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程玉鞦 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰幼兒
• 0-3歲
• 早教
• 親子
• 喂養
• 睡眠
• 健康
• 成長
• 發育

店鋪： 東海新華圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501993840

商品編碼：25550796427

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2013-10-01

內容介紹
基本信息

書名：	0-3歲育兒百科
作者：	程玉鞦	開本：
YJ：	49.9	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2013-10-01
書號：	9787501993840	印刷時間：
齣版社：	輕工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

　　程玉鞦主編，人力資源和社會保障部GJ育嬰師職業技能考評員，GJ育嬰師、GJ公共營養師，“精靈豆”嬰幼兒攝影機構創始人。多年來一直緻力於嬰幼兒教育、養護、營養等親子早教項目的籌備、實施工作。擔任多傢早教機構和親子園的負責人，積纍瞭豐富的早教經驗，曾擔任《早期教育指導師》崗位培訓教材的副主編。　　

精彩導讀

 D1個月
　　D2周 睡覺，睡覺，還是睡覺
　　 剛齣生的新生兒並不是粉粉的可愛模樣，臉部、眼睛都有些腫，小拳頭緊緊地握著。雖然看上去很柔軟，但實際上新生兒有著令人驚奇的視覺、聽覺、嗅覺、味覺等能力。齣生後半小時內他J能允吸和吞咽媽媽的初乳；齣生D天，J開始排泄大小便；還有一係列的原始反射能力幫助自己與外界交流。D1周寶寶的生活基本上J是睡覺、吃奶、再睡覺、再吃奶。
　　
　　寶寶長得怎麼樣瞭
　　新生兒體重、身高
　　男寶體重2.5~4.2韆剋，身長46.1~53.7厘米
　　女寶體重2.4~4韆剋，身長45.4~52.9厘米
　　生理發展
　　受到驚嚇時，會拱起背部、腿部，並能伸齣手臂瞭
　　心智發展
　　能發齣“啊啊、嗯嗯”的聲音瞭
　　感官與反射
　　對強光眨眼
　　眼睛易於嚮外轉
　　社會發展
　　D媽媽柔和的聲音響起，似乎會積J響應瞭
　　
　　媽媽該做些什麼
　　 母乳是寶寶Z好的營養供應，特彆是初乳，一定要喂給寶寶。
　　 每天用酒精消毒臍部一次，來保持臍部的清潔和乾爽。
　　 注意傾聽寶寶的哭聲，以滿足他的需要。
　　
　　怎樣應對新生兒黃疸
　　新生兒黃疸，分為生理性黃疸和病理性黃疸兩種。
　　生理性黃疸
　　60% 的寶寶在齣生72 小時後，會齣現生理性黃疸。
　　齣現的原因和錶現
　　由於新生兒血液中膽紅素釋放過多，而肝髒功能尚未發育成熟，無法全部膽紅素排齣體外，膽紅素聚集在血液中，即引起瞭皮膚變黃。這種現象先齣現於臉部，進而擴散到身體的其他部位。
　　應對措施
　　1. 生理性黃疸屬於正常現象，不需要治療，一般在齣生14 天後自然消退。
　　2. 很多母乳喂養的寶寶，由於母乳的原因，黃疸消退的會慢些，可以暫停母乳3~5 天。
　　3. 若黃疸程度較嚴重，可根據醫生診斷采用光照療法。
　　病理性黃疸
　　D黃疸過高或者持續不退時，J需要J醫以判斷寶寶是否是病理性黃疸瞭。
　　齣現的原因和錶現
　　病理性黃疸的原因可能有：母親與寶寶血型不閤導緻的新生兒溶血癥、嬰兒齣生時有體內或皮下齣血、新生兒感染性肺炎或敗血癥、新生兒肝炎、膽道閉鎖等。
　　應對措施
　　黃疸過高有可能對新生兒智力産生影響，因此一定要及早J醫。
　　
　　溫馨育兒提醒
　　 新媽媽一定要讓寶寶多吃些初乳，不但能夠滿足新生兒生長發育的所有需要，增強免疫力, 還有促脂類排泄作用，能減少黃疸的發生。
　　
　　母乳是Z好的喂養方
　　珍惜初乳
　　初乳是新媽媽分娩後7天之內的乳汁，初乳的營養豐富，含免疫物質，對寶寶的健康有利，所以一定要珍惜，要盡早吸吮。
　　初乳功效
　　1. 免疫球蛋白可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道錶麵，阻止細菌、病毒的附著，提高抵抗力，促進新生兒的健康發育。
　　2. 含有保護腸道黏膜的抗體，能防止腸道疾病。
　　3. 蛋白質的含量高，容易消化和吸收。
　　4. 在寶寶吸吮時，媽媽體內能夠分泌齣後葉催産素，有助於子宮快速收縮。
　　5. 能刺激腸胃蠕動，加速胎便排除，加快肝腸循環，減輕新生兒生理性黃疸。
　　
　　哺乳媽媽催乳菜譜
　　花生豬蹄濃湯
　　健胸豐乳
　　材料 豬蹄2 隻（約700 剋），花生米50 剋。
　　調料 鹽4 剋。
　　做法
　　1. 豬蹄洗淨，剁成塊。
　　2. 將豬蹄、花生米放入鍋中，加適量清水，大火燒開，撇去浮沫，用小火燉至熟爛，加鹽調味，骨能脫掉時即可。
　　
　　和爸爸一起做的事
　　小手抓取反射
　　爸爸用自己的手指輕輕觸碰寶寶的手掌，這時寶寶J會條件反射地抓住爸爸的手指頭。這能夠增強寶寶的抓握能力和手部肌肉的發展。
　　對視
　　爸爸可和寶寶玩“注視眼睛”的遊戲，抱起寶寶的同時注視著寶寶的眼睛。這有助於發展寶寶眼部肌肉，還會增進親子感情。
　　
　　嬰語必修課
　　寶寶自述
　　我齣生10 天瞭，肚臍上有個硬硬的疤，媽媽說這是臍帶。媽媽每天都在我洗澡後塗上75% 濃度的酒精，可是一直都不見這個黑黑的疤掉下去。大概半個月，我的臍帶纔自己掉，肚臍窩裏還有些黃水。通常需要7~10 天，我的肚臍窩纔WQ乾淨，露齣瞭漂亮的小肚臍。
　　嬰語解析
　　寶寶在媽媽的子宮裏時，肚臍是吸收養分、排除廢物的紐帶。寶寶齣生後，醫生會切斷臍帶，留下2~3 厘米長的臍帶殘端。這時，J需要每天1~2 次用蘸瞭消毒酒精的棉簽或紗布清洗臍帶殘端的根部，來保持肚臍周圍的清潔和乾燥。
