爱情X修课 畅销书籍 正版 婚姻爱情X修课(婚姻与庭25周年精选) 韩湘景 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩湘景 著

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• 韩湘景
• 畅销书

店铺： 智胜图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510703195

商品编码：25536190163

包装：平装

出版时间：2011-02-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	爱情X修课 畅销书籍 正版 婚姻爱情X修课(婚姻与庭25周年精选)
作者	韩湘景
定价	26.80元
ISBN号	9787510703195
出版社	中长安出版社
出版日期	2011-02-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

20岁的你，眼神明亮，只要明天还有阳光，那便一切都是美好的。 30岁的你，妆容精致，言谈举止是成熟而妩媚的雅致。 40岁的你，从容淡定，被岁月刻画下温暖的痕迹。 你是否还记得曾有一本杂志，陪伴你走过了人生大半的岁月……一个女人美好的花样年华…… 《婚姻与庭》杂志25周年精选，诚意奉献。

编辑推荐

品牌**的婚恋杂志。全发行量160万份，中*畅销杂志之一。25年厚积薄发，浓缩三本精华。 20，000篇作品精挑细选，308名当红作者倾情奉献，72名专业心理咨询师鼎力支持。***强大特邀嘉宾顾问团。六六、金韵蓉、张德芬、吴淡如、乐嘉、许常德名联袂推荐。 **的情感互助品牌。感情案例 心理分析。实用性和可读性融合。时尚、实用，创新突破，赢得20，30,40，每个年龄段的女性读者。

