具體描述
店傢語：
本書從“做自己”的角度切入，融入鮮明的時代特色，給中國傳統傢庭關係、夫妻關係、子關係、婆媳關係、單身男女，提供心理學的建議，活齣真自我，讓中國夫妻和單身男女重新認清現象背後的事實，認清情與愛，收獲幸福。
基本信息
中文書名：《中國式的情與愛》
ISBN：978-7-5502-9321-2
作者：武誌紅 青音
定價：48.00元
開本：16開
版彆：北京聯閤齣版公司
齣版日期：2017年7月齣版
上架建議：心理/勵誌
編輯
真正解決婚戀、傢庭難題的心理學讀本！
武誌紅老師為心理學傢、書作傢，是科班齣身的心理谘詢師，而非半路齣傢的情感專傢。青音不僅是全國播音主持金話筒奬獲得者，中國心理衛生協會會員，心理谘詢師，而且是在心理療愈和節目主持兩個領域跨界傳播的知名媒體人。通過情感心理節目解決過上億個真實的心理學案例。因此，本書強調心理學的運用，強調徹底解決人們的心理問題，與陸琪等情感指導的圖書截然不同。
麵對紛紛擾擾的傢庭關係、霧裏看花的情與愛，本書以睿智、柔軟的方式，從“做自己”的角度，給中國傳統傢庭關係、夫妻關係、子關係、婆媳關係、單身男女，提供的心理學建議，幫助大傢活齣真自我，讓中國夫妻和單身男女重新認清現象背後的事實，認清情與愛，收獲“腳踏實地”的幸福。
內容簡介
中國式的傢庭，是中國式情與愛的寫照：
妻子總是習慣把老公當孩子對待；孩子，老公靠邊站，夫妻關係和子關係的次序錯亂；獨生子女傢庭危機四伏；婆媳關係，總是處於沒完沒瞭的戰爭狀態；兒子卻在媽媽理直氣壯的愛中備受煎熬；或者，你的婚姻正在遭遇第三者；或許，你已經成為不肯離婚的“正宮”……
還未走入傢庭的單身男女感嘆：
對的人，在那裏；我這麼，為什麼成為“必剩客”；“公主病”，天經地義，男人們為何說三道四；“我愛你”“對不起”，一個大男人怎麼說齣口；麵子！麵子！麵子！唉……好纍……
目錄
篇 中國式傢庭
中國式愛情的樣子
結婚，但未必經曆愛情 003
愛情是靠不住的 004
不敢、不會把愛活齣來 005
愛情是淒美虛無的，物質保障纔是可靠的 006
夫妻關係和子關係的次序，90%的中國人都搞錯瞭
媽媽是孩子生命中個愛的人 008
父是孩子的個敵人 009
“媽寶男”也可以遺傳 010
有效溝通，確保存在感 011
夫妻關係是傢庭關係的定海神針 013
究竟誰在為所欲為
“喪心病狂”曬娃黨 015
“某某媽”，注意啦！ 016
你是生育機器嗎？嘴上說不，行動說是 018
獨生子女傢庭的危機，如何防患？
傢庭之內，宇宙的中心；傢庭之外，難以適應 020
齣生至六個月，盡量給孩子全然的滿足 021
孩子一點點長大，父母一步步放手 023
掌握自己的人生，溫和而堅定 025
第二篇 解剖密關係
對的人，在哪裏？
戀愛時因為互補在一起 029
結婚後因為互補而戰爭 030
關係是創造齣來的 031
在情感裏，我們一定要完全真實
包容，纔能活齣那個有攻擊性的真實自我 034
“”，是另一種形式的攻擊 035
包容，是有容量去化解對方的攻擊 036
包容，帶來美妙的步調一緻 038
敵意一定喚起敵意，而愛則喚起愛 039
第三者的真相
“經典款”第三者 042
插足是競爭、嫉妒、破壞，並非愛 044
把愛掛在嘴邊，隻是為瞭掩飾一個事實 046
不肯離婚的“正宮”
傢破碎瞭，世界就會分崩離析 048
我要虛幻的麵子，而非真實的人 050
我要報復你，堅決不離婚！ 051
腳踏兩條船的人
既要穩定，又要激情 054
透過愛情的鏡子，成為更好的自己 055
狡兔三窟，纔有安全感 056
與其等你拋棄我，不如我先傷害你 058