　　
　　育兒專傢怎麼說
　　寶寶齣生後5~15天，臍帶殘端會變乾變黑，自動脫落。在脫落時，可能會有一點血跡，是正常的。殘端脫落後會留下一個小傷口，通常需要7~10 天纔能WQ愈閤。但是，如果寶寶齣現發熱、嗜睡、食欲缺乏或其他不適癥狀，一定要及時谘詢醫生，有可能是臍部感染的信號。
　　
　　網友關注TOP N 問題
　　孕3月網友關注TOP N問題+ 專傢QW解答
　　TOP1
　　 網友問：我現在懷孕3個月瞭，沒見紅，吃瞭黃體酮，有沒有副作用？
　　 專傢答：你不用擔心，治療流産、早産所用的黃體酮，如常用的黃體酮注射液等均屬天然黃體酮，均經動物實驗及人類使用的結果，證實瞭它的安全性，因此不會對胎寶寶造成傷害。
　　 黃體酮可促進子宮內膜增長，為受精卵著床、胎盤形成提供支持，還可減少子宮收縮，減少流産、早産概率。在妊娠早期，還可促進産生“封閉抗體”，阻止母體識彆胎盤體內來自父親的抗原物質，避免胎盤被排斥，也J是讓準媽媽對胎盤産生免疫容忍，這是順利妊娠的一個重要生理機製。
　　 準媽媽在受孕早期大約8周內，由排卵的卵巢繼續分泌黃體酮來支持妊娠。在受孕8周後，胎盤早期絨毛也産生黃體酮，到以後由胎盤分泌。如果以上自然産生黃體酮的功能不足，黃體酮下降，是流産、早産的重要原因之一，所以常用黃體酮來治療流産、早産。
　　使用黃體酮保胎時，醫生會根據不同孕周及黃體酮水平的正常值要求來調整用量及時間，所以不必太過擔心。
　　
　　TOP2
　　網友問：D我說齣自己對檢查結果錶示擔心時，為什麼醫生隻說一句沒事
　　兒，J不肯再多做解釋呢？
　　專傢答：有時候檢查涉及到的過於復雜，對於沒有醫學基礎的孕媽媽來說，很難一
　　下子解釋清楚，比如臍帶繞頸，這個問題聽似簡單，但想要解釋清楚，卻很難。一般情況下，醫生是不會對孕媽媽輕易承諾和擔保什麼的。如果醫生都說瞭“沒事”，孕媽媽JWQ不需要擔心瞭。
　　
　　網友巧支招
　　波波媽
　　聽孕期知識講座時，大夫說：“很多孕婦都埋怨我們說得太少，不是醫生不想多跟你說，
　　實在是人太多，每個人都多說一句，後麵的孕婦可能J吃不上飯瞭”。
　　
　　TOP3
　　網友問：懷孕後常流鼻血是怎麼迴事？
　　專傢答：女性懷孕後，在大量的雌激素作用下，鼻黏膜腫脹，局部血管充血，容易破損齣血。一般都是鼻子的一側齣血，齣血量一般不多，或者僅僅鼻涕中夾雜血絲。
　　處理方法：把齣血的鼻孔嚮中間緊壓或塞入一小團乾淨的棉花再壓迫一下即可止血。如果雙側鼻齣血，可用拇指和食指緊捏兩側鼻翼部以壓迫鼻中隔前下方的齣血區，約5分鍾，再在額鼻部敷上冷毛巾或冰袋，促使局部血管收縮並減少齣血，加速止血。
　　鼻齣血時，孕媽媽韆萬不要驚慌，要鎮靜。精神緊張容易使血壓增高而加劇齣血。如果血液流嚮嘴裏，一定要吐齣來，韆萬不要咽下去，因為這樣會刺激胃黏膜引起嘔吐。如果通過上述措施仍齣血不止，必須立即去醫院。
　　TOP4
　　網友問：現在懷孕3個月瞭，心情一點都不好，總愛和老公發脾氣，覺得沒什麼高興的事，看到什麼都提不起興趣，什麼東西也不想吃，J是煩，有沒有孕媽媽和我一樣的啊？
　　專傢答：這是正常的，過瞭這個階段J好瞭，堅持堅持再堅持。一定要多吃五榖雜糧和蔬果類食物，對胎寶寶FC有益。
　　
　　TOP5
　　網友問：我是個愛美的孕媽媽，總是擔心懷孕後臉上會齣斑，有什麼預防的
　　食物嗎？
　　專傢答：可以試試富含維生素C和維生素E的食物。維生素C能抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，乾擾黑色素的行程，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。這類食物有鮮棗、辣椒、蘿蔔纓、青椒、油菜、獼猴桃、菜花等。
　　維生素E能破壞自由基的化學活性、抑製過氧化脂質産生，從而起到乾擾黑色素在皮膚沉澱的作用，延緩皮膚衰老。這類食物有堅果、植物油、芝麻醬、大豆及豆製品等。
　　
　　TOP6
　　網友問：日常工作離不開電腦，怎麼保證胎寶寶的安全？
　　專傢答：不要過分誇大電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並
　　且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大危害。
　　準媽媽要留心彆人的電腦從你側麵或背麵散放的輻射。電磁輻射測定錶示，在電腦顯示
　　屏的正麵輻射遠遠低於電腦側麵、背麵的輻射，因為保護屏屏蔽瞭大量的輻射。如果準媽媽坐在幾颱電腦的包圍中，那會是Z危險的，建議準媽媽請求將座位調換到靠窗的角落裏，
　　隻靠近自己的電腦。
　　
　　網友巧支招
　　龍龍媽 @ 電腦保護屏能屏蔽至少75%的輻射呢
　　對於防止電腦輻射，我經常用的方法J是使用一個電腦保護屏，它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射；再穿上一件防輻射馬甲，J可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

目錄

  Par t1 0~1 歲親親我的寶貝
  D1 個月
  D1 周 睡覺，睡覺，還是睡覺
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  怎樣應對新生兒黃疸
  母乳是Z好的喂養方
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——咬東西
  和爸爸一起做的事
  網友關注Top N 問題
  D1 個月
  D2 周 體重沒增彆擔心
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  給新生兒洗澡
  按需哺乳，不拘泥於喂奶次數
  親子遊戲時間
  和爸爸一起做的事
  嬰語必修課——臍帶
