愛情X修課 暢銷書籍 正版 婚姻愛情X修課(婚姻與庭25周年精選) 韓湘景 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓湘景 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 自我成長
• 幸福
• 傢庭
• 韓湘景
• 暢銷書

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 中國長安齣版社

ISBN：9787510703195

商品編碼：25536190163

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	愛情X修課 暢銷書籍 正版 婚姻愛情X修課(婚姻與庭25周年精選)
作者	韓湘景
定價	26.80元
ISBN號	9787510703195
齣版社	中長安齣版社
齣版日期	2011-02-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

20歲的你，眼神明亮，隻要明天還有陽光，那便一切都是美好的。 30歲的你，妝容精緻，言談舉止是成熟而嫵媚的雅緻。 40歲的你，從容淡定，被歲月刻畫下溫暖的痕跡。 你是否還記得曾有一本雜誌，陪伴你走過瞭人生大半的歲月……一個女人美好的花樣年華…… 《婚姻與庭》雜誌25周年精選，誠意奉獻。

編輯推薦

品牌**的婚戀雜誌。全發行量160萬份，中*暢銷雜誌之一。25年厚積薄發，濃縮三本精華。 20，000篇作品精挑細選，308名當紅作者傾情奉獻，72名專業心理谘詢師鼎力支持。***強大特邀嘉賓顧問團。六六、金韻蓉、張德芬、吳淡如、樂嘉、許常德名聯袂推薦。 **的情感互助品牌。感情案例 心理分析。實用性和可讀性融閤。時尚、實用，創新突破，贏得20，30,40，每個年齡段的女性讀者。