作者介绍

序言

《家庭教育的智慧：构建和谐亲子关系的实践指南》 书籍简介 在瞬息万变的现代社会，家庭作为社会的基本单元，其稳定与和谐对个体的成长与幸福至关重要。然而，随着生活节奏的加快、文化观念的碰撞以及信息爆炸带来的挑战，许多家庭在亲子关系、夫妻互动乃至代际沟通等方面遭遇前所未有的困境。本书《家庭教育的智慧：构建和谐亲子关系的实践指南》正是在这样的背景下应运而生，它并非一套僵化的教条，而是一本深入浅出、充满人文关怀的实用工具书，旨在帮助父母、伴侣乃至整个家庭成员，掌握构建健康、积极、充满爱的家庭环境所需的关键智慧和实践技巧。 第一部分：重塑家庭关系的核心认知——理解“家”的本质 本书首先着重探讨了现代家庭结构的变化及其对亲子关系带来的影响。我们不再拘泥于传统的家庭模型，而是深入剖析了当代父母所面临的挑战，例如“空巢老人”现象、双职工家庭的时间稀缺、以及“隔代教养”带来的文化冲突。 第一章：家庭的基石——清晰的角色定位与边界设定 健康的家庭关系，始于清晰的角色认知。本章细致阐述了在现代家庭中，父母、子女、配偶之间应如何建立健康的心理边界。我们将探讨“过度卷入”与“过度疏离”的危险，并提供一套实用的工具，帮助家庭成员区分“我的责任”与“你的责任”。例如，如何区分父母的“管教权”与孩子的“自主权”的合理范围，避免将个人焦虑投射到孩子身上。特别针对青少年时期，我们强调了“平行沟通”的重要性——即在保持尊重的前提下，给予青少年足够的独立空间，让他们在安全的框架内试错成长。 第二章：情绪的温度计——家庭情绪环境的科学管理 家庭是一个情绪的容器。研究表明，家庭成员的情绪状态，尤其是父母的情绪稳定性，直接决定了亲子关系的质量。本章深入浅出地介绍了情绪智力（EQ）在家庭中的应用。我们不会空谈理论，而是提供了一系列“情绪急救包”：当冲突爆发时，如何使用“暂停键”来避免语言暴力；如何识别并命名家庭中的“隐藏情绪”——例如，孩子表现出的攻击性背后，可能隐藏着被忽视的恐惧或委屈。通过详细的案例分析，读者将学习到如何创建一个“允许犯错、鼓励表达”的心理安全区。 第二部分：亲子沟通的艺术——从“说教”到“共情”的跨越 许多父母抱怨孩子不听话，根源往往在于沟通方式的失效。本书的第二部分致力于将传统的“我说你听”的单向说教，转化为双向、深层的“倾听与理解”。 第三章：有效倾听的五个层次——听见言语背后的需求 倾听不仅仅是保持沉默。本章提出了评估沟通深度的五个层次模型，从最表层的“机械式倾听”到最高阶的“共情式倾听”。我们将指导父母如何通过非语言线索（如肢体语言、微表情）来捕捉孩子未说出口的感受。书中提供了大量情境模拟，教导父母如何运用“反射性陈述”（Reflective Statements）来确认自己理解了孩子的意思，例如：“听起来你对这次考试的结果非常失望，是这样吗？”这种技巧能瞬间拉近亲子距离。 第四章：非暴力沟通在家庭中的应用——化解冲突的温柔力量 基于马歇尔·卢森堡的非暴力沟通（NVC）原则，本章将这些技巧落地到具体的家庭场景中。我们详细拆解了NVC的四个核心要素：观察、感受、需要、请求，并将其转化为日常对话模式。例如，将指责性的语言（“你总是这么邋遢！”）转化为基于观察的表达（“我看到桌上的玩具没有收好，这让我感到有些焦虑，因为我希望我们的公共区域保持整洁。你今晚能帮忙整理一下吗？”）。本书特别强调，NVC并非压抑愤怒，而是引导愤怒指向建设性的对话。 第三部分：塑造独立人格——赋能孩子的成长路径 现代教育的终极目标，是培养出具备独立思考能力、适应未来社会的人。本书将探讨如何在关爱与放手之间找到平衡点。 第五章：培养责任感与自驱力——从“代劳”到“赋能”的转变 过度的保护和代劳，往往扼杀了孩子的内在驱动力。本章聚焦于如何通过“适当的放手”来培养孩子的责任感。我们将介绍“后果承担法”——让孩子自然地体验到自己决定的结果，而非仅仅承受父母的惩罚。同时，本书提供了“任务分解”的策略，帮助父母将复杂的家庭责任（如家务、时间管理）分解为孩子能力范围内的小目标，通过持续的成功体验，建立他们的自我效能感。 第六章：应对压力与挫折——建立孩子的“心理韧性” 人生难免遭遇失败。本书认为，父母对待孩子挫折态度的差异，决定了孩子抗压能力的强弱。本章着重讨论了“成长型思维”（Growth Mindset）的培养，鼓励父母赞扬努力的过程而非天赋的结果。我们还提供了应对“完美主义陷阱”的策略，帮助孩子理解失败是学习的必经之路，从而建立起强大的心理韧性，能够从打击中迅速恢复并继续前行。 第四部分：伴侣关系对家庭生态的深远影响 家庭系统的健康运作，离不开稳定和滋养的伴侣关系。本书超越了单纯的亲子教育范畴，将夫妻关系视为亲子教育的“底层操作系统”。 第七章：夫妻沟通的“保鲜秘诀”——维护亲密关系的持续投入 伴侣关系是孩子安全感的源头。本章强调了夫妻之间定期进行“关系检修”的重要性。我们将探讨如何有效安排“高质量的独处时间”（Quality Time），以及如何在日常的琐碎事务中保持对彼此付出的感激和认可。书中特别分析了如何处理“育儿分歧”——如何在尊重彼此教育理念差异的前提下，达成统一的“对孩子展示的口径”，避免在孩子面前形成矛盾的信号。 结语：家庭，一场持续进化的修行 本书的每一章都旨在提醒读者：家庭教育不是一场短跑，而是一场需要持续学习和自我反思的修行。真正的教育智慧，在于父母愿意放下既有的认知框架，以谦卑和开放的心态，与孩子和伴侣一同成长。只有当家庭成员都能在爱与理解中找到自己的位置，和谐、幸福的家庭氛围才能自然而然地生成。 适读人群： 处于亲子关系瓶颈期的父母 渴望提升家庭沟通效率的伴侣 对家庭教育理念有更高追求的教育工作者和家长 准备建立或正在维护亲密家庭关系的社会大众 （本书内容详实，案例贴近生活，旨在提供立即可用的方法论，帮助读者真正构建起坚固、充满爱的家庭港湾。）

评分☆☆☆☆☆

说实话，我已经结婚好几年了，虽然和我的另一半感情稳定，但有时候也会觉得，婚姻就像一门需要不断学习的功课，特别是随着时间的推移，生活的琐碎和彼此的习惯，很容易让曾经的火花变得平淡。我一直很想找到一些能够真正帮助我理解婚姻深层奥秘的书籍，而不是那些流于表面、空喊口号的鸡汤。韩湘景的名字我经常在一些关于心理学和家庭教育的推荐里看到，知道她的专业性和影响力。这次的《婚姻与庭25周年精选》版本，光是这个名字就充满了历史的厚重感，25周年，这得是多么宝贵的积累和沉淀啊！我非常好奇，在这么长的时间里，她是如何观察和理解婚姻的变迁，又是如何提炼出那些能够跨越时代、历久弥新的智慧的。我希望这本书能给我带来一些启发，让我能够更深入地认识自己，认识我的伴侣，以及我们之间独特的关系。也许，通过这本书，我能找到一些方法，去重新点燃生活的热情，去化解潜在的危机，让我们的婚姻不仅仅是“在一起”，更是“一起成长”，一起创造更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