  網友關注Top N 問題
  D1 個月
  D3 周 不斷活動腿部
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  溢乳
  奶水少怎麼辦
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——紅屁股
  網友關注Top N 問題
  D1 個月
  D4 周 喜歡明亮的顔色
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  嬰兒撫觸
  這些媽媽不宜喂奶
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——胎發
  網友關注Top N 問題
  D2 個月
  D5 周 開始咿呀學語
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  怎樣為寶寶選擇紙尿褲
  如何調配配方奶粉的濃度
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——模仿
  網友關注Top N 問題
  D2 個月
  D6 周 關注床邊的掛飾
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  帶寶寶進行室外空氣浴
  哺乳媽媽飲食宜清淡
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——怕水
  網友關注Top N 問題
  D2 個月
  D7 周 有意識追蹤聲源
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  輕鬆告彆産後抑鬱
  奶不夠吃J要衝配方奶
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——吃手
  網友關注Top N 問題
  D2 個月
  D8 周 看見奶瓶變得很激動
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  關注寶寶的囟門
  進入良性喂養階段
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——體重
  網友關注Top N 問題
  D3 個月
  D9 周 後囟門已經基本閉閤
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  解讀寶寶的哭鬧
  不要攢母乳
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——發脾氣
  網友關注Top N 問題
  D3 個月
  D10 周 拉著手腕能坐起來
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  寶寶濕疹瞭
  上班族媽媽提早練習擠奶
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——流口水
  網友關注Top N 問題
  D3 個月
  D11 周 吸吮大拇指
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  嗬護寶寶嬌嫩的小屁屁
  不要強迫寶寶吃奶
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——睡偏頭
  網友關注Top N 問題
  D3 個月
  D12 周 俯臥抬頭時間變長
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  易受便秘睏擾
  上班族媽媽要知道的母乳儲存要點
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——打嗝
  網友關注Top N 問題
  專題 解讀寶寶的便便和屁屁
  D4 個月
  D13 周 發齣更多聲音
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  讓寶寶睡個甜甜的覺
  哺乳媽媽仍要注意飲食
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——打呼嚕
  網友關注Top N 問題
  D4 個月
  D14 周 視野擴大到180 度
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  嬰兒被動操做起來
  怎樣判斷母乳是否充足
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——翻身
  網友關注Top N 問題
  D4 個月
  D15 周 有瞭記憶
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  給寶寶選個閤適的小枕頭
  讓寶寶愛喝水的小妙招
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——害怕
  網友關注Top N 問題
  D4 個月
  D16 周 可以自己玩一會兒瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  生理性腹瀉怎麼辦
  可能齣現生理性厭奶期
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——痱子
  網友關注Top N 問題
  D5 個月
  D17 周 增長速度放緩瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  跟寶寶進行語言交流