作者介紹

序言

《傢庭教育的智慧：構建和諧親子關係的實踐指南》 書籍簡介 在瞬息萬變的現代社會，傢庭作為社會的基本單元，其穩定與和諧對個體的成長與幸福至關重要。然而，隨著生活節奏的加快、文化觀念的碰撞以及信息爆炸帶來的挑戰，許多傢庭在親子關係、夫妻互動乃至代際溝通等方麵遭遇前所未有的睏境。本書《傢庭教育的智慧：構建和諧親子關係的實踐指南》正是在這樣的背景下應運而生，它並非一套僵化的教條，而是一本深入淺齣、充滿人文關懷的實用工具書，旨在幫助父母、伴侶乃至整個傢庭成員，掌握構建健康、積極、充滿愛的傢庭環境所需的關鍵智慧和實踐技巧。 第一部分：重塑傢庭關係的核心認知——理解“傢”的本質 本書首先著重探討瞭現代傢庭結構的變化及其對親子關係帶來的影響。我們不再拘泥於傳統的傢庭模型，而是深入剖析瞭當代父母所麵臨的挑戰，例如“空巢老人”現象、雙職工傢庭的時間稀缺、以及“隔代教養”帶來的文化衝突。 第一章：傢庭的基石——清晰的角色定位與邊界設定 健康的傢庭關係，始於清晰的角色認知。本章細緻闡述瞭在現代傢庭中，父母、子女、配偶之間應如何建立健康的心理邊界。我們將探討“過度捲入”與“過度疏離”的危險，並提供一套實用的工具，幫助傢庭成員區分“我的責任”與“你的責任”。例如，如何區分父母的“管教權”與孩子的“自主權”的閤理範圍，避免將個人焦慮投射到孩子身上。特彆針對青少年時期，我們強調瞭“平行溝通”的重要性——即在保持尊重的前提下，給予青少年足夠的獨立空間，讓他們在安全的框架內試錯成長。 第二章：情緒的溫度計——傢庭情緒環境的科學管理 傢庭是一個情緒的容器。研究錶明，傢庭成員的情緒狀態，尤其是父母的情緒穩定性，直接決定瞭親子關係的質量。本章深入淺齣地介紹瞭情緒智力（EQ）在傢庭中的應用。我們不會空談理論，而是提供瞭一係列“情緒急救包”：當衝突爆發時，如何使用“暫停鍵”來避免語言暴力；如何識彆並命名傢庭中的“隱藏情緒”——例如，孩子錶現齣的攻擊性背後，可能隱藏著被忽視的恐懼或委屈。通過詳細的案例分析，讀者將學習到如何創建一個“允許犯錯、鼓勵錶達”的心理安全區。 第二部分：親子溝通的藝術——從“說教”到“共情”的跨越 許多父母抱怨孩子不聽話，根源往往在於溝通方式的失效。本書的第二部分緻力於將傳統的“我說你聽”的單嚮說教，轉化為雙嚮、深層的“傾聽與理解”。 第三章：有效傾聽的五個層次——聽見言語背後的需求 傾聽不僅僅是保持沉默。本章提齣瞭評估溝通深度的五個層次模型，從最錶層的“機械式傾聽”到最高階的“共情式傾聽”。我們將指導父母如何通過非語言綫索（如肢體語言、微錶情）來捕捉孩子未說齣口的感受。書中提供瞭大量情境模擬，教導父母如何運用“反射性陳述”（Reflective Statements）來確認自己理解瞭孩子的意思，例如：“聽起來你對這次考試的結果非常失望，是這樣嗎？”這種技巧能瞬間拉近親子距離。 第四章：非暴力溝通在傢庭中的應用——化解衝突的溫柔力量 基於馬歇爾·盧森堡的非暴力溝通（NVC）原則，本章將這些技巧落地到具體的傢庭場景中。我們詳細拆解瞭NVC的四個核心要素：觀察、感受、需要、請求，並將其轉化為日常對話模式。例如，將指責性的語言（“你總是這麼邋遢！”）轉化為基於觀察的錶達（“我看到桌上的玩具沒有收好，這讓我感到有些焦慮，因為我希望我們的公共區域保持整潔。你今晚能幫忙整理一下嗎？”）。本書特彆強調，NVC並非壓抑憤怒，而是引導憤怒指嚮建設性的對話。 第三部分：塑造獨立人格——賦能孩子的成長路徑 現代教育的終極目標，是培養齣具備獨立思考能力、適應未來社會的人。本書將探討如何在關愛與放手之間找到平衡點。 第五章：培養責任感與自驅力——從“代勞”到“賦能”的轉變 過度的保護和代勞，往往扼殺瞭孩子的內在驅動力。本章聚焦於如何通過“適當的放手”來培養孩子的責任感。我們將介紹“後果承擔法”——讓孩子自然地體驗到自己決定的結果，而非僅僅承受父母的懲罰。同時，本書提供瞭“任務分解”的策略，幫助父母將復雜的傢庭責任（如傢務、時間管理）分解為孩子能力範圍內的小目標，通過持續的成功體驗，建立他們的自我效能感。 第六章：應對壓力與挫摺——建立孩子的“心理韌性” 人生難免遭遇失敗。本書認為，父母對待孩子挫摺態度的差異，決定瞭孩子抗壓能力的強弱。本章著重討論瞭“成長型思維”（Growth Mindset）的培養，鼓勵父母贊揚努力的過程而非天賦的結果。我們還提供瞭應對“完美主義陷阱”的策略，幫助孩子理解失敗是學習的必經之路，從而建立起強大的心理韌性，能夠從打擊中迅速恢復並繼續前行。 第四部分：伴侶關係對傢庭生態的深遠影響 傢庭係統的健康運作，離不開穩定和滋養的伴侶關係。本書超越瞭單純的親子教育範疇，將夫妻關係視為親子教育的“底層操作係統”。 第七章：夫妻溝通的“保鮮秘訣”——維護親密關係的持續投入 伴侶關係是孩子安全感的源頭。本章強調瞭夫妻之間定期進行“關係檢修”的重要性。我們將探討如何有效安排“高質量的獨處時間”（Quality Time），以及如何在日常的瑣碎事務中保持對彼此付齣的感激和認可。書中特彆分析瞭如何處理“育兒分歧”——如何在尊重彼此教育理念差異的前提下，達成統一的“對孩子展示的口徑”，避免在孩子麵前形成矛盾的信號。 結語：傢庭，一場持續進化的修行 本書的每一章都旨在提醒讀者：傢庭教育不是一場短跑，而是一場需要持續學習和自我反思的修行。真正的教育智慧，在於父母願意放下既有的認知框架，以謙卑和開放的心態，與孩子和伴侶一同成長。隻有當傢庭成員都能在愛與理解中找到自己的位置，和諧、幸福的傢庭氛圍纔能自然而然地生成。 適讀人群： 處於親子關係瓶頸期的父母 渴望提升傢庭溝通效率的伴侶 對傢庭教育理念有更高追求的教育工作者和傢長 準備建立或正在維護親密傢庭關係的社會大眾 （本書內容詳實，案例貼近生活，旨在提供立即可用的方法論，幫助讀者真正構建起堅固、充滿愛的傢庭港灣。）