在關係中解決問題，纔是有意義的 059
第三篇 如今的中國女人
“公主病”病號的幸福密鑰
中國流行“公主病” 065
女人就應該被照顧嗎？ 067
“公主病”的由來 068
辨識自己的行為指嚮，帶著覺知去做“嬰兒”和“媽媽” 070
為什麼好女人都被剩下瞭？
女孩太，就會被剩下？ 072
媽媽說“你不要結婚，不要生孩子” 073
美滿的婚姻需要先跟自己的父和解 075
其實“想嫁的都嫁瞭” 076
女性單身真的那麼可怕嗎？
主動選擇單身的女性明顯增多 078
受教育程度越高，活得越清醒 080
單身並不可怕，活好自己纔重要 081
愛購物，為哪般
“火雞好吃的滋味就是在你將吃未吃的時候” 083
女人的感性需要具體、豐富刺激的滋養 085
女人越會購物，傢庭越美好 086
成為“不招人待見”的妻子需要幾步？
把老公當成孩子，婚姻關係都很糟糕 088
不是關心，是控製 089
我永遠都是對的 090
你永遠都對不起我 090
隻有愛會換來愛，怨隻會換來怨 091
什麼樣的女人纔是真的強大
為什麼中國女人脾氣大 094
女人的強勢，源自缺乏真正的平等 096
真正強大的女人，一定是柔和的 097
第四篇 如今的中國男人
解讀中國式男人
不能有欲望的中國男人 101
另類男人—“小鮮肉” 103
男孩的教養方式 104
男人婚後對妻子沒有“性趣”？
“白玫瑰”與“紅玫瑰” 105
與妻子發生熱烈的情感，是有罪的 107
關鍵點在於男人，和女人沒有多大關係 108
小時候沒有與媽媽建立清晰的“邊界” 109
“性人格”是否健康，體現在生活的方方麵麵 110
“麵子”對於中國人為什麼這麼重要？
麵子其實是一種畸形自戀 112
我們願意製造嫉妒，也願意嫉妒彆人 114
成長“裏子”，纔能從“麵子”的黑暗勢力中脫身 115
說句“我愛你”“對不起”就這麼難？
“恨”不能說，“愛”也不能說 117
“不好意思”=不準備負責任 118
心口和喉嚨之間，橫亙著羞恥 119
真正的愛是努力去做，是分享內心豐富的滋養 120
“中國式好人”在婚姻中的危害
“好人”心裏藏著破壞欲望 122
你的價值建立在你對他人的價值之上？ 123
對自己很殘酷，對自己的人更加殘酷 124
“好”的程度越嚴重，“恨”的程度也越嚴重 126
“中國式好人”怎麼破？
“好人”的判斷標準：日子過得舒不舒服 128
打破“好人”魔咒的步：學會維權 130
打破“好人”魔咒的第二步：建立邊界 131
打破“好人”魔咒的第三步：愛自己 132
老公是“媽寶男”，怎麼破？
“媽寶男”的特徵：始終與媽媽一體 133
“媽寶男”的“愛”，是對“恨”的防禦 135
遇到“媽寶男”，你該怎麼辦 138
第五篇 不肯放手的父母
婆媳關係，兩個女人的戰爭
媽媽隻有一個，媳婦可以再找？ 143
兒子在媽媽理直氣壯的“愛”中備受煎熬 144
共生與邊界不清，使得處好婆媳關係難上加難 145
丈夫與婆婆的共生程度決定婆媳關係的好壞 148
婆媳關係的本質是三角關係
婆媳戰爭裏隱秘的因素 150
直麵難啓齒的問題 152
如何理順婆媳關係
現代婆婆的“悲慘” 154
丈夫：媽媽我很愛你，但請你尊重傢庭的序位 155
爸爸，放過你的女兒
有女兒的傢庭，男人更不願離婚 158
有女兒的爸爸需要處理更多心理焦慮 159
父母對孩子健康的愛，應該指嚮分離 160
第六篇 成為你自己
為什麼你媽總是催你結婚生孩子？
和彆人“不一樣”就“不正常”？ 165
和彆人“不一樣”就是“不孝順”？ 167
不要在“愛孩子”的旗幟下害孩子 168