  添加配方奶的依據
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——不愛吃奶
  網友關注Top N 問題
  D5 個月
  D18 周 發聲引起注意
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  居傢媽媽的外齣以2 小時為限
  尊重寶寶的食量
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——鼻塞
  網友關注Top N 問題
  D5 個月
  D19 周 到處抓東西
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  創造豐富的聲音環境
  可以添加輔食的信號
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——踢被子
  網友關注Top N 問題
  D5 個月
  D20 周 情緒更復雜瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  怎樣應對新生兒貧血
  循序漸進加輔食
  哺乳媽媽催乳菜譜
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——傷心
  網友關注Top N 問題
  D6 個月
  D21 周 開始齣現怕生
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  開始認生瞭
  正餐= 母乳或配方奶+ 輔食
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——咳嗽
  網友關注Top N 問題
  D6 個月
  D22 周 想摸摸媽媽的臉
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  寶寶長牙瞭
  輔食品種應豐富
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——D坐
  網友關注Top N 問題
  D6 個月
  D23 周 更熱衷於運動瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  怎樣應對傳染性感冒
  應對寶寶過敏
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——吃藥
  網友關注Top N 問題
  D6 個月
  D24 周 看清事物細節
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  Z好不要乾涉寶寶D自玩耍
  輔食和奶Z好分開吃
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——長牙
  網友關注Top N 問題
  專題 圖解6 個月寶寶的神奇本領
  D7 個月
  D25 周 發齣ma-ma 音
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  注意寶寶的安全問題
  食物Z好用刀切碎後再喂
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——中耳炎
  網友關注Top N 問題
  D7 個月
  D26 周 會大把抓物
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  乳牙也要清潔
  用食物自製磨牙棒
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——安撫奶嘴
  網友關注Top N 問題
  D7 個月
  D27 周 喜歡啃咬東西
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  警惕鵝口瘡
  不要浪費母乳
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——不聽話
  網友關注Top N 問題
  D7 個月
  D28 周 自己抓東西吃
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  現在學走路還過早
  豐富輔食的營養
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——枕禿
  網友關注Top N 問題
  D8 個月
  D29 周 坐得更好瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對頑固的便秘
  繼續添加輔食
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——不愛新食物
  網友關注Top N 問題
  D8 個月
  D30 周 小手抓抓抓
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對幼兒急疹
  不斷更換食物種類
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——扔東西
  網友關注Top N 問題
  D8 個月
  D31 周 匍匐前進的小傢夥
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶咬乳頭
  適量增加半固體食物
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——黏媽媽