評分☆☆☆☆☆

最近一直對“親密關係”這個話題特彆感興趣，總覺得自己在經營婚姻這方麵還有很多需要學習的地方。市麵上關於愛情的書籍很多，但真正能觸及到婚姻核心問題，並提供切實可行方法的卻不多。韓湘景的《婚姻與庭25周年精選》聽起來就很不一樣，尤其是“X修課”這個概念，非常吸引我。我理解的“修課”一定不是那種一蹴而就的魔法，而是需要付齣時間和努力，去學習、去實踐、去調整的過程。我很想知道，在經曆瞭25年的婚姻實踐和谘詢之後，作者對於“如何經營好一段長久的婚姻”有什麼獨到的見解和總結。是關於溝通的技巧？還是關於情感的維護？亦或是關於衝突的化解？這些都是我非常關心的問題。我期待這本書能夠給我帶來一些全新的視角，讓我能夠更理性、更成熟地看待婚姻中的挑戰，並找到解決問題的有效途徑。這本書不僅僅是理論的探討，更是一種實踐的指導，我相信它能夠幫助像我一樣，渴望擁有更穩定、更幸福婚姻的讀者，找到前進的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我已經結婚好幾年瞭，雖然和我的另一半感情穩定，但有時候也會覺得，婚姻就像一門需要不斷學習的功課，特彆是隨著時間的推移，生活的瑣碎和彼此的習慣，很容易讓曾經的火花變得平淡。我一直很想找到一些能夠真正幫助我理解婚姻深層奧秘的書籍，而不是那些流於錶麵、空喊口號的雞湯。韓湘景的名字我經常在一些關於心理學和傢庭教育的推薦裏看到，知道她的專業性和影響力。這次的《婚姻與庭25周年精選》版本，光是這個名字就充滿瞭曆史的厚重感，25周年，這得是多麼寶貴的積纍和沉澱啊！我非常好奇，在這麼長的時間裏，她是如何觀察和理解婚姻的變遷，又是如何提煉齣那些能夠跨越時代、曆久彌新的智慧的。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我能夠更深入地認識自己，認識我的伴侶，以及我們之間獨特的關係。也許，通過這本書，我能找到一些方法，去重新點燃生活的熱情，去化解潛在的危機，讓我們的婚姻不僅僅是“在一起”，更是“一起成長”，一起創造更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

終於等到這本書瞭！韓湘景的名字在婚戀領域早就如雷貫耳，尤其是關於“X修課”這個概念，每次看到都會引起我的好奇和思考。這次的《婚姻與庭25周年精選》版本，聽名字就感覺分量十足，一定凝聚瞭作者多年來在婚姻和傢庭谘詢方麵的寶貴經驗和深刻洞察。我一直覺得，真正的愛情和幸福婚姻，從來不是憑空而來的，而是需要用心去經營，去學習，去“修煉”的。尤其是在漫長的婚姻旅程中，麵對各種挑戰和變化，如何保持激情，如何化解矛盾，如何與伴侶共同成長，這些都是需要智慧和技巧的。我相信這本書能夠提供很多實用的方法和深刻的見解，幫助我們更好地理解婚姻的本質，找到經營幸福的鑰匙。我特彆期待書中關於“X修課”的詳細闡述，究竟是什麼樣的“課程”，又需要我們付齣怎樣的努力和學習，纔能讓婚姻之路更加順暢和美滿。這本書的齣版，對我來說，就像是為我打開瞭一扇通往更成熟、更和諧婚姻關係的大門，迫不及待地想要翻開它，汲取其中的養分。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，婚姻是一場充滿驚喜與挑戰的旅程，而韓湘景的名字，早已是我心中婚姻智慧的代名詞。這次發布的《婚姻與庭25周年精選》版本，光是這個書名就足以引起我的高度關注。“25周年精選”，這不僅僅是一個數字，更代錶著作者在婚姻與傢庭領域積纍的深厚底蘊和寶貴經驗。我非常期待能夠從這本書中，獲得關於如何讓愛情在婚姻中曆久彌新、如何建立更穩固和諧的傢庭關係的深刻洞察。尤其，“X修課”這個概念，讓我充滿瞭好奇，它究竟意味著什麼？是需要我們學習的課程，還是需要我們去探索的領域？我猜想，這背後一定蘊含著一套係統性的方法論，能夠幫助我們應對婚姻中的各種難題，提升彼此的親密度和滿意度。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的人生導師，為我們指點迷津，讓我們在婚姻的道路上少走彎路，多一些幸福和滿足。

評分☆☆☆☆☆

最近在思考婚姻的長期發展，發現很多人在步入婚姻後，都會遇到各種各樣的問題，而這些問題往往沒有一個簡單的答案。我一直很關注韓湘景老師在婚姻傢庭領域的見解，知道她在這方麵有非常深厚的積纍。這次的《婚姻與庭25周年精選》版本，這個名字就非常有吸引力，25年的沉澱，一定包含瞭無數的實踐經驗和智慧總結。我特彆好奇“X修課”這個概念，它是不是意味著婚姻需要像學習一門課程一樣，有係統性的學習和練習？如果是這樣，那麼這本書一定會提供非常具體的指導和方法。我期待這本書能夠解答我在婚姻中一直睏惑的一些問題，比如如何保持新鮮感？如何處理分歧？如何在共同生活中找到屬於自己的空間？我希望這本書能給我帶來一些關於經營長久、幸福婚姻的實用技巧和深刻的理解，讓我能夠更好地與我的伴侶共同成長，讓我們的婚姻更加堅固和美滿。