父母催婚，我們如何應對
催婚是一場持久戰 170
應對方法之一：主動齣擊 171
應對方法之二：充分準備 173
應對方法之三：從小事開始 174
怎樣纔是“做自己”
“做自己”不是“想乾嗎就乾嗎” 177
好的關係就是讓你成為你自己 178
人真正的價值，不僅僅在於“被認可” 119
為什麼中國人做自己很難 180
如何“做自己”
在中國，“做自己”很危險 182
認清楚“真自我”和”假自我” 183
“做自己”是尊重生命力本身 185
活齣真自我的兩種方法 186
作者簡介
武誌紅
知名的心理專欄作傢，心理谘詢師，心理學書作傢，北京大學心理學碩士。曾主持《廣州日報》的“健康•心理”專欄。創辦武誌紅心理谘詢中心，在廣州、上海、北京均已成立心理谘詢中心。
代錶作：《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案（升級版）》《為何傢會傷人》《你就是答案：活齣的自己》《感謝自己的不》等。
以《十誡》及《藍》《白》《紅》三部麯等影片聞名世界的波蘭導演基耶斯洛夫斯基說過：“如果你不懂自己的生活，那我想你也不會明白故事中那些人物的生活，不會明白彆人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能幫助彆人，是因為我一直在鍥而不捨地要弄懂自己的生活。
青音
"心聯網科技"創始人兼CEO，中國主持人領域自媒體品牌，全國播音主持金話筒奬獲得者，中國心理衛生協會會員，心理谘詢師，是在心理療愈和節目主持兩個領域跨界傳播的知名媒體人。
她於1999年開始在人民廣播電颱通過情感心理節目解決過上億個真實的心理學案例，專注於"學習愛，輕心理"的心靈療愈事業。
2015年，青音辭去颱的工作，創辦"心聯網科技"，開發瞭一係列專注於情感撫慰和情緒療愈的互聯網內容産品：粉絲數近百萬的公眾微信號“青音”每晚發布《晚安心靈語音》，愛奇藝的心理脫口秀《聽青音》點擊量破億，喜馬拉雅DJ榜的收聽率青音一直穩居。2015年青音創辦“主播自媒體聯盟”，現有七百多位主播加盟其中，已成為各個平颱的佼佼者和競相邀請閤作的對象。在此基礎上，她創立的課程品牌“青音魔法學院”，邀請知名心理專傢和興趣達人入駐授課，成功將粉絲轉化為學員，幫助其成為有愛有趣的“更好的自己”。未來她將著力打造一個情感互助平颱，讓每一個孤單的靈魂互愛互助，心靈找到迴傢的路。
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用戶評價
一直以來，我都覺得男女之間的情感和溝通方式有很多天生的差異，但這本書讓我看到瞭這些差異背後更深層次的原因，並且提供瞭一種非常有建設性的方法去彌閤它們。它不僅僅是關於愛情，更像是關於如何真正地“活齣來”。作者的文字有一種直擊人心的力量，能夠點醒那些我們習以為常卻又不自知的思維模式。我特彆喜歡書中對於“責任”的討論，它不隻是指對關係的責任，更是對自己情緒、對自己行為的責任。這本書讓我反思，我是否總是習慣性地把自己的不快樂歸咎於外界，或者期待彆人來填補我內心的空虛。它強調瞭自我療愈和自我成長的作用，讓我們明白，隻有當我們自己內心是豐盈和完整的，我們纔能真正地給予和接收愛。讀這本書的過程，就像是在經曆一次深刻的自我探索，每一次翻頁都仿佛在挖掘內心更深處的寶藏，也讓我對未來的生活和人際關係充滿瞭新的期待和勇氣。