  網友關注Top N 問題
  D8 個月
  D32 周 揮手“拜拜”
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶流鼻涕
  輔食營養要均衡
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——鬧脾氣
  網友關注Top N 問題
  D9 個月
  D33 周 爬來爬去
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶挑食
  讓寶寶和大人一起吃飯
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——用手指摳嘴
  網友關注Top N 問題
  D9 個月
  D34 周 不喜歡陌生人
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶睡覺晚的問題
  更喜歡有嚼頭的食物
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——用手打人
  網友關注Top N 問題
  D9 個月
  D35 周 伸手要抱抱
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶意外跌落
  輔食要多種多樣
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——捏香蕉
  網友關注Top N 問題
  D9 個月
  D36 周 會害羞的小寶寶
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  傢庭如何護理寶寶感冒
  食量小不等於營養不良
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——撕紙
  網友關注Top N 問題
  專題 圖解9 個月寶寶的神奇本領
  D10 個月
  D37 周 閑不住瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶意外燙傷
  可以增加一頓輔食
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——“戀物癖”
  網友關注Top N 問題
  D10 個月
  D38 周 模仿大人練發聲
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶鞦季腹瀉
  可以吃些固體食物
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——咬指甲
  網友關注Top N 問題
  D10 個月
  D39 周 會扶著站瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對男寶寶摸“小雞雞”
  吃得太多也不好
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——鼻齣血
  網友關注Top N 問題
  D10 個月
  D40 周 喜歡聽音樂
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶夜間啼哭
  更喜歡吃輔食瞭
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——什麼都往嘴裏放
  網友關注Top N 問題
  D11 個月
  D41 周 對什麼都好奇
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對” 左撇子” 寶寶
  一日三餐
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——到處亂爬
  網友關注Top N 問題
  D11 個月
  D42 周 會邁步瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對蚊蟲叮咬
  不必急於斷母乳
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——不想洗澡
  網友關注Top N 問題
  D11 個月
  D43 周 D自站立
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶中暑
  鼓勵寶寶自己吃東西
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——不讓換紙尿褲
  網友關注Top N 問題
  D11 個月
  D44 周 學習能力更強瞭
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶厭食
  不要小瞧寶寶吃的潛力
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
  親子遊戲時間
  嬰語必修課——不喜歡換衣服
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  D12 個月
  D45 周 牽手走路
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼
  如何應對寶寶急性腸
  斷母乳不等於斷奶
  寶寶營養餐
  和爸爸一起做的事
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  嬰語必修課——喜歡爬高
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  D12 個月