最近一直对“亲密关系”这个话题特别感兴趣，总觉得自己在经营婚姻这方面还有很多需要学习的地方。市面上关于爱情的书籍很多，但真正能触及到婚姻核心问题，并提供切实可行方法的却不多。韩湘景的《婚姻与庭25周年精选》听起来就很不一样，尤其是“X修课”这个概念，非常吸引我。我理解的“修课”一定不是那种一蹴而就的魔法，而是需要付出时间和努力，去学习、去实践、去调整的过程。我很想知道，在经历了25年的婚姻实践和咨询之后，作者对于“如何经营好一段长久的婚姻”有什么独到的见解和总结。是关于沟通的技巧？还是关于情感的维护？亦或是关于冲突的化解？这些都是我非常关心的问题。我期待这本书能够给我带来一些全新的视角，让我能够更理性、更成熟地看待婚姻中的挑战，并找到解决问题的有效途径。这本书不仅仅是理论的探讨，更是一种实践的指导，我相信它能够帮助像我一样，渴望拥有更稳定、更幸福婚姻的读者，找到前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

最近在思考婚姻的长期发展，发现很多人在步入婚姻后，都会遇到各种各样的问题，而这些问题往往没有一个简单的答案。我一直很关注韩湘景老师在婚姻家庭领域的见解，知道她在这方面有非常深厚的积累。这次的《婚姻与庭25周年精选》版本，这个名字就非常有吸引力，25年的沉淀，一定包含了无数的实践经验和智慧总结。我特别好奇“X修课”这个概念，它是不是意味着婚姻需要像学习一门课程一样，有系统性的学习和练习？如果是这样，那么这本书一定会提供非常具体的指导和方法。我期待这本书能够解答我在婚姻中一直困惑的一些问题，比如如何保持新鲜感？如何处理分歧？如何在共同生活中找到属于自己的空间？我希望这本书能给我带来一些关于经营长久、幸福婚姻的实用技巧和深刻的理解，让我能够更好地与我的伴侣共同成长，让我们的婚姻更加坚固和美满。

评分☆☆☆☆☆

终于等到这本书了！韩湘景的名字在婚恋领域早就如雷贯耳，尤其是关于“X修课”这个概念，每次看到都会引起我的好奇和思考。这次的《婚姻与庭25周年精选》版本，听名字就感觉分量十足，一定凝聚了作者多年来在婚姻和家庭咨询方面的宝贵经验和深刻洞察。我一直觉得，真正的爱情和幸福婚姻，从来不是凭空而来的，而是需要用心去经营，去学习，去“修炼”的。尤其是在漫长的婚姻旅程中，面对各种挑战和变化，如何保持激情，如何化解矛盾，如何与伴侣共同成长，这些都是需要智慧和技巧的。我相信这本书能够提供很多实用的方法和深刻的见解，帮助我们更好地理解婚姻的本质，找到经营幸福的钥匙。我特别期待书中关于“X修课”的详细阐述，究竟是什么样的“课程”，又需要我们付出怎样的努力和学习，才能让婚姻之路更加顺畅和美满。这本书的出版，对我来说，就像是为我打开了一扇通往更成熟、更和谐婚姻关系的大门，迫不及待地想要翻开它，汲取其中的养分。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻是一场充满惊喜与挑战的旅程，而韩湘景的名字，早已是我心中婚姻智慧的代名词。这次发布的《婚姻与庭25周年精选》版本，光是这个书名就足以引起我的高度关注。“25周年精选”，这不仅仅是一个数字，更代表着作者在婚姻与家庭领域积累的深厚底蕴和宝贵经验。我非常期待能够从这本书中，获得关于如何让爱情在婚姻中历久弥新、如何建立更稳固和谐的家庭关系的深刻洞察。尤其，“X修课”这个概念，让我充满了好奇，它究竟意味着什么？是需要我们学习的课程，还是需要我们去探索的领域？我猜想，这背后一定蕴含着一套系统性的方法论，能够帮助我们应对婚姻中的各种难题，提升彼此的亲密度和满意度。我希望这本书能够像一位经验丰富的人生导师，为我们指点迷津，让我们在婚姻的道路上少走弯路，多一些幸福和满足。