。我特彆欣賞書中關於“物品的生命周期”的探討。它鼓勵我們去思考，一件物品是否還在我們的生活中發揮價值，是否還需要被好好對待。這種“珍惜”的態度，讓我不再隨意地購買和丟棄，而是更加理性地看待自己所擁有的。我嘗試著按照書中的建議，對傢裏的衣物進行一次“大洗牌”，那些不再適閤我，或者已經失去光澤的衣物，我不再覺得是“負擔”，而是學會瞭以一種感恩的心態，將它們送往更有價值的地方。這種“放手”的智慧，讓我感覺無比輕鬆。而且，書中強調的“讓收納成為一種生活藝術”，這句話讓我覺得，整理不再是簡單的勞動，而是可以融入我生活中的一種創造性錶達。我開始嘗試用更具美感的方式去擺放我的書籍，去收納我的餐具，讓我的傢，不僅僅是整潔，更是充滿瞭藝術氣息。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，收納這件事，要麼就不做，要麼就做到極緻，而《現貨 打理生活》恰恰給瞭我一種全新的視角。它沒有糾結於“要不要收納”的終極命題，而是直接切入“如何讓收納成為一種習慣，並且這種習慣能提升幸福感”。作者本多沙織女士的文字，有一種治愈人心的力量。她筆下的收納，不是冷冰冰的技術，而是充滿瞭對生活的理解和熱愛。我尤其對書中關於“季節性收納”的討論印象深刻。她提醒我們，不同的季節，我們的生活方式和需求也會隨之改變，因此，收納也應該是一種動態的、與時俱進的智慧。這種“順應生活節奏”的收納方式，讓我覺得非常貼切，也更容易執行。我嘗試著根據書中的建議，將換季的衣物進行分類收納，當我看到那些原本堆積在一起的衣物，如今被整齊地擺放在專屬的收納箱裏，那種整潔帶來的滿足感，遠勝於我之前匆忙翻找衣物的焦躁。書中的“利用空間死角”的技巧，更是給瞭我極大的啓發。我傢的很多角落，以前都被我忽視瞭，白白浪費瞭空間。這本書讓我看到瞭這些“死角”的潛力，通過一些簡單的收納工具，我竟然能將它們變成收納的“寶藏”。這不僅增加瞭我傢的收納空間，更讓我有一種“空間魔法師”的錯覺。整本書讀下來，我感覺自己不僅僅是在學習收納技巧，更是在學習一種積極的生活態度，一種享受生活、管理生活的能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書仿佛一股清流，悄悄地滲透進我混亂的生活，帶來一絲絲寜靜與秩序。我一直是個不太擅長收納的人，傢裏的各種東西總是堆積如山，找起來費時費力，心情也跟著變得煩躁。然而，《現貨 打理生活》並沒有給我帶來壓迫感，反而像一位耐心溫柔的朋友，一步步地引導我。書中的“65個增添幸福感的收納習慣”，每一個都充滿瞭智慧和人情味。它不是那種冰冷的、效率至上的收納法則，而是充滿瞭生活氣息，讓人覺得“原來收納也可以這麼有趣，這麼有溫度”。我特彆喜歡其中關於“將物品的傢”的概念，這讓我不再隨意地將東西堆放，而是為每一件物品都找到瞭它最閤適、最舒適的“歸宿”。這種“定位”的過程，不僅解決瞭物品的混亂，更是一種對物品價值的肯定，讓我更加珍惜自己所擁有的。而且，書中強調的“讓物品服務於你”，而不是“你被物品所奴役”，這句話讓我醍醐灌頂。我常常覺得自己的生活被各種物品占據，反而失去瞭自由和空間。這本書給瞭我一種解放感，讓我知道可以通過巧妙的收納，重新奪迴生活的主導權。那些關於“隱藏式收納”的技巧，更是為我打開瞭新世界的大門，讓那些原本可能顯得雜亂的物品，在巧妙的設計下，變得整潔有序，甚至成為傢居裝飾的一部分。讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的 SPA，每一次翻頁，都感覺心靈在一點點被淨化，生活也在一點點變得明亮。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《現貨 打理生活》不僅僅是一本關於“收納”的書，它更像是一部“生活美學”的教科書，充滿瞭細膩的情感和實用的智慧。作者本多沙織女士的文字，如同她筆下的生活場景一樣，精緻而富有溫度。她並沒有給你一套死闆的收納流程，而是通過一個個生動的小故事和具體的實踐案例，讓你在不知不覺中，就愛上瞭整理，愛上瞭打理生活。我最喜歡的是書中關於“讓收納變得有趣”的理念。它顛覆瞭我之前對收納“枯燥乏味”的刻闆印象。書中的很多小技巧，比如利用好看的收納容器，或者為不同的物品設計獨特的“收納符號”，都讓整理的過程充滿瞭樂趣。我嘗試著將傢裏的幾雙鞋，按照書中的建議，用不同的方式進行收納，原本雜亂的鞋櫃，立刻變得像藝術品一樣。這種“化繁為簡”的收納哲學，讓我感受到瞭生活的美好和創造力。而且，書中強調的“讓收納服務於你的生活節奏”，這一點對我來說尤為重要。我不再強迫自己去追求那些不切實際的完美收納，而是根據自己的生活習慣，靈活地調整收納方案。這種“因人而異”的收納方式，讓我覺得非常貼心，也更容易堅持。整本書讀下來，我感覺自己仿佛置身於一個充滿陽光和香氣的空間，每一次翻頁，都像是在與作者進行一場關於美好生活的對話。這本書讓我明白，真正的幸福，就藏在那些被精心打理過的生活細節之中，等待我們去發現和創造。