  D46 周 Z愛模仿
  寶寶長得怎樣瞭
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  如何應對寶寶斷母乳
  挑食的寶寶要注意補充營養
  寶寶營養餐
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  D12 個月
  D47 周 “直立”小人兒
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  嬰語必修課——對細小事物感興趣
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  D12 個月
  D48 周 “爬”樓梯嘍
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  如何應對寶寶認生
  逐漸過渡到以榖類為主食
  寶寶營養餐
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  專題 圖解1 歲寶寶的神奇本領
  專題 1 歲寶寶的總結
  Par t21~2 歲寶貝成長進行時
  1 歲1 個月
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  怎樣應對寶寶發生意外
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  1 歲2 個月
  D14 個月 自言自語
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  讓寶寶快樂用餐
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  1 歲3 個月
  D15 個月 長成大寶寶瞭
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  1 歲4 個月
  D16 個月 小淘氣包
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  寶寶每日食物用量建議
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  D17 個月 蹦蹦跳跳
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  D18 個月 叛逆期開始瞭
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  不要總是懷疑寶寶營養不良
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  專題 圖解18 個月寶寶的神奇本領
  1 歲7 個月
  D19 個月 喜歡“對著乾”
  寶寶長得怎樣瞭
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  怎樣應對寶寶“吃”被子
  咀嚼能力增強瞭
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  1 歲8 個月
  D20 個月 D自上樓梯
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  如何應對寶寶非飲食性便秘
  按時吃飯，少吃零食
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  1 歲9 個月
  D21 個月 總是製造“麻煩”
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  換季感冒怎麼辦
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  1 歲10 個月
  D22 個月 愛說“不”
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  怎樣應對寶寶不閤群
  正確對待寶寶偏食
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  D23 個月 投籃高手
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  怎樣應對給寶寶喂藥
  鼓勵寶寶D立進食
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  2 歲月
  D24 個月 愛問“為什麼”
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  怎樣應對寶寶說“不”
  仍然要喝奶
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  專題 圖解2 歲寶寶的神奇本領
  專題 2 歲寶寶的總結
  Par t3 2~3 歲寶寶準備入園
  2 歲~2 歲3 個月
  D25 ～ 27 個月 大腦發育高峰期
  寶寶長得怎樣瞭
  媽媽該做些什麼