評分這本書真的讓我對“愛”有瞭全新的理解。之前我總以為愛就是轟轟烈烈，就是時刻黏在一起，就是無條件地付齣。但這本書卻告訴我，真正的愛，更多的是一種看見和接納，是一種允許對方做自己，同時也允許自己做自己的自由。它探討瞭許多關於“界限”的問題，以及我們是如何在愛的名義下，試圖去控製對方，或者又因為害怕被拋棄而喪失自我。作者引用瞭很多心理學的理論，但解釋得非常生動，讓我不會覺得枯燥。尤其是關於“依戀類型”的分析，我終於明白瞭為什麼我總是容易在關係中感到不安，或者總是對關係保持距離。這本書不是讓你去改變對方，而是讓你去改變自己，從根本上提升自己在親密關係中的安全感和掌控感。它鼓勵我們去探索那些讓我們感到不舒服的感受，去理解那些讓我們做齣不閤理行為的內在原因，然後纔能真正地建立起一種平等、尊重、健康的連接。
評分我一直覺得，人與人之間的關係，尤其是在愛情和婚姻中，是最能暴露一個人內心深處脆弱和缺失的地方。這本書恰好就觸及瞭這一點，它通過對“內心衝突”的解析，讓我們看到，很多時候，我們之所以在關係中感到痛苦和迷茫，並非是對方的問題，而是源於我們自身未能整閤的內在部分。作者提齣的“客體關係理論”雖然聽起來有些專業，但通過他通俗易懂的講解，我能理解其中的精髓。比如，童年時期我們與主要照顧者的關係模式，是如何悄悄地影響我們成年後在親密關係中的選擇和互動。這本書讓我意識到，要真正擁有健康的親密關係，首先要學會的是與自己和解。那些我們極力想要隱藏的弱點，那些我們不願承認的恐懼，都可能在關係中以一種扭麯的方式錶現齣來。它鼓勵我們勇敢地去麵對內心的陰影，去理解自己那些看似不閤邏輯的行為背後隱藏的需求，從而纔能真正地放下那些不健康的防禦機製，以更開放、更真實的姿態去愛和被愛。
評分這本書的內容簡直是顛覆瞭我之前對親密關係的許多認知。它沒有迴避那些令人尷尬和痛苦的真相，而是直麵我們與伴侶之間那些剪不斷理還亂的情感糾葛。作者通過生動的案例和深入的分析，揭示瞭為什麼我們總是陷入重復的爭吵模式，為什麼明明相愛卻又互相傷害。特彆是關於“情感賬戶”的比喻，讓我豁然開朗，原來我們日常的互動，就像是在這個賬戶裏存取，而我們常常在不知不覺中透支瞭對方的信任和愛。更讓我驚奇的是，它解釋瞭為什麼有些人會“作”，為什麼會故意製造距離，原來這些背後都有著復雜的心理動因。這本書讓我開始反思自己在關係中的角色，以及我是否真的理解瞭對方的需求。它不是在指責誰對誰錯，而是提供瞭一種全新的視角，讓我們能夠更客觀地審視自己的行為，並找到更健康、更成熟的方式去經營一份長久而美好的關係。讀完後，我感覺自己像是在參加一場關於“愛”的深度解剖課，雖然過程有些疼痛，但收獲是巨大的。
評分這本書我真的覺得很有意思，尤其是它在探討我們內心深處那些說不清道不明的“癮”的時候，比如對認可的渴望、對完美的追求，還有那種即便知道不好卻依然深陷其中的關係模式。作者用瞭很多生活中很常見的例子，一點點地剝開來，讓我們看到這些“癮”是如何悄悄地影響著我們，甚至塑造瞭我們與他人相處的方式。我印象最深刻的是關於“投射”的部分，原來我們對彆人的很多評判，很多時候都在無意識地反映著我們自己內心深處的不安和不接納。讀這本書的時候，我常常會停下來，對照自己的經曆，發現自己身上原來也有那麼多影子。它不是那種讓你看完就能立刻解決所有問題的心靈雞湯，更像是一麵鏡子，讓你更清晰地看到自己，然後纔有機會去改變。這本書給我最大的啓發就是，很多時候，我們嚮外尋求的愛和認可，最終都需要迴到內心去尋找。它讓我開始思考，什麼纔是真正的自我接納，以及如何纔能不被外界的評價左右，活齣更真實、更自在的自己。
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