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《嬰幼兒營養與健康全書》：從零起點守護寶寶成長的科學指南 獻給所有珍視孩子早期成長的父母和照護者 在生命的最初幾年，嬰幼兒的身體和大腦正經曆著前所未有的飛速發展。如何為他們提供最恰當的營養支持，如何科學地應對各種健康挑戰，是每一位新手父母麵臨的首要課題。 《嬰幼兒營養與健康全書》並非一本傳統的育兒百科，它將視角聚焦於嬰幼兒生命早期（0-3歲）最為核心的兩個維度——科學營養的構建與主動健康的維護。本書摒棄瞭寬泛的育兒經驗分享，而是以現代醫學、營養學和兒科學的最新研究為基石，旨在提供一套可操作、可量化、有科學依據的健康管理方案。 全書共分為五大部分，涵蓋瞭從齣生到學步期營養攝入的精細化管理和常見健康問題的深度解析。 --- 第一部分：生命之初——新生兒與純乳喂養的藝術（0-6個月） 本部分深入探討瞭生命最初六個月的生理特點和營養需求，強調個性化喂養的重要性。 1. 新生兒的生理特點與適應期： 詳細解析瞭新生兒消化係統、免疫係統的發育現狀，以及如何識彆和應對“黃疸”、“溢奶”、“腸絞痛”等常見生理現象。我們重點闡述瞭如何區分生理性不適與需要醫療乾預的癥狀。 2. 母乳喂養的科學支持： 遠超基礎知識的介紹，本書側重於母乳喂養的深入技巧，包括：如何通過母親的飲食優化母乳成分、乳房護理的預防性措施、追奶的科學原理與實操流程、以及母乳儲存的最佳實踐與安全標準。對於配方奶的選擇，我們提供瞭基於最新國傢標準和國際指南的成分對比分析，幫助父母做齣最符閤寶寶體重的選擇，而非僅僅依賴品牌宣傳。 3. 維生素與礦物質的精準補充： 明確指齣維生素D、維生素K的補充時機和劑量標準，並基於中國寶寶的常見飲食結構，分析瞭對鐵、鋅、鈣等微量元素的潛在缺乏風險，以及是否需要額外補充的判斷依據。 4. 睡眠與安全： 聚焦於0-6個月的安全睡眠環境構建，重點講解瞭“俯臥睡姿風險”的科學解釋，以及如何建立安全、促進睡眠的“作息基礎”（而非僵硬的時間錶）。 --- 第二部分：從流質到固體——輔食添加的精準過渡（6-12個月） 輔食的引入是寶寶成長中的重要裏程碑，本書將其視為一次精細的營養結構調整過程。 1. 輔食添加的科學時機與原則： 詳細分析瞭“添加信號”的生理學基礎（如頭部穩定、對食物錶現齣興趣），並對常見的“過敏原引入”策略進行瞭係統的風險評估和循序漸進的指導。我們提供瞭不同月齡段的食材安全處理方法，特彆是關於食物性狀和烹飪方式對咀嚼、吞咽能力發展的引導作用。 2. 鐵元素的強化策略： 鑒於6個月後鐵儲備的下降趨勢，本書專門闢齣一章，詳細介紹瞭富含高鐵的食物來源、吸收促進劑（如維生素C的搭配）以及如何避免抑製鐵吸收的因素。 3. 自製輔食的營養配比： 提供瞭一係列基於不同營養素比例的食譜範例，並強調瞭自製輔食的衛生標準和營養素流失的控製。內容著重於如何平衡碳水、蛋白質和脂肪的比例，以支持寶寶快速的神經係統發育。 4. 飲水與果汁的爭議： 明確闡述瞭在輔食添加階段，對純水、米湯、果汁攝入量的科學建議，以及過度飲用果汁對牙齒發育和正餐攝入的影響。 --- 第三部分：餐盤的擴展——多樣化與自主進食（1歲至2歲） 隨著消化能力的成熟，飲食結構需要更接近傢庭餐，同時自主進食能力的培養至關重要。 1. 1-2歲膳食結構調整： 詳細解析瞭從“泥狀”嚮“固體”過渡中，對粗縴維、優質脂肪和蛋白質的攝入量的重新平衡。重點分析瞭如何安全引入豆類、魚類、瘦肉等高營養密度食物。 2. 進食技能培養與“挑食”應對： 引入瞭“寶寶主導喂養法”（BLW理念的進階應用），指導傢長如何在確保安全的前提下，鼓勵孩子探索食物的質地和味道。對於普遍存在的“挑食”現象，本書提供瞭基於行為心理學的乾預方法，強調環境設置和父母示範的作用，而非強迫進食。 3. 常見食品安全陷阱： 詳細列舉瞭1-2歲寶寶容易發生噎食的食物清單（如整顆堅果、圓形水果塊），並提供瞭正確的切割和處理方式。 --- 第四部分：係統性健康管理與疾病預防（0-3歲） 本部分將重點放在“預防勝於治療”的理念上，為傢長提供科學的健康監測和免疫規劃。 1. 科學免疫規劃與疫苗接種： 提供瞭最新的國傢免疫規劃解讀，並對非必須但推薦的自費疫苗（如輪狀病毒、肺炎球菌等）的接種指徵和收益風險比進行瞭客觀分析。強調瞭疫苗接種後的觀察重點和處理原則。 2. 呼吸道與消化道常見感染的管理： 深入解析瞭病毒性感冒、鏈球菌感染、手足口病等高發疾病的識彆要點。重點在於何時可以傢庭觀察，何時必須立即就醫的決策樹。針對腹瀉和嘔吐，提供瞭電解質平衡的傢庭維持方案。 3. 皮膚護理與過敏原排查： 詳細介紹瞭嬰幼兒皮膚屏障的脆弱性，針對濕疹（特應性皮炎）的日常保濕、環境控製和基礎藥物（如外用激素的正確使用時機）的管理。對於食物過敏，提供瞭係統的迴避、重新引入和過敏原檢測流程的指導。 4. 意外傷害的預防與急救基礎： 涵蓋瞭傢庭環境中的物理危險（如電源、傢具固定）、燙傷、溺水（淺水區風險）的預防措施，並教授瞭基礎的海姆立剋急救法和心肺復蘇（CPR）的簡化操作要點。 --- 第五部分：生長發育的動態評估（0-3歲） 本書拒絕提供靜態的“標準身高體重錶”，而是強調動態的個體化評估。 1. 生長麯綫的解讀： 教會傢長如何使用世界衛生組織（WHO）或國傢CDC提供的生長麯綫，理解百分位數的意義，並重點關注生長速度的變化趨勢（加速或減速）而非某一個時間點的絕對數值。 2. 大運動與精細動作的裏程碑： 提供瞭按季度劃分的、基於實際觀察的動作發展清單（如抓握、翻身、爬行、行走等），並指導傢長如何在傢中設置“運動激發環境”。對於發育遲緩的預警信號，本書提供瞭清晰的識彆標準，並建議尋求專業評估的路徑。 3. 語言與認知發展的早期刺激： 基於皮亞傑和維果茨基的早期發展理論，提齣瞭符閤月齡的互動遊戲建議，強調“親子對話”在詞匯量積纍中的核心作用。 《嬰幼兒營養與健康全書》緻力於成為您傢庭健康管理中，最信賴、最可靠的科學工具書。它不是一本故事集，而是一本提供清晰路徑和深度知識的實用手冊，確保您在陪伴孩子成長的每一步中，都能做齣最科學、最負責任的決策。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書的時候，我並沒有報太大的期望，因為市麵上同類型的書太多瞭，我怕它又是一個“花架子”。但事實證明，我的擔心完全是多餘的。這本書最讓我印象深刻的是它對寶寶“認知發展”和“情商培養”的重視。很多育兒書可能更側重於生理需求和技能訓練，但這本書卻花瞭相當大的篇幅來講解如何激發寶寶的潛能，如何與寶寶建立情感連接。它有很多關於親子互動的遊戲和方法，比如如何通過繪本閱讀來提升寶寶的語言能力和想象力，如何通過遊戲來鍛煉寶寶的精細動作和邏輯思維。我尤其喜歡其中關於“建立安全依戀”的章節，它解釋瞭為什麼安全的依戀關係對寶寶未來的成長至關重要，並且提供瞭很多傢長可以實踐的方法，比如如何迴應寶寶的哭泣、如何與寶寶進行眼神交流、如何給予寶寶足夠的擁抱和關注。這些看似簡單的小細節，卻對寶寶的心理健康有著深遠的影響。我以前可能不太在意這些，現在看瞭這本書，纔意識到自己跟寶寶的每一次互動，都在塑造著他的未來。它還提供瞭很多關於如何應對寶寶“叛逆期”或者“分離焦慮”的策略，這些都是我將來會麵臨的問題，現在提前瞭解瞭，心裏就有瞭底，不至於到時候手足無措。這本書讓我覺得，育兒不僅僅是照顧寶寶的吃喝拉撒，更是一個與寶寶共同成長的過程，是需要用心去經營的。

評分☆☆☆☆☆

我真心覺得這本《0-3歲育兒百科》是我育兒路上遇到的最值得信賴的助手！它不僅僅是一本書，更像是一位全方位的育兒顧問。讓我特彆欣賞的是，它非常強調“尊重寶寶的個體差異”。在很多問題上，它都會提到“每個寶寶都是獨一無二的”，鼓勵我們去觀察、去瞭解自己的寶寶，而不是盲目地套用彆人的經驗。比如，在談到寶寶的“脾氣”和“情緒管理”時，它就詳細分析瞭不同性格的寶寶可能會錶現齣的情緒，以及傢長如何用更具同理心的方式去引導，而不是簡單粗暴地“鎮壓”。它還提供瞭一些關於如何培養寶寶“獨立性”的建議，這一點對我來說非常重要，我希望我的寶寶能夠健康成長，成為一個獨立自主的人。它裏麵有很多關於“玩中學”的理念，強調遊戲是寶寶學習和成長的最佳方式，並且給齣瞭很多不同年齡段的創意遊戲。我以前可能覺得隻要給寶寶買很多玩具就行瞭，看瞭這本書纔明白，很多時候，我們自己的陪伴和互動，纔是最寶貴的。而且，這本書的語言風格非常親切，沒有那些生澀難懂的專業術語，讀起來就像和一位有經驗的朋友聊天一樣，充滿瞭智慧和關懷。我感覺這本書真的讓我從一個“新手媽媽”變成瞭一個更有信心、更有方法的“成長型媽媽”。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真是太驚喜瞭！懷孕的時候就開始研究各種育兒書，結果翻來翻去，感覺都大同小異，要麼講得太理論，要麼就是一些零散的經驗分享。直到我朋友推薦瞭這本《0-3歲育兒百科》，簡直像打開瞭新世界的大門。我特彆喜歡它編排的方式，不是那種流水賬式的，而是根據寶寶不同月齡和不同方麵的發展需求來組織內容。比如，在關於寶寶睡眠的部分，它不僅僅告訴你“要規律作息”，而是深入淺齣地分析瞭0-3個月、3-6個月、6-12個月以及1-3歲寶寶睡眠特點的變化，還會詳細講解如何建立適閤每個階段的睡眠習慣，甚至連睡前儀式的重要性都講到瞭，並且給齣瞭很多具體可操作的建議。我一直擔心寶寶晚上會醒很多次，看瞭這部分內容後，我纔明白很多時候是寶寶在發展過程中會經曆睡眠倒退期，並且知道瞭如何用正確的方法去引導，而不是盲目地焦慮。而且，它在“喂養”這一塊也做得非常細緻，從母乳喂養到配方奶的選擇，再到輔食添加的原則、節奏和注意事項，都考慮得非常周全。我記得我之前對輔食添加的順序和時機感到很睏惑，這本書給齣瞭非常清晰的時間綫和食材建議，還列舉瞭不同月齡寶寶可能齣現的消化問題以及如何應對。這本書真的讓我感覺，育兒這件事，是有科學依據的，而且是能夠被掌握的，不再是靠“感覺”和“運氣”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也真的非常用心！很多育兒書的文字都密密麻麻的，看著就頭疼，這本書的圖文並茂，色彩也很柔和，閱讀起來一點都不枯燥。每隔一段時間就會有一個小標題，或者一個溫馨的插圖，讓我的眼睛和大腦都能得到很好的休息。而且，它還很貼心地在每個章節的最後，都提供瞭一個“溫馨提示”或者“小貼士”之類的闆塊，總結一下本章的重點，或者給齣一些快速解決小問題的建議。我有時候晚上睡前會翻翻書，這些小貼士就非常方便，不用再把整章內容重新看一遍。最讓我驚喜的是，它還專門設置瞭一個“常見問題解答”的專區，把很多新手父母都會遇到的疑惑，比如“寶寶不愛吃奶怎麼辦？”“寶寶為什麼總是拉肚子？”“寶寶什麼時候可以自己坐？”等等，都一一列舉齣來，並且給齣瞭專業的解答。我之前在網上搜集這些信息的時候，總是東拼西湊，而且信息來源良莠不齊，看瞭這本書，感覺就像有瞭權威的“定心丸”。它還很巧妙地將一些育兒的“誤區”指齣來，並且解釋清楚為什麼是誤區，比如“一定要把寶寶喂飽纔讓他睡覺”之類的，讓我避免瞭很多不必要的彎路。這本書真的就像一位經驗豐富的朋友，隨時隨地都在為我提供幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容之豐富，簡直超齣瞭我的想象！我本來以為它隻是講講日常照顧，沒想到在“寶寶健康”和“安全防護”方麵，也做得如此細緻。從寶寶齣生後的疫苗接種計劃，到常見的疾病預防和護理，再到寶寶成長過程中可能遇到的意外傷害以及急救措施，都做瞭詳盡的介紹。我以前對寶寶的用藥 really 感到非常頭疼，不知道什麼時候該用藥，什麼時候不用，用瞭什麼劑量，這本書裏都有非常明確的指導，並且強調瞭“遵醫囑”的重要性。在安全防護方麵，它列舉瞭非常多的居傢安全隱患，比如電源插座、尖銳傢具、小件物品等等，並且給齣瞭非常實用的防護建議。我看完之後，纔意識到傢裏還有那麼多潛在的危險，趕緊著手進行改造，心裏也踏實瞭很多。更重要的是，這本書還提到瞭如何培養寶寶的“自我保護意識”，比如教他們認識身體的隱私部位，如何拒絕不閤理的觸摸等等，這真的是一個非常重要但容易被忽略的方麵。它還專門有一個章節講到“如何與醫生有效溝通”，教我們如何描述寶寶的癥狀，如何提齣有價值的問題，這對於初為人母的我來說，簡直是雪中送炭。這本書讓我覺得，養育一個健康的寶寶，需要知識、細心和警惕，這本書恰好給瞭我